「舌磨きは良くない」ということを耳にされたことがあるのではないでしょうか。それでも、舌磨きをしているのでは? 舌磨きをしてはいけないのは、こういう理由からです。 加齢で舌筋が衰えると舌の動きが悪くなり、唾液分泌が減少します。そのため、舌苔ができるのですが、舌を磨きすぎると舌の組織を傷付けてしまい、口臭の悪化を招きます。 舌磨きが習慣になると、口臭だけでなく、口腔乾燥や味覚障害も起こすようになります。このように「舌磨きをしてはいけない」ことが分かっているのに舌磨きを続けるのは、他に方法を知らないからではないでしょうか。 正しく舌の清掃を行うと、舌を傷付けることなく舌苔を取り除くことができ、口臭の予防ができます。 今回の記事は、舌磨きをしてはいけない理由と、正しい舌のケア方法についてお伝えします。ぜひご参考にしてください。 舌磨きしてはいけない理由 歯ブラシで舌を磨くとよくないから「専用の舌ブラシで磨いている」と答えられるお客様がおられますが、どちらの舌磨きも良くありません。 結論から申しますと、口臭予防を目的に舌磨きしてはダメです。 私「歯医者さんでは、舌苔や口臭のことで相談してくる患者さんに、どうやって答えてる?」 三女(歯科衛生士)「院長先生は、舌ブラシを使って舌磨きすることを勧めてるけど、私は、磨きすぎたら口臭が悪化するから、舌を磨くときは優しくしてねって指導しているよ。」 引用: 舌苔の取り方って知っていましたか? 【豆知識】歯磨きの際にえずくのを防ぐ方法 | 和光おとなこども歯科ブログ. 舌に傷が付くから 顕微鏡で舌乳頭を見れば分かりますが、乳頭は細長く尖端はとがっています。 ですから、固い舌ブラシなどでゴシゴシと磨けば、舌乳頭の先は削れ傷つきます。 舌から削れた細胞は細菌のエサになり、さらに細菌が増える原因に。 舌磨きがよくないのは、それだけではありません。先が削れた舌乳頭は長くなるからです。舌乳頭が長くなると、舌には多量の汚れがたまります。これがびっしりと舌苔(ぜったい)が付いた状態です。 舌磨きによって舌苔(ぜったい)が厚くなっている人の舌乳頭を観察すると、舌乳頭が長く伸びていることがあります。もしかしたら?と思ったら鏡で見てください。舌乳頭が長くなっているかもしれません。 舌乳頭が長くなると舌に汚れが溜まり、さらに舌が白くなります。白いからまた舌を磨く。。。このような悪循環にハマっていませんか? 関連記事 舌が白い!!それならアルカリイオン水でうがい!?
歯みがきは、毎食直後でなくとも大丈夫です。むしろ、食事の直後はお口の中が酸性に傾き、そこへ歯ブラシで擦ってしまうと知覚過敏などの原因になることがあります。 食事後30分以上、場合によっては気分が落ち着くまでもう少し時間をおいて 行いましょう。 仕事の休憩中などの外で行う歯みがきは軽くすませ、寝る前にゆっくりとリラックスして行える歯みがきは少し長めに念入りに行ってもよいでしょう。 歯みがき粉をつけない 歯みがき粉の味やにおいに反応してしまう方は、あえて歯磨き粉を付ける必要はありません。歯みがき粉の発泡作用は、爽快感もあり歯を磨けた気分になりますが、 正しいブラッシングをしていればまずはそれで充分です 。 デンタルリンス、うがい 歯ブラシや他のデンタル用品を使用してのケアが困難な場合は、 デンタルリンスやうがい もひとつの手段です。特に、朝起きてすぐや就寝前が効果的です。妊娠中は唾液がねばつくことも多いので、口をゆすぐことですっきり感も得られるのと同時に、自浄作用も高めてくれます。
体質が虫歯の原因 あまり歯磨きをしなくても虫歯にならない人がいる一方で、毎日欠かさず歯磨きをしていても虫歯になってしまう人がいます。この要因はいろいろ考えられますが、 虫歯菌の定着率、唾液の量や質、歯の形 などが大きく関わっていると考えられています。またこのほかにも、 食生活や歯の磨き方、歯並び なども影響しています。 出典:よねざわ歯科医院 虫歯菌はプラークという形になり歯の表面にくっつきます。プラークが付くことで虫歯になるリスクが高まる。当然ですが、歯がざらついていたり、歯並びが悪いとプラークがよく着きます。 この他にも、プラークの付着には唾液量が影響します。唾液がよく出ていると細菌を洗い流すので、プラークが減ります。反対に唾液が少ないと細菌が口にとどまるので歯にプラークが付きやすくなります。 唾液はよく噛むことで多量に分泌されますが、柔らかい食事の場合には咀嚼回数が減るので唾液量も減少します。ですから食生活を考えることも虫歯予防には大切です。 ドライマウスについては⇒⇒ 歯磨きしても口がネバネバする原因8つ!唾液の粘つき改善方法はこれ!
