『Play ゲーム』(Google Play ゲーム)を起動 『Play ストア』(Google Play ストア)とは別なので注意しましょう。 2. 【簡単】リンクスメイトとプリコネを連携させて3つの特典をもらう方法！ – ペンペンのLinksMate日記. 画面右上の点が3つ縦に並んだボタンをタップ後、[設定]をタップ 3. メニュー上部のメールアドレスをタップ→ゲームで使うGoogleアカウントを選択 4. 「対応するゲームに自動的にログインする」と「このアカウントでゲームにログイン」のトグルをON これでGoogle Playアカウントがゲーム用として有効になります。 複数の方法で連携準備をしておくのがおすすめ。バックアップが増えて保険に プリコネRのデータ連携方法は4種類ありますが、同一アカウントでも複数の連携準備を行えます。連携パスワード発行の他にFacebookやGame Centerの連動も行っておくと、バックアップが増えるのでおすすめです。 "もう一度、キミとつながる物語"。ハッピーエンドのその先へ行くためにも、データ連携の準備はしっかりしておきましょう。 こちらの記事もおすすめ
[Game Center アカウントで連携する]をタップ 4. プレイヤーID、プレイヤー名、プレイヤーLvを確認し[データを引き継ぐ]をタップ 5. 「データの引き継ぎ が完了しました。」と出れば連携完了 Google Playでデータ連携【Android同士の引き継ぎ】 AndroidではGoogle Play(Google Play ゲーム)のアカウントを連携して簡単に引き継ぎを行えます。 やり方はGame Centerとほぼ同じで、 ボタンタップのみで引き継ぎが完了 。Android端末間の引き継ぎではこの方法が最も簡単です。 旧端末でやること:Google Playとゲームデータをアカウント連携 4. [Google Playアカウントで連携する]をタップ 5. 連携に使うGoogle Playアカウントを選択 6. 【プリコネRQ&A】データ連結[No249914]【プリンセスコネクト】. 「ゲームデータを連携します。」と出たら[アカウント連携]をタップ 8. 「Google Playアカウントと連携しました。」と出れば準備完了 新端末でやること:タイトル画面でGoogle Playとデータ連動 3. [Google Playアカウントで連携する]をタップ 4.
そうするとこんな感じでリンクスメイトのマイページが表示されるから、プリコネと連携するにはゲーム連携をタップだね! 「ゲームと連携する」をタップして~ プリンセスコネクトの「連携する」をタップだよ! ラジャー( `ー´)ノ そうしたらゲームIDとゲームニックネームを入力しないといけないから、プリコネを起動だね! プリコネを起動ですね! プリコネを起動したらメニューからプロフィールへ行って~ ゲームIDとゲームニックネームをコピーするよ~ そうしたらリンクスメイトのマイページへ戻って、ゲームIDとゲームニックネームを入力して「ゲームIDを確認する」ってところをタップだね! 間違いがなければ、チェックを入れて「ゲーム連携を申し込む」をタップするよ~ 受付が完了したら、 Wi-Fiに接続せずにプリコネをプレイしてみる よ~ Wi-Fiに接続したらダメなんですね! それで、マイページに戻るとこんな感じで申し込み中ってなっているから、 1時間くらい待たないといけない よ! 反映に時間がかかるんですか~ 反映されるとこんな感じで連携特典を受け取るって出てくるからタップして 特典の受け取りページがあるから下にスクロールするよ~ そうしたら好きなキャラクターを選択して 「選択したメモリーピースを受け取る」ってところをタップするよ! プリコネR 機種変更時のデータ引き継ぎ（連携）方法【PC・iOS・Android】 -Appliv TOPICS. 好きなキャラクターが選べるよ~ 「受け取る」を選択して閉じれば こんな感じで完了したらプリコネを起動して連携特典が付与されているかどうか確かめてみないとね! おいらはiPhoneだからPC版と連携してもらったよ~ Androidの人はそのまま受け取れるけど、iPhoneの人はPC版と連携しないといけないんですね! 羨ましいです( *´艸`) リンクスメイトのおすすめのプラン 無事に連携方法も分かったことだし、最後にプリコネと連携させるならおすすめのプランを紹介しておくよ! リンクスメイトには5つのプランがありましたよね? どのプランがおすすめなんですか? 10GBプランがおすすめ だね! 1GBだと利用特典とスタープレゼントがもらえないし 5GBもスタープレゼントがもらえないんだよ! かと言って20GBや30GBのプランは容量が多すぎるし、3つのゲームと連携もできて全ての特典をもらえる10GBプランがおすすめだよ! 確かに10GBプランなら一番安く全ての特典をもらえますね!
