TOP メニュー テクニックに効く 飛距離 もっと飛ばしたいなら、トップの位置を安定させるべし!! 三塚優子がレクチャーする「ドライバーの飛ばしテク」VOL.
私はミシガンでの丁稚奉公時代に、プロショップの受付にいてヒマな時、鏡の横に立っていつもこのドリルをやっていました。 ドリルを5回。→ドリルで作ったトップから振り下ろしてスイング5回。→セットアップからいつも通りスイングしてトップまで行って、横の鏡でトップのポジションをチェック5回。を繰り返しやります。 自然と体幹の筋肉もつきますし、腕ではなく上体を捻って作るトップの感覚がつかめると思います。ぜひお試しくださいね(^^) こんにちは、サチコです。ゴルフの調子はいかがですか? 5月から11月まで、アメリカで修行と仕事に励みます。アメリカからもオンラインで、皆様にレッスンやためになる情報をお届けしたいと思っています。よろしくお願い申し上げます。11月にまたお会いしましょう! 過去7日間にページビューの多かった記事を表示しています。これを見ると「GEN-TENの原点」の読者のみなさんがどんな記事に興味があるかわかってしまいますよ
「飛ばしたい!
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2016. 10. 11 こんにちは。ほわいとMです。 ほわいとM 競技志向のアマ。年間30程度のラウンドでも、理論に基づく工夫した練習で4年でシングル取得。現在はインデックス4. 8HC。 ゴルフクラブの中で、最も変化のスピードが早く、新製品が続々と発売されるのはなんでしょう? 読者の方をふくめた多くのゴルファーが目移りするのは? そうです。ドライバーですね。 ゴルフ5やゴルフパートナーなどのゴルフショップに行ったとき、最も商品数が多いものです。 しかし、ドライバーって18ホール中使用するのは多くても14回だけ。4つあるショートホールでは、よほどのことがない限り使いません。それなのに、ドライバーの需要が高いのはなぜでしょう? ズバリ! ゴルファーのほとんどが「飛ばしたい! !」と思っているからです。にもかかわらず、「ゴルフは飛距離じゃないよ、正確性だよ」なんてセリフはよく耳にします。 しかし、これはスコアを重視した場合の" 真理 "ではあるしょうが、ゴルファーの" 心理 "ではありませんね。 自分に合うドライバー選びは、飛距離アップにはとても大事です。見た目のイメージがいいヘッド選び、振りやすいシャフト選びはとても重要です。 同時に、" 飛ばせるトップづくり "も重要! 飛距離に悩むおじさまゴルファーの多くに共通していることがあります。 それは、「トップの位置が低い! !」ことです。 飛ばしの条件の一つに、「トップを高くせよ!」ということがあげられます。これは、人間の身体の構造的にも、物理学的にも実証されていることです。言われてみれば、高い位置から振り下ろす方が大きなインパクトエネルギーを出せそうだ、と思うでしょう。 その感覚はとても正しい! そう感じた人は、すでに15y飛距離が伸びているかもしれません(笑)。 どの位置にトップを持って行けばいいのか? トップポジションを直すとスイングが良くなる？！ | Gridge［グリッジ］〜ゴルファーのための情報サイト〜. ① 前傾姿勢でアドレスポジションをとってください。 ② そのまま、剣道でいうところの上段の構えをつくります。手は頭のてっぺんくらいでいいでしょう。 ③ 頭の上に持っていった手を、やや右に傾けます。耳の上にもっていくイメージです。(手は下げないでください) ④ 体を90度右に回します。これで、トップ完成です。 いかがですか? 今までのトップの位置よりだいぶ高い、と感じる方が多いと思います。ここまでは、そんなに難しくはありませんでしたよね。 トップからどう振り下ろすのか 振りかぶった位置から、右手人指し指の付け根をボールに対して直線的に叩きにいきます。(下からあおったり、払うように打つのではなく、上から叩きつけるように) ※右手の人指し指の付け根を意識するのは、そうすることで右手全体のパワーをボールに伝えることができるからです。 思い切り叩きつけながら、体も思い切って回してください。フィニッシュも高い位置におさまるはずです。 高いトップからボールを叩くときに、当てることに意識が集中するとヘッドが加速しません。練習用でボールを打つとなると、どうしても当てにいきたくなるものです。だから、ボールを打つ前に数回素振りをして感じをつかみ、そのままスイングすることをおすすめします。 おわりに 私事ですが、この打ち方を学んでからすぐにラウンドで実践したところ、一発目から飛距離がでました!慣れていないスイングのため、確率が悪くスコアにはつながりませんでしたが、たとえ、数発でも飛距離が伸びたこと、弾道が今までより高くなったことがとても気持ちがよかったです。 「このスイング感覚を覚えたい」そう思い、練習場でボールを打つことをやめ週に3回ほど10~15分素振りをしていました。2~3週間ほどして、ラウンドしたらびっくり!
