またヘアブラシは、 静電気防止加工がされているもの がオススメです。 ただプラスチック製のヘアブラシは静電気を起こしやすいため、 天然毛や木製素材のブラシ を使用するのがベストですよ! 2-3.濡れたままにしない+乾かし方に注意する 自然乾燥を避け、正しい乾かし方を意識 するのも大切です。 濡れた髪はキューティクルがめくれやすく、 一番ナイーブな状態 …! 一度は耳にした事があるかもしれませんが、自然乾燥は髪にも頭皮にも良くないのです。 静電気の発生だけでなく、雑菌が繁殖して 痒みや抜け毛、臭い の原因になるのはもちろんのこと、 カラーの色落ちや枝毛・切れ毛 にも繋がりかねません。 そして、 入浴後に行うドライヤー 。 この時にちょっとした事をしてあげるだけで劇的に乾燥を抑えられる&髪を乾かす時間が短縮できちゃいます!! 「冬服のバチバチ静電気を抑える裏ワザ」が便利すぎ！着る前に〇〇するだけ！ - Wow! magazine(ワウマガジン). それは、 " 髪の水分をしっかりとタオルに吸収させてあげる事 "。 洗濯物も、びちょびちょに濡れたままのものとしっかり脱水されているものでは乾く速度に大きな差がありますよね?髪の毛も同じなんです。 まずは タオルで髪を挟むようにしてポンポンと水分を吸収 してください。 こうする事で、余分な水分を除去できるのでその後のヘアオイルがより効果的になります。 また、髪の長い場合に良くある事なのですが、まず最初に毛先から風を当てている方も多いのでは無いでしょうか? 水は上から下に流れます 。 頭皮の方からドライヤーを当てていけば、頭皮を乾かしている間に少しずつ中間〜毛先も乾いていきますよ。 毛先が乾き足りない場合は、さっとドライヤーを当ててください。 あまり 毛先が乾燥しすぎないように注意する ことが静電気やダメージを防止する最大の近道です! お肌の保湿と同じくらい、髪の保湿にも力を注いであげましょう! 3.日々の生活でできる静電気対策 静電気は日々のちょっとした事でも対策できます! ここからは、毎日の生活の中でできる予防方法をご紹介していきますね。 3-1.お部屋の湿度が" 湿度が40%未満 "にならないようにする おすすめの静電気対策は、 お部屋の湿度を40~50%ほどに保つこと 。 静電気が起きやすい最大の原因はやはり乾燥! 加湿器などを使用して、 お部屋の湿度を40%〜50%ほどにする 事で、最初に述べたプラスの電気とマイナスの電気のバランスが整いやすくなり、静電気を防止できます。 また、乾燥を防ぐ事でお肌の乾燥も防止できますし、喉や鼻の粘膜もしっかりと機能するのでウイルス対策としての効果も期待できます。 いいことずくしですね!!
さまざまな不調の改善に効果があると言われている、「アーシング」について解説します! アーシングとは、「裸足になって直接大地に触れる」というカリフォルニア発祥のシンプルな健康法のこと。 「ただ地面に触れるだけ?」と思ってしまいそうですが、実は血流改善作用、自律神経のバランスを整えるなど、心身にとってさまざまな効能・効果があると言われているんです。 静電気で「ビリリッ」と来たら、帯電している証拠? 人の体は電気を通しやすく、さらに携帯電話や電化製品が発する電磁波の中で生活しているため、体内は"帯電した状態"になってしまっています。冬に手が金属に触れたとき、電気ショックが走ることがあるのは、このためです。また、血液の流れの中でも静電気は発生します。 この体内に溜まった有害な静電気が排出され、同時に地中からの自由電子が取り込まれることで恒常性が正常化し、免疫機能が促進します。 逆に言えば、静電気が排出されないことで流れが滞り、さまざまな不調の要因にもなりかねないのです。 電磁波除去や防止の考え方とは少し異なり、大地のエネルギーに触れることにより、好循環の流れができあがり、血流の流れが改善したり、自律神経やホルモンバランスが整う、ということに繋がります。 本来であれば、人や動物は裸足で大地に接地して、体と地球との間で通電が確保された状態でいることが、正しい生態の一環。しかし、現代人はアスファルトやコンクリート、合成カーペットの上を、電気を通さないゴムを使った靴を履いて過ごしていますよね。