2 7/31 13:10 ダイエット 縄跳びやったら胸縮むって本当ですか? 0 7/31 22:54 ダイエット ダイエット中です。 最近TikTokで、今日はチートデイ ! !みたいな感じで動画を上げてる人が沢山いるんですが(ほとんど女性) あんなバクバク食べて痩せますか? 週一でやってます!って人が多いですが、それなら毎日の食生活を改めるべきじゃないの?って思うんですけど... そもそも健康になるためにダイエットしてるのに不健康すぎませんか?とにかくチートデイ だから食べまくる! !みたいな感じです。 そもそもチートデイ って一般人が何の知識もなくする物なのですか? 1 7/31 22:48 生き方、人生相談 ダイエットをこじらせ食と体重に振り回される20代です 小麦粉中毒?グルテン中毒?ってほんとに存在するのでしょうか? 中毒を言い訳にしてると言われればそうなのかもしれませんが、スイーツや菓子パンがやめられません。 お金節約しないといけないのにな〜って思いながらも、食後に必ず1個〜3個。これが定着してきてしまってます。 この欲ってだんだん落ち着くのでしょうか… 自分の食と体型への考え方って変わっていくんでしょうか… 増加中の体重。いい事なんだろうけど複雑な気持ちで、今の自分はなぜか焦っています(.. `) 0 7/31 22:51 ダイエット 生理中のダイエットで良いやつありますか? 1 7/31 21:49 ダイエット 163cmの34キロって痩せすぎですか? 11 7/31 20:42 ダイエット 35歳を過ぎたあたりから、太りやすくなり全く痩せなくなりました。 これは、何が原因でしょうか? 6 7/31 21:09 xmlns="> 25 ダイエット 163cmの45kgは軽いですか? 19の女性です。 ダイエットは全くしていません。 強いて言うと肉と米、大量のお菓子ばかり食べているような生活だったり、ストレスで数週間前より5. 6キロ減っている感じです。 6 7/31 2:47 ダイエット 太っている人は結局金持ちですよね、食事ができるんですから、食費も人より多い、貧乏は余計な物も食べれないし、痩せるのあたりまえ、、 だから太ってる人は腹なでながら、財産詰まってる!とニコニコです、満たされてるからイライラしないし、おおらかだし、食べれない人は少し食べてすぐお腹すかせイライラ!
芸能人の中でも好評☆簡単お腹痩せストレッチ ①床にうつ伏せになり、両手を胸の横に置きます。 ②上半身を起こして両手を前に伸ばします。 ③そのまま上半身を横にひねり、10秒キープします。 ④左右交互に6回繰り返します。 お腹の脂肪を落とす効果的な方法!お腹の引き締めにはコレ! お腹を引き締める♡簡単ストレッチ ①床に仰向けになり、両足を肩幅に開いて膝を立てます。 ②両手を頭の上に伸ばして床に置き、その状態から上体を起こし、足の間に両手をつけたら、元の体勢に戻ります。 ③10回行いましょう。 ④最初の体勢に戻り、上体を起こして両手を交互に同じ側のかかとにつけます。 ⑤10回行いましょう。 お腹痩せダイエット即効で効果のある方法【運動・腹筋・ストレッチ】 筋トレでお腹周りの脂肪を落とすダイエット法3選! 筋肉をつけることは、代謝を上げて痩せやすい体を作るだけではなく、引き締め効果によって見た目が細く見える効果も期待できます。 ここでは、筋トレでお腹周りの脂肪を落とす方法をご紹介したいと思います。 お腹痩せ腹筋トレーニング ①床に仰向けになって寝そべり、膝を立て、両手は床につけます。 ②息を吐きながら両膝を胸に近づけ、息を吸いながら両膝を元に戻します。 ③②の動きを繰り返して行います。 両膝を戻す時は足を床につけないようにしましょう。 腹筋ダイエットで下腹をスッキリさせるやり方!呼吸法も大事 下腹部に効果絶大♡筋トレ方法 ①床に仰向けになって寝そべり、両手をお腹に添えます。 ②足を伸ばしてお腹に力を入れましょう。 ③息を吐きながら、上半身と足を同時に上げます。 ④V字型を2秒キープし、足を床につけないように下ろし、上半身は床につけて戻します。 ⑤最初は5回から始め、慣れてきたら20回行いましょう。 お腹の皮下脂肪を落とすダイエット!筋トレやサプリは効果的か? 1日30回でカラダが変わる! 脇腹の肉をとる筋トレ ①床に横向きになって寝そべります。 肩の真下に肘がくるようにして肘で体を支えます。 ②下になった足を前、上になった足を後ろにしてクロスさせ、体を持ち上げて床から離します。 ③頭の後ろに上の手を置き、上になっている肩と下になっている膝をくっつけます。 ④30回行ったら、体の向きを逆にして30回行いましょう。 横腹・脇腹ダイエットで気になる脂肪の落とし方! 運動やエクササイズストレッチでお腹周りの脂肪を落とすダイエット法3選!
