近場でも探せばおるんやな~~!! 昨日に引き続き、本日も西風の串本。 うねりは少しずつ治まってきたのに辛いわ~(-_-;) 早く穏やかな海になってほしいですね。 そんな本日は3ダイブ! 昨日あった冷水塊エリアも少し無くなり、深場でも遊べるぐらいに(^^♪ また、透明度も少し回復してました。 黒潮よ!!頑張れ!! そんな中、外洋にも行けないのにリクエストでキンチャクガニ!! 過去、サンビラで数回しか見つけたことないのに 難易度高すぎっ! !って思っていたんですが まさかのグラスワールドで発見!! やはり生き物!探せば見つかるもんですな(^^♪ それではこちらが本日の写真です。 キンチャクガニ 結構大きいサイズでした。 イロカエルアンコウyg 再び戻ってきました。 そしてハダカハオコゼ 新たなアイドルが増えました! 写真3点:吉村さん ありがとうございました。 それと、今日はサンゴナイトにも行ってきます!! 産卵、無事にしておくれよ~~~!! 明日の報告お楽しみに(^^♪ シーマンズクラブからのお知らせ ナイトロックスSPキャンペーン。 ミニステッカー無料配布中! 出港時間変更のお知らせ。 営業再開&利用要項の一部変更について。 【重要】料金改定のお知らせ。 シーマンズクラブYoutubeチャンネル 串本・古座ガイド 串本と古座の若手ガイドが週替わりで更新しているサイト。こちらも是非ご覧くださいませ。当店からは川嶋と小池が参加していま〜〜す!!! 番外編１６：こんなところにカエルの卵が！？ | ナショナルジオグラフィック日本版サイト. 「串本・古座ガイドFACEBOOKページ」 も併せてご覧下さい。 串本海中フォトコンテストHP この度一新されました!! 毎月25日更新のスタッフブログを当店が担当しております。 こちらも是非ご覧くださいませ〜〜。 本日の海況 天気:晴れ 気温:30℃ 水温:24~26℃ 透視度:12~15m 波高:1.5m 観察された主な生き物 カゴカキダイ、カンザシヤドカリ、ニシキカンザシヤドカリ、ハダカハオコゼ、ジョーフィッシュ、キンチャクガニ、イソコンペイトウガニ、サツマカサゴ、コロダイ イロカエルアンコウyg、ベニカエルアンコウ、ハナイカの卵、コケギンポ、イラ、ピカチュウ、マルタマオウギガニ、モンハナシャコ、アザハタ、ホウライヒメジ 串本の生きもの キンチャクガニ, イロカエルアンコウyg, ハダカハオコゼ 串本のダイビングポイント 住崎, グラスワールド, 備前
②全然潜らないメスは、ペアリングが済んでいない可能性が高いでしょうか? ③もしペアリングが済んでいない場合、このメスはセットから出そうと思いますが、出した後の管理は25℃前後で大丈夫でしょうか? ※オスは未所持の為、ペアリングはさせられません(オスを購入する予定もありません) よろしくお願い申し上げます。 昆虫 この虫は何クワガタですか? 4コマ「聞こえない音が聞こえる」 - どさんこ九州に住む. 昆虫 蜘蛛が益虫ってことは知ってるのですがすこしサイズが大きかったので56してしまいました。 その56してしまった蜘蛛の写真が下のやつなのですが蜘蛛の種類など分かりますか? 昆虫 これって虫でしょうか? 先日、デパートで購入した水菜に写真のものが付着していました。 水菜の他にも、鱈、白菜、もやしも購入して鍋を作ったのですが、水菜に絡まるように付着していました。 虫の卵のように見えるので、とても気分が悪くなったのですが、断定はできないのでデパートの方に問い合わせて良いのか決めかねています。 ①写真のものを何と説明すれば良いのか ②このようなことでデパートに問い合わせても良いのか 回答、どうぞよろしくお願いいたします。 料理、食材 何故 九州にはミンミン蝉がいないんですか? Ustream 画像の 虫は何という名前ですか? ここ最近 毎日一日一匹は家の中にいます。 大きさは7、8 mm くらいです。 昆虫 ニジイロクワガタを飼育してるのですが、交配して土に潜るようになったのに1日くらいしたら上にあがってくるようです。これって、交配に何か問題があったように感じてなりません。 心当たりとして、まだ成熟期間4ヶ月を経ていないのに交配させてしまったことが挙げられます。