その昔は自然と放電できていたのが、意識して行わないとできない状況になってしまったのです。 足が冷えていたりむくんでいたら要注意! いつも足が冷えている人や、足の裏が湿っている人、足のむくみがある人、足のにおいが強い人は、電気が帯電している可能性があるので要注意です。 アレルギーや倦怠感など、現代人に多い不調は、アーシングができていない電子レベルの事情があるとも言われているんです。 また、アーシングをすることで副交感神経が優位になり、リラックス効果があるとも言われています。そのため、睡眠の質を改善する効果も期待できます。 裸足になって、10分ほど海辺や土の上を歩くだけで体の活力はみなぎってくるんだとか。 とてもシンプルですが、「大地に直接触れる」ということは、ほとんどの人ができていない生活を送っているのではないでしょうか。 自然の中に身を置くことで、同時に五感の働きも活性化させ、心も元気になってくるはずです。 「心や身体の調子がすぐれない」と思ったら、浜辺や公園などを訪れてみては?お金をかけることなくできるこの健康法を、ぜひ実践してみてください。 (参考文献) Earthing® Japan 『SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』(ショーン・スティーブンソン著、花塚恵訳/ダイヤモンド社)
同じものでも静電気が起きるときと起きないときがありますよね……。 山野先生「それには物質の表面に水分があるか、ないかが大きく関係しています。 物質の表面に水の層があると、水が静電気を逃がしてくれます。 正しく言うと、水を通して静電気が中和するので、静電気が蓄積しないんです」 乾燥した冬に静電気が発生しやすいのも、空気中の水分が少ないので、帯電した静電気が逃げないからなんですね。 山野先生「 静電気対策としては、乾燥を防ぐことが基本 になります。加湿器などを使って、部屋の湿度を上げれば静電気が起こりにくくなります」 ちなみに、同じ空間にいても、静電気が発生する人としない人がいますが、どんな違いがありますか? 山野先生「一概には言えませんが、肌が乾燥していると静電気は起こりやすくなるので、 肌が潤っている人の方が静電気が起こりにくい ですね。あとは、汗かっきの人も肌が水分で覆われているということなので、静電気は発生しにくいと言えます」 おふろの中や汗をかいているときなどは、静電気の発生は少ない と言えそうですね! 静電気対策2 静電気が起きにくい服の組み合わせにする 衣類の静電気対策には、服の組み合わせも重要なポイントです。以下の表は、素材ごとにプラスとマイナスどちらに帯電しやすいかまとめたものです。上にいくほど帯電しやすい素材になっています。 静電気が起きやすいコーデは?素材は? 山野先生「『ウール×ポリエステル』など、 プラスとマイナスの服を重ね着すると、静電気が発生しやすく なります。 また、水分が少ない 素材の方が静電気が発生しやすい傾向があります。加工の仕方によってはウールも静電気が発生しやすい素材になります 」 静電気が起きにくいコーデは?素材は? 山野先生「『ナイロン×ウール』など、同じプラス(マイナス)の素材の組み合わせの方が、プラスとマイナスの素材の組み合わせよりも静電気は発生しにくい傾向にあります。 また、 綿や絹などの天然素材は水分を含みやすく静電気が発生しにくくなる のでおすすめ。その中でも綿は水分を吸いやすく静電気が発生しにくいので、 綿と他の素材を組み合わせるのもいいでしょう 」 ちなみに、ストッキングはナイロン素材なので本来プラスに帯電しやすい素材ですが、実験で調べると、マイナスを帯電しているストッキングも。素材に熱加工などを加えることで、プラスとマイナスが変わってしまうことがあるそうです。 特殊加工している衣類は上記の表に当てはまらない可能性もあるので、注意しましょう。 静電気対策3 柔軟剤や帯電防止スプレーで静電気を防ぐ 組み合わせ以外にも、衣類のケアで対策できることはありますか?
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