4 7/31 19:55 ダイエット 受験期にダイエットするならどんなダイエットをしたらいいですか?糖質制限だと集中できるかどうか心配で、、 1 7/31 22:10 ダイエット この骨格ってなんですか? わかりづらくてごめんなさい ♀️ 1 7/31 14:05 ダイエット 166cm56キロです。 普通よりちょい重くらいだとおもいます。 自分でいうのはあれ5んですが、 アバラら辺にはにくがなく、 足も細いとよくいわれます。 身長がある分すたいるがよくみえるみたいです でも姿勢がわるく、昔っから下っ腹だけでてます、、 余裕で三段腹です 下っ腹を凹ますにはどうしたらいですか? 1 7/31 22:11 ダイエット 肩幅も広く骨盤も広いのって骨格ストレートですか? 胸元が空いている服を着るととても太って見えます 2 7/31 18:49 ダイエット ダイエットをしていて前よりだいぶ痩せているはずなのに、お父さんに見た目変わってないやんなと聞くと、変わるわけないやんと言われました。すごくイライラします。やっぱりどれだけ痩せても体質、骨格は変わらない のでしょうか。 5 7/31 21:58 ダイエット 100kgのデブです。 見た目が変わるくらいの変化を得たければ何kgくらい痩せればいいですか。 4 7/31 21:23 ダイエット 朝は食べません。 昼は結構食べます。 夜は野菜のみにします。 ↑痩せれますか? 4 7/31 22:06 xmlns="> 50 飲食店 回転寿司でサイドメニュー抜きでお寿司7皿ほどで満腹になる方法を教えてください。普段は15皿ほど食べる胃袋です。 5 7/30 9:22 レディース全般 骨格診断してください。 1 7/31 22:08 ダイエット この頬こけ?ってどうやったらなおりますか?泣 あと下から撮ってるってのもありますが二重アゴもひどくて。 線がでてるところと顎をつなげたぐらいの顔の小ささになりたいです。 痩せたらどうにかなりますか? なにか良い顔やせ方法教えてください泣泣 真剣に悩んでます(;;) 1 7/31 21:06 もっと見る
男性ですが質問させて頂きます。 顔のほっぺの肉を短期間で落とすのはどうすればいいでしょうか??? 顔のほっぺの肉を短期間で落とすのはどうすればいいでしょうか??? 9人 が共感しています 以前テレビで放映された方法 1、顔を天井に向けて舌を出しながら5秒 2、その状態で舌を戻して5秒 3、ゆっくり顔を正面に戻す (これを2セット) 4、ほっぺをふくらませ顔を下に向け5秒 5、ほっぺをひっこませ顔を上に向け5秒 6、最後に口を思いっきりはっきり開けな がら「あいうえお」から「わいうえ お」まで唱える これをやると顔の筋肉が相当疲れます。ふだん、使ってない証拠。2週間くらいでかなり効果がでるようです。 44人 がナイス!しています その他の回答(2件) 短期間ですか、そうですか、大変ですね。 効果抜群、万人に効く方法があります。 ○ 口を閉じたまま歯を開ける(顎を下げる) ○ 唇を軽く尖らせて口の中の左右の壁を軽く吸って内側に凹ませるようなカンジ ○ 顔を普段より前に出す(顎を前に出す) こうすれば、ほっぺの肉は短期間、ほんの1秒ぐらいで落とすことができます。 但し、見た目だけな! ----------- すみません、部分痩せはできません。走り込みましょう。 8人 がナイス!しています 部分痩せは出来ません。一般的なダイエット(カロリー制限と有酸素運動)を並行して行ってください。仮に顔の筋肉を鍛えたところで、"皮下脂肪は筋肉の上に付くもの"ですから、その上の脂肪を取り除かないことには「引き締まって見える」ということはありません。 8人 がナイス!しています