このような場合、これからどのようにすればいいですか。一度産卵マットから外して成熟するまで餌を食べさせてあげるべきですか。 昆虫 国産ミヤマクワガタの産卵セットについてです。 産卵木は入れる方が良いですか。 産卵木底部にも産卵があると聞きます。 私は毎年、産卵木なしで、 黒土をマット底部は やや固めに詰めており23℃くらいで 飼育しています。 産卵はしてくれるのですが、色々な サイト、動画を拝見すると産卵木については 様々なので 皆様の貴重なご意見を宜しくお願い致します。 昆虫 すみません教えてください。 家にクモが居たのですが、大きくなりますか? いま2センチ弱でしたが、もっと大きくなるなら怖いので出て行って欲しいと思っています。 名前も教えてください。 宜しくお願い致します。 昆虫 もっと見る
)_ 『やまいし』さんの後は,商店街に飾っていただいた笹飾りを見て... 公園で一休み。 バッタやコオロギ,モンシロチョウに翻弄されながら... 元気に幼稚園に戻ってきました。 地域にも,学びがいっぱいです♪
こんにちは、クリーマで特集やメールマガジン、SNSの発信等を担当しているMDチームです。 遅めの梅雨があけ、今年も暑い暑い夏本番がやってきました! 例年とは違う連休もはさみ、何かと世の中も慌ただしかった7月。あっという間に過ぎ去り、滑り込みの「7月号」となりました。 今月も、この1か月で特に注目を集めた特集や、知っていたら特集通? !なスタッフいちおし特集、そしてクリーマスタッフの直近のお買い物をご紹介します。ぜひ、Creemaの中で夏気分・お出かけ気分を楽しんでくださいね。 直近1か月!注目特集TOP3 7月は、夏の始まりを感じさせる特集や、トレンド感をキャッチした特集が注目を浴びました。 今月も、特集・メールマガジンの制作を担当する根津から、特に人気だった注目を振り返ってもらいます! サマーホワイトで魅せる夏 ワンピースやアクセサリー、バッグなどの装いアイテムから、リース・時計などのインテリアまで、夏に合う爽やかなホワイトの作品を集めた特集です。ホワイトは、人を選ばずみなさんが使いやすい色ということで、非常に多くの反響をいただきました! ＼特集制作の裏側、お見せします／ Creema特集通信 7月号｜ハンドメイド、手作り通販・販売のCreema. 毎月、様々な色にフォーカスを当てて特集やメルマガを発信しているのですが、実はただ同じ色の作品を集めて掲載しているわけではありません。例えば今回のホワイトの特集では「より"白"の魅力が伝わる作品画像を設定しているもの」「"サマーホワイト"特集にふさわしい、爽やかですっきりしたホワイトが写真で表現されているもの」など、細部まで作品を見て、こだわり抜いた選定で掲載をしています。 ちなみに、最近ではより色の魅せ方にこだわったこんな特集も作ってみました……! Creemaで揃えるレインボーカラー こんな風な作品の魅せ方ができるのも、特集ならではですね。(編集部注:綺麗なグラデーションになるよう、根津がかなりこだわり抜いて制作した特集です!) 今後も、もっと特集を介して様々な作品の魅せ方ができないかと、模索してみようと思っています。 カジュアル使いも◎ 夏のパールアクセ 今年の夏は、世間的にもCreema的にも、パールアクセサリーにかなりの注目が集まっています! パールアクセサリーと聞くと、これまではフォーマルシーンに付けるものという印象がありましたが、最近ではカジュアルな服に合わせるのも当たり前になってきています。特に夏場は、Tシャツやシンプルなトップスを着る機会も増える時期ですが、そんな時にパールアクセサリーを合わせるだけで一気にこなれ感が演出できるんです。特にパールのネックレスは、夏に寂しくなりがちな首元を華やかにしてくれることから、大人気となりました。 なかでも人気を集めたパールアクセサリーは、ナチュラルなバロックパールを使ったイヤーカフや、チェーンと組み合わせたネックレス。クリーマの社内にも、今季パールアクセサリーをお迎えしたスタッフがどうやら多いよう。実は私も1つ購入しました……「ちょっと今日の服装、地味かな?」と思った時も、このネックレスを着ければ一気に様になり、コーディネート全体が締まるのでとても重宝しています!
