補足になりますが、よくある主婦のパートの悩みとして「2ヶ月」あるいは「3ヶ月」しか経っていないのに辞めたいと感じてきた…というものがあります。 2ヶ月〜3ヶ月だと、「もう辞めるの?」と言われそうでなかなか切り出しにくいですよね。 しかし、短期で辞めてしまうのに円満退職を目指すのは、よほど中の良い職場環境でなければほとんどの場合できないでしょう。 円満退職をしたいなら、最低でも半年は勤めたいものです。ただ、どうしても続けられると思えない場合は、円満退職は無理だと諦めたうえで、辞める意思をはっきり上司に伝えることが大切です。 ここまで、パートを辞めるメリット・デメリットについて簡単にですが説明してきました。 メリットは、ストレスから開放され、次の仕事を前向きに探せること。デメリットは、主にお金の問題が発生することでした。 辞める理由を考える前に、実際に辞めるべきかどうかを、いろいろな側面から見ておくことが大切です。 特に主婦の方は、夫・家族に相談してみるのが良いでしょう。また、もし夫がパートを辞めるのを認めてくれない人であれば、次の転職先を見つけてから辞めるのもアリです。 転職先を見つけるには下記記事の転職サイトを利用しましょう。 パートを辞める理由に嘘や言い訳がNGである理由 基本的には「嘘」でパートを辞める理由を固めるのはNG! よくあるアドバイスとして「パートを辞める理由を伝えるときには嘘を話すべき」というものがあります。 嘘をつくことで辞めやすくなるのは確実ですが、後から知人を通して嘘がバレたり、後々にトラブルに発展してしまったりする原因になるので、できる限り避けるべきでしょう。 また、嘘をつかなくても「本当の理由」の伝え方や言葉に注意すれば、角を立てず(上司などに嫌な思いをさせない)やり方で辞めることを伝えることができます。 複数ある理由のうちひとつを話せばOK 「本当の理由を話すと、辞める直前まで理不尽な扱いを受けるのでは?」と考えるからこそ、本当の理由ではなく嘘の理由でやめようと考える人が多いはずです。 ただ、よーく考えてみると、あなたがパートを辞めたいと感じる理由は複数あるはずです。 たとえば、「時給が安い」「人間関係が悪い」の2つだったり、「仕事が体力的にきつい」「親の介護と両立できない」の2つだったりと、辞める理由がひとつだけではないのが普通です。 そのため、より上司に不快感を与えない理由を優先して話せば、特に問題がないのではないでしょうか?
まとめ パート先によって自分に合う合わないがどうしてもあります。 働き始めは慣れない事ばかりで「なんとなく嫌だなー」って思う事もあると思うけど、3ヶ月もあればなくなるんじゃないかと思います。 それ以上経過しても嫌な思いが改善されない場合は、職種や職員と相性が悪いかもしれないです。 どのタイミングでやめるかわからないので、まずは パート仲間や上司に自分の環境を詳しく言わない事 も大事になりますね。 主婦は家族のことや家事などたくさんやる事もあります。何のために働くのか?そこも考えて自分に合った働き方をこれから見つけるようにしましょう! 私がパートを辞めて自宅で稼ぐまでの経緯はこちらの記事で。 → 「<自宅で稼ぐ方法>私が成功した、自分と家族の上手なつなぎ方」
実際に円満にパートを辞めるために伝えるべき理由や伝え方は次以降で解説していますので、角を立てずに円満退職ができるよう、これから準備していきましょう。 パートを辞めるために伝えるべき理由とは?
パートを辞める時に伝え方によっては必要のないトラブルに巻き込まれてしまうことがあります。 可能であれば勤務最終日まで問題なく働いて円滑に退職したい。 その円滑に辞めるにはどうすればいいかをお話していきます。 パートを辞めたいと思う時の理由は色々あります。 その理由には大きく分けるとネガティブなもの、ポジティブなもの、家庭の事情などがあります。 1. ネガティブな理由 ・人間関係がよくない。 ・仕事内容が難しくて体力的にも精神的にも疲れてしまった。 ・仕事の内容に応じた時給でなく安い。 ・希望している週休をもらえない(シフトが希望通りではない) ・他に自分に合う仕事をみつけたので転職したい 2. ポジティブな理由 ・今の仕事以上にやってみたい仕事がある。 ・雇用形態をパートから正社員になる。 ・資格取得のために勉強をしたい。 3.
筋肉痛を感じないからといって、より高度な筋トレを行うと関節や骨に影響が出る場合があります。自分の現状をしっかりと把握したうえで、ほんの少し負荷をアップさせるくらいの運動量にしておきましょう。 いきなりレベルを上げると筋肉だけでなく、他の場所にも悪影響を与えてしまうので注意が必要です。ケガをしてしまうと筋トレができなくなり、せっかくついた筋肉も落ちてしまいます。無理をせず、少しずつ運動量を増やしていくことで、ケガをしにくい体作りを心がけましょう。 まとめ 筋肉痛は実際のところ、まだメカニズムが完全に解明されていません。以前までは乳酸によって筋肉痛が起こるとされていましたが、そうではない可能性があるようです。 また、筋肉痛は個人差があるものなので、必ずしも全ての事象が当てはまるとは限りません。筋肉痛はあくまでトレーニングをした目安とし、筋肉痛がないからといって気にしすぎないようにしましょう。
筋トレ後の強烈な「眠気」はなぜ起こる? 筋トレを終えた直後、耐え難い眠気に襲われたという経験はありませんか?
主な理由は以下の2つです。 トレーニングの質が下がる 怪我をする可能性がある 具体的に解説します!