それが、悪いのでしょうね…. とても参考になりました。有り難うございます。 お礼日時:2003/02/04 20:50 No. 5 jerry2000 回答日時: 2003/02/04 20:01 体の異変は危険信号。 ココで相談しているよりも専門家(医者)の行った方がいいですよ。 No. 4 tibitan 回答日時: 2003/02/04 19:58 私はガラガラうがいをすると吐き気がします。 だからうがいはしません。 すっごくノドが痛くてしかたない時だけ真水でします。ただのうがい下手だと思っています。 あと、歯医者に行って奥歯で綿を噛んでいる時は吐きそうになります。 あと、歯磨きは歯磨き粉を付けません。歯磨き粉が気持ち悪いからです。友達に「かわってるねぇ~」って驚かれます。 No. 3 noname#3272 回答日時: 2003/02/04 19:54 もし、タバコを吸われている、若しくは家族のどなたかが吸っているならば病院へ行く事を是非おすすめします。 何かの本で見たことが有るんですけど、危険信号の1つだったような気がします。 どこが悪いか、までは覚えていないんですけど... 。 No. 2 回答日時: 2003/02/04 19:53 嘔吐中枢(オエッとなる反射帯)を刺激しているからだと思います。 ごくごく当たり前の現象ではないでしょうか。 僕もなりますよ、朝からオエッと・・・。 ↑妻にはおっさん呼ばわりされる。 2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
子供に 難しい ことを言ってもわからないので、 とにかく 「歯磨きって楽しくて、とってもいいことなんだよ! 」 と 教えてあげるのがいいですよね。 実際に歯磨きが楽しみになる様な工夫を取り入れて 子供に歯磨きの習慣をつけさせてあげましょう!
「歯磨き中によく、『オエッ』とえずいている」。こうした人が身近にいたり、「自分がそうだ」と心当たりがあったりする人も多いのではないでしょうか。 歯ブラシを口に入れたときに吐き気を催し、つい、「オエッ」となってしまうことに悩んでいる人や、家族のそうした状態を気に掛ける人は少なくなく、ネット上では「父親が毎朝、大音量でえずいているので心配になる」「昔から、歯磨き中にえずいていたけど最近、その頻度が増えた気がする」といった声がある他、中には「えずくのが怖くて、歯科医院に行けない」と歯科治療をためらう人もいるようです。 歯磨き時に「オエッ」とえずいてしまう現象について、こどもと女性の歯科クリニック(東京都港区)院長で歯科医師の岡井有子さんに聞きました。 気道狭いとなりやすく Q. 歯磨きをしているときに吐き気を催したり、「オエッ」と声が出てしまったりするのはなぜですか。 岡井さん「喉の奥や舌の奥には、喉に異物が入るのを防ぐための『嘔吐(おうと)反射』が存在します。『オエッ』となるのは身を守るために必要な反射で、生理的なものです。そのため、歯ブラシで舌の奥の辺りを磨いたときにえずくのは特に問題ありません。また、口呼吸時、口の中に入った異物によって喉の奥に舌が追いやられ、気道が狭くなって『オエッ』となることもあります。 しかし、普通に歯磨きをしているだけで、例えば、下の歯の舌側を磨いただけで、あるいは歯ブラシを口に入れただけで『オエッ』となる人は要注意です。歯ブラシで奥歯を磨いたときにえずくのは、口の中に歯ブラシを入れることで舌が喉の奥の方に下がり、狭くなった気道を広げようとして嘔吐反射が起こり、『オエッ』となるのだと思われますが、恒常的に舌が下がり、舌の影響で気道が狭い人も嘔吐反射が起きやすく、何らかの病気と関連している可能性があるからです。病気のことは後ほど説明します」 Q.
食べたらスグ磨くはNG?