前作『プリンセスコネクト!』がCygamesにより超大作アニメRPGとして生まれ変わった『プリンセスコネクト!Re:Dive(プリコネR)』。データ連携を行うことで他のスマホやDMM GAMES版(PC版)にプレイデータを引き継ぎ、複数端末でのプレイが可能になります。 連携方法は4種類。どのOSへ引き継ぐかによってやり方が変わります。 PC版を含めた異なるOS間の連携には 「連携パスワードでのデータ連携」 、iOS・Android間の連携は 「Facebookでデータ連携」 、iOS同士の連携は 「Game Centerでデータ連携」 、Android同士の連携は 「Google Playでデータ連携」 を参照してください。 また連携時のジュエルの扱いや引き継ぎできない時の対処法も記載しました。あわせてご確認ください。 目次 ▲ 連携パスワードでデータ連携【PC版含む異なるOS間の引き継ぎ】 プリコネR内で連携パスワードを発行し、プレイヤーIDと合わせて入力する事で引き継ぎ(データ連携)を行う方法です。 他の方法に比べると若干手間がかかりますが、 パソコンへの引き継ぎはこの方法のみ対応しています。 やり方はスマホアプリ版、PC版共に同じです。 旧端末でやること:連携パスワードの設定とプレイヤーIDの確認 1. マイページ右下の[メニュー]をタップ 2. [データ連携]をタップ 3. ウィンドウが出たら[データ連携]をタップ 4. [連携パスワードを設定する]をタップ 5. [設定する]をタップ 6. 任意の連携パスワードを入力し、チェックボックスと[設定]をタップ パスワードの条件は数字、大文字、小文字を組み合わせた8文字以上16文字以下です。 7. 「データ連携パスワード設定完了」と出たらOKをタップ 8. メニュー内の[プロフィール]をタップ 9. プレイヤーIDを確認し、連携パスワードと一緒に保管したら準備完了 プレイヤーIDと連携パスワードは大切に保管し、他人に知られる事のないようにしましょう。 新端末でやること:タイトル画面で連携パスワードとプレイヤーIDを入力 1. タイトル画面左上の[データ連携]をタップ 3. [連携パスワードを入力して連携する]をタップ 4. 保管したプレイヤーIDと連携パスワードを入力→[OK]をタップ 5. プレイヤーID、プレイヤー名、プレイヤーLvを確認し[データを引き継ぎ]をタップ 6.
パンダさん 今回はプリンセスコネクト(プリコネ)をやっている人向けに、リンクスメイトとプリコネの連携方法について解説するよ~ ペンペン リンクスメイトとプリコネを連携させることができるんですか? 連携させるとプリコネのアイテムがもらえる んだよね! それじゃあ、まずはリンクスメイトとプリコネを連携させると 何がもらえるのか 確認して、実際に どうやって連携するのか 連携方法についても確認していこうか! リンクスメイトとプリコネを連携させると何がもらえるの? LinksMateとプリコネを連携させると以下の3つの特典がもらえるんだよね! 連携特典 利用特典 スタープレゼント 詳しく教えて欲しいです… それじゃあ順番に確認していこう! まず、リンクスメイトとプリコネを連携させると連携特典がもらえるよ~ 連携特典では何がもらえるんですか? 連携特典では、好きなキャラの メモリーピースが50個もらえる よ~ 連携特典は連携させるだけでもらえるんですか? リンクスメイトとプリンセスコネクトを 連携させるだけでもらえる よ~ 連携方法は後で説明してくれるんですよね? それなら安心です! 他にも2つの特典がもらえるから確認していこうか! リンクスメイトとプリコネを連携させると 毎月利用特典がもらえる よ! 毎月もらえるんですか! それは良いですね! 利用特典では何がもらえるんですか? 利用特典でもらえるアイテムは、契約しているプランによって異なるよ~ プリンセスコネクト! Re:Dive 5GB 無償マナ: 500, 000個 女神の秘石: 5個 スキップチケット: 10枚 10GB 無償マナ: 700, 000個 女神の秘石: 10個 スキップチケット: 20枚 20GB 無償マナ: 900, 000個 女神の秘石: 15個 スキップチケット: 30枚 30GB 無償マナ: 1, 200, 000個 女神の秘石: 20個 スキップチケット: 40枚 プランによって異なるんですね! でも、 1GBで契約した場合は利用特典がもらえない から注意しないといけないね! 最後にスタープレゼントについてだね! スタープレゼントって何ですか? スタープレゼントは、 毎月スターというアイテムがもらえる 特典で、このスターを 6個集めるとプリコネのレアアイテムと交換できる んだよね! どんなアイテムと交換できるんですか?