野菜も大きくなりました(1年生) しばらく見ないでいるうちに、畑の野菜も大きく育っていました。今日は、10分くらいみんなで草取りをして、育っている野菜の様子や、大群のありが卵を運んでいる様子も観察しました。 とげとげの小さいキュウリがいくつもできていたので、これから大きくなるはずです。今日は、リレーのバトンくらいの大きさのキュウリが一本収穫できました。教室で、じゃんけん大会です。 1人一つずつ、順番に持って帰れたらいいなあと思っています。自分たちで育てた野菜って、特別おいしいような気がします。 【1年生】 2021-07-02 20:36 up! 雨の日の楽しみ(1年生) 明日からはずうっと雨の日マークが続いているお天気予報でした。ほんとかな?と思いつつ、晴れの日じゃないとできない内容を、先に学習することにしました。 そして、今朝のお話タイムは、「雨の日に楽しみにしていること」をテーマにしました。 最初は、うーん…と考えていた子どもたちも、グループで話し合ったり、友達の発表を全体で聞いたりしているうちに、そういえば…という感じで楽しいことが浮かんできたようです。「雨が降ると、花や野菜が水をもらってうれしいから、いいと思います。」「泥んこ遊びができるので、楽しみです。」「雨の日には、粘土で遊べるので、楽しみです。」「かえるがぴょんぴょんするのが楽しみです。」たくさん楽しみを見つけました。 【1年生】 2021-07-01 17:38 up! 七夕飾りの準備(1年生) はさみを使う練習をいろいろしてきたので、七夕飾り作りに入りました。この前は、折り紙を折って網を作りました。今日は、細い紙を折り曲げていって、ばねのように折り畳み、お星さまを作ってみました。 黒板に掲示して折りたたんでいくと、「うわあ、小さい!」「難しそう!」というつぶやきが聞こえてきました。「そうだよ。難しいから、やってみるんだよ。」と新たなことに挑戦する気持ちを高めて、取り組んでみました。 苦労した分、「できた!」という時の嬉しそうなこと!1人でいくつか作って、つなげようとしている人もいました。まだ、何日かあるので、 子どもたちと楽しく作っていきたいです。 【1年生】 2021-07-01 15:03 up! 右見て、左見て、よし、OK! (1年生) 歩行教室がありました。 体育館に、道路のコースを作っていただき、信号機や横断歩道をわたる練習をしました。 慣れてきた通学路、遊びに出る時の山田の道、つい、確認がおろそかになりがちです。小学生の交通事故の原因は、第1位が「飛び出し」だそうです。1年生の子どもたちにも、起こりそうな話でした。 右左をちゃんと確認すること、歩行者用の信号が点滅していたら、もう渡らないなど、慎重に道路を歩いて欲しいと思いました。大事な命を守る学習でした。 【1年生】 2021-06-28 18:32 up!
クモなのですが、名前が分かる方よろしくお願い致しますm(__)m 虫のアプリ使用してみましたが、ミスジハエトリと出ており、ハエトリグモの仲間と思い調べていますが、模様がぴったりなのがなく、解決しません。。 お手数お掛けしますが、ご意見よろしくお願い致します(. _. ) 昆虫 蜘蛛の種類を教えてください。 «特徴» ・背中?に白い逆三角形の物体を乗せていた。(卵かお腹かは分かりません) ・1センチ位の大きさ ・黄色っぽい脚 ・白い物体には黒の模様がついていた(カマキリの顔ようなカエルの顔ような模様) ・栗の葉にいた です。 昆虫 蜘蛛を捕まえました。 種類を教えて貰えますでしょうか? お腹がぷっくりしており、子どもが、ぶわぁって出るのでは... と思い、潰せません。 現に、今も写真の状態を保ちながら文を打っております。 回答お願いします。 昆虫 蜘蛛とかがうちの部屋に出てきます。めっちゃ大掃除したのですが,赤ちゃんグモがよく出てきます。こんなに大掃除しているし,くまなく探しているのに,巣や卵も見つからず,最終的に写真の床の溝に卵があるのではな いか,という結論に行きつきました.可能性はありますか? 昆虫 日本女子バレーきたねー!! タイが可哀想だよな? 明らさまなホームタウンデシジョン。 こんな汚い勝ち方でオリンピックに行って嬉しいか? いつから、誇り高き日本女子バレーは韓国並に汚 いチームになったんだよ!! こんな事があるならば、バレーボールの国際試合は日本で開催すべきではないよな? バレーボール この虫なんですか?? 去年の春先、桜の木にたくさん付いていました。 中央の赤いやつみたいな、色が違うのが混ざっています。 これは何という虫なのでしょうか?桜の害虫なのでしょうか? 調べてもよくわからないので教えてください! 昆虫 親父180、母親162で自分が177〜178身長に恵まれたと言えるでしょうか。 健康、病気、病院 虫の画像貼ってます。苦手な方はお気をつけください。 この虫は何という名前の虫ですか? 部屋の中を数匹飛び回っていて,食事をしているときに顔周りを飛ばれて鬱陶しいので駆除したいです。 種類、駆除方法を教えて頂けると幸いです。 昆虫 クモは熱中症にならないのですか? たまに日向や直射日光が当たる場所に蜘蛛の巣を張って 長ければ1日8時間以上も同じ場所で直射日光を浴び続けている?個体もいますが 平気なんでしょうか?
