芳香性マイクロカプセル付きの衣類をお預かりした時は、「これは一筋縄ではいかないぞ!」とは思っていましたが、結果、縄が100本ぐらい必要となりました。 ウールの布地と例の柔軟剤を買ってきて、サンプルをたくさん作り、色んな方法を試してみました。酸性浴の中へ漬け込んでみたり、それを凍らせてみたり、カプセルなら叩き潰したらどうかと思い、サンプルを木の棒で叩いてみたりもしました。 考えつくことはすべてやりつくしたとは言え、クリーニング業歴30年のクリーニング師(国家資格)でもある自分が、木の棒でウールを叩いている姿は、おかしいやら情けないやら…。涙が出てきて泣き笑い?ゲラゲラ笑いながら棒でウールを叩きましたが、やはり効果はありませんでした。 寝ている時もそのことばかりを考えていたようで、実験で失敗している夢をこの間、何度も見ました。毎晩、色々と試行錯誤を繰り返しましたが糸口すら見つかりません。買い物に行って出会った知人に「どうしたの? !」と、一歩引かれてしまうような有様です。疲れがもろに顔や体に現れていたのだと思います。1か月余り、ほとんど眠れていなかったこともあり、後で考えると亡霊のようにトボトボと情けない歩き 方をしていたのかも知れません。しかも、歩きながら「マイクロカプセルがね~‥‥‥※△§÷ω」と、訳のわからないことをつぶやいていたと言います。 そんな日の夜の事です。苦し紛れにやってみたことがとうとう成功したのです。今まで何をしてもダメだったのに、その方法で行うと劇的に臭いが抜けるではありませんか!
①汚れた衣類の臭いを柔軟剤の香りでごまかすため? ↑根本的な解決方法になっていないですよね。 汚れをきちんと取ることのほうが大切ですよね(*^_^*) ②室内干しでの生乾きの臭いを、ごまかすため? それならば、天気が許せば、 おひさまのもとで天日干しのほうが有効かもしれませんね。 室内干しでも、除湿機やサーキュレーターを使えば、 脱臭効果があるそうです。 私は、雪国に住んでいますので、 冬は部屋干し乾燥が多いのです。 だから、除湿機もサーキュレーターも持っています。 シャープ除湿機 衣類乾燥 プラズマクラスター 私は、この除湿機の2011年度版のモデル(CV-A100-W) を使用しています。 除湿機を使いたいけど、節電したい人には、 コンプレッサー式がオススメ。 例: 消費電力180Wとは? 回答:180W=(1kWh27円)=1時間使用=4. 86円 ちなみに、過去記事でも紹介していますが、 私は除湿機やサーキュレーターを使用していますが、 毎月の電気代は3000円以下のことが多いですよ(*^_^*) 節電効果もあるマイナスイオン扇風機『新林の滝』! ポイント1~4は、アマゾンから引用: <ポイント1.ぜひ感じてほしい、柔らかく気持ちいい風!>まるで自然に吹いてきたような心地よい風とともに、毎秒約100万個/c㎡放出されるマイナスイオンがお部屋に満たされ快適空間に!『新林の滝』の風で、植物はイキイキ育ち、濡れた髪もこれでかわかすと、ツヤサラに! 柔軟剤の匂いを消す方法!柔軟剤は必要?香りがきついからなしではダメ? | Bow!-バウ！-. <ポイント2.お部屋の気になるニオイも解消!>洗濯物の部屋干しやペットのニオイがこもらずさわやかに!店舗や人の集まる場所など、空気がよどみがちな場所にもオススメです。タバコのニコチンやタールを94%除去というデータも(株式会社分析センター調べ) <ポイント3.オールシーズン快適温度づくりに役立ちます!> 『新林の滝』の前面についているルーバーは、回転して竜巻状の風を発生させるので、お部屋のすみずみまで空気を循環させます。エアコンと併用すれば、夏も冬も空気がまんべんなく部屋に行きわたり、快適な温度に。電気代も1時間約1円と経済的! <ポイント4.インフルエンザA型除去試験でこんな結果も!> 『新林の滝』を使用してインフルエンザA型の除去試験を行ったところ、10分間で96%、 30分間で99.7%以上のウイルス除去作用が認められました。 試験条件:200L空間、イオンのみ作動 (財団法人 北里環境科学センター調べ) 私も、「新林の滝」を使っています(*^_^*) 通常の扇風機だと、ずっと顔や身体ににあてていたら、 気分が悪くなってきませんか。 「新林の滝」だと、顔や身体にあてていても、 爽やかなまるで自然な風がくるだけで、 むしろずっと心地よいのです。 お部屋の空気も、浄化してくれて、 快適空間になります。 「新林の滝」を買ってから、通常の扇風機は 他の人にあげちゃいました。 ちなみに私は、真夏もクーラーや通常の扇風機を使わずに、 「新林の滝」の爽やかな風で涼んでいます(*^_^*) そろそろ、本題の柔軟剤を使用しなくてもいい方法に戻ります。 肉や乳製品やお酒の摂取を少なくすれば、 体臭が減って、汚れた衣類の臭いも減ります。 他にも柔軟剤を使う理由とは?
