2016/03/15 2017/02/13 日差しが暖かくなる春を迎えるにあたり、冬の寒さよりも厄介なのが花粉が飛ぶ季節の到来です。年々、花粉が飛ぶ飛散量も増えており、一説によると日本人の10~20%が花粉症になっているそうです。 鼻水やクシャミなど、この時期は考えただけでも憂鬱な気分になる中、ちまたでは 「花粉症にワセリンが効く」 という話が話題になっています。 どうやら鼻の中にワセリンを塗ると効果があるようですが、本当なのでしょうか?塗り方や注意点なども含め、調べてみました。 花粉症にワセリンを鼻に塗ると効果があるの? 花粉症といえば、スギなどの花粉が飛散し、それが鼻や目などの粘膜に付着することで、鼻水や鼻詰まり、クシャミや目の痒みなどの辛い症状が出てしまいます。 花粉から身を守る対策としては、マスクを着用する・花粉症の薬を飲む・目薬をさすなど、色々な対策法がある中でも、最近話題の「ワセリンを鼻に塗ると効果がある」という話については、実際にワセリンを使った方などの感想を見てみると、 ・クシャミが全く出なくなった ・マスクがなくてもOKになった ・今まで市販の薬を飲んでたけど薬よりも効果があった など、かなりポジティブな意見が多く、ワセリンがなぜ?ここまで花粉症に効果があるのでしょうか!? 実は、ワセリンを鼻の中に塗ることで、花粉が侵入するのを防いでくれるそうで、鼻以外でも目の周りに塗るのも効果があるといいます。 ワセリンを塗る効果については他にも、 ◆粘膜を保護してくれる ワセリンを鼻の中に塗ることで鼻の粘膜を保護し、花粉の侵入や接触から守ってくれます。 ◆花粉をキャッチしてくれる 花粉が鼻や目に入ってくる際は、1度皮膚にあたってから侵入してくるといいます。そのため、あらかじめ鼻や目の周りにワセリンを塗ることで、花粉が皮膚にあたった時点でキャッチしてくれることから、鼻や目の中への侵入を未然に防いでくれます。 ※ワセリンは花粉症の他にも、鼻のかみすぎなどで鼻の下が赤くヒリヒリする症状も防ぐ効果があるといいます。また、ワセリン自体はもともと「止血」を目的として使われることから、鼻の中や目の周りに塗っても害はないそうで、赤ちゃんの肌荒れや大人の皮膚疾患(鎮痛・鎮痒・消炎・皮膚保護剤など)の軟膏基剤としても使われているそうです。 ワセリンを効果的に塗る方法は?
「ワセリンを鼻の穴に塗ると花粉症に効果がある」とNHKの人気番組「ためしてガッテン」が2019年4月3日に放映した「今、ツラいあなたに!保存版 新発想の花粉症対策SP」で紹介していました。 調べてみると、ワセリンを鼻に塗る方法は既に2016年3月頃にネットで話題になっていました。 ワセリンとは何?ワセリンの種類、値段と効果の違いは? 何故、鼻にワセリンを塗ると花粉症に効果があるのか? 正しい塗り方・使い方は? 副作用は?妊婦・子供・赤ちゃんが使っても大丈夫? 【医師監修】ワセリンとは？使い方の基本から応用、副作用はあるの？ [乾燥肌] | 健栄生活. 徹底的に調査してみました。 「ためしてガッテン」花粉症対策 番組の主張をまとめてみます。 番組の主張 番組内容の抜粋です。 花粉が鼻の中に入ると外側についているアレルゲンが鼻粘膜に付着し、炎症が起こる。・・・① しかし、それだけでなく、 花粉は鼻粘膜の水分に触れると割れて、中から別のアレルゲンが出てくる。 ・・・② この2段階の攻撃が、鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの花粉症の症状が引き起こす。 そこで、鼻の入口で花粉をブロックすることで花粉症の症状を軽減することが可能。 その為の方法が、 「ワセリンを鼻の穴の中に塗る」 というもの。 この方法は、花粉症発祥の国であるイギリスでは、効果が認められており、イギリスではどの家庭にもワセリンが置いてある。 ワセリンを鼻の穴の中に塗ると何故、花粉症に効くの? これに関してはスタジオゲストの岡野光博先生は、「ワセリンは石油から精製した鉱物油で、花粉が割れるのブロックする」と。 それに対して、司会者の立川志の輔さんが「ゴマ油やオリーブオイルでも良いのか?」と尋ねると、「それだと垂れるので(ワセリンが良い)」と返されてました。 ワセリンの塗り方 ・鼻の穴の入口に綿棒を使ってワセリンを塗る。 ※鼻の穴の内側に沿って、ワセリンを塗った綿棒をグルグル回す感じです。 ・量の目安は、綿棒の先が薄く覆われるくらい。 ・内側に塗り終えたら、小鼻を抑えて、ワセリンをしっかりと行き渡らせる。 ・ときどき鼻をかんで花粉が付いたワセリンを取り、その後、鼻の穴にワセリンを塗る。これを1日3~4回繰り返す。 ガッテン花粉症対策のポイント 番組が強調していたのは、以下の4点です。 ①花粉は外側にアレルゲンが付いているが、「鼻粘膜の水分に触れると割れて中からも別のアレルゲンが出てくる」← 新発見! ②鼻の中で花粉が割れるのを防ぐ為、鼻の穴の入口にワセリンを塗る ③ワセリンを花粉対策に用いる方法はイギリスでは効果が認められており、イギリスの国民保健サービス(NHS)もこの方法を推奨している。 ④ ワセリンによる花粉対策は、マスクなど今行っている対策と合わせて(プラスアルファ)行う。 番組では、花粉症の方を対象に、対策なしとワセリン対策ありの状態での暴露実験を行い、ワセリンが花粉症の症状軽減に効果があることを実証しています。 ワセリンの花粉症効果は既に実証済 さっそく、ワセリンを購入しようと、ワセリンの口コミをチェックしてみると、何と、ワセリンを鼻に塗る方法は既に知られていました。 2017年の口コミにも効果ありと 「花粉症にとても利くとのことだったので購入しました。鼻の下に塗ると、花粉を吸着して防いでくれるそうです。確かに効果はありました。」(2017年12月) 口コミには「ネットで知った」とあったので、その情報源を探してみました。 2016年3月頃にネットで話題?