白石あさえの目指せコースデビュー! トップの位置が高いスイングで飛距離アップ！物理学的にも実証されているからやってみよう！ | golfee［ゴルフィ］. 連載●第5回 〜カリスマコーチ内藤雄士がビギナーのために特別レッスン〜 バックスイングの上げ方 内藤雄士コーチ:以下内藤 グリップとアドレスが完成したら、次はクラブを振る動作に入っていきましょう。 白石あさえ:以下白石 やっとクラブが振れるんですね。なんだかドキドキします。 内藤 まず覚えて欲しいのがトップ位置です。理想のトップの形を覚えて、そこに向かってクラブを上げることを意識してください。 白井 理想のトップ位置って? 内藤 ゴルフのスイングは一連の動きの中で成り立っているものなので、トップ位置もあくまでも通過点になります。ただ、このように上げれば正しい形になるということを頭でわかっていれば、より上達スピードは早くなります。要するに、言いたいのは見た目にきれいなスイングを目指して欲しいということなんです。第1回のレッスンで言いましたが、見た目がきれいなスイングというのは、それだけ正しくクラブが振れているということになりますから。 白石 なるほど。きれいなスイングは憧れます! 内藤コーチ、理想のトップの作り方を教えてください。
では次にトップ時の腕や手以外の形はどうなっているのか見てみましょう。 胸 胸は90度回転、(飛球線に対し真後ろを向く)が理想的。 ローリーマキロイ選手は90度以上回っていますが、体が鍛えられていて柔軟な為にできることなので、初心者さんや100切りを目指す方なら90度を目指しましょう 。 腰と足 次に腰と足です。 テークバックで肩・胸につられてトップまで腰を回します。 トップでは体重は右足に 6~8割 のせましょう。 ここで大事なのが、しっかり股関節が入っているかどうかです。 これは正しいアドレスのところで触れていますが、股関節を入れた状態(腰のベルトを上に引っ張られている状態で膝を曲げると股関節が入ります)で腰を回します 。 股関節がしっかり入っていると、腰は回りすぎません。(ここ重要です) 股関節が入っていないと張りのない下半身が出来上がり、トップでグラグラしてしまい上半身も緩んでしまいます。 すると、正しいスイングプレーンが作れません。 だから下半身はとても大事なんです。 トップの位置や形はテークバックの結果! はい、それでは最後にトップの位置はテークバックの結果であることを解説します。 トップは結果である!テークバックによって決まると言いました。 ゴルフスイング!テークバックの始動や仕方は?手首の動きは?腕のローテ―ションって? ゴルフスイングのテークバックの始動や仕方は? ゴルフスイングの テークバックの手首の動き、腕のロ―テーションとは? ゴ... だからトップの形ばかりを意識してもダメなんです。 でも正しいトップを知っていただきたくて初めにお伝えしました。 ではどうすればカッコいい正しいトップが作れるのかです。 その前のアドレス~テークバックでポイントを掴んでいれば自然とカッコいいトップが作り上げられます。 ではそのポイントをお話しますね。 テークバックで気を付ける3つのポイント 右脇は締まっているか? コックは左手親指側に折れているか? グリップは真っすぐ引けているか? ❶ 右脇は締まっているか? 何度も出てきている右脇ですね。 ゴルフスイングで右肘の使い方が難しい!どう動いてどんな形がいいの? どうもこんちには!今回はゴルフスイングの"右肘の使い方"を解説していきたいと思います。 テークバックで右肘はどんな形になっているん... この右脇がしっかり締まっていないことには正しいプレーンに乗りませんので、トップも決まりません。 アドレス時からずっと締めておいてください。 開けなければOK。 良く勘違いしてしまう人がいて、右ひじを体につけようとしている人がいますが、脇が締まれば肘まで体に付ける必要はありません。 スイングが窮屈になってしまいますので気を付けてくださいね。 タオルなんかを脇に挟んで練習しますよね。 または、チューブを腕に巻いてトップで脇が開かないようにします。 僕は、どちらかというと締めすぎてしまう方だったので、そこまでの練習はしませんでしたが、スライスがよく出る人は、強制的に腕をチューブで縛ってもいいですね。 【送料無料】アサヒゴルフ ごるトレ JELLY BAND ユニセックス GT-1501 ブルー こんな感じのやつです。 脇が開いてしまう癖のある人は、強制的に体に覚えさせると早く治すことができます。 両肩でできた三角形を崩さない方法にも使えるのでお得ですね!