あの無臭ブームが懐かしい。 いつの間にか人工香料漬けの国になってしまいました。 他人の香りの好みに口出しするなという意見もありますが、 例えばどんな美しい音楽でも、鼓膜がしびれるほどの大音量で無理やり聞かされてはたまりません。 ましてやそれが、黒板に爪を立てるような生理的に受け入れられない音なら・・・。 ある日を境に、隣の家の洗濯物が、常軌を逸したニオイを放つようになりました。 たぶん今流行の柔軟剤だろうと思われましたが、 そのニオイたるや、ベランダ中にその原液をぶちまいたのかと思うほど強烈。鼻の奥に否応なく突進してくる暴力的な臭さです。 しかも、隣家は朝夕の2回洗濯を干すのが習慣ときており、 臭さの休まる暇がありません。 そのニオイは、無香料の我が家の洗濯物に付着し、 二度洗い直しても、 重曹 液に何時間もつけこんでも、まったくとれない状態。 どこの窓からもニオイが入りこんでくるせいで、おいそれと開けることもできず、エアコンのない我が家の夏が地獄になることは必至でした。 ニオイを嗅ぐたびに、目・鼻・喉などの粘膜の不調、頭痛、吐き気、発疹といった症状が現れていたのですが、 臭さや暑さのようにこらえればすむというものではないだけに、悶々とする毎日・・・。 何かいい方法はないだろうか・・・? きっと何かあるはず!! 根拠のない確信を頼りに、ネットで情報を探してみると、なんとヒントがありました。 試してみたところ・・・効果覿面! 柔軟剤の臭いを取るお洗濯の方法 | オルター通信 | 安全な食べものネットワーク Alter【オルター】. ニオイが瞬間に消え、同時に不快な症状もなくなったのです! ◆ 用意するもの ◆ 作り方 水500mlに対し、耳かき山盛り5杯程度のピリカレをスプレー容器に入れてシェイクする。 (ピリカレの量は、ニオイの強さや好みに応じて、加減してください。) *追記1* 現在は 液体のピリカレ も売られています。そちらでも効果があるかもしれません。 *追記2* ピリカレ以外の消臭方法のまとめ 洗剤や柔軟剤のキツイ香料を消せるものがピリカレ以外にもあった! ◆ 使用例 隣家の柔軟剤のニオイが、我が家の洗濯物にべったりついて、洗っても洗ってもとれない! 洗濯物にスプレー。 (大量の場合はスプレーするより、ピリカレを入れて、まとめて洗濯してしまったほうが楽かも。) 窓を開けていたら、近所から激臭がなだれこんできた。慌てて窓を閉め、換気扇を回しているが、全然ニオイが消えない!
糖質制限の停滞期から抜けないとき、断食して体重を落とす人もいるかもしれません。ですが、糖質制限中に停滞期から抜けないからといって断食をすると、ますます痩せにくくなる可能性があります。停滞期に入ってなかなか抜けない理由のひとつに、急激な体重の減少により体が危険を感じているからというのがあります。断食をすれば、体は危険を強く感じ、脂肪を蓄えて命を守ろうとするでしょう。体重の減少が止まったときは断食など無理なダイエットはせず、体が糖質制限に慣れるようにすると停滞期から抜けないという状況も落ち着くでしょう。 糖質制限の停滞期に筋トレ効果をアップ 糖質制限の停滞期の乗り越え方として、筋トレは効果的ですが、その効果をさらに高めたいのなら、有酸素運動を一緒に行うようにしましょう。有酸素運動を筋トレと一緒に行うことで体重が落ちやすくなるので、糖質制限ダイエットのモチベーションアップにも良いです。筋トレと一緒に家でできる有酸素運動として、タバタ式トレーニングがおすすめです。 【タバタ式トレーニング】 1. 足踏みスクワットを10秒間 2. スクワットを20秒間 3. 休憩・10秒間 4. 糖質制限ダイエット 停滞期 期間. 上体起しを20秒間 5. 休憩・10秒間 6. 1~5を4セット行う。 7.