TOP > 健康 > 病気 > 花粉症 > 鼻の穴にワセリンを塗るだけで花粉症を軽減!その効果と注意点は? 春先になると気になる花粉症。毎年のように花粉の量が増え続け、悩まされる人も増加していますよね。 そんな花粉症ですが、身近な保湿クリームである「ワセリン」を鼻の穴の中に塗るだけで、症状を抑える事が出来てしまうのです!
ローズマリーやペパーミント いずれも清涼感のある香りで呼吸の通りをスムーズにしてくれる。ただし、刺激が強いので目の周りには適さない。鼻が詰まって寝苦しい夜にもオススメだ。花粉ガード以外に、熱湯を注いだマグカップにローズマリーやペパーミントの精油を数滴垂らし、蒸気を吸引すると詰まっていた鼻水がさらさらと排出され、すっきりする。 目のかゆみにお悩みの方. カモミール、ラベンダー 目の周りのかゆみや、こすりすぎて炎症のように赤くなる症状にはカモミールやラベンダーの精油で作る花粉ガードがオススメ。カモミールやラベンダーには抗炎症作用、鎮静作用があるため、花粉をガードするだけでなく、かゆみや炎症の緩和作用が期待できる。 集中力の低下にお悩みの方.
妊娠は身体の大きな変化を伴います。つわりで吐き気がしたり足がむくんだりする変化は実感できますが、実は目に見えないところで 血糖 値が上がりやすくなるという変化も起こっています。妊娠と血糖値の関係を説明します。 1. 新生児の検温 e-育児. 妊娠すると血糖値が上がりやすくなる 妊娠中のお母さんは、 ホルモン バランスなどの身体の変化の影響を受けて、血糖値が乱れやすくなります。妊娠前から糖尿病だった人はもちろん、元は血糖値が正常だった人でも妊娠中は血糖値が上がりやすくなります。そのため、妊娠中はどんな人でも血糖値とHbA1cを見ていくことが重要になります。妊娠が分かった時点からすぐと妊娠中期(24-28週あたり)でチェックすることが推奨されています。また、妊娠中期には75gOGTTと呼ばれるより精密な検査(後述します)が行われることもあります。 なお、HbA1cは ヘモグロビン エーワンシーと読んで、血糖値の1-2ヶ月の平均値を反映します。 2. 実は妊婦は糖尿病じゃなくても血糖値に注意が必要である 妊娠糖尿病 (GDM:gestational diabetes mellitus)という言葉があります。これは文字面を見ると糖尿病という字が入っていますが、厳密に言うと糖尿病ではありません。正確には糖尿病になりかかりの状態です。 診断には75gの ブドウ糖 を飲んで血糖値を調べる75gOGTTという検査が基準になるのですが、通常の糖尿病の診断基準よりもかなり厳しくなっています。 違いを表にまとめます。 表 通常の糖尿病と 妊娠糖尿病 の診断基準 妊娠糖尿病 通常の糖尿病 空腹時血糖値 92mg/dL以上 126mg/dL以上 検査1時間後の血糖値 180mg/dL以上 - 検査2時間後の血糖値 153mg/dL以上 200mg/dL以上 どうして妊婦に対しては基準が厳しくなるのでしょうか? 実は妊娠中の糖尿病はお腹の子供に影響する恐れがあるのです。妊娠初期に血糖値が高かったときは、血糖値が正常だった妊娠に比べて、 流産 したり子供に形態異常が起こったりすることが多くなることがわかっています。また、赤ちゃんが大きくなりすぎたり、産まれてすぐの子供が 低血糖 を起こしたりすることも多くなります。多くなると言っても全体の中ではごく一部ですが、違いがあることは確かですので、 妊娠糖尿病 には細心の注意が必要です。 3.
