今回の企画では1日中バランスボールに乗っていることになりましたので、さすがに餅田さんも飽きてきます。 そんな時は音楽を流して楽しみながらバウンドを続けます。 リズムに合わせて動くことで自然と手や腰などにも動きが生まれいい運動になったようです。 バランスボールに座って跳ねる効果はどの位?1週間でウエスト20cm減! ひと昔前に大ブームとなったバランスボール。 現在のブームは下火になったようにも思いますが、ご自宅にバランスボールが眠っている方も多... 餅田コシヒカリのバランスボールダイエットの効果 冒頭ご紹介したように、番組内の企画なのでちょっと極端な方法だったことは否めませんが、その効果は絶大! 結果は以下のようになりました。 検証の結果はご覧の通りでした! 体重 90kg→87. 2kg(マイナス2. 8kg) ウエスト:117cm→97cm(マイナス20cm) ヒップ:114cm→111cm(マイナス3cm) 太もも:71cm→68cm(マイナス3cm) 1週間でこれだけの結果を残すのはすごいことだとは思います! ウエストに至っては、マイナス20cmです! 凄い成果ですね。 初めて2日目にはお通じが改善し、体幹が鍛えられたことで基礎代謝も上がったとか…。 良いことづくめです! まとめ いかがでしたか? 餅田コシヒカリ、ボールを太もも挟み体重減！ 骨盤矯正が動き＆代謝アップで武道も注目（イーファイト） - Yahoo!ニュース. 番組企画と全く同じ条件でダイエットすることはできませんが、バランスボールダイエットに効果があることは間違いないようです。 現実的にバランスボールダイエットで効果を得るためには以下の方法が良いと思います。 家にいる間はなるべくバランスボールで過ごす バランスの良い食事を心がける 実践される場合はなるべく習慣化するように生活スタイルに組み込む方法が良いですよね! ぜひ、餅田コシヒカリさんのようにバランスボールでダイエットを成功させましょう! 『11年後、私たちは』関連記事
2kg (初日比マイナス2. 8kg) ウエスト:97cm (初日比マイナス20cm) ヒップ:111cm (初日比マイナス3cm) 太もも:68cm (初日比マイナス3cm) 体重は約3kgのダイエットに成功していますし、さらにウエストの減り具合マイナス20cmは大きいですよね。 ビフォーアフター画像で比較すると一目瞭然。横に張り出たお腹も大人しくなっていますよね。 横からの画像だと骨盤の傾きの修正具合がハッキリ分かりますよね。 後ろからの画像だと腰の辺りにダブついていたお肉がスッキリ。 姿勢が良くなったので体に不自然なシワが寄らなくなっていますよね。 ちなみにヒップは3日目の計測と比較してプラス1cmになって増えていますが、これは恐らく骨盤の後傾がバランスボールによって解消されていわゆるポッコリお腹が解消された分、ヒップアップ効果が出たからと思われますね。 そしてあの2Lのスカートを試してみると、初日にあれだけ苦労して出っ張ったお腹を収めていたのに1週間経ってみるとスルリ。 さらにお腹とスカートの間にゆとりも出来てコチラの目標も達成。 という事で以上「それって!? 実際どうなの課」よりバランスボールを椅子代わりにして1週間ずっとバウンド運動し続けるとダイエット効果があって、さらにウエストも細くなるという結果でした。 - ダイエット スポンサーリンク
お笑いコンビ・駆け抜けて軽トラの餅田コシヒカリが、あす24日に放送される中京テレビ・日本テレビ系バラエティ番組『それって!? 実際どうなの課』(毎週水曜23:59~)に出演する。 バランスボールに乗る餅田コシヒカリ=中京テレビ提供 フィットネス用品として大ヒットのバランスボールは、部屋で体幹が鍛えられスリムなボディーを手に入れられるというが、毎日乗り続けている人も、効果が出たという人もあまり聞いたことがない。そこで「顔はカトパン、体はパンパン」の餅田が徹底検証する。 最近は顔にも肉がかなり付いてきてカトパンに似ていなくなってきたという悩みを抱える餅田。2Lサイズのスカートを履くのにも苦労するというその体は体重90kg、ウエスト117cmだ。 そこから1週間ずっとバランスボールに乗り続けると、どんな変化があるのか。目標のウエスト100cmに向けて、メイクする時も、歯磨きする時も、どんな時も一心不乱にバランボールに乗り続ける。果たしてバランスボールに乗り続けると痩せるのか……。 この日の放送では他にも、森川葵がバネのおもちゃ「レインボースプリング」の達人技に挑戦する。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
プレステと共にクラッシュしちゃったか 29 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 19:14:20. 95 ID:cJkCEs2T0 >>25 そうだけど7割引で投げ売りは今回初w 30 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 19:19:20. 91 ID:kxf6Jdkz0 >>13 70%オフってその残飯相当需要ないぞ 31 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 19:20:11. 56 ID:k5RR89ITM ゲハ民なら1度は遊んでおかないとダメ 32 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 19:32:48. 90 ID:DbOlIzR1M かつてのソニーの看板タイトルが かつてのハードメーカーだったセガから かつて天下を取った任天堂ハードで発売されてるという 歴史的なSwitch版クラッシュバンディクー 人じゃないな ワシントン条約? 34 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 20:51:58. 42 ID:604V7Oyq0 >>3 クラッシュ4は凡ゲーだったけど ラチェクラ新作は3dマリオ全作を圧倒的に超える面白さだったよ 35 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 20:53:46. 16 ID:5mW2E3Ie0 権利売ったのはソニーだよ タスマニアデビルなんだっけか? 37 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 20:56:46. 気になるメディア | ページ 72 | 生活、SNS、ゲーム、ガジェット. 07 ID:ZKrU2Cbaa >>34 ラチェクラやった後だと3Dマリオって無味無臭みたいに感じるんだよなあ パラレルトラブルは間違いなく3Dプラットフォーマーの最高峰だった PS界隈で異常に持ち上げられるジェネリックマリオだろ 本物の前では霞む程度の出来 39 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 21:00:49. 98 ID:604V7Oyq0 >>38 クラッシュの最新作はマリオと比べてクソゲだったけど ラチェクラの最新作は完全にマリオ超えてたよ 面白さで 例えるならマリオはNHK教育でクラッシュはテレビ東京 比べるのはナンセンス クラッシュはドンキーの方じゃないの ラチェットはバンジョーカズーイのぱくり 確か開発者が動画でどう見てもドンキーだろって言ってたくらいに横はパクりだった 43 名無しさん必死だな 2021/06/23(水) 23:38:15.
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1: 名無しさん 最強は3 4: 名無しさん 4むずすぎ 5: 名無しさん 3面白いよな タイムアタック系が特に良かった 万里の長城とかバイクのやつ 32: 名無しさん >>5 万里の長城ステージはめっちゃやってた あと飛行機で遊ぶステージ 6: 名無しさん PS5で出ないかなぁ 7: 名無しさん 4とかくっそ難しくなってて草 9: 名無しさん ID:PRu0aF/ 友達みんな持ってた 11: 名無しさん この下品なバンディクー! そのパワーストーンを渡すんだ!