ポケマス(ポケモンマスターズ)のデータ連携のやり方を掲載。ニンテンドーアカウントの連携のやり方や、引き継ぎ方法もまとめています。引き継ぎがで出来ない時の参考にしてみてください。 初心者必見!読むべき記事まとめはこちら データ連携方法と注意点 ニンテンドーアカウントを用意 データ連携を行うには、 ニンテンドーアカウントが必須 。ゲーム内でバックアップを取る方法はニンテンドーアカウント以外ないので、ニンテンドーアカウントを準備しておこう。 AppleIDでも連携できる アップデートにより、AppleIDでもデータ連携ができるようになった。選択後はサインインを進めることで、アカウント連携が可能になる。 データの連携方法 1 画面右下の「ポリゴンフォン」(メニュー)をタップ 2 「アカウント管理」をタップ 3 「アカウントを登録する/連携する」をタップ 4 連携するアカウントを選択、または用意したニンテンドーアカウントでログインする 5 連携するアカウントを選択後、「同意する」をタップ ポリゴンフォンをタップでメニューが開く バックアップを含め、アカウント管理やゲーム内の設定は、チュートリアルでもらったポリゴンフォンで行える。画面右下のポリゴンフォンをタップしてメニューを開こう。 【 注意!
大腰筋とは腸腰筋を構成する筋肉のひとつ。股関節を折り曲げるために大腿直筋と共に大きなはたらきをしています。股関節の前側に位置するインナーマッスルであるため、意識的なトレーニングやストレッチが必要です。姿勢を保つためにも大切な大腰筋をしっかり鍛えて腰痛知らずの身体を作っていきましょう! 大腰筋のはたらきと鍛えるメリット 大腰筋はインナーマッスルであるため、普段の生活で使っている実感が得にくい筋肉です。でも実は姿勢を支えたり股関節を折り曲げたり様々な場面で大切な役割を果たしています。大腰筋のはたらきを学んでトレーニングにのぞんでいきましょう! 大腰筋の鍛え方。効果的な筋トレメニューからストレッチ方法まで徹底解説 ｜ VOKKA [ヴォッカ]. 姿勢を保つ 大腰筋は大腿骨の小転子(しょうてんし)と呼ばれる骨と腰椎にまたがってつく筋肉です。そのため太ももの大腿直筋という筋肉と共に股関節の屈曲にはたらきかけます。大腰筋が固まってしまうと腰が前傾しやすくなり腰痛の原因ともなりかねません。逆に大腰筋の柔軟性を保つことで正しい姿勢を維持できると言われています。腰痛知らずになるためにも大腰筋のトレーニングやストレッチは欠かせません! ポッコリお腹の改善 インナーマッスルである大腰筋を鍛えると骨盤や内臓を正しい位置へ戻す効果があります。深層の筋肉は内臓を正しい位置に引き上げる作用があり、気になるポッコリお腹が改善されやすくなるのです。スマートなスタイルを手に入れるためにもしっかりとトレーニングへ取り組んでいきましょう。 運動時の動きがスムーズに 大腰筋は腰椎と大腿骨にまたがって走行しているという特徴から、上半身と下半身をつなげるはたらきがあります。そのため大腰筋の柔軟性を高めておくと普段の動きがバランス良く安定性が高まります。運動時のつまずきが減ったり反射的な動きがしやすくなったりします。スポーツをやっている人は特に柔軟性を高めておきたい筋肉ですね。 疲労軽減効果 体幹の筋肉は全身のバランスを保つために大切なはたらきをしています。逆に言えば体幹の筋肉が衰えると他の筋肉で補おうとして余分な負荷がかかり、ひどくなるとそれが故障の原因になることも。しっかりと大腰筋を鍛えていくことで体幹を安定させ正しい身体の使い方をマスターしていきましょう。 1. 大腰筋を徹底的に鍛えるトレーニング まずは大腰筋を鍛えるためのトレーニングをご紹介します。トレーニングにもストレッチにも共通するポイントは呼吸とフォーム。この2つを正しくこなせばしっかりとした効果が出ること間違いなし!
