5×奥行33. 7×高さ23. 2cm 幅25. 8×奥行36. 4×高さ22. 7cm 幅25. 5×奥行39×高さ21. 5cm 黒厚鉄釜 最大1. 25気圧をかけて約105℃の高温でふっくら炊き上げる。 圧力IH炊飯器でこの価格帯は他メーカーにはない安さ。 最大1. 2気圧で105℃で炊く「圧力炊き」 炊きあがりのお米の仕上がりを調節できる「極上炊き分け」 圧力をかける力や時間を調節して自分好みのお米の食感に炊ける。 30時間保温できる「うるつや保温」 比較ポイント 圧力IH炊飯器で5. 5合炊ける炊飯器を比較してみましたが、価格だとアイリスオーヤマがダントツで安いです。他メーカーでも安いものを探しましたが日立の1万7千円くらいが私が調べた中では最安値でした。値段で決めるならアイリスオーヤマ。ただ炊きあがりのお米の味は値段相応といった口コミが多かったです。 RC-PA50-Bの評価や口コミ 値段相応 値段が安かったので購入しましたが、お米の味はまぁまぁといったところでした。お米本来の味やふっくら感を求める方には合わないかも。ただ私には満足いく買い物だったと思います。 十分な炊飯器です 安すぎるのがどうかな?と思っていたのですが普通に美味しくご飯が炊けます。前使っていた炊飯器がこれよりも安いものだったので当たり前といえば当たり前かもですが。ご飯が楽しみになる炊飯器です。 6人以上の家族におすすめなのは? 6人以上の家族で住んでいる方やルームシェアで大人数で住んでいる方におすすめな炊飯器は10合(1升)炊けるものがおすすめ。 炊けるお米の容量が多い炊飯器は値段が高いんじゃないの?と思われるかもしれませんがアイリスオーヤマの炊飯器は他のメーカーの比べても安いです。 1万円~2万円弱で買えるので、できるだけ安くて機能性の良いものがいいと思う方におすすめなものを紹介していきます。 【IH炊飯器】RC-IE10-B 1升炊ける炊飯器なので5. 5合炊きのものよりも、見た目は一回りほど大きいかなという印象です。 機能面では「31銘柄炊き分け」の機能がこの炊飯器の主な特徴です。 機能面では先ほどの5. 5合炊きの炊飯器「RC-PA50-B」と似たような感じで、お米が炊ける量が増えたというものです。 最大10合 約幅29. アイリスオーヤマの炊飯器の口コミや評判 | ピントル. 4cm×高さ26. 1cm 約5. 8kg 通常:261.
大手メーカーではありませんが、コスパの高い炊飯器を製造販売することで人気の「アイリスオーヤマ」。 今回はそんなアイリスオーヤマの炊飯器を特集。 実際に使用しているユーザーの口コミや評判を交えながら解説を行っていきます。購入を検討しているという方は必見です! 【最新のおすすめ炊飯器ランキングと選び方】 2019年おすすめ!美味しく炊ける炊飯器の人気ランキング&上手な選び方 スポンサーリンク アイリスオーヤマの炊飯器の特徴 アイリスオーヤマの炊飯器の魅力は、なんといっても「コストパフォーマンスの良さ」にあります。 他メーカーであれば、最低でも3万円以上はする圧力IH炊飯器が、アイリスオーヤマであれば約半額の1. 5万円程度で購入することが可能。 また価格が安いのにも関わらず、機能面が充実していることから人気メーカーになっています。 【他メーカーの特徴も見てみたい方はコチラ】 炊飯器はどこのメーカーがおすすめ?美味しさや特徴を徹底比較!
