こんにちは 今日もよい天気でしたが、とても暑かったですね。 今日は千葉経済大学附属高等学校へ行ってきました。 場所は、千葉市です。 最寄り駅は千葉モノレールの「作草部駅」です。 千葉モノレールはわたしの好きな路線です。 よく、動物園へ行くときに使います。 まずは、千葉経済大学付属高校ってどんな学校なのでしょう? ◆ 千葉経済大学附属高校とは? 1学年が男女600人近くおり、3学年で1800人! すごいマンモス高校です! 部活ですと、運動部で強いところがたくさんあり、さらに、自転車部とボクシング部が有名ですね! 甲子園初出場ベスト4の快挙を成し遂げた野球部をはじめ、インターハイ6回出場の女子バスケットボール部やインターハイ個人・総合で優勝実績を持つ自転車競技、卓球、女子ソフトボール、バトントワラーズ、レスリング、ボクシングは全国レベルのようです。 偏差値は、コースによって異なります。以下が80%合格率の偏差値です。 文理一般、文2コース 47 商業科 43 情報処理 44 特進コース 57 とはいえ、私立の高校の場合は、ほとんど推薦で入ってしまうので、あまり偏差値は関係ありません。内申が大事です!! ◆ 大学進学実績は? 千葉経済大学附属高校（千葉県）の偏差値 2021年度最新版 | みんなの高校情報. 一番多いのは、千葉経済大学のようですね。 附属なので当たり前かもしれませんが。 また、早稲田大学に毎年コンスタントに進学者を出しているのは驚きです。 スポーツ推薦かもしれませんが・・・。 2017 2016 2015 千葉経済大学 56 人 27 人 22 人 千葉商科大学 39 人 46 人 26 人 千葉工業大学 21 人 19 人 12 人 日本大学 14 人 13 人 城西国際大学 8 人 淑徳大学 - 国士舘大学 6 人 7 人 駒澤大学 5 人 帝京大学 4 人 専修大学 3 人 敬愛大学 2 人 亜細亜大学 帝京平成大学 大妻女子大学 学習院大学 共立女子大学 1 人 東京理科大学 早稲田大学 東洋大学 10 人 16 人 獨協大学 明治大学 江戸川大学 千葉県立保健医療大学 筑波大学 東邦大学 千葉大学 中央大学 神田外語大学 國學院大學 上智大学 大阪教育大学 法政大学 玉川大学 埼玉大学 植草学園大学 ◆ 出身者に有名人はいるの? 私は、野球選手の丸さん、芸人の山里さんくらいしか知らないのですが、競輪選手やボクシング選手がいるところが他の高校とは違うところですね!
がんばるあなたを 応援します!
バスケットに「これで良い」というものはありません。去年、成功したから、それを新しいチームに当てはめても成功するとは限らない。世の中に同じ人間はいません。だから常に修正したり、アレンジしたり。コーチを続ける限り、ずっと勉強し続けなければいけません。女子だから男子だからという区別はなくて、やっていく中で「こうした方が良い」と、指導を変えてきました。 強いて言うなら、「ノーマークを作る」のが私のバスケットです。身長が低いチームが1対0、つまりアウトナンバーを作るにはやっぱり走るのが有効です。どんなに長身で能力の高い選手が本校に入部してきても、このスタイルは変わりません。どの選手で勝負するかというよりも、何で勝負するかが大事だと思っています。 この2年間、連続してインターハイに出場ができました。ただし、今年のチームは引退した上級生に頼っていた部分がかなり大きく、試合経験はあっても、自分が中核としてプレイする意識がまだまだ足りていません。私もその意識を選手に伝えきれなかった。その時点で、今年のチームはスタートが少し遅れています。リーダーシップを取れる選手がいないので、今年は部員たちにキャプテンを選ばせ、チーム力強化においても試行錯誤しています。 1軍・2軍に分けない! 誰も切り捨てないことがチームを強くする! 基本的にAチーム(1軍)、Bチーム(2軍)には分けません。千葉経済も新1年生を加えたら部員が50人以上になります。大人数で練習するには効率的ではないかもしれません。でも、チームを能力だけで分けてしまうと、Bチームのモチベーションが下がってしまいます。Bチームの選手だって、千葉経済でバスケットをやりたいと思って入学してきてくれます。 本校にはバスケットの寮もありません。みんなが通いで、電車で1時間あるいは1時間半もかけて通学しています。他にも素晴らしい学校があるのに、うちを選んで来てくれている。極端に言えば、排除したり切り捨てることは、Aチームの選手にも悪影響を与えると私は考えます。だから、遠征でも練習でも、できるかぎりチームは全員が一緒に行動します。 背が高い・低いは、選手のせいではありません。また、できる・できないも、選手だけのせいではありません。背が低い選手にはアイデアを提供します。できない選手をできるだけできるようにするのが指導者の仕事だと思うからです。 国際大会で感じたのは、日本人にタフさや ハングリー精神が足りないこと!