1-1. 椅子を使ったニーレイズ 出典: 椅子を使ったニーレイズの正しいやり方 1. 椅子やベッドに浅く座る。 2. 腰の下に手を置いて、腰を安定させる。 3. 股関節の筋肉を曲げて持ち上げるイメージで膝を持ち上げる。 4. 持ち上げられる限界の高さで2秒間停止し、ゆっくりと足を床に下ろす。 5. 姿勢を正して1~4を繰り返す。 セット数の目安 10回を1セットとして3~5セットを目安に取り組みましょう。 注意するポイント ・脚を上げる際は背筋が曲がってしまわないように気をつけてください。 ・力まずしっかりと全身に呼吸を行き渡らせるようなイメージで! ・反動を使わずに等速で脚を動かしていきましょう。 1-2. 寝たままニーレイズ 寝たままニーレイズの正しいやり方 1. 手足を伸ばし仰向けで寝る。手のひらを床に着けて両腕は体側にしておく。 2. 脚を床から離し膝を直角に曲げておく。 3. 頭を軽く上げてへそを見る。 4. ゆっくりと膝を腹筋に近づける。 5. 限界まで引き付けて2秒間キープ。 6. ゆっくりと脚を伸ばし、頭を床に着けて2の姿勢に戻る。 7. 大腰筋の正しい筋トレとストレッチ方法を伝授！【股関節の柔軟性向上・痛み改善・反り腰解消】 - YouTube. 3~6を繰り返す。 セット数の目安 20回を1セットとして3セットを目安に取り組みましょう。余裕が出てきたら徐々にセット数を増やすのもおすすめ! 注意するポイント ・自然な呼吸を続けてリラックスしながらトレーニングしていきましょう。 ・初心者の方は身体が歪まないように腰や肩の左右差に注意して取り組みましょう。 ・負荷を加えたいときには停止時間を長くしてみてください。 1-3. フォワード・ランジ フォワード・ランジの正しいやり方 1. 床の上で直立する。 2. 両手を両脇の腰に当てる。 3. 頭から腰までまっすぐに伸ばす。 4. なるべく大きく足を一歩前に踏み出す。 5. 前に出した足の膝の角度が90度くらいになるまで腰を落としていく。 6. 膝が床に着かないように気を付けながら5~10秒間キープ。 7. 足を元の位置に戻す。 セット数の目安 片脚10回を1セットとして左右交互に3セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・足を前に踏み出すときには膝とつま先の方向が同じになるように注意してください。 ・重心を移動した際は、より意識して背筋をしっかりと伸ばしましょう。 ・左右の骨盤がずれないように鏡などでフォームを確認しながら取り組むのがおすすめです!
すこナビ【大腰筋のストレッチ】 - YouTube
Let's STRETCH! vol. 64 長畑芳仁先生が、わかりやすいイラストとともに、手軽にできるストレッチをご紹介します。からだを動かして、心身ともにすっきりしましょう。 【監修】「NPO法人日本ストレッチング協会」 理事長 長畑芳仁 肩・胸・背中のアクティブストレッチング バックナンバー