こんにちは。 緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。 自分の周りに不機嫌な人がいると、こちらまで嫌な気分になってしまうことってないですか? 特によく気が付く繊細な人は、不機嫌な人と同じ空間にいるだけでぐったりしてしまいますよね。 例えば、うちの息子はマイペース。私が疲れていて不機嫌であったとしても、気づいてるのか気づいてないのか、全然平気。 逆に娘は、すぐに気づいて気にかけてくれたり、もしくは私の気分に巻き込まれて、自分も不機嫌になったりします。 なので、「自分のご機嫌は自分でとらないと 」ってよく思います。 主人曰く、私のご機嫌は家族のご機嫌に直結しているそうです。(笑) そして、そのために『美味しいもの巡り』などをして、しょっちゅう自分のご機嫌をとっています 今でこそ、「自分の機嫌は自分でとる!」「その人の機嫌はその人のもの」って思うようにしていますが、昔はそうでもなかったかなぁ~ 「この人、機嫌悪そうだな~」って思ったら、「何とかしないと!」って思ったり、無理に明るく接してみたりとつい気を遣ってしまいました。 で、ある時(学生の頃)英語の勉強をしていて、【 That's none of my business. 】というフレーズが出てきました。 「 私が口を出すようなことではない 」みたいな意味です。つぶやいてみると、すっごく気分が楽になったことを覚えています! アドラー心理学的に言えば、「 それは私の課題ではない 」みたいなものでしょうか。 ちょっと冷たく聞こえるかもしれませんが、それ以来不機嫌そうな人を見ても、 「あ、今、機嫌が悪いんだなぁ~」と思うにとどめることができるようになってきました。 「 誰かの機嫌に振り回される必要はない。そのかわり、自分の機嫌は自分の責任。 」 そう思えると、とってもラクです 🎁 プレゼント! LINE登録でイメージトレーニングに必須の「タイプ診断テスト」をプレゼント中! 心理学｜自分で自分の機嫌をとる方法. @hyj0969z 「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション マインドコンディショニングBalloonvine 吉田 麻里
#日常生活の心理学 #アラン幸福論 #不機嫌 #機嫌をとる #感情のコントロール #職場・仕事の心理学 最新心理学ブログはこちらです ~お悩みやご質問などがありましたら、お気軽にお問い合わせください~ HP:こころとからだのカウンセリングルームcoco-cara
現在インスタグラムのフォロワー数19万人超え。モデル・女優の高山 都さんは、自然体で軽やかなライフスタイルで多くの女性から共感を集めています。そんな彼女に〝今〟の日常を楽しむヒントを伺いました。 〝 小さな好き〟を見つけて、自分で自分を立て直す 2冊同時に発売され、人気シリーズとなった書籍『高山都の美食姿3 ココロもカラダも「いい姿勢」。』、『高山都の美食姿4 わたしが「作って」「食べる」理由。』は、前作『高山都の美食姿』の2年ぶりとなる続編。ファッションから美容、レシピから器づかい、マインドまで、高山さんの"変化"や"今"が本音でたっぷりと綴られています。 書籍では、"PMSとの付き合い方"、"自分の機嫌のとり方"など、大人の女性ならではの"あるある問題"にもポジティブな目線で向き合っています。そんなふうに"今"の日常を自分らしく心地よく整えている、高山 都さんに話を伺いました。 読者からの反響が大きかったのはどんなコンテンツですか? 「『自分の機嫌は自分でとる』という言葉は、読者からの反響が特に大きかったですね。これは、コロナでの自粛期間がなかったら生まれていなかったと思うんです。なにもできないと嘆くより、その与えられた休みや限られた空間の中で、どうすれば自分は楽しくいられるか? と問いながら日々を過ごすなかで、ふと浮かんだ言葉です」(高山さん) 実際に高山さんはどのように機嫌を自分でとっていますか?