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昨日の続き です。 あなたの集中力を高める事で、あらゆることが上手くいくことでしょう。 この世の成功者・・・・ それはスポーツの世界でも芸術やビジネスの世界でも、集中力を制覇した方です。例えばプロ野球の一流の選手は、集中する力が違います。 勉強も一種の集中力です。 集中力を上手く使えば、成績も良くなることでしょう。 このスピリチュアルの世界もすべて集中力なのです。 慣れればヒーリングしながら、考え事はできますが、やはり宇宙と繋がったり、シンボルと繋がるのが必要で、意識の集中力が必要です。 とくにリーディングやチャネリングは、強い集中力が必要です。もしチャネリング中に「今日はあとで何を食べようかなぁ?」とか「明日はどこで遊ぼうか?」など、雑念がわくことは、タブーなのです。 この世の成功は集中力を試すゲームみたいなものです。 集中力が高まれば、面接や商談、各種作業、全てがうまくいくのです。 本を読むのも集中、人と喋るのも集中です。車の運転も集中力がいります。事故の多い方や、よく人と接触する方は集中力が弱いはずです。 集中力は人から注入されたり、降って来るものではありません。勝手にどこから湧いてくるものではないのです。 自分自身で集中力を高めないといけません! あなたが生まれて来た理由の一つに、集中力を高めるキーワードも一つ入っているはずです。 それはコツコツと自分で培われなければなりません。 いつどんな時でも、何があっても、直ぐに集中力が発揮できる自分になるといいです。 まずグッズを使っての集中力を高める方法は、耳栓やアイマスク、マウスピースなどを使ったり、パワーストーンを握り締めたり、ペンダントをする方法もあります。 自然音のCDを聞くのもよいでしょう。 ただいつでもグッズが、自分の身の回りにあるとは限りません。 集中力は、いつでもどこでも瞬間的に、高めていかないといけません。 その方法は、まず、今、一瞬宇宙と繋がれば良いのです。この方法は、 以前の記事でも詳しく書きました。 呼吸を整えてから息を止めることで集中できます。 次に真っ赤なものを見つめ続けると、集中力がつきます。 1番お勧めなのは、真っ赤なバラの花1輪を見続けることです。バラを1点集中して凝視し続けてください。日々、練習することで集中力はつきます。 ピッカピッカに輝く物 でも大丈夫です! 何も考えずに最低5分間は見つめ続けてください。雑念が湧かない意識を続けられたらOKです。 あとは、毎日、 丹田呼吸 や 瞑想 を続けるのも、集中力をつけるのに有効なメソッドです。 何も力む必要はないのです。 集中力こそ 完全なリラックス状態に起きる脳波の状態 です。それをミッドアルファー波とも呼んでいます。 すなわち一流のプロはミッドアルファー波になれる名人なのです!
作家の村上春樹氏は、小説家にとっていちばん大事なものを「才能」、次に大事なものを「集中力」だと述べています。イメージとしては、才能というタンクから、集中力というホースで水を出すようなものでしょうか。(1) たくさんの水(才能)を、口を細めた(集中した)ホースで噴出させる。すると、水が多いほど持続し、口を細めるほど遠くに飛びます。それが社会へのインパクト、あるいはファンの獲得につながるエネルギーになるわけです ただし、才能をコントロールすることはできません。努力することはできても、生まれ持った才能を変えることはできないのです。だからこそ、いかに集中力を高められるかが、社会で活躍するために重要となります。 なぜ集中力が重要なのか ↑集中力がなければ、人生はメリハリのないものに。 (Concentration!
効率的な勉強方法 Loading...
今回は、集中力について前回からの続きとなります。忘れてしまった方は、ぜひ前回( 『今すぐ「集中力」をつける5つの方法』 )を読み返してみてください。 集中力がどのようなものか、理解できましたか?