なかなか落ちないお腹周りの脂肪を落とすダイエット法! お腹周りの脂肪って、とにかく目立つのが嫌ですよね・・。 すぐにでも解消したいですが、食事制限をしても思うように落とすことができません。 「部分痩せは難しい」という話をよく聞きますが、お腹痩せは本当に不可能なのでしょうか。 そこで今回は、 お腹周りの脂肪を落とすダイエット法 を調べてみました。 今年こそはお腹の脂肪とさよならしたいという方、必見です! お腹周りになぜ脂肪がつくのか?その原因は? お腹周りに脂肪がつく主な原因 は、 食べ過ぎによるカロリーの過剰摂取 。 消費しきれなかったカロリーはそのまま体脂肪となり、どんどんと蓄積してしまいます。 しかし、そこまでたくさん食べているわけではないのに、お腹周りがポッコリしてきたという人もいますよね。 これは 加齢による基礎代謝の低下や、筋肉の衰えが原因として考えられます 。 基礎代謝は年齢を加重ねるごとに下がっていくため、食べる量が変わらない(減っても)消費カロリーはさらに減っているので脂肪として溜まりやすくなってしまいます。 また、筋肉の衰えによって内臓を支える力が弱くなると、ポッコリと前に突き出すようになってしまいます。 ぽっこりお腹を凹ます簡単ダイエット法で美Bodyに変身! 効果的にお腹の脂肪を落とすことは可能なの? ダイエットと言うと 食事制限 を思い浮かべる人が多いですが、食事制限ではお腹に限らず部分痩せを行うことは難しいと言えます。 お腹だけ、二の腕だけ、のように部分痩せをしたい場合は、筋トレや運動が効果的になります。 例えば、お腹の脂肪を意識的に落としたいなら、腹筋を鍛えることで基礎代謝を上げ、さらに筋肉量の増加によって引き締め効果を得ることができます。 このようなことから、お腹の脂肪を落とすことは可能と言えるでしょう。 基礎代謝を上げ簡単にダイエットできる方法! ストレッチでお腹周りの脂肪を落とすダイエット法3選! 運動や筋トレが苦手という人でも、ストレッチなら気軽に行うことができるのではないでしょうか。 ここではお腹痩せに効くストレッチの方法をご紹介したいと思います。 たれ尻・下腹ぽっこり解消ストレッチ ①正座をして手を後ろにつきます。 ②そのまま背中を床につけるようにして寝転がります。 ③両手は床の上に置きます。 ④両足をしっかり伸ばしたら、右足を伸ばして体をリラックスさせ、逆の足も同様に行いましょう。 下腹ダイエット短期間でお腹を引き締めるコツ!
右折禁止の標識 右折禁止の標識も、実質的には禁止を意味する標識でありながら、その色は赤ではなく、青色である。 ちなみに、右左折禁止をこのような標識で示すことは、国際連合道路標識でも同じである。 右折禁止という標識もない!? この標識が交差点にあれば、右折はできい。 しかし、これ自体は右折禁止の標識ではない。 なぜなら、左折禁止の交差点にも同じ標識があるのだから。 どうしてそうなるのか?
