テレワークのときもエチケットを忘れずに。 テレワーク中でも、エチケットを疎かにしてはいけません。メールや Skype のメッセージ機能で迅速に対応したり、オンライン会議のマナーを守って参加することによって、社内外の関係者と良好な関係を築くことは可能です。テレワークでのマナーを守り、重要なタスクやプロジェクトで生産性を維持出来るように努めましょう。例えば、仕事中に注意力が散漫になるのはどんな時ですか?こうした点をメモしておくと、仕事への取り組み方を見直したり、生産性維持や健康向上のための習慣を考えたりするきっかけにもなります。 4. テレワークでの「見える化」を維持しましょう。 ハイブリッドな勤務体系への移行が進むと、仕事で存在感を示すことが難しくなってきます。出勤日数が減り、オフィスにいた時のように顔を合わせる機会が少なくなると、従来と同じ方法で人間関係を築き上げることが出来なくなります。このため、マネージャーやチームメイトと定期的にコミュニケーションすることが、これまで以上に大切になります。現在携わっているプロジェクトの連絡事項や仕事での成功事例、達成事項、重要なステークホルダーから受けたフィードバック等は、特に重要な連絡事項になりますので、確りと伝えるようにしましょう。多少の アピール であれば、躊躇する必要はありません。成功したことや達成したことを、ためらわずに話せるようになりましょう。完成したタスクやこれまでの結果を簡潔にまとめて、毎週提出するのも効果的です。そのときは、これらの成果を証明するものを一緒に送ることも忘れずに。キャッチアップミーティングの予定を積極的に入れるのも良いでしょう(ただし、まだ予定がなければ、の話ですが)。定期的に近況を伝えておけば、次回の勤務評価に向けた準備もスムーズに進みます。繁忙期に達成したことは、特に忘れずに覚えておきましょう。 5. 社内のインフルエンサーとの繋がりを強化しておきましょう。 過去にあなたのキャリアアップを助けてくれた人たちや、今後力になってくれそうな人たちを思い浮かべてみましょう。こうした人たちがはっきりしたら、彼らにあなたのメンターになってくれるように頼んでみたり、会社の将来についての考えを聞いてみても良いでしょう。変化についていくための対応策を相談するのもお勧めです。その代わりに、彼らが助けを必要としているときは出来る限り手厚くサポートし、自分が助けてもらったときは感謝の気持ちを確りと伝えましょう。また、社内では積極的にネットワーク作りに務めましょう。テレワーク中であっても、新しく入社した社員には自分から自己紹介し、入社当初からその社員の力になってあげるように心がけて下さい。そうすれば、あなたの印象は、ずっとその社員の中に残ります。 6.
あなたの好きなこと、やりたいことを仕事にして自由に生きていく方法について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。好きなことを仕事にすることは決して不可能なことではありません。自分を信じてぜひチャレンジしてみてください。
新型コロナウィルスによる危機で、私たちの環境は変化し、先行きの見通しも立ちにくい状況になりました。こんなとき、皆さんは自分自身の価値、すなわち自分自身が「ビジネスに欠かせない」人材であることを、会社に上手く伝えることが出来れば・・・、と感じていらっしゃるかもしれません。今はプレッシャーも大きく、未来に不安を抱きやすい時期です。しかし、この状況を適切な方法で乗り切ることが出来なければ、重圧感による過労からバーンアウト(燃え尽き症候群)してしまう可能性もあります。 これは、非常に深刻な問題です。自分自身に負担をかけ過ぎずに、現在の仕事であなた自身の価値を証明するためには、何をすべきなのでしょうか。 ウィズコロナ・ポストコロナの時代に自分の価値を証明する 11 の方法 1. 自分の価値とは何か. 今回のパンデミックにより会社はどのように変化したのでしょうか?また、自分自身の価値を高めるために必要なことは? 会社の戦略目標は、今後どのように変化するのでしょうか?あなた自身の役割は、どのように進化していくのでしょうか?そして、最も重要なのは、その進化に向けて、あなた自身はどのように備えることが出来るのでしょうか?これらの質問を、マネージャーやシニアリーダーに、積極的に問いかけてみましょう。答えが出なければ、一緒にあなたが果たすべき役割について考えてもらうよう頼んでみるのも良いでしょう。ポストコロナ時代に合わせて、あなたの役割を時代に適した 内容に調整出来るよう 、 力を貸してもらうのです。また、今後、業務考課などがどのように変化する可能性があるのかを確認するのも良いでしょう。将来に向けて準備をしておくことで、あなたは順応性が高く、新しい時代に生まれてくる課題やチャンスに向かう成長意欲を持った人材であると、上司にアピールすることが出来ます。また、率先して行動を起こすことで、自分自身のキャリアをマネジメントしている感覚を取り戻すことも出来るでしょう。 2. 学び続ける意欲とエキスパートとしての存在感を示しましょう。 会社の現状や将来の方向性を理解することは出来ましたか?では、次に、あなた自身の強みやスキル、能力を会社の成功に向けてどのように活用出来るかを考えてみましょう。信頼されるエキスパートになるためには、何が必要なのでしょうか。また、会社が未来の課題や問題に対処しなければならないとき、あなたはどのように会社を支えることが出来るのでしょうか。そのために必要な新しいスキルは何でしょうか?これらを考え、理解するように務めましょう。また、これまでの知識や新しい知識をチームのメンバーと自由に共有しあい、メンバーがスキルアップや再学習をするときにはその支援をしながら、自分自身も学び続ける姿勢を持つことが大切です。履歴書や LinkedIn のプロファイルを更新し、あなたが学習している内容を伝えたり文書にまとめておきましょう。 3.