なお電源については、最長で12カ月連続使用が可能。 充電する時はケーブルをつないで約5時間で満タンになります。 ■「Withings Body Cardio」は健康状態を手軽に管理したい人におすすめ 「Withings Body Cardio」のメリット&デメリットをまとめました。 【メリット 】 ・体重計に乗るだけで自分の身体を詳しく知ることができる ・データを可視化、長期的に見ることで生活改善につなげることができる ・アプリとの連動が面倒な人でも、液晶画面の情報だけで十分身体の状態を把握できる ・薄くてスタイリッシュ 【デメリット】 ・「体重だけが分かれば十分」という人は機能を持て余すかも 機械オンチの私でも使いこなせたくらいなので、操作の難易度はあまり高くありません。 乗るだけで手軽に健康管理したい、という方にはかなり使える体組成計といっていいでしょう。 ■「Withings Body Cardio」で自分の身体に興味を持とう! お菓子の「あと一口」を我慢したり少し遠回りして歩いたり…少しずつ健康を意識するようになったのは、間違いなくWithings Body Cardioのおかげです。 乗るだけで健康管理できるのは本当!と自信を持って言えます。 以上「【レビュー】体組成計「Withings Body Cardio」は乗るだけで健康管理できる?その実力をチェック!」でした! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ソフトバンクセレクション公式LINEアカウント 友だち募集中!
ヒト絨毛性ゴナドトロピン(hCG)とは? ヒト絨毛性ゴナドトロピン(hCG)は、妊娠中に女性の血液や尿に含まれるホルモンです。hCGは、胚が子宮に 着床 して間もなく(4週間の 月経周期 の約3週目から)、血中で検出されるようになります。 hCGのレベルが上がると、妊娠していることが体に伝わり、子宮が着床しやすくなるように働き、赤ちゃんが成長するための安全な場所が作られます。 hCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)はなぜ妊娠において重要なの?
平均的な新生児の体温は36度~37.
さらにアプリ上で目標体重・期間などを設定しておけば、達成率を把握できてやる気もアップします。 ■乗ると自動で電源オン、計測値が次々表示される 脱衣所に置いてさっそく計測開始です。 洗練されたデザインなので、脱衣場だけでなくシンプルなインテリアのお部屋に設置しても馴染みそう。 薄くて圧迫感がないのもいいですね。 さっそく乗ってみると…自動で電源が付き、まずは 体重と体脂肪率 が表示されました。 水分量 筋肉量 BMI …と、次々とデータが表示されていきます。 乗るだけで 心拍数 まで計測してくれるなんてすごいですね! おまけに お天気 も。 ■データは即アプリに反映されて記録の手間要らず 計測されたデータは、すぐにスマホに記録されます(ただし血圧、身長の測定機能はないので、別途自分で測定した値を登録します! )。 自分の身体のことをここまで詳しく知ることはなかったので、とても新鮮です。 withingsアプリのヘルプページに各項目の基準値が記載されていたので比べてみたところ、 私は幸いどれも標準内に収まっているようで安心しました! 毎日乗るだけ！体の状態を可視化する最新「体組成計」で本当に生活習慣は改善できる？ - SoftBank SELECTION WEB MAGAZINE for Mobile Accessories. それでも体重は少し気になるところなので、ダイエットも兼ねて数日間測定を続けてみました。 毎日のデータが積み重なると、前日との体重比が7日分のグラフになって液晶画面に表示されます。 体重が増えると直視するのが辛いところですが、ダイレクトにやる気に繋がりますね。 またスマートフォンやスマートウォッチなどのデバイスと連携して、前日の歩数を表示してくれる機能もあります。 222歩って…少ない!と朝から衝撃を受け、今日はせめてそれ以上歩こうという気持ちになりました 。 ■「体重計に乗る→アプリでデータを確認する」が日課に! 毎朝、計測が終わるとアプリでデータをチェックするのが日課になりました。 日々のデータがグラフで確認できるので数値の増減を客観的に見ることができます。 過去の数値をさかのぼって確認することもできますよ! 特に体重のグラフには目標値が横線で示されているので、達成への道筋をイメージしやすいのが嬉しいです。 数日間測定して体重が大幅減…!とはいきませんでしたが、毎朝体重計に乗る→アプリでデータを見る、というルーティンができたことで、 身体に対する意識を強く持つようになりました。 私の場合、特にやる気アップに有効だったのは、体重計の液晶で表示される「体重グラフ」と「歩数の前日比」の2つの値。 怠け者の私でも多少の行動改善につながり、データを可視化することの大切さをあらためて感じました。 アプリでは最大8人までのユーザーを同時に管理できるので、家族みんなで使えます。 さらに、赤ちゃんの体重を測ることができる「ベビーモード」もあります。 自分の体重を測ったあと5分以内に赤ちゃんを抱っこして体重計に乗るだけで、自動で赤ちゃんの体重を算出して液晶に表示してくれるという仕組み。 これまで娘の体重を知りたいときはいちいち計算をしていたので「ベビーモード」はとてもラクチンでした!