ホテル 2020. 02. 14 2020. 07 沖縄から愛を込めて、イノ子です。 バリキャリを捨てて沖縄に移住したイノ子が、沖縄のリアルをお伝えするブログです。 先日、国頭郡今帰仁村湧川にある手作りツリーハウスホテル、森の巣箱について書きましたが、お部屋についてまだまだ書き足りないわ🤣ってことで、Part2です。 良ければお付き合い下さいね。 徒歩圏内にお店がないって聞いたけど、電子レンジとかあるん? 食器とかどうしたらえぇの?
絶景ツリーハウス再生プロジェクト【大引と天井編】 久々の更新です。 以前来ていた助っ人クリスが帰って以来、忙しく更新できずにいました。 さてツリーハウス、進んでますよー! 現在の様子はこちら。 床を支える大引と天井が入って建物らしくなってます。 ここまでの経緯やステップも早くお見せしたいのですが、それは追々。。 絶景ツリーハウス再生プロジェクト【上棟編】 今回は丸太の柱に梁を載せます! ツリーハウスの柱は丸太なので、梁にも丸太をチョイス。 近所の材木屋から軽トラで運びます。 じゃーん! 森の巣箱. 一箇所、梁をクロスさせる部分があるので、組み合わせるためのほぞを掘ります。 チェーンソーを借りる予定だったんですがなんと故障中で借りられず。。。 気を取り直してハンドソーでカットします。 こんな感じのほぞを切り 組み合わせます。 これを柱にの載せ、固定していくんですが、死ぬほど重かった! 必死すぎて写真を撮れなかったんですが、なんとか載せて、角材でサンドしてボルトで固定。 上棟!!!! なんだかこれだけではこのイメージがしやすくなってきました! この日はみんなで焼肉でお祝いをしました。 絶景ツリーハウス再生プロジェクト【ツリーハウス解体 Day3】 見積もりでは2週間位かかると思われた解体作業は3日目には終わるんでないか、みたいな感じになって。 クリスはすごいなぁ。 プロの仕事は見ていて楽しいですね。 絶景ツリーハウス再生プロジェクト【ツリーハウス解体 Day2】 ドイツからの助っ人、クリスと一緒に既存のツリーハウスの解体作業をしています。 ハンマーを使ってひたすら壊していきます。 何も考えずに壊していくだけなので思ったより早く作業が進んでいきます。 絶景ツリーハウス再生プロジェクト【ツリーハウス解体準備 荷物出し Day4】 ツリーハウス内の荷物は、オーナーの荷物を除き運び出しは完了! この絶景オーシャンビュー!! ここをキレイに修復し、宿泊できるようになると考えるだけで胸熱です。 助っ人に手伝ってもらい、外のテラスの古いフレームも撤去し、後はオーナーさんの片付けを待って、本格的な解体作業に入ります。 マシャシャは料理好き 大工の助っ人マシャシャは、見た目こそゴツイですが結構料理好き。 ライスが好きで、日本の炊飯器がとても気に入ったようです。 煮物や汁物、パンやケーキも焼けると知って早速ケーキを作ってくれました!
)が置いてあるし、屋根はトタンだし怪しい…と思いつつ、玄関の前に。 あら、玄関扉はオシャレやん😍 事前に教えてもらった暗証番号で鍵を開けて、いざっ❗️ 「😲❗️❗️❗️」 インスタ映えです。 室内、めっちゃオシャレでした。 侮って、すみません🙇♀️ ツリーハウスだけに、ツリーも立派❗️ ほんで、ほんで… 絶景、キター(°▽°)‼️ はい、最高。 絶景、独り占め。(1人じゃないけど。) しかし、大人の秘密基地だけあって虫がいます。 もちろん蚊もいます。 何を隠そう、イノ子は蚊に刺されやすいのです😢 でも大丈夫❗️ 神アイテム、ベープと蚊取り線香がありました✨ お子さま連れには嬉しい心遣いですよね。 イノ子も早速、ダブル使いさせてもらいました。 まだまだ書き足りない🤣 お部屋の詳細など書き足りない内容は、別のブログで記載したいと思います。 【2020/02/07追記 【今帰仁村/ツリーハウス】大人の秘密基地 森の巣箱 Part 2 】 森の巣箱に帰る前に(事前準備) 予約の方法は?
台湾足ツボをベースに現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い『Matty式足ツボ』を考案。足の悩み、解毒のツボ、それを知って、デトックスして行きましょう! この記事のキーワード キーワードから記事を探す この記事のキュレーター
靴を脱いだ時に小指を見てみください。 ぶつかっていると必ず皮膚が硬くなっているんですよ。 youtubeにて、靴やインソール対応などをUPしておりますので そちらもぜひご覧くださいませ ➡ youtube靴とインソールの対応リスト ちなみに、お肌のコラーゲンなんですが 原料はタンパク質 + 鉄 + ビタミンCとなります。 お肌の再生にも普段のタンパク質の確保も考えてみて下さい☆ 人工甘味料の無い、すっきりしたプロテインはこちら
靴の中で縮こまってしまった足指のケア方法をご紹介します。 ・ステップ1 足指の付け根を両手で指と指の間を開くように揉みほぐします。 ・ステップ2 手の指を足の指と指の間に差し込み、ギュッと握ったり、 足首を回したりします。 足指の付け根深くまで手指を入れるのがコツ。 ・ステップ3 足指の一本一本を根元から指先に向かって、丁寧に 伸ばすようにマッサージします。 足底を理想的なアーチ状に近づけるエクササイズとは! 足指や足裏の筋肉を鍛え、足底を理想的なアーチ状にする トレーニング ですが、 椅子に座って、床の上に置いたタオルを端から10本の 足指だけを使って、たぐり寄せていきます。 足の指と指をできるだけ大きく広げて、タオルを掴みます。 そして足指をギュッと小さく縮めて、タオルを自分のほうに 引き寄せます。 タオルの端までたぐり寄せられれば、大丈夫です。 かかとの位置は動かさず、足指の力だけでたぐり寄せるのが ポイントです。 或いは別の方法として、タオルを足指の力でつかみ、 それを別の場所に移動させるというやり方でもOKです。 これを左右の足を代えて行います。 片脚立ちをするのが難しいという人は、足底筋群のバランスに問題が?