メロディランド薬師駅前店では、最新型カラオケ機種、ライブダムスタジアムステージがございます(^_^)ノ:tada: ドリンクバーもコカ・コーラ社製品の新型ドリンクバーです:heart: 新井薬師でカラオケをお探しでしたら是非当店に遊びに来て下さいー:sparkles:m(__)m — メロディランド薬師駅前店 (@melolanyakushi) January 8, 2018 ドリンクバーには美味しそうな飲み物が揃っていて、渇いた喉を誘惑してきます。しかし、そこには喉のためには控えたほうが良い飲み物がたくさんあります。ましてや、痛めた喉には禁物です。誘惑に負けずに「常温の水」に手を伸ばしましょう。誘惑に負けた場合でもも氷は控え目で! 番外1:カラオケで注文すべき食べ物は? 友達とカラオケ!!! 食べ物付き(๑•̀ㅂ•́)و✧ — 龍叶:趣味垢:dragon_face: (@ryuto120314) September 9, 2017 カラオケでは食事はおすすめできませんが、長時間のカラオケでお腹がすいた場合は喉に刺激が少ない食べ物にしておきましょう。おすすめのメニューはフライドポテトや唐揚げです。脂分は喉の荒れを防いで炎症を起こすのを抑えてくれます。喉への刺激を少なくするために水分と一緒に食べるようにしましょう。 ラーメンは脂分と水分が一緒に取れて、喉越しもいいので注文すべき食べ物のひとつです。それでもカラオケ中の食べ物はメニューに関わらず出来れば控えましょう。特に歌う直前の食事は良くありません。お腹が膨れると横隔膜の運動にも良くありませんので、うまく歌えないことに繋がります。 番外2:カラオケではタバコは控えたほうが! カラオケで喉に悪い飲み物・良い飲み物は？喉をケアするおすすめの方法を紹介！ | FLIPPER'S. なんでカラオケって場所は タバコを吸うのだろう — ぴよっぴ:hatched_chick: (@yopppyyyyyy) January 17, 2018 タバコは飲み物ではありませんが、控えたほうがいいようです。カラオケでなくてもタバコが喉に良くないことは周知の事実です。タバコは喉を痛めて歌いづらくなりますのでおすすめできません。タバコで喉を痛めてもなお声を張りあげていると、炎症が修復できなくなる可能性があります。 番外3:カラオケで喉を痛めないための心得! DAMボイストレーニングでビブラート練習した後歌ったら革命が起きました でも無理やりビブかけた感があるから達成感をあまり得てない… — コダ@…(。-_-。) (@washiwashimax) January 24, 2018 カラオケで喉を痛めないためには、自分の音域に合った歌を選曲することをおすすめします。無理して高音の歌を歌ったり、大きな声で歌ったりすることは喉を痛める要因になります。また、複式呼吸でお腹から声を出すようにして、喉に負担をかけないことが大切です。 番外4:カラオケのカロリー表示でダイエット?
いっちゃが!食べて痩せるブログ: カラオケの消費カロリー表示ってどうよ?! 喉に負担をかけない！カラオケでおすすめの飲み物とは？ - macaroni. — いっちゃが!食べて痩せるブログ (@icchaga_diet) June 16, 2017 カラオケがダイエットに役立つって知っていましたか。カラオケの採点と同じように歌った結果で消費カロリーを表示してくれることがあります。声量や歌っている時間などを元に消費カロリーを計算してくれます。楽しく歌って自然にカロリーを消費できます。 表示されるカロリー表示は正しいの? 同じ曲を歌っても、カロリー表示が違う場合があります。歌うときのカロリー計算は、有名フィットネスクラブや有名大学医学部の実験をもとにした基準値を基にして行います。歌っている人の声量や歌い方などでカロリー計算をしていますので、曲でカロリーが決まっているのではなくて、歌う人でカロリーが決まります。 カラオケでカロリーを消費するには? カラオケでカロリーをたくさん消費するには、アップテンポな曲や時間の長い曲を選ぶと良いようです。また、大きな声で歌うのも方法ですが、そのために喉を痛めないように注意しましょう。カロリー消費の多いのは、湘南乃風、コブクロ、EXILE、西野カナ、いきものがかりの曲がいいようです。 飲み物に気をつけてカラオケを楽しもう! ひとりカラオケでも気のあった友人とのカラオケでも、思いっきり声を出して歌うとストレスもどこかに吹っ飛んでしまいます。そんな時には気がつかない内に喉を痛めてしまうことがあります。喉を痛める前に、喉を痛めた後にもおすすめの飲み物メニューがあります。飲み物に気をつけてカラオケを思いっきりたのしみましょう。
そう思うなら、次の飲み物は避けた方が良いでしょう。 ただ、絶対に飲んではいけないということではなく、ご自身の体質や体調を鑑みて、「ちょっと今日はやめておこう」とか「迷ったらこっちを選ぶ」という具合に選択できればいいと思います。少なくとも、何も気にしていなかった時よりは、 飲み物を選ぶ動機付け になるでしょう。 【BAD】① ビール~アルコール~ 今の季節ならカラオケでなくても飲みたくなりますよね、ビール。 気持ちは分かりますが、喉のことを考えるなら… 歌いながらのアルコールは厳禁 です! アルコールには利尿作用 があるため、せっかく取った水分を尿に変え、体外に排出してしまいます。 とくにビールは、塩気のあるおつまみとの相性が抜群ですから、さらに喉が渇きます。 体から水分が減るということは、喉も乾燥するということ。 いわゆる "酒やけ" がこの状態です。 カラオケの最中は少しだけ我慢して、アルコールは歌い終わってからのお楽しみにしておきましょう。 【BAD】② 烏龍茶~カテキン~ アルコールが苦手な人がつい選びがちなのが烏龍茶でしょう。 お茶なら何の問題もない!? 残念ですが お茶系全般もNG です。 とくにウーロン茶は、 油分を分解する作用 があるため、口の中や声帯の油分を洗い流してしまいます。 喉に潤いを与えてくれる油分は大切です。 "口の中がスッキリした"と感じるので、飲食しながらのカラオケには最適に思えますが、実は喉に必要な油までスッキリさせちゃっています。 また、カフェインとカテキンの両方が入ったいるお茶系の飲み物は、 乾燥と血管収縮を引き起こす原因 になるのでカラオケでは避けた方が良いです。 ですが、カラオケでも、歌うような場面でもなければ、カテキンには殺菌作用があるので、風邪かな?という時は緑茶でうがいをすると良いでしょう。 どうしてもお茶系が飲みたい時は、少し我慢して"ハーブティー"や"ゆず茶"などのホットを選んでみてはいかがでしょうか。 【BAD】③ コーラ~炭酸飲料~ ビールがダメならせめて炭酸くらい…そんな声も聞こえてきそうですが、 炭酸飲料も口や喉を乾燥させる ので我慢! 炭酸飲料には多くの糖分が含まれています。 その 糖分が口の中の水分を奪い、声帯の伸縮や閉鎖にも影響 を与えるのです。 とくに夏場はビールと同じように飲みたくなりますが、その刺激も喉にはあまり宜しくありません。こちらも、歌ってひと汗かいた後に飲むことにしましょう。 【BAD】④ コーヒー~カフェイン~ アイスはダメそうだけど、ホットなら!?
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