低糖質ダイエットはリバウンドしにくいダイエット方法です。 その理由は糖質を多く含む炭水化物などの摂取量を減らすだけで、無理な食事制限や面倒な運動をしなくてよいというところがあります。 生活習慣を無理矢理に変えるわけではないので、その分リバウンドする危険性は低いです。 しかし、全くリバウンドしないというわけではありません。 たとえば、カロリー制限をしなくて良いという理由から、他にカロリーが高いものを多く食べてしまったり。油物を多く食べるようになってしまうとリバウンドしてしまうので、食べるものに関しては注意が必要です。 ただ、低糖質ダイエットは長く続けることにより、糖質の摂取量が少なくとも慣れるという習慣化になりやすいため、たとえ低糖質ダイエットをやめたとしても、糖質を摂取する量が少なくても済むのでリバウンドする危険性は少ないといえるでしょう。 便秘にならない? 低糖質ダイエットは糖質を減らすため、主食を食べる量を減らしがちです。 そのため、日常的に摂取していた食物繊維の量が減ってしまうため、便秘になりやすいとされています。 もちろん、便秘になる、ならないには個人差がありますが、低糖質ダイエットで引き起こされる便秘は予防することが可能です。 低糖質ダイエットは糖質を含む食材の摂取量を減らすことが目的なので、基本的には何を食べても問題はありません。なので低糖質ダイエット中は腸内環境を良くするヨーグルトや、 食物繊維を多く含む寒天や根野菜を多く食べるように心掛けましょう。 また、食物繊維だけでなく水分を同時に摂取したり。軽い運動をするようにするなどをすることでも、便秘を防ぐことができますよ。 危険はない? 低糖質ダイエットは、糖質を多く含む食材を摂取する量を減らすダイエットなので、激しい運動をするようなダイエットや、 極度の食事制限をするダイエットに比べると危険性は高くありません。 しかし、低糖質ダイエットも間違った仕方をすると身体に悪影響を与える可能性があるのは事実です。 低糖質ダイエットだからといって、 急に摂取する糖質の量を減らしてしまうと脳に十分な栄養素が行き渡らなくなってしまい、頭がボーっとしてしまったり、集中力がなくなってしまったり、イライラしてしまいやすくなります。 また、まったく糖質を取らない状態が続くと鬱病を発症されてしまう可能性もあるので、糖質の摂取量を0にするのは悪影響が大きいのでバランスよく糖質を摂取するようにしましょう。 取りすぎた糖をしっかり対策!
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糖質制限中はたんぱく質と脂質をしっかりと摂取していきます。 ありがちなのが、糖質制限中に脂質も制限してしまうことです。 前述したとおり摂取カロリーが低すぎると、身体が消費を抑えようとしてしまいます。 たんぱく質と脂質をしっかりと摂取し、カロリーを確保しましょう。 タンパク質をとりつつ低カロリーな食事を考えるのが難しい方は、宅食サービスのマッスルデリがおすすめ! 低糖質高タンパクなお弁当がレンジでチンするだけで食べられます。冷凍で1ヶ月保存もできるので、食事を作る余裕がないときにぜひご活用ください!
ついつい取りすぎた糖はしっかりと対策していきましょう! おすすめはコチラ! 低糖質ダイエットは食べられるダイエットなので空腹を感じません。よって失敗しにくいダイエットといえますが、効果を最大限まで得るためには運動もプラスしましょう。 ABOUT ME
ダイエット中に来てほしくない停滞期。 一体どの程度の期間まで続いてしまうのでしょうか? 停滞期の期間は人それぞれ ダイエットの停滞期の期間は、一言で言ってしまえば 人それぞれ 。 1週間程度で抜けられる人もいれば、2週間、1ヶ月、半年……と長引いてしまう人もいます。 毎日適切な食習慣と運動習慣を心掛け、健康的なダイエットを心掛けていれば、1ヶ月程度の停滞期なら心配ありません。 よくあることと思って、気長に現在のダイエットを続けていくようにしましょう。 停滞期が長引いたらどうすれば良いの? 糖質制限を続けていると、停滞期が長引いてしまうこともあります。 1ヶ月程度ならそれまでのダイエット習慣を続けながら様子を見るだけで充分かと思いますが、2ヶ月以上停滞期が続く場合は対策が必要になります。 まずは、身体の代謝をアップさせてあげることが重要。 次で詳しくご説明しますので、ぜひチェックしてみてくださいね! ダイエットの停滞期で太るのはなぜ？いつまで続く？原因や注意点を解説！ | Yotaブログ. 打倒、停滞期!糖質制限の停滞期の乗り越え方! なかなか糖質制限の停滞期を抜けない場合の対策をご紹介します。 身体の代謝をどうやってアップさせてあげればいいのか?今日からでも始められる停滞期の乗り越え方を解説します! 糖質制限の停滞期の乗り越え方①積極的な水分摂取 糖質制限やカロリー制限に気を遣うあまりに、水分補給までおろそかになってしまっていませんか? 水分不足は、代謝の低下や老廃物の蓄積の原因 になってしまいます。 特に糖質制限をはじめて2週間ぐらいで停滞期が訪れた場合、体内の水分が消費されやすい時期なので水分不足の可能性が高くなります。 カフェインや糖質が入っていない、白湯や水、ハーブティやデカフェコーヒーなどを意識的に飲むようにしましょう。 特にトレーニング後などはしっかりと水分を摂るようにしてください。 おやつに豆乳などを温めて飲むのもたんぱく質も一緒に摂取できるのでおすすめですよ!