2020年3月28日 21時30分 yummy! 写真拡大 胸の大きさにコンプレックスを抱いている女性は少なくありません。世の中には胸が大きくなると謳っているバスト用のマッサージクリームやサプリメント、補正下着などがありますよね。明らかに胸を大きくするには、どんな方法があるのでしょうか?
大きなバストにあこがれを抱く女性は多い。でも、結局大きくならないから…なんて諦めてない? 実は簡単なエクササイズでサイズアップが期待できるのだとか! またそのエクササイズは、ダイエットでバストボリュームが落ちないようにするためにも効果的。 誰でも簡単に始められる「バストアップエクササイズ」を スポーツトレーナでインナービューティーインストラクターの松葉子さん に教えていただいた。 バストアップしたいなら「ほぐす」ことが重要 いまより少しでもバストアップしたいなら「小胸筋」という筋肉を鍛えるのが効果的。でも、老廃物が溜まっているとバストアップのトレーニングも台無しだそう。まずは、 バストまわりの"めぐり"をアップ させることからバストケアをスタート!
トピ内ID: 8060992632 ❤ イヴ 2009年7月3日 02:59 あー…勿体ないですよ主さん。 今からの時代って多分、小さい胸の方が人気が出てくると思いますよ? それに胸が無いからこそ似合うお洋服があると思います。 チュニックとか代表格ですよ? 胸が大きい人がチュニックを着ると悲惨です。 妊婦になってしまいます;;; それにブラも高いです。 それでもいいなら… ・豆乳 ・キャベツ ・鶏の唐揚げ その他、胸の筋肉を鍛える運動をしてみるといいかもしれません。 遺伝のせいなのか、バストアップの運動をしたからか…私は今現在Hカップです。 自分の胸を見るのが辛いし、嫌で仕方がありません。 出来ることなら…主さんのような体になりたかった・・・ トピ内ID: 1215270438 kou 2009年7月3日 05:17 私も胸ちっちゃかったですけど。 あまり大きすぎると大人になってたれちゃいますよ。 私は今Cカップですが、もともとはAカップでした。 部活でバトミントンやってました。 まだ高校生ならもっと大きくなります。運動と睡眠、食事をきちんととり ましょう。あと下着はよせてあげるものだと小さくても、すこし大きく見 えますよ。大き過ぎても悩むようです。おおきすぎると可愛い下着みつか らないみたいです。 トピ内ID: 9581690099 ♨ 貧乳おばちゃん 2009年7月3日 05:45 完全母乳で二人育てましたのでハンドルネームになってしまいました。 どなたかが仰ってましたが、私も女学生(おお!! )だった頃は、 自分でマッサージしたら大きくなった…ような気がします。 思春期だったので、エッチな想像をしながらやりましたよ。 それが良かったのでしょうか(笑) 最近は、近頃流行のブラパッドインナーやTシャツに頼りきりです。 にせものおっぱいでも、胸が大きくなると何となく堂々と胸を張って いられますよね。 でも、実生活ではブラ嫌いなのでほとんどつけません。 もしも胸が大きかったら、装着しないと垂れてきてみっともなかった だろうなーと思います。 今は貧乳になってさっぱりしてるくらいです。 ちょっと女を捨てた発言で申し訳ありません。 でも、ただ胸を大きく見せたいだけならカップ入りブラで十分じゃないかと思いますよ。 トピ内ID: 9900788343 😢 ぺちゃ 2009年7月3日 09:18 けいさん、痩せてるんじゃないですか?