アイリスオーヤマから発売されている、圧力IH炊飯器の機能や性能を紹介していきます 発売されているのは、以下の通り 広告リンク 美味しい、訳あり品で食費節約 訳あり品、酒好きのお父さんが喜ぶ 家族が欲しがってた商品がセール中 違いは何? 違いは、4つ 特徴は、3つ 電源コードの長さ 炊ける米の量 銘柄炊き 食物繊維モード 釜の種類・厚さ 水量調整・カロリー計算 付属品 目次 ・電源コードが違う ・炊ける米の量を比較 ・釜の種類と厚さを比較 ・銘柄炊きが出来る ・炊飯メニュー、炊き分けコースの比較 ・水量調整やカロリー計算機能 1つ1つ説明していきます アイリスオーヤマ圧力IH炊飯器は機種によって、炊ける米の量が違います そのため、家族の人数によって選ぶといいでしょう 炊飯器のサイズ・容量の目安の選び方 容量(サイズ)の選び方は、食べる量で違ってきます 私の場合ですが「0. 5合で1杯分です」 0. 5合のご飯を茶碗に盛り付け 茶碗のサイズ ・高さ6センチ ・直径11センチ 上記の画像は、0. 5合のご飯の量になります 大盛りだと、1合で1杯分ですかね 0. 5合 ・普通盛り:1杯分 1合 ・普通盛り:2杯分 ・大盛り:1杯分 このように計算すると、自分にピッタリの炊飯器の容量が見つかりますよ 全ての機種で銘柄炊きができます 銘柄炊きで炊く事で、米の種類に合わせて火力を調整しますので、より美味しいご飯が食べれます いつも食べている米に合わせて炊いてください 米の銘柄によって、工程の時間・火力を調整しますので米の旨味・甘みを引き出します 普通に炊くよりも、銘柄炊きのご飯の方が「旨み」があるという口コミが多い 銘柄炊きの「数」が増えてる! 機種によって銘柄炊きに対応している「品種の数」が増えました 「50種」「40種」「31種」から選べます そのため、今まで食べている米の名前が無かった人も銘柄炊きで美味しいご飯が食べられます 食べている米があるか確認してください 銘柄炊きの品種 (スマートフォンの人は横スクロール出来ます) 機種によって「米の固さ」を3つ(標準、やわらか、かため)から選べるようになりました さらに「炊き分け機能」もある 炊き分け機能とは、カレーや丼などに合わせて固さを調整してくれます そのため、料理に合ったご飯の固さになりますよ 固さ ・標準 ・やわらか ・かため 炊き分け ・おむすび ・冷凍ごはん ・丼 ・カレー ・すし飯 「料理に合わせてご飯の「硬さ」などを調節してくれます」 機種によって固さが選べないのがあるので注意 食感も選べるのね!
体重70. 8Kg→64. 0Kg 体脂肪23. 5%→13. 8% 体重は-6. 8kg、体脂肪は-9. 7%まで減らすことに成功しました!! 毎日写真を撮っていたんですが、パソコンが故障してしまい現在は見ることができません汗。 この後あと半月程続けて最終的に体重が63Kg、体脂肪がもう少しだけ減りました。 食で我慢することが無く、食べたいものを食べたいだけ食べてこの結果 結構痩せたんですが、実は食事制限は全くせずいつも通りでした。 お腹いっぱいご飯を食べて、夜食やおやつにお菓子やカップラーメンを食べていました。 それなのにこんなに痩せれたことに驚きました。 しかも応用・最終プログラムはしてませんからね。 想像以上に痩せることが出来ました。 更新 15年ぶりにやってみた 写真が無く真実味に欠ける記事なので約15年ぶりに再チャレンジしてみました!! 今回は応用プログラムを2ヶ月!!結果はこの通り!! 感動するレベルで効果が出ました!! 詳細は下記の記事をご覧ください!! 【ダイエット】ビリズブートキャンプ入隊2カ月の身体の変化の記録 ビリーズブートキャンプ 2ヶ月間 週4でやると効果が出るか試してみた 画像あり どーもゆめおいパパです。 1年前にビリーズブートキャンプを10年ぶりに挑戦し、2週間で体調不良で中断していました。... 今回は2ヶ月間と言う長い期間でのチャレンジでしたが・・・めちゃくちゃしんどかったです汗。 特にはじめの半月間は効果を実感出来なかったので本当に辛かったです。 もしビリーに挑戦してみたい!!と言う方は令和版のビリーズブートキャンプを試してみると良いかもしれません!! DVDのオリジナルよりも ハードでは無い と言うことと、DVDと違いスマホやタブレットで 気軽に視聴出来る のでかなりハードルが低いのでおすすめです!! 現在2週間無料体験が出来るのでDVDを買う前に是非チャレンジしてみてください!! ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムのみで効果は -ビリーズブート- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. ビリー以外にも様々なコンテンツがあるのでオススメですよ!! ちなみにDVDもありますよ・・・でもこのこの金額を出すならleanbodyで無料体験に登録した方が・・・。 ビリーズブートキャンプを1ヶ月やってみた感想 まとめ ビリーずブートキャンプに入隊した結果 4つのプログラムの内2つは辛くて出来なかった ビリーバンドを使わなかった 食事制限はしなかった(プロテインを飲んでました) にも関わらず体重が6.