25・指定方向外進行禁止と進行方向別通行区分の標識の見分け方|ちょっとした運転の豆知識 運転免許学科試験で間違われやすい「指定方向外進行禁止」と「進行方向別通行区分」の標識。 青色で丸い標識「指定方向外進行禁止」と同じ青色で四角い標識「進行方向別通行区分」の意味と標識の見分け方についてご紹介しています。 ちょっとした運転の豆知識HOME > 25・指定方向外進行禁止と進行方向別通行区分の標識の見分け方 指定方向外進行禁止と進行方向別通行区分の標識の見分け方 今回も標識ですが・・・ とある・・・先輩と後輩の会話でのひとコマ・・・ 今回も、じ~っくり見てから続きをご覧下さい。 先輩、今日は昼ご飯ご馳走になってありがとうございました。 かわいい後輩には 昼飯 なんぞ 朝飯前 やぁ。 あっ?先輩、 昼飯 なのに 朝飯前 って・・・おやじギャグ冴えてますね! おっ?おやじギャグ冴えてっかぁ?ガッハッハッハッ・・・(大笑)ところで知ってたか?あそこの信号のある交差点、右折したら早く会社帰れるんやで! いや・・・早いですけど・・・アカンと思います。 あそこ右折した方が早いってぇ!右折せんと昼休み終わるでぇ! 右折禁止取り締まりポイントの研究. いゃ・・・でも・・・右折は・・・出来ません。 右折できるがな!オレ、いっつも右折してるってぇ!右折しろってぇ! 絶対!イヤです!! な?なんでやぁ・・・? なぜ、後輩は右折を拒んだのでしょうか? 信号機の横に、下記の 青色 の丸い標識が設置されていたのは見つけられていましたか? この 青色 で丸い標識は 「右折・左折禁止」 の標識です。 右折や左折ができるような交差点であっても、この標識があれば直進しかできません。 信号機の横に 「指定方向外進行禁止」 で 「右折・左折禁止」 の標識が設置されています。 先輩のように運転者から見落とされやすい標識です。 大抵、 禁止したり指定したりする標識 は主に衝撃的で情熱的な 赤色 などで示されるのですが・・・ 「 指定方向外進行禁止 」は 青色 で示されているので見落とされやすいのかもしれません。 それから、しばらくしてある日・・・ とある・・・先輩と後輩の 午前11:00頃 でのひとコマ・・・ またまた、じ~っくり見て続きをご覧下さい。 先輩、今から取引先の商談にお付き合い下さってありがとうございます。 どうってことないよ~!それより・・・この前、右折出来ないって教えてくれてありがとう。あのまま右折繰り返してたらお縄になってるところやったわぁ。 いぇ・・・先輩のお役に立てられて何よりです。 で・・・あれからオレさぁ標識を勉強したんよ。 そうそう!この交差点は右折と左折はできるけど直進はダメなんだよな!