交通新聞 (交通新聞社): p. 1. (1994年6月20日) ^ 「軽便鉄道運輸開始」『官報』1911年11月30日 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ a b 『鉄道院年報. 大正4年度』 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 『四水三十年史』 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 「軽便鉄道運輸開始」『官報』1913年11月17日 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 「軽便鉄道運輸開始」『官報』1915年4月28日 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 『鉄道院年報. 大正4年度』 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 「軽便鉄道免許取消」『官報』1915年8月13日 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 「軌道特許状下付」『官報』1916年9月15日 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ a b 『鉄道院鉄道統計資料. 高松琴平電気鉄道の鉄道人身事故一覧 | 鉄道人身事故データベース. 大正6年度』 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 『地方鉄道及軌道一覧. 昭和18年4月1日現在』 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ 10月25日許可 「鉄道譲渡許可」、「軌道譲渡許可」『官報』1943年11月1日 (国立国会図書館デジタルコレクション) ^ a b 市鉢一郎「琴電ダイヤ改正レポート」『鉄道ファン』第428号、交友社、1996年12月、 106 - 107頁。 ^ 『 鉄道ジャーナル 』第31巻第8号、鉄道ジャーナル社、1997年8月、 87頁。 ^ 『 鉄道ジャーナル 』第32巻第10号、 鉄道ジャーナル社 、1998年10月、 92頁。 ^ 「ことでん」のストリートビュー公開、電鉄社員が撮影機材を背負い徒歩撮影 - インターネットウォッチ、インプレス社、2013年7月19日記事 参考文献 [ 編集] 今尾恵介監修『日本鉄道旅行地図帳 11号中国四国』新潮社、2009年 和久田康雄『日本の市内電車 ―1895 - 1945―』成山堂書店、2009年 関連項目 [ 編集] 日本の鉄道路線一覧 外部リンク [ 編集] 『東讃電鉄沿線名所案内』 (国立国会図書館デジタルコレクション) 東讃電気軌道により明治45年4月に出版された沿線案内で、当時の運行・計画路線や運賃、各停留所(駅)ごとに名所を紹介した内容。
ことでん長尾線の踏切で電車と乗用車が衝突 車に乗っていた2人けが 高松市 19日朝、高松市のことでん長尾線の踏切で、電車と乗用車が衝突し、車に乗っていた2人がけがをしました 19日午前8時10分ごろ、高松市亀田町のことでん長尾線の踏切で電車と乗用車が衝突しました。 この事故で、乗用車を運転していた香川県三木町の71歳の女性と、助手席に乗っていた88歳の男性が救急搬送されましたが、命に別状はないということです。 電車は2両編成で、乗客、乗員合わせて約100人にけがはありませんでした この事故で、ことでん長尾線は最大103分の遅れが発生し、およそ2000人に影響が出ました。 (近所に住む男性はー) 「衝突音は大きな音ではないけど、どーんといって止まって急ブレーキをきかせたのは、ここにいてわかった」 踏切は警報機も遮断機もあり、警察が事故の詳しい原因を調べています。
電車遅延・事故・渋滞情報サイト ナウティス 電車遅延・最新運行状況 運行状況 琴電長尾線 "琴電長尾線 運行状況"に関する今日・現在のリアルタイムなツイッター速報を集めてお届けしています。公式ツイッター @nowtice でも最新速報を配信しています。 現在の"琴電長尾線"運行状況(β版) 8/6 13:06現在 30分以内に遅延・事故情報はありません 30~60分以内に遅延・事故情報はありません 60分~本日中に遅延・事故情報はありません リアルタイム・現在のツイッター速報 @tasks_s 琴電長尾線70形71号 朝ラッシュに琴平線の乱れの波及で遅れ発生→木太東口対向が5分以上遅れ→林道発車後はフルノッチで70km/h以上 モーターの轟音と短い車体が故、揺れまくりで吊掛車の本気を見た気がした >琴電長尾線 人身(?
高松市東山崎町の高松琴平電鉄(ことでん)長尾線の踏切で21日午前11時半ごろ、電車と軽乗用車が衝突する事故があった。この事故で、軽乗用車は約4メートル下の春日川に転落した。 朝日新聞 などが伝えた。 同紙などによると、現場は春日川の堤防上にある市道と、川を渡る線路が交わる踏切。遮断機と警報機があったが、軽乗用車を運転していたパート従業員の女性(65)=高松市=は、「ぼーっと」していたと言い、気付いたら踏切の中に入っていたと話しているという。 女性は車と一緒に春日川に転落したが、左足に軽傷を負っただけで、命に別条はないという。電車には乗員2人と乗客29人が乗っていたが、いずれもけがはなかった。警察が詳しい事故原因を調べている。
2021-07-08 19:35:37 7月8日 15時 須崎 鉄也 @k30wB8Qo19daw0k 長尾線朝、車両 故障 あり予備車不足の為1073編成瓦町ヘ回送された模様。 2021-07-08 15:20:09 7月8日 12時 東郷美森💙KMライナー(本垢) @NA_TOGO_KML #ことでん だより⏬ 『運転 再開 ・平常運転』 【長尾線】 車両 故障 により 遅延 が発生しておりましたが、現在平常どおり運行しております。 【琴平線】 雨の影響により 遅延 が発生しておりましたが、現在平常どおり運行しております… 2021-07-08 12:36:58 7月8日 11時 2代目みちのすけ @2nd_michinosuke @koizumimiyuki 今朝の長尾線、 落雷 の影響で車両 故障 。20〜30分くらい(? )運転 見合わせ やったげな。 2021-07-08 11:48:22 7月8日 9時 日大明誠帰宅部 @Meisei_gohome 以下の路線に 遅れ が出ています。/【高松琴平電気鉄道】琴平線・志度線・長尾線 2021-07-08 09:56:48 琴電長尾線の基本情報