0 ) 膝と腰が痛くて、会社の人に誘われて入会しました。医者に行ってもよくならず、悩んでたところ声をかけられたのがきっかけで入会しました。自分の運動量に合わせられるから安心しました! (メンバーの1人さん、 5. 0 ) とにかく好きな時間にさくっと行くことができ、30分で90分ウォーキング効果が得られるので、忙しい子育て&仕事中の身に効率がいいんです。全身バランスよく筋肉が付けられるので、脚なんかがきゅっと締まりました。 (目指せナチュラルビューティーさん、 5. 0 ) 悪い口コミ・評判 マシンの使い方を指導してくれるのはとても嬉しいが、知り合いを勧誘するようにしょっちゅう強制されて嫌だ。 (ちよこさん、 2. 0 ) 最初から下の名前で呼ばれて、入ってみるとみなさんそうされているようで、元々苦手なので無理矢理なアットホーム感にまず自信をなくしました (とくめいさん、 1. カーブスの休会や退会の方法は!?電話での手続きについても！. 0 ) 毎月計測のたびにしつこく「誰か紹介出来る人がいないか?」と聞かれ「居ない」と答えると、「1人も紹介出来る人がいないの?」とか言われるので、どんどん計測が面倒になった。プロテインが苦手で何度も断ってもしつこく勧めるし (ヘイヘイさん、 2. 0 ) ・運動だけでなく、スタッフや仲間と会話が楽しめる ・定期的に通っている人は3~4kg痩せたり、ウエストー2~3cmの効果を体感している ・持病の膝痛や腰痛がむしろ良くなったという人が多数 ・知人の紹介やプロテイン購入の勧誘あり 口コミは1つの情報です。スポーツクラブの失敗しない選び方は、こちらを参考下さい。 【失敗しない】スポーツジムの5つの選び方!あなたにはこのジムがピッタリ! カーブスの入会の流れ 入会する流れは、下記の4つのステップになります。 STEP1 通いたい店舗を探す カーブスは全国で2, 000店舗以上あります。 自宅から一番近い、通いやすい店舗を探しましょう(ホームページは こちら ) STEP2 WEBもしくは電話で「無料体験」に申し込む WEBは24時間、いつでも申し込みできます。WEBから無料体験を申し込むと、遅くても翌日には 登録した番号に電話がかかってきます 。そこで体験日を調整します。WEB予約ではなく、通いたい店舗に直接、電話をかけて申し込みしても大丈夫です。 STEP3 無料体験をする 当日は動きやすい格好で行きましょう。ポーツウェアや特別な服装は必要ありません。当日は10分ほどの軽い運動も体験できるので、運動シューズを持っていくといいですね。あと、タオルとドリンクも持っていきましょう。無料体験は施設の説明から始まり、健康状態のチェックや軽い運動、入会の詳しい説明があります。 かかる時間は1時間程度 です。 STEP4 店舗で入会する 無料体験当日に入会したい人は、クレジットカードまたは通帳を持っていきましょう。 少しでも迷うところがあるなら、当日の入会はしないで時間を置いてじっくり考えましょう 。 無料体験って、やったほうがいいのかな?
カーブスについて、気に... カーブスの料金をわかりやすく!入会金・月額・支払い方法など元インストラクターが解説 カーブスでは、ホームページや電話で料金について詳しく教えてくれません。しかし、入会金や月額がいくらなのかは、早めに知っておきたい情報です... カーブスの退会方法まとめ!違約金がかかる?休会・退会理由・噂についても 女性専用の人気フィットネスジムのカーブスですが、退会しにくいという噂もありますよね。そこで、元インストラクターの私が、カーブスの退会方法...