道路標識は「歩行者、車両または路面電車がその前方から見やすいように(略)、交通の状況に応じ必要と認める数のものを設置し、管理しなければならない(道路交通施行令)」と定めています。 しかし、交差点などで街路樹の枝が伸びて標識が隠れてしまうと、「前方から見やすい」標識ではありませんね。 道路交通法では、多くの場合過失でも処罰することになっていますが、見えづらい標識については見落としても、過失にはあたらないので処罰の対象にはなりません。 設置後も、(略)正常な状態に保つようにしなければ、法律上有効な道路標識ということはできない(執務資料道路交通法解説13訂版) 「違反は違反だから」と言い分を聞かない警察官が多い ここを右折禁止ってわかるかってーの! 指定方向外進行禁止の標識がある交差点での転回(Uターン)は可能ですか？もちろん... : 識考. 取締る前に表示を考えろ! 罰金取ることしか考えてねー奴ら ほんとムカつく💢 #本厚木駅北口 #警察取締り — 平塚修士 (@3a203de5083142d) November 19, 2019 標識が見えづらいために起こる交通違反は、結構起きているのが実情。 ところが「違反は違反」と、ドライバーの言い分を聞かない警察官が多いのです。 前の項の「多くの場合過失でも処罰する」と混同していることや、どれくらい見えづらいと違反なのか明確な基準がないことが、ドライバーの言い分を聞かない理由でしょう。 納得できずに違反切符への署名を拒むと、別の警察官が呼ばれて更に不穏な空気になったり、「裁判になったら大変だよ」などと脅かしたりして、結局違反切符に署名してしまうドライバーがたくさんいます。 どうしても納得がいかない場合にするべきこと 納得がいかない場合でも、いったん違反切符に署名して反則金を払ったら、違反を認めたことになるので、公安委員会などに苦情を伝えることはできません。 どうしても納得いかなければ、反則金を納付しないで裁判に持ち込むしかありません。 反則金を払わないとどうなる? ハラハラドキドキ…交通違反の反則金を払わないとどうなるか、知りたくありませんか? 交通違反の反則金をいつまでも払わないと、一体どうなると思いますか?「そんな度胸はない。警察とモメたら大変だ!」という人は多いと思いますが、ちゃんと払いますという人でも、ずっと払わないでいるとどうなるか、知りたくありませんか?
免許 上の道路標識を見て、瞬時に意味を理解できた人はいますか? 日本の道路標識は、とにかくわかりずらい気がします 補助標識が追加されると、さらにわかりずらくなります 例えばこちら 標識って、普通の人が読める距離に入ってから通り過ぎるまで、平均的な時間にしてだいたい2〜3秒でしょうか 2、3秒でこの標識の意味を理解できてるドライバーはどの程度いるのでしょうか? 多分、ほとんどいないでしょう でも違反すれば警察は容赦無く取り締まります そんな時はおまわりさんには、こう言ってやりたくなりますよね! 「標識の意味がわかりずらい!」 でもおまわりさんには通用しません なぜなら標識の意味を理解できないあなたが悪いからです あと、長く運転してる人ほど、意外と道路標識の意味を忘れがちです 最初は教習所で学びますが、それ以降は特に免許の更新などでも復習したりしないからです 今回は、基本的な道路標識の意味を復習して、 おまわりさんの取り締まりから自衛しましょう というお話です ですから、 「実際に良く見かけるけど意味を忘れがちな道路標識」 を中心に紹介します 教習所で試験に合格するためではなく、実際の運転でおまわりさんの世話にならないようにする というのがこの記事の趣旨です 私の今年の保険料は 14, 450円 です(しかも輸入車) なぜそんなに安いのか? それは 無料の一括見積もりで 1番安い保険会社 を 探し出した からです 最短 3分 で安い保険会社が見つかります ムダに高い保険料を払い続けて 損 するのはもう終わりにしましょう 1番安い保険はこちらから 通行止め まずは通行止め(通行禁止)の標識です 意味はそれぞれ左から「車両進入禁止」、「車両通行止め」、「通行止め」となります 通行止めには車両を限定したものもあります。 歩行者専用道路 通行止めとは違いますが、こちらは歩行者や自転車専用道路の標識です 車は通行できないので覚えておきましょう これを見たら「進入禁止」! そう覚えておきましょう 駐停車禁止 マークが通行止めと似ているので、進入禁止と一瞬間違えそうになりますが、 こちらの「駐停車禁止」標識です 通行止めの白い部分が青くなってるだけなので間違えやすくなっています 左は「駐停車禁止」、右は「駐車禁止」となっています なお、この標識は時間帯指定があり、午前8時から午後8時までの間の時間帯で規制されます これを見たら「駐停車禁止」!