はさみでちょきちょき(1年生) 図画工作科で、紙を少しずつ回しながら曲線を切りました。身のまわりにある丸い形を、折り紙にうつします。大きいの、小さいのと、色々ぎっしり集めたところで丁寧に切りました。 セロテープや、黒板で使う磁石、紙コップ、トイレットペーパーの筒、お皿など、いろいろな物で丸い形をうつしとるのも面白そうでした。 はさみを使う時には、真剣そのもの。でも、曲線は、なかなか難しく、ギザギザになってしまったのもありました。 大小たくさんの丸ができました。これも、作品作りに生かしたいと思います。 【1年生】 2021-06-25 08:20 up! 楽しいたし算(1年生) たし算の学習をしています。たし算の意味を説明するのに、ロープを使った電車ごっこをしました。3人が電車のロープに入って、教室を1周しました。そこへ、「楽しそうだなあ。ぼくも入れてよ。」と、後から友達がやってきます。その動きをブロックで表しました。 「3+2=5」 「+」の書き方、意味、文章と合うロックの置き方に気をつけました。「ガッシャン!」と合わせる手の動きも何度か練習し、楽しく学習できました。 【1年生】 2021-06-25 08:02 up! おたまじゃくしをとりに行ったよ。2 (1年生) 田植えの終わった後の田んぼは、とてもきれいです。ちょうどいい涼しさの中で、子どもたちがおたまじゃくしを探している様子を見ていました。 時間を忘れて、夢中で田んぼを眺めていたり、友達と協力してすくう作戦を立てたり、自然と触れ合うと、ゆったりした気持ちになれます。こんな時間こそ、子どもたちにはもっともっと必要なんだろうなと感じました。 地域を歩いていくときに、何人もの方々に声をかけていただきました。地域で見守っていただいている子どもたちだとつくづく思います。 どうもありがとうございました。 【1年生】 2021-06-23 16:24 up!
person 70代以上/男性 - 2021/01/12 lock 有料会員限定 78日前にダビンチ手術実施。術後尿漏れあり。就寝時から午前中までは尿漏れ感無し。歩くとじゃじゃ漏れ。その後。骨盤底筋体操実施。歩行時のじゃじゃ漏れはちょっと漏れに改善。2か月後は腹圧がかかる時にピチュと出る程度まで改善。ところが4日ほど前から浸み出し漏れが発現。膀胱に貯まると徐々に浸みだす感あり。じゃーと出なくなる。すぐに排尿したくなる傾向強まる。心当たりは排便時のいきみ、術前から排尿時飛散するときあり、寒さが厳しい、等です。 先生方のお知恵よろしくお願いいたします。 person_outline 敏感男さん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
554-562「腹圧性尿失禁の生活指導・薬物療法・理学療法」 女性医療クリニックLUNAグループ 関口 由紀, 腹圧性尿失禁は女性に圧倒的に多く、男性では腹圧性尿失禁が起きるのは、前立腺癌に対する前立腺全的術で尿道括約筋に損傷をきたした場合のように、比較的限られたケースです。【引用】ナーシングケアQ&A 12号 Page18-19(2006. 08)「男性と女性とでは尿失禁に違いはあるのですか? 」 尿失禁は、男性は女性より少ないといわれている。これは解剖学的構造が男女で異なることにより男性では女性より尿を保持する力が強いことが原因と考えられている。しかし、近年の研究では男性でも無視でいないほどの症例に尿失禁が存在することが明らかになっている。【引用】 The Japanese journal of clinical and experimental medicine 88(10) 2011. 1321~1324 「治療の実際男性尿失禁の現状について」東北大学大学院 中川晴夫 前立腺肥大に伴う尿失禁では、切迫性尿失禁がほとんどであるが(前立腺手術後の尿失禁を除く)、発生頻度は少なく、報告もあまりみられない。【引用】Modern physician 32(12):2012. 12 p. 1508-1510「前立腺肥大症と関連症状: 過活動膀胱と尿失禁 」独協医科大学排泄機能せんたー布施美樹 近年増加傾向にある前立腺癌の手術では尿道括約筋やその支配神経の損傷により腹圧性尿失禁が起こりやすく、前立腺全摘除術後1ヶ月で約半数の患者さんが尿失禁の状態です。術後6か月までにほぼ80%の患者さんで尿失禁は消失しますが、約2~3%では術後1年以降も重症の腹圧性尿失禁が継続すると報告されています。【引用】泌尿器ケア 18(4)、2013. 416-420 「男性の腹圧性尿失禁とは? 尿失禁・尿漏れ：日常生活の注意点 | 薬剤師による医療情報提供. 」東北大学病院 豊岡 藍