さっしー、やったげな(笑) 先週の行列のできるで、4万部と云われてました「スキャンダル中毒」ですが、今週で5万部を突破いたしました❗ パチパチパチパチ、じゃんじゃん❗( ̄▽ ̄;) オリコン週間 写真集ランキング 指原莉乃写真集 スキャンダル中毒 期間 - BOOK写真集 - 当週売上 - 累計売上 03/21~03/27 - 01位 - 37, 290 - 37, 290 03/28~04/03 - 04位 - *6, 705 - 43, 995 04/04~04/10 - 02位 - *2, 895 - 46, 890 04/11~04/17 - 03位 - *2, 078 - 48, 968 04/18~04/24 - 06位 - *1, 648 - 50, 616 誰得と揶揄されて数ヵ月(発売を発表してから)❗ 着実に販売部数を伸ばして参りました❗ さっしー 一指団結❗ ❤
指原莉乃、美脚・美尻・初ランジェリーも披露したソロ写真集がオリコン写真集部門首位獲得 2016年03月31日 04:00 オリコン週間"本"ランキングBOOK部門で2位、写真集部門で1位を獲得したHKT48・指原莉乃のソロ写真集「指原莉乃写真集 スキャンダル中毒」(著:指原莉乃/撮影:細居幸次郎/講談社/3月22日発売) 画像を拡大して見る HKT48・指原莉乃のソロ写真集「指原莉乃写真集 スキャンダル中毒」(著:指原莉乃/撮影:細居幸次郎/講談社/3月22日発売)が、2016年4月4日付オリコン週間"本"ランキングにて週間3. 7万部を売り上げ、総合部門にあたるBOOK部門で2位、写真集部門では1位を獲得したことが明らかになった。 今作では、2013年と2015年のAKB48選抜総選挙で1位に輝いた指原がこれまでのイメージを覆し、新境地ともいえるセクシーショットに挑戦。米ラスベガスを舞台に(表紙は東京・立川で撮影)、指原のセールスポイントである美脚&美尻ショットや、初ランジェリーショットなどのほか、巻末には2万字ロングインタビューも収録されている。 指原の写真集部門1位獲得は「指原莉乃1stフォトブック さしこ」(2012年1月発売)に続いて2作目。3. 7万部という週間売上は、前作写真集「指原莉乃写真集 猫に負けた」(2013年12月発売)のランキング初登場時の週間売上2. 5万部を大きく上回る好スタートとなった。 また、BOOK部門においては「指原莉乃1stフォトブック さしこ」が記録した最高3位を上回る同部門自己最高位を獲得。さらに、指原と同じくHKT48に所属する宮脇咲良のファースト写真集「さくら」(2015年7月発売)のランキング初登場時の週間売上3. 指 原 莉乃 写真 集 売上の注. 4万部も上回り、HKT48劇場総支配人としての面目を保った。なお、2016年3月30日にはHKT48・朝長美桜のファースト写真集「日向(ひなた)」が発売されており、こちらの売れ行きも注目を集めそうだ。 そのほかBOOK部門では、子どもの寝かしつけに悩む親たちの支持を集めている「おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本」(著:カール=ヨハン・エリーン/監修:三橋美穂/飛鳥新社/昨年11月発売)が、週間売上2. 5万部で同部門3位に入り、発売4カ月目で累計50万部を突破。 そして、フィギュアスケートで世界の頂点に立った羽生結弦が7年にわたって築き上げてきたメソッドと試行錯誤のプロセスが収められた「羽生結弦 王者のメソッド 2008-2016」(野口美惠/文藝春秋/3月25日発売)が週間売上2.
AKB48のメンバーの写真集の中で、どのようなメンバーの写真集売上が多いのでしょうか?初週売上TOP5のランキングを作成してみました。 AKB48写真集女王は?
福岡を拠点に活動するHKT48の「はるっぴ」こと兒玉遥さん(19)が初の写真集「ロックオン」(ワニブックス)の出版イベントを2016年7月23日、東京・新宿の書店で開き、約1000人のファンが詰めかけた。 写真集完成後、真っ先に見せに行ったのは「劇場支配人」指原莉乃さん(23)。兒玉さんは「さっしーを超えることはできない」と話す一方で、売り上げ目標部数には指原さんの写真集を大幅に超える「5万部」を掲げ、報道陣を驚かせた。 ワンピースショット「思った以上に透けていて... 指原莉乃、写真集が首位獲得 自己記録を大きく更新 | ORICON NEWS. 」 写真集は16年2月にグアムで3日間かけて撮影。浜辺で撮った白いワンピースのショットがお気に入りで、「思った以上に透けていて、今まで以上に色っぽい」。水着のカットもあり、 「今まで、一番お尻が出ているカット。めちゃ出してる。思った以上に写真で確認したら出てた。『メロンヒップ』が必見」 とアピールしていた。 写真集を見た指原さんからは 「豆粒みたいに小さかったのに大人になったね。すごく成長を感じる」 という言葉をもらったといい、兒玉さんは感激した様子だった。兒玉さんは16年6月に新潟市で開票されたAKB48グループの「選抜総選挙」で9位にランクイン。上位16人の「選抜メンバー」に初めて選ばれた。記者が今後の目標順位を聞く中で 「1位は指原さん。下克上を狙うとか?」 と煽ると、 「下克上? ?いやー、さっしーを超えることとはできないと思うんですけど、やっぱり歌って踊ることが好き。今はアイドル以上に楽しいと思えることがないので、いけるところまでいってみたい」 とあくまで低姿勢だった。 指原「スキャンダル中毒」初週売り上げは3万7000部 だが、話題が目標部数に及び、兒玉さんが 「うーん、目標部数は... 1万部!」 と思いついたように数字を挙げると、周囲は「えっ?」と微妙な反応に。兒玉さんは、 「2万部!えっ?5万部!そんなこと言っちゃって大丈夫ですか?」 などと次々に大風呂敷を広げていた。なお、指原さんが16年3月に出版した写真集「スキャンダル中毒」の初週売り上げは3万7000部だ。イベント進行の担当者は 「勘張りましょう!」 と、その場を収めていた。 兒玉さんが所属するHKT48では、一度に多くのメンバーがイベントに出席することが多く、兒玉さんが一人でイベントに出席するのは今回が初めて。J-CASTニュース記者の質問に対して、 「こんなに沢山集まってくださると思っていなかったので、すごい緊張したんですが、うれしかったです。ありがとうございます」 などと話していた。写真集は7月27日発売。