カーブスの退会手続きは簡単?退会したいけど聞きづらくて…。 カーブスを退会するには、直接店舗で退会理由を話す必要があります。 退会について知りたくても、引き止められるかもしれないから、聞くに聞けないこともありますよね。 この記事では、カーブスの退会手続きや注意点を3つまとめました。 引き止められず退会できる理由も考えてみたので、ぜひ読んでみてください。 カーブスに休会制度はある? カーブスに基本的に休会制度はありません。 しかし、転居、病気や妊娠など特定の理由があれば、「特例退会」ができます。 特例退会は、退会という言葉使われていますが、また再入会することが前提となっています。 つまり、ほぼ休会する意味と一緒です。 なんだかややこしいですが、休会したい場合も一旦は退会することになります。 MEMO 特例退会の場合は、再入会金は無料です。 カーブスの退会方法は2種類 カーブスの退会方法は2種類あります。 通常退会 通常退会とは、自分都合の理由で退会することです。 退会するには、電話やネットではできません。 退会手続きをするための面談予約を取り、退会届けにサインをする必要があります。 退会届出書を提出した翌月の末日が退会日です。 5月15日に提出したら、退会日は6月30日になるということですね!
特別休会制度・休業期間(2020年4~6月) についてのよくあるお問い合わせ <「新型コロナウイルス特別休会制度」について> 質問) 重症化リスクのある基礎疾患があるのですが、通えますか? 質問) お休みしている間に筋肉を落とさないためにできることはなんですか。 質問) お休みしている間、どんな運動をしたらよいですか。 質問) 食事についてはどんなことに気をつけたらよいですか。 質問) クラブに通えない間、プロテインは飲んだ方がいいですか。 <休業期間(2020年4~6月)について> 質問) 休業期間中の会費は返金になりますか。 <その他> 質問) トラベルパスを利用して他店舗の利用はできますか。 上記以外のお問い合わせはこちら 重症化リスクのある基礎疾患があるのですが、通えますか? カーブス休会、退会について - コロナが不安で2月から通っていません。店... - Yahoo!知恵袋. カーブスでは、厚労省基準をもとに医師と相談し、重症化リスク基準を設定しています。 新型コロナウイルスに感染した場合に重症化するリスクの高い方には、店舗にて個々のご事情をお伺いし、来店人数の少ない時間帯に運動していただく、ご自身の感染対策を徹底いただくなど、その方に併せた対応を取らせていただいております。各店舗のコーチまでご相談ください。 重症化リスクの基準については、以下をご参照ください。 □2020 年3 月末時点で80 代以上の方 □糖尿病、虚血性心疾患(心筋梗塞、狭心症など)、脳血管疾患(脳梗塞、脳内出血など)、慢性腎疾患、呼吸器疾患のいずれかをお持ちで、なおかつ、その疾患において投薬治療を受けている方 □高血圧で以下のいずれかに当てはまる方 ・上(収縮期)180以上または下(拡張期)110以上の方 ・医師から処方された薬を飲んでいても上が180以上または下が110以上に度々なる方 ・医師から血圧のコントロールが不良と診断されている方 □免疫力が下がる疾患(膠原病、リウマチなどの自己免疫疾患)をお持ちの方、免疫力を下げる薬剤(ステロイド、免疫抑制剤など)を服用されている方(※) ※ご自身の疾患やお薬が該当するかどうか、医師や薬剤師への確認を推奨 お休みしている間に筋肉を落とさないためにできることはなんですか。 お休みしている間にやっていただきたいのはこの3つです! ①運動 ②たんぱく質(プロテインを飲んでいる方はプロテイン) ③リズムの整った生活 家に引きこもって何もしないでいると、筋肉が落ちてしまいます。 筋肉が落ちることで、生活習慣病や体の痛みなど、さらに新たな不調を引き起こすことにもつながります。そうならないためにも「運動」と「たんぱく質」で筋肉を維持することが大切!