写真はイメージです Photo:PIXTA 膀胱はパンパンなのに 尿がぜんぜん出てこない (あれ、おかしいな、ぜんぜん出てこないぞ) 深夜のトイレでユキオさん(仮名・58歳)はうろたえた。尿意をもよおして目が覚め、トイレに入って数分、普段ならチョロチョロながらも放尿し終わっているはずなのに一滴も出ていなかったのだ。下腹に力を入れてみるが何事も起こらない。まるで体が尿の出し方を忘れてしまったようだった。 だが、尿意はある。大好きな野球中継を見ながらビールをがぶ飲みしたからだ。連敗続きだった贔屓(ひいき)のチームが久々に勝利し、「よっしゃ」と1人で何度も乾杯した。尿が溜まってパンパンに張った下腹部を手で押さえ、オロオロするうちに、痛みで冷や汗が噴き出し、激しくドキドキしてきた。そういえば最近は昼間も頻尿で「もしや過活動膀胱」とも思っていた。出るのを我慢するので苦労していたのに、出そうとしても出ないとは――。 たまらず妻を起こし、救急車を呼んでもらう。妻の運転で救急病院まで連れて行ってもらう、あるいは近所のクリニックが開くのを待って駆け込むという選択肢もあったかもしれないが、5分10分ならまだしも、それ以上は耐えられそうもなかった。
3%であるが、女性の27. 0%は骨盤底筋の収縮ができないとの報告があることから、骨盤底筋を収縮させることができるか医療者が判断する必要がある。また、骨盤底筋訓練が有効となるのは正しい収縮を継続して行った場合である。正しい収縮とは骨盤底筋群だけを意識的に動かすことであるが、初心者では骨盤底筋群だけを動かすことが難しく、腹圧をかけていきむことで骨盤底を上下へ押し下げたり、腹筋、殿筋や大殿の筋肉を動かすことがある。したがって指導する際は、確実に骨盤底筋を収縮させていることを確認することが必要である。 ****女性の腹圧性尿失禁に対する骨盤底筋訓練の有効性と同様に、男性腹圧性尿失禁に対しても骨盤底筋訓練の有効性が多数報告されています。しかし、前立腺全摘除術などで神経や括約筋がある程度損傷されている症例では、いくら骨盤底筋訓練を頑張って骨盤底筋群を運動させても肝心の尿道括約筋が収縮せず、骨盤底筋訓練の効果が現れにくい場合があるようです。 *****腹圧性尿失禁の治療の根幹は、骨盤底リハビリテーションと生活指導です。薬物療法や手術療法も、骨盤底リハビリテーションと生活指導というベースがなければ効果が上がりません。 【引用】 *泌尿器care& cure uro-lo 23(5):2018. 554-562「腹圧性尿失禁の生活指導・薬物療法・理学療法」 女性医療クリニックLUNAグループ 関口 由紀 **日本医事新報 (4777):2015. 14p. 24-29「高齢女性の尿失禁: ベースとなる行動療法とケア 」獨協医科大学排泄機能センター 山西 友典 ***日本母性衛生学会 56(1):2015. 4 p. 120-127 「日本における女性尿失禁患者に対する指導の実態」山口大学大学院 亀崎明子 ****泌尿器ケア 18(4)、2013. 受診のタイミングは? 女性に多い「グラグラ尿道」の尿漏れ、はずかしがらず相談を. 416-420 「男性の腹圧性尿失禁とは? 」東北大学病院 豊岡 藍 *****泌尿器care& cure uro-lo 23(5):2018. 554-562「腹圧性尿失禁の生活指導・薬物療法・理学療法」 女性医療クリニックLUNAグループ 関口 由紀 カフェイン摂取減量により頻尿・尿意切迫感・尿失禁回数が有意に減少したが、ノンカフェイン飲料に変えても効果はなかった。という報告もある。 【引用】 日本医事新報 (4777):2015. 24-29「高齢女性の尿失禁: ベースとなる行動療法とケア 」獨協医科大学排泄機能センター 山西 友典 体を締め付けるような矯正下着やガードル・コルセットなどの着用は勧められません。腹圧の上昇につながる衣服には注意が必要です。体を締め付けるような矯正下着やガードル・コルセットなどで腹部を極端に圧迫すると、腹圧の逃げ場がなくなり、骨盤底が圧迫され、さらなる悪化につながります。 【引用】 泌尿器care & cure uro-lo 23(5):2018.