受けていません。 夫がいろいろと調べてくれたものの、近場に「抗がん剤なしで進められる病院」は見当たりませんでした。 もし、長野県内にあったら、セカンドオピニオンを受けていたかもしれません。 話を少し戻します。乳房の再建手術についても伺わせてください。 人工の乳房もあるようですが、私の場合は、腹部の生きた組織を移植する形で進めました。 この方法のメリットとしては、見た目が自然な状態に近いので「 喪失感が少ないこと 」です。デメリットとしては、腹部の組織が血流不良などの問題で生着せず、移植した組織が死んでしまう「 壊死(えし)の可能性があること 」です。また、社会保険3割負担になるということで、やはり悩みましたよね。ちなみに、乳腺外科と形成外科の手術費用は別会計です。 しかし、担当医から「今、人工の乳房を使った手術には問題が起きている」との説明があり、最終的に決心しました。 ※ ※すべての人工の乳房を使用した手術に問題があるわけではありません。 治療時、気になったことはありましたか? 得られる情報として、手術方法や病気の説明はたくさんあるものの、「傷跡は消えるのか」、「日常生活に支障は出ないのか」など、"手術後にどうなったのか"という話題が少なかったことです。 医療従事者側だけではなく、一般人側に立った情報提供も必要だなと思い、この記事の趣旨に賛同しました。 実際の生活や仕事のことって、患者からしか伝えられないですよね。 乳がん患者だったから言える「リアルな実態」 闘病体験者として最も伝えたいことは? いろいろありますが、乳房側の腕の動きや乳房の手術跡、組織を取った腹部の様子に絞ってみます。 当然、腕が上がりにくくなりますが、その際「痛くなるまで動かしてはダメ」とする先生と、「痛くなるまで動かさないと機能障害が残る」と言う先生がいらっしゃいます。 症状にもよるのでしょうが、"受ける指示は画一的でなく、その時々で異なる"ということを知っていただきたいですね。 また、腕の違和感は出たり治まったりで、その状態がずっと続きます。 続けて、乳房や腹部のその後についてもお願いします。 乳房の手術跡はどうしても残りますが、次第によくなります。 私には帝王切開の跡があるのですが、それより目立たないくらいに回復しました。また、傷を隠す専用の医療テープというものがあります。 一方の腹部については、筋肉の一部を失ったため、布団からベッド生活に移る必要がありました。 寝起きがつらいですし、布団の上げ下げにも影響してくるからです。なお、現在は、寝起きに苦労しなくなってきています。 一般の人に向けて言うことがあるとしたら?
今は、まだ治療中で、ホルモン剤を飲んでます。豊胸手術は、やめた方がいいんでしょうか?
シャナン・ドハーティー、寛解に一時は至るも再発を公表。 Photo: Phillip Faraone/FilmMagic 90年代の大ヒットシリーズ「ビバリーヒルズ青春白書」、「チャームド~魔女3姉妹~」などで知られるシャナン・ドハーティは2015年、44歳の時に乳がんと診断された。当初は乳房温存とホルモン療法を選んだが、予想以上に進行していたことから2016年5月に片側の乳房切除。リンパ節に転移があり、化学療法と放射線治療に取りかかった。そして闘病やその後の生活を積極的にSNSへ投稿し、ありのままの様子を伝え、患者のみならず多くの人々を勇気づけた。 2017年4月に寛解を発表し、乳房再建手術を受けて女優業も再開。2019年には「ビバヒル」のリブート「ビバリーヒルズ再会白書」にも出演した。だが、今年2月に彼女はTV番組「Good Morning America」に出演し、「私はステージ4。がんが再発しました」と涙ながらに明かした。「皆さんには私の口から聞いてほしかった。事実を曲解されたくないから」と番組出演を決意した彼女は、『ビバリーヒルズ再会白書』の撮影に闘病しながら参加していたのだ。 診断を受けたとき、まず最初に思ったのは「母や夫にどう話せばいいのか?」ということだった。そして「まだ納得できていない。なぜ私なの? と思う日もあれば、私以外の誰が? こんな目に遭うべき人なんている?
矢方美紀さん(本人提供) 部分切除だと思っていたのに、「全摘を考えたほうがいいですね」と言われ、さらに「摘出手術後には病理検査次第で抗がん剤と放射線治療をすることになるかもしれない」というのです。 先生のお話では、「20~30代の若年性乳がんでは、残しておくと中高年になって再び乳がんに罹患する可能性がある。もし罹患してしまうともう手術ができないから、今しっかり取り除いたほうがいいだろう」とのことでした。 仕方なく全摘を決断すると、次は「乳房再建をどうするか」という話になります。乳房の同時再建術をすれば、片胸のない状態を見なくて済むメリットはありますが、もしその後に放射線治療を行うと、人工物にしろ自家組織で再建するにしろ、劣化や変形の可能性を伴うと言われました。 放射線治療をするかしないかは、手術後に病理検査をしてみないとわかりません。幸い再建手術にも保険が利くようになったと聞きましたし、全摘後に再建した胸の写真をいくつか見せてもらったところとてもきれいだったので、「後からでもいいか」と思って同時再建は選択しませんでした。