8Kg、体脂肪率9. 7%も減らすことが出来ました!! 2Lのペットボトル3本分も脂肪を落とすことに成功しました!!ペットボトル3本分! ?と身近な物と比較してみると効果の大きさに驚かされますよね。 30日の内、筋肉痛で全く出来なかったのは3日目のみで、それ以外の日は本当に毎日やりました。 周りでもビリーを経験したことのある人は結構いますが、1週間以内にみんな挫折していてます。 僕の周りでは1ヶ月以上続けた人がいませんでした。 そんなビリーを続け、結果が出たことで痩せた以上に自信が付き嬉しかったです。 これから本気でダイエットをしたい方にビリーを自信を持ってお勧めします。 ビリーをする際はヨガマットを敷いてその上でやっていました。 僕が持っていたヨガマットは滑りやすくハイキックをする際に滑って危険でした。 ヨガマット・エクササイズマットを使用する際は注意してください。 今回僕が使用したものです。 プロテインは今は色んな味のものが出ているので自分の好きなものを選ぶといいと思います。 ちなみに僕は上記のものを牛乳に混ぜて飲んでいました。 みんなにはまずいと不評でしたが僕は好きな味でした笑。 更新 最近はこっちのプロテインを飲んでいます。 近くの薬局でシェイカーとセットで販売していて思わず買ってしまったんですが・・・うまい! !ガブガブ飲めます笑 とはいえ毎日飲んでいると飽きてきます汗。 次回は「ULTORA」と言うプロテインを試してみたいと思います。 味が豊富で楽しみです!! ビリーズブートキャンプは本当に辛いですが、間違いなく効果が出ます。 本気で痩せたい人におすすめです。 辛い思いをしたからこそ得られる喜びはハンパないです。 是非一度チャレンジして理想の身体を手に入れてみてください!! ビリーズブートキャンプのダイエット効果と5つのプログラムを紹介 | ミッカボウズ根絶ラボ - SIZLY（シズリー）. それでは! !