あれをペリペリ~と剥がすと、ピカピカの画面がお目見えして「はあああん(´∀`*)快感」じゃないですか? (分かるかな?あのフィルムを剥がす快感は私だけかな?) あのペリペリ~の快感を毎日味わえるんですよ。うへへ(´∀`*) momoko ちなみに、いらない毛布や大きめのバスタオルは使えるのかな?というと、 物によっては、長い毛がフロントガラスにくっついてしまって、 逆に長い毛を取るのに時間が掛かってしまうので、 出来れば自動車のフロントガラス専用のシートを用意した方が無難です(`・ω・´)b フロントガラスも全く凍ってなくて、もしも予想外の大雪が降って、雪が車の上にどんなに積もってしまっても、シートやマットを剥がすと、雪も付着していない状態なんですよね~(`・ω・´) フロントガラスの氷結なんか気にならずに、自動車運転が出来るんですよ~♪ (大雪でも仕事に行かないといけないのかな~?はあ・・・) わざわざ、暖房を付けて車を暖めないと発進出来ない!
気温がマイナスを指す冬の朝、毎朝毎朝フロントガラスが真っ白に凍っている。 霜が窓ガラスに付く前に、なんとかしたい・・・。 こんにちは♪ 桃子です('∀'●) 寒い冬の朝。 毎日を仕事へ行く時に「自動車」って必須ですよね。 暖房を付ければ暖かいし、自転車と違って風も受けないから寒くない(*・ω・*)b でも! どうして・・・毎朝毎朝~ぼくらの自動車は~、霜がくっついて やになっちゃうよ! 自動車に乗ろうと駐車場に行って、真っ白なフロントガラスを見て「ああ・・・また凍結している」と呆然となり、 フロントガラスの凍結をその場でなんとかして 、朝から無駄な体力を使って会社に向かう。 会社に行くの面倒臭い・・・ではなくて、朝の自動車の窓ガラスの凍結を最初から防いで、少しでも朝をイライラせずに(ただでさえ、通勤道路の混雑でイライラするんだから)自動車に乗りたいですよね~( ;´Д`) 今回は、自家用車のフロントガラスの凍結を簡単に・楽に防止する方法についての話しです♪ この話しを読めば、貴方も次の日から車にくっついているカッチカチの霜で悩まされる事はなくなる・・・はずです♪ スポンサーリンク 車のフロントガラスの凍結を簡単に防止する対策 冬の朝は、毎日氷点下(マイナス温度)になる事もありますよね。 そうなると、 自動車のフロントガラスがガッチガチに凍ってて、窓が白くなりますよね~ もう笑うしかない、会社も行く気なくす。(´ー`)もしもし車の窓が凍ったんで会社休んでもいいですか? 車 フロントガラス 凍結防止 カバー. そんな理由じゃ会社から怒られちゃうし、働かないと生きていけない・・・こんな辛い世の中じゃポイズンと思いつつ。 毎朝の自動車の窓ガラスの凍結を避けたい。 (仕事が辛い分)せめて朝の運転は、快適に過ごしたい・・・(笑) どうやって、自動車のフロントガラスの凍結を防げばいいかというと・・・! フロントガラスにマットやシートを敷く 一番最強な手段であり、最も多くやっている人がいる手段かもしれない・・・! 自動車に分厚いシートやマットをフロントガラスに挟む様に固定します。 シートやマットはどんな物かというと、こんな感じの物。 楽天のアドレスでごめんなさい・・・(・ω・`)いい画像がなかったの 気になったら、クリックすれば詳細が分かるのでどぞー(*・ω・*) 寒い寒い朝に、シートをペリペリ~と剥がすと感動するんですよ( *´Д`) 新しいスマホを買うと、液晶画面の保護している透明のシートあるじゃないですか?
最後に 今回の記事では、フロントガラスの凍結予防方法として、新たに用いられ始めている「プチプチ」の使い方についてご紹介しました。 フロントガラスの一般的な凍結予防方法は、カバーをかぶせたり、ガレージ内に車を止めたりすることなどが挙げられます。この凍結予防の新たな方法として、プチプチが使用され始めています。 ひと手間で朝の時間を楽にすることができます。プチプチは簡単に入手できて使い捨てもできるので、急を要する時はぜひ使用してみてください!
車のフロントガラスが凍ってしまった!最も効果的な対処法は? - ウェザーニュース facebook line twitter mail