・・・果たして尿を止める効果になっていたのか疑問でした。 私の経験上、このト レーニン グではなく、実際に排尿を止める訓練のほうが良いように思えます。 多少膀胱に尿がたまるようになってからは、自宅などで直ぐにトイレに行ける状況で、おしっこを我慢し、我慢できなくなったらトイレに駆け込み、排尿を途中で何度か止めるということをやっていました。 この方法だと実際に排尿を止めるように力を入れるので、結果的に骨盤底筋を鍛えることになるかと思いますが、どこの筋肉に力を入れたらいいのか分かりましたよ。
554-562「腹圧性尿失禁の生活指導・薬物療法・理学療法」 女性医療クリニックLUNAグループ 関口由紀 ***Wellness journal 12(1):2016 p. 3-11 「中高年女性における尿失禁と生活習慣との関連」福岡大学医学部看護学科 西村 和美 ****日本医事新報 (4777):2015. 11. 14 p. 24-29「高齢女性の尿失禁: ベースとなる行動療法とケア 」獨協医科大学排泄機能センター 山西友典 *適度の運動は尿失禁発生のリスクを減少させることが示唆されるが、エビデンスは十分ではない( 推奨グレードC1 )。 骨盤底筋に圧力をかけるような過度の運動(重量挙げ、エアロビクス)や激しい仕事、重いものを持つ職業が腹圧性尿失禁のリスクになる可能性が示唆されている。 【引用】 *女性下部尿路症状診療ガイドライン第2版 2019 推奨グレード A:行うように強く勧められる B:行うように勧められる C:行うよう勧めるだけの根拠が明確でない C1:行ってもよい C2:行うよう勧められない D:行うよう勧められる 足を組むなどの体位・姿勢変換は尿失禁の予防につながる。 【引用】 日本医事新報 (4777):2015. 24-29「高齢女性の尿失禁: ベースとなる行動療法とケア 」獨協医科大学排泄機能センター 山西 友典 *鍼治療は、女性下部尿路症状(尿失禁など)に対する有効性は十分証明されていない( 推奨グレード:C1 )。 【引用】 *女性下部尿路症状診療ガイドライン第2版 2019 推奨グレード A:行うように強く勧められる B:行うように勧められる C:行うよう勧めるだけの根拠が明確でない C1:行ってもよい C2:行うよう勧められない D:行うよう勧められる *患者さんが本を読んだり、DVDを見たりするだけでは体得できないのが、骨盤底筋トレーニングの難しいところです。わが国では、紙に書かれた骨盤底筋訓練の方法を説明して指導終了としている医療施設もまだ多いようです。正しい骨盤底筋訓練を獲得してもらうためには、患者さんに対する個別指導が非常に重要です。 **骨盤底筋訓練は尿失禁治療の第一選択と考えられる。腹圧性尿失禁に対する有用性を支持する報告は多く、切迫性・混合性尿失禁に有効であるとも報告させている。腹圧性尿失禁に対する骨盤底筋訓練の効果は、50~70%で改善するが、治癒は15~30%である。女性の切迫性・腹圧性・混合性尿失禁をすべて合わせた短期成績は5~75%が改善、12~16%が治癒であったと報告されている。 ***骨盤底筋訓練の指導を行っている施設は93.