生地屋さんーレトロポップでかわいい生地たち! [TOPへ戻る]
30キロ中20キロはケトジェニックで落としました! ブルダックポックンミョンを焼きそばにアレンジしたら旨すぎた件. !恐るべしケトジェニック笑 また、ケトジェニックの効率良い方法を考案しました!! その名は、ゆるふわケト笑 ゆるふわケト考案者です…知名度0笑 ちなみにゆるふわとか言っといて、全然ゆるくないです笑 むしろ普通のケトジェニックよりもきついかな笑 興味ある方は、Instagramの投稿やTwitterのツイートを見れば何となくどんな食事を摂っているかわかるかと思います!! 低糖質な料理やコンビニの低糖質商品なども紹介していますので、興味ある方は是非覗いてみてください!! ダイエットのご相談などありましたら、お気軽にどうぞ(^^)/ Instagram Twitter TikTok #プルダックポックンミョン #糖質制限 #ケトジェニック #ロカボ #ゆるふわケト #ダイエット #ラカント #低糖質 #オオバコ #糖質ゼロ麺 #韓国料理 使用BGM 騒音のない世界
こんばんは 昨日は大学時代の友達とランチして 新大久保の韓国マートで 食料を調達してまいりました 早速 昨日の夜ご飯は キムチ味のプルダックポックンミョン! お店に入ってすぐ置いてあって 派手なパッケージで目を引きました 眞露とパッケージがコラボして 眞露のカエルちゃんと プルダックおなじみのヒヨコがいます てっきり中身も眞露とコラボしてるのかと 思いきやパッケージだけ 乾燥キムチと一緒に麺を茹でるんですが 乾燥キムチが細かくて 水を捨てる時大変でした おかげさまである程度水を捨てて諦めたため 水が残りまくり シャビッシャビのプルダック完成(笑) 麺は平打ちっぽい麺だけど細麺! 細さはオリジナルの麺 形状はカルボナーラの麺 っていう感じでした 平打ち麺大好きだから嬉しい! 辛さはオリジナルと同じくらいらしいですが オリジナルよりは若干抑えめな気も しました (この間久しぶりにオリジナル食べたら 辛くて泣きながら食べました) これは泣かずに済んだ お味はキムチの酸味が効いてて とってもおいしい キムチサバルミョンとか GSのオモリキムチチゲラーメンとか 好きな方は絶対好きだと思います 呑気にレビューとかしてますが めちゃくちゃに太りすぎて ラーメンやめなきゃと思いつつ やめられない… 酒は少し(1人晩酌とか基本しない機会飲酒)、 タバコはしないけど ラーメンがやめられない… 揚げ物は昔は大好きだったんですが 最近はそうでもなくて でもやっぱりラーメンは 生まれてこのかたずっと好き(笑) どこの国に行ってもある安心感 韓国にハマってから韓国ラーメンの 虜になってしまいますます ラーメン沼から抜け出せず… ……運動します
▷ノグリ 話題の韓国映画にも登場したあの食べ方 続いてはノグリのアレンジレシピをご紹介。 こちらはノグリとチャパゲティというラーメンで作ったチャパグリ。 この食べ方は、話題になった韓国映画「パラサイト 半地下の家族」の劇中でも登場しているのだそう。 トッピングのお肉を焼売で代用することで手軽に作れます♩ 材 料(2人分) ノグリ1袋 チャパゲティ1袋 焼売(12個入り)1箱 オリーブオイル大さじ1 すりごま適量 ねぎ(冷凍可)少々 刻みのり、マヨネーズ好みで ラッポッキにも応用できるレシピ ノグリと一緒にキムチと卵黄、ウインナーを合わせたこちらのレシピ。 トックと呼ばれるお餅を入れれば、麺と一緒に味わう「ラッポッキ」にもなります。 材 料(1人分) 辛ラーメン1袋 ウインナー2本 生卵1個 とろけるチーズお好きなだけ キムチあれば エントリーNo3. ▷プルダックポックンミョン ジャージャー麺を再現するならチャジャンで! 3つ目はプルダックポックンミョンのアレンジレシピをご紹介。 プルダックポックンミョンはチーズや辛い味わいが特徴の火鶏など様々な味があります。 こちらはチャジャン味を使ったジャージャー麺のレシピ。 香ばしさが欲しい時はごま油をプラスするといいみたい! 材 料(1人分) インスタントジャージャー麺1個 水600ml サラダオイル小さじ1 卵1個 ごま油小さじ1 刻みネギ2本 カルボナーラ風に仕上げても美味しそう〜! 辛さをマイルドにするなら、カルボナーラ風にして食べるのも美味しそう。 卵やベーコン、胡椒などを使えば本物さながらの見た目になりますね! 材 料(2人分) プルダックポックンミョン2袋 ベーコン20g 玉ねぎ4分の1個 温泉卵2個 粉チーズ大さじ2程度 ブラックペッパー少々 オリーブオイル小さじ2 エントリーNo. 4▷サリ麺 冷たさと辛さの共存が楽しめるビビン麺 最後、4つ目はサリ麺。 サリ麺は韓国の鍋料理用に作られていて、麺のみで販売されているので工夫がしやすいでしょう。 こちらは冷たく仕上げたビビン麺のレシピ。 ツナ缶やキムチをのせればさらに豊かな味わいが楽しめそう。 辛いものが好きな方にオススメのレシピです! 材 料(1人分) サリ麺(韓国のインスタントラーメン)1袋 チャムチ缶(韓国の味付けツナ缶)1缶 キムチ50g きゅうり小1本 すりごま大さじ1 しょうゆ(味が薄ければ)適宜 麺のみだからモダン焼きにも使える!