タスクを細分化する やるべき作業が大きなものであるほど、その大きさにうんざりしてしまうことがあります。全体量は同じであっても、1 つのタスクを細かく分解してそれを 1 つずつこなしていくようにすると、タスクを完了するごとに達成感が得られます。この達成感が脳を高揚させ、ドーパミンなどの脳内物質による快感がモチベーションを高めてくれます。 これは受験勉強でもよく用いられる手法で、ページ数の少ない問題集はそうしたニーズに応えるものだと言われています。 2-6. フォーカス・リインベストメント 集中力が途切れてきたと感じた時に試す方法として「フォーカス・リインベストメント」があります。この「フォーカス・リインベストメント」は一度途切れた集中力を取り戻すための手法として知られ、以下の手順で行います。 最初に、集中力が途切れていることを率直に認める。 集中力を再び取り戻すことを声に出して宣言する。 集中力が途切れるきっかけになるものをつぶしておく。電話、メール、空腹など。 再開する作業が重要であるという意識を持ち、小さな作業から再開する。 集中力が途切れる前とは違う視点が見えてきたり、他の視点を模索するような気分になったら集中力が取り戻せている証拠なので、自分を褒めつつ没頭する。 一度は集中していたことを脳が覚えているというのが「フォーカス・リインベストメント」のミソなので、手順通りにやれば比較的早く集中力を取り戻せるでしょう。 2-7. 【エンジニア必見】集中力を高める方法を徹底解説！ | パソナテック. 指回し体操 内科医である栗田昌裕氏によると、指先の動きと脳の働きには密接な関わりがあり、指を回す動作をすると集中力が高まるそうです。そこに着目をして考案されたのが指回し体操と呼ばれる手法で、集中する方法として実践的に用いられています。 下図のように両手で地球儀のような形を作り、それぞれ同じ指同士を当たらないようにグルグルと回し、親指から順に小指まで行います。それぞれのグルグル動作は 20 回程度というのが基本で、これを地球儀の形を崩さないように繰り返します。 画像: この動作が脳に直接的な刺激となり、集中する方法として有効であるとのことです。 2-8. 嫌なことは後回しにする 好きな作業よりも嫌いな作業をしている時のほうが集中力は途切れやすいので、そこで行き詰ってしまったら嫌な作業は後回しにしてしまいましょう。もちろん後でそれをやる時に再び集中力が途切れるかも知れませんが、嫌な作業のせいでタスク全体が遅れてしまうのを防ぐ効果があります。 また、嫌な作業以外をすべて終わらせた状態で再び取り組むとゴールが見えているので、最初に取り組んだ時よりもモチベーションを高くできる可能性があります。 2-9.
あなたに集中力がつけば、趣味や余暇もずっとずっと楽しくなります。 ホウホウは、個人的に弓とか射撃も大得意ですよ。 全て集中力です! 絵も歌も工作、ボーリングなんかも全て集中力です! 集中力が高まれば、付随するように、あとから超能力やシンクロ、奇跡のパワーもついて来るのです! 集中力の高め方 脳. あなたの集中力を高めましょう! 人生、間違いなく楽しくなりますよ・・・ It's up to you 、 すべては自分次第! ホームページ おまけ: 集中力を高める飲み物とは? 緑茶を飲むのがお勧めです。何故ならアルファー波に導くテアニンが入っているからです。 緑茶で集中を!! 世界の平和とあなたの幸せを願って・・・ 大いなる光がすべてに届きますように・・・ お知らせ: 大変申し訳ございませんが、このブログでは個人的な御質問にはお答えしておりません。どうぞご了承くださいね。 鑑定受付に関するお知らせ: 只今、すべての鑑定・ヒーリング等をお休みさせて頂いております。次のお申し込み開始予定は未定でございます。どうぞよろしくお願い致します。ありがとうございました。 ホウホウ書籍のお知らせ: 「ホウホウ先生の幸せ恋愛開運ブック」(グラフ社)、 「幸せを呼ぶスペース・クリアリング」(総合法令出版)、 「ホウホウ先生の運がよくなる浄化の法則」(河出書房新社)、 「美運生活」(主婦の友社)のご購入は、 アマゾンさん や 楽天ブックスさん で お買い求めになれます。
「私って集中力がないのよね」と思っている人は少なくないと思います。集中力があればもっとパフォーマンスよく仕事ができるのにと悩んでいる人もいるかも知れません。そもそも集中力とはどんな状態をいうのでしょうか。また、どうすれば高めることができるのでしょうか。 集中力とはどんなもの? ◎目標にむかって邁進する力 ただ何となく何かやれ!といわれても集中力は生まれません。集中力とは何か特定のことに集中してエネルギーを傾ける力のこと。具体的な目標を達成しようとして生まれる強い力が集中力です。 ◎右脳が活性化されて生まれる力 人が何かに集中しているときは右脳が活性化しています。右脳は直感や記憶力、創造力を司る部分で、右脳がリラックスしていると高いパフォーマンスを実現できます。 ◎何かを一生懸命やることから生まれる力 やる気はやり始めないと起こらないもの。集中力も何かを一生懸命行なっているときに脳のモードが切り替わることで生じる力です。 集中力がある子は強い!