久下: 部活だけじゃなくて、ちゃんと勉強もやれよ的なことだと思うんですけど。 ***栗原復席*** 撮影=高村直希 吉田: 第8弾学園祭の大阪公演で、尾浜勘右衛門の歌で(佐藤)智が真ん中にいるところに、僕と(山木)透が上手から、大河と久下くんが下手から出てきて5人が集まるっていう場面があったんですけど。いつも自分の曲が終わって1回捌けたとき、舞台袖で透が水を渡してくれるんですよ。また10秒後ぐらいにすぐ出なきゃいけないから、いつもは立ったまま受け取るのに、そのときは何かほっとして階段に座りながら一息ついちゃったんです。そしたら2、3秒遅れちゃって……やばいやばい!って。 栗原: いや、2、3秒じゃなかったよね。 吉田: いやいや、2、3秒にして? (笑) 久下: もう一生出てこないんじゃないかと思ったよ。 佐藤: 多分、反対側の2人(栗原と久下)は、めちゃくちゃ焦ってたと思うんです。 栗原: 俺ら間違えてないよな?って。 久下: その瞬間の"俺らでやるぞ感"はすごかったです。 佐藤: 僕は、いいや踊っちゃえ!って普通に踊ってました(笑)。 久下: あ、翔吾と透はウィッグで禿げてました。 山木: (忍ミュで)初めてウィッグをつけたんですよ。多分そのストレスで、10円禿げ。「俺、10円禿げできたんだ」って話したら、翔吾が「え、嘘、俺も!」って。 吉田: 同じ人がいて安心しました。 山木: ちゃんと治りました。もう大丈夫です。 反橋: さっき久下ちゃんの泣いた話で思い出したんだけど、この前インフルエンザの予防接種に行ったんですよ。そこで、待ち時間がめっちゃ長かったから病院に置いてある絵本を読んだんです、『ママがおばけになっちゃった!』っていう……。 栗原: あー! やばいっすよね! 反橋: 知ってる? 栗原: 知ってます、めちゃめちゃ泣けるやつ! 反橋: 俺、めちゃくちゃ感動しちゃって、待合室で号泣して。本当に声出るぐらい泣いたんだよ。そしたら泣いてる最中に「反橋さん」って呼ばれて。すっごい泣いた状態で診察室へ入ったら「怖くないですからね~」って言われました(笑)。 一同: アハハハ! 反橋: あれは恥ずかしかった。 秋沢: 同じ日に予防接種へ行ったんですけど、僕は痛くて泣きましたね。 六年生 撮影=高村直希 ――では、2018年の抱負を一言ずつお願いします。 佐藤: 挑戦の年にします!
撮影=高村直希 反橋: 僕ら六年生が第8弾に出なかったのは、それぞれが実習に行っているという設定だったんですけど、そんな実習してたんだ! ?っていうことが発覚します(笑)。あとはダンスと歌も、非常にレベルが高いものになるんじゃないかと感じてます。 吉田: 歌で1個、好きなのがあって。 久下: 1個だけ? 吉田: いや違う! 全部好きだけど特に1個、めちゃめちゃ可愛い歌があって。 吉田翔吾 撮影=高村直希 一同: わかるわかる! 吉田: 初めて稽古場で見たとき、すごく胸にきて。隣に(高橋)光さんと豊さんがいたんですけど、2人とも泣きそうになってました。ぜひ皆に聞いてほしいなって思います。 久下: ウルッとくるよね、あれは。 撮影=高村直希 ――今回はドクササコも登場して、ますます面白い予感がしますね。ユーモアある場面を傍から見ていてどうですか? 山木: 本当に楽しんでるんだろうなって思います。ちょっと悔しいなって感じるくらいチームができあがってて、見ていて素直に面白いし楽しそう! 久下: ドクタケさんの曲でいうと、今回は「いくぞ、おー!」と盛り上がるよりは、ただただハピネス(笑)。もしもルールがなかったら、お客さんも一緒に踊れるような。 佐藤: 本当に、一緒に踊りたくなるような明るい感じで、稽古場にいても見たくなるよね。僕らにも明るい曲はあるんですけど、なんかこう……。 山木: 独特なものがあるよね。第8弾の「世界にドクタケの輪」も、皆が裏で一緒に踊ってるくらい巻き込むような歌でしたし。だから今回のドクタケさんの曲も、ある意味で見どころかもしれないですよ。楽しみにしててください! 佐藤: 殺陣の面でも、ドクタケの皆さんはこれでもかっていうくらい、僕らのことをかっこよく魅せてくれるんですよ。本当に感謝してもしきれないくらいです。 栗原: 今回、ドクタケ強いよ。 吉田: 気合い入れていかないと。 撮影=高村直希 ――殺陣は毎回の見どころですね。アクションもダンスも公演のたびに難易度が上がっている印象です。 栗原: 第8弾とはまた違った感じだと思います。前回は勢いで駆け回っていた印象ですけど、今回はスローテンポでもあるから逆に難しい……。 吉田: ゆっくりの動きだからこそ、完璧に揃えていこうっていう感じかな? 佐藤: 今回は多分、一体感が出るような振りが多いんじゃないかな。とにかく振りを合わせることを目指していこうって、今稽古に取り組んでいます。 反橋: 第7弾と比べると圧倒的に難しいことをやってるなって思いますね。今回は、振りは一緒だけど音の取り方が全然変わるっていう総集編みたいなダンスもあるので、振付師の方も試行錯誤しながら作ってくださっているのが分かります。 ――演出の菅野臣太朗さんからは、どんなお話がありましたか?