04 続けたいけど、休会ができない。 カーブスに通い始めて丸9年が過ぎます。退職、引っ越しなどのため3店舗通いました。 私は週3~4日テニスをやり、月2回ほど登山をやり、冬はスキーもやっていました。 カーブスにも週3回くらい通うと、毎日何かしらの運動ができ基礎体力の維持ができてよいと思いました。 ところが、腰痛、座骨神経痛になり、すべての運動ができなくなり病院に通うことになりました。カーブスに「休会したい。治ったら、またカーブスに通いたい」と申し出たら「病院の診断書がないと休会にはできない」と言われました。 また、最近、テレビでカーブスのことが宣伝報道されるようになりました。しかし、誘い文句が「やせる」でした。創業者「ゲイリーヘブン」が提唱した「糖尿病、高血圧、肥満が原因で母親を亡くした」ことから健康作りのためにをカーブスを作ったことがどこにも唱われてていません。がっかりしました。 以上、二つの点で、私は退会することにしました。 投稿日:2021. 06 入会半月、感じた事をお話しします。 先月興味本位で体験に行きました。 まあ、結果入会したのですが、あれ?意外と会費が高いかも?と思いつつ週二回程度通ってます。 体験なので色々できるのかと思っていたら、お触り程度で終了、入会のために行った日にも何だかパッとしない。 数日空けて通い出したら、次はいつ来れますか?って、フリーで通えるから入会したのに… 初めだけと言われたけど、結局4回目まで聞かれました。 そして何より不快なのは、名前で呼ばれる事。 友達じゃないし、知り合いでもないのにとても違和感を覚えますし、いまだに慣れません。 同じお名前の会員様がいらっしゃるようで、誰に声かけてるかもわかりませんし、顔を覚えるためと写真撮られましたが、全く覚える様子のないトレーナーさん。 個人情報買われたみたいだなと、思っています。 最後に、上から目線で色々言われるのも嫌だし、全然お手本にならないおばあちゃんを見てお手本にと言われてもやる気が出ません。 仕事で疲れてても通おうと努力してますが、何だかずっと嫌な感じしか残らないので、違約金?払っても退会するかも…です。 対象は高齢の方や、主婦の方だけじゃない…って事、今一度周知した方が良いと思います。
トレーニング ジムトレ 2020. 01. 29 こんなとき、スポーツジムは退会したほうがいい? ジムトレ女子A 最近仕事が忙しくてなかなかジムに足が向かないな~。 ジムトレ男子B 職場の近くに引っ越したら、地元で通っていたジムに通いにくくなった。 ジムトレ女子C 来月から海外出張に行くことが急遽決まりました! ジムトレ男子D ちょっと大きなケガで入院することに。結構長引くかも……。 などなど、スポーツジムの退会を考える理由はいろいろ。ジムの月額料金も決してバカにはできない出費なので、何らかの理由で「通えない」「通いにくい」となると退会を考える方も多いと思います。 そこで知っておいてほしいのが、会員としての籍は残したままで月額は抑えておける 休会制度 。休会制度を設けているジムの情報や、制度を利用する際の注意事項などをご紹介します! スポーツジムの退会・休会の違いとは?
※本を出版しました! ★【2019年9月発売開始】自分をダメ人間と責めることを終わりにするための本です! 「ダメ人間の終わり」 ★【2019年9月発売開始】投影・ビリーフなどの心の仕組みを徹底解説しています! 「HSP・繊細な人が苦しみを楽にして自分らしく生きる方法」 ★【Amazon販売中(2017年)】生きづらい人が心地よく生きられる秘訣満載です! 「本当は傷つきやすい人たちへ」 Kindle Unlimitedで上記3冊が無料で読めます! 下記の2冊はBCCKにて購入できます(2013年発行) ★引き寄せの法則や心の仕組みが詳しく理解できます! 「願いがかなわなくても幸せになれる」 ★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています! 「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」 ABOUT ME
では、どうすればよいかというと、上記のまとめになりますが、次のことが大切です。 相手のマイナスにポジティブなフィードバックを与えないこと エネルギー対策をして、境界線をきちんと引くこと このとき、無理に「同情をしない」ことをするわけではありません。 それは、自分の気持ちの抑圧になってしまうので、どんどん自分の心が分からなくなってしまいます。 他人の不幸を喜んではいけない?
ニッポン! ************************************************************** この記事を書いているのは… 井上 太一(いのうえ たいち) / 心理カウンセラー プロフィール インスタグラム (ユーザーネーム: taichi_counselor) フェイスブック カウンセリングや講座・研修などのお問い合わせは こちらまでお願いします。 ↓↓ メール: 電 話: 090-9377-9004 ※オンラインのカウンセリングもおこない、全国対応しています。 **************************************************************
まとめ いかがでしたでしょうか。 人の不幸を喜ぶ心理は病気ではなく、人に備わっている感情である といえるのではないでしょうか。 誰にでも生まれる感情であることはわかったのですが、 できれば人にやさしくあれる人でいたいと思う気持ちも忘れずに生きていきたいものです。 過剰な「人の不幸は蜜の味」の発信、拡散には手を貸さずにいたいものです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。