簡単な解剖学講座 【脳脊髄液の2つの働き】 今回は、お手当療法の実践でも関係してくる脳脊髄液のことについてお話ししていきます。 本記事を書いている私は整体歴15年で、整形外科クリニックでも8年間の臨床経験があります。 質の高い研修会や学会に年間100時間~200時間参加し、知識や技術を学んでおり、解剖学知識については日々研鑽していますので、記事の信頼性に繋がるかと思います。 脳脊髄液について スーパーで売られている水を張った容器の中で浮かんでいる豆腐をイメージできますか?
こんにちは、 かおる(脳脊髄液減少症の看護師ライター) です。 「脳脊髄液減少症と自律神経はどうして関係があるのだろう…」 「髄液って何なのかな…」 と思ったことはありませんか? 実は髄液について知っておくことは、脳脊髄液減少症以外の方にとっても大切です。 今回 は髄液と自律神経の関係について カンタンにご説明します。 (脳脊)髄液とは? ●髄液は血液のなかま 一言でいうと 脳と脊髄(神経の束)を覆っている液体 です。 脊髄は自律神経を含む神経の束です。 脳-首-背骨 のラインを通っているとお考え下さい。 髄液は 血液がろ過されたもの 。 1日に500ml 産生されています。 ●髄液の2つの役割 ①脳のクッション お豆腐のパックをご想像できますか?
仙骨を刺激して脳脊髄液の流れを良くする簡単な運動があります。その名も 「モゾモゾ体操」 ! 布団の中でももぞもぞするだけでできる、力も何もいらない(むしろ力を入れちゃダメ!ふんわり優しく!の)体操です。 仰向けに寝て、足を交互に押し出すイメージでもぞもぞ。足を横に振る動きでもぞもぞ。脳脊髄液の生産と循環を促します。 その手順はというと、こちらに動画つき解説が! 動画 - 脳脊髄液調整法（CSFプラクティス). とてもわかりやすいので見てみてください。 「モゾモゾ体操」は片平悦子先生が考えた体操ですが、その著書、『「3つの体液」を流せば健康になる!』はお勧めです。 「モゾモゾ体操」についても載っていますが、 血液 リンパ液 脳脊髄液 3つの体液のしくみや循環を良くする方法について、とてもわかりやすく書かれています。 脳脊髄液だけでなく、3つの体液を併せて流すとより効果的です。興味のある方はぜひご一読を。 そのほかにも、『「3つの体液」を流せば健康になる!』をよりわかりやすく、実践的に説明した図解版も出版されています。 モゾモゾ体操であなたのカラダがみるみる生きかえる-──図解版『「3つの体液」を流せば健康になる-』 – amazon モゾモゾ体操のDVDも販売されています。 3つの体液を流して健康になる! モゾモゾ体操 [DVD] – amazon DVDでは、書籍で紹介されている、仰向けに寝て行うモゾモゾ体操のほかに、椅子に腰かけたままで行うモゾモゾ体操や立って行うモゾモゾ体操の紹介も。 座った姿勢で行うモゾモゾ体操は、コチラの動画でも紹介されています。 座位で行う【もぞもぞたいそう】 また、『「3つの体液」を流せば健康になる!』は現在はタイトルを変え、新装版で出版されています。 脳脊髄液・リンパ液・血液を流せばみるみる元気になる! – amazon 体の歪みも正す「モゾモゾ体操」!その効果のほどは? 脳脊髄液の生産・流れを良くするモゾモゾ体操ですが、脳脊髄液だけでなく、血液やリンパの流れもよくなります。さらには骨盤の歪みやねじれがとれる人も! その結果、 原因不明の頭痛が消えた ずっと悩まされていた腰痛が治った 肩がこらなくなった 目が大きくなった 便秘が治った 寝つき・寝起きがよくなった 冷えやむくみが解消された など、喜びの声もあちらこちらから聞こえてきます。 猫背などの姿勢の悪さが改善されたり、腰にくびれができることも。 血流促進効果 や 睡眠の質がよくなる効果 があることから、肌の状態がよくなったり、アンチエイジング効果が期待できるとも。 効果の表れ方は人それぞれですが、何かしらの不調を抱えている人は試す価値あり!です。 これなら続けられる!朝と夜、布団の中でもぞもぞするだけ!
対応ソフト Officeデータについて・・・ ご注文時オプション選択の際に【 オフィス入稿 】をご選択ください。 データの作り方を必ずご確認いただきデータの作成をお願いいたします。 入稿できないデータ 各ソフトでのデータの作り方は下記をご参照ください。 名刺のご注文は以下のボタンより もし、できない場合は・・・ お問い合わせいただきましたら原因を調査いたします。 名刺でお急ぎの場合はデザインを選ぶだけで名刺をかんたんに作成するサービスを用意していますのでご利用ください。 ※原因を特定するのにお日にちをいただく可能性がございます。 デザインを選ぶだけで名刺をかんたんに作成 600種のデザインの中から選びweb上で自由にデザインを作成できるご注文方法です。 ソフトは必要無く、データ入稿もJPEG入稿も必要なくご注文後もweb上で編集ができるので手間が大幅に省けます。 写真もロゴも配置できます!ご検討の程よろしくお願いいたします。
スタンダード名刺(データ入稿) 印刷トップ 仕様を選ぶ データを入稿する カート 【ご満足いただけなかったら返品OK!】 名刺作成では、初回返品保証サービス実施中です。詳しくは こちら をご覧ください。 商品の仕様を選択いただき、納期、枚数に応じた金額をクリックしてお進みください。※お届け日はエリアやご注文内容によって異なる場合があります。 名刺作成の初めてのご注文※時に、品質にご満足いただけなかった場合、返品を承ります。 「ご登録なし(ゲスト)」でのご購入の場合は初回返品対象外となります。 ログインIDをお持ちで、名刺の購入日から2年間以内に名刺の購入が無い場合「初めてのご注文」とさせていただきます。 【返品対象商品】 パプリWebサイトで、初めて※ご注文いただいた名刺作成商品(上限500枚まで)が対象 【返品保証対象外について】 以下の場合は、返品をお受けできません。 「ご登録なし(ゲスト)」でのご購入の場合 商品到着前のキャンセル(到着後にお申込みください) ご購入日から30日以上経過してからの返品申込 上限枚数「501枚以上(複数名のご注文の場合は合計枚数)」を超えたご注文の場合 1社2回以上の返品(1社につき、1回まで返品をお受けします) お客様の過失により、汚れや破損した商品。また、半数以上をすでに消費している状態のもの
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