当時の「ビリーズブートキャンプ」は、現在 Amazon の通販サイトなどで購入することが可能です。 【ビリーズブートキャンプ DVD版の詳細】 ・発売日…2007年5月1日 ・定価…13, 409円(税込) ・枚数…4枚組(「基本プログラム」「応用プログラム」「腹筋プログラム」「最終プログラム」 なお、現在は新品を購入することが難しく、販売しているものは主に中古商品がメインです。 Amazonで見る しかし朗報です!最近ビリー隊長がカムバックしました!! 動画配信サービスの LEAN BODY (リーンボディ)より「令和版ビリーズブートキャンプ」が開始しました! 現代のニーズに合わせ、ビリーズブートキャンプよりもパワーアップした内容となっています。脚、お尻、腕を引き締める部位フォーカス型のレッスンも収録しています。 自宅に居ながらにしてプログラムが受けられるため、わざわざジムなどに出向かなくてもエクササイズが可能です。 LEAN BODYのプランの詳細は? LEAN BODYは、パソコン・タブレット・スマホを使って 「令和版ビリーズブートキャンプ」を含む 数々のプログラムが受けることができる月額制の会員サービス。価格などの詳細を見ていきましょう。 LEAN BODY 総合ジムなど 月額 980円(税抜) (※980円(税抜)/月×の12ヶ月プランもしくは1, 980円(税抜)/月の月額プランを選択可能) 約8, 000~10, 000円 (ジムによって異なる) 受講可能時間 24時間365日、いつでも受講OK! 9:00~22:00など限られた時間のみ レッスン時間 5~40分 約30~90分 (レッスン内容によって異なる) 入会金 0円 約10, 000円 (ジムによって異なる) レッスン内容 お尻や腹筋、ヨガ、ピラティスなど、さまざまなジャンルのエクササイズ動画が受講可能 申し込みをしているレッスンのみ受講可能 LEAN BODY(リーンボディ)の詳細&キャンペーン 「令和版ビリーズブートキャンプ」は配信スタートから 6 日で約 2 万回を越える再生数を記録しており、人気を集めているもよう! なお、登録日より2週間は月額利用料が無料となる無料体験期間があり、ビリーズブートキャンプ以外にも様々なエクササイズ動画が試せるので、気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。 令和版ビリーズブートキャンプ 短期集中 7 日間ダイエット DVD また、「令和版ビリーズブートキャンプ」は DVD 化も決定し、現在 Amazon の公式ページにて予約を受けつけています。LEAN BODY内のサービスでもDVDでも、自分の好みの方法でビリー隊長のエクササイズを受けることができますよ。 まとめ 長期休暇などは家にいる時間が増えることもありますよね。スポーツジムやヨガスタジオもお休みとなって「どこにも行くところがない…」という場合もありますよね。運動不足も懸念されます。 そんなときは、自宅で簡単にできる「ビリーズブートキャンプ」のようなエクササイズがおすすめ。以前流行したビリーズブートキャンプがさらにパワーアップした「令和版ビリーズブートキャンプ」の配信サービスもあるので、気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。
質問日時: 2012/01/08 09:08 回答数: 3 件 ビリーズブートキャンプで腹筋プログラムを約一ケ月半ほど続けています。 が。 下腹部のあたりが細くなってきた、ということもありません。 体重を落としたい、全体的に痩せたい、ということではなく、下腹部が結構ぽっこりしているので、その部分を痩せたいと思っています。 しかし、下腹部が変わったという実感がなく、このまま腹筋プログラムのみを続けても変わらないんじゃないかと思い始め、ちょっとブルーになっています‥。 このまま、腹筋プログラムを続けていけば、下腹部は細くなってくるのでしょうか? それとも、違う運動も取り入れた方がいいのでしょうか? ご教授、よろしくお願いします。 No. 1 ベストアンサー 回答者: mokomoko66 回答日時: 2012/01/08 09:15 私も同じことやりました。 1ヵ月半くらいじゃ効果はまだ出てこないのではないでしょうか。 私は3ヶ月くらい経ってからようやく凹んできたかな、という実感がでてきました。 腹筋に限らず筋トレは効果が出るのが何ヶ月もかかるので、地道にやるしかないみたいですね。 3 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 そうですか!三ヶ月を目標に頑張ります。 効果が実感できないので、へこたれるところでした‥。 お礼日時:2012/01/08 10:07 No. 3 ko10731 回答日時: 2012/01/08 11:50 「部分痩せはない」と思います。 どこかの脂肪が極端に減るということはないと思います。 ただし、腹筋は鍛えるとお腹の脂肪を支える筋肉が強くなるので 持ち上がり、細くなったように見えます。 脂肪が減るのは運動を始めてから20分後と言われています。 あの運動を20分も続けられる方はかなりの上級者ではないでしょうか? 速くて激しい動きは速筋と言ってボディビルダーの様に 大きな筋肉を育てます。 テレビに出る短距離走の選手はみんな体が大きいですよね。 逆にマラソンの様な長い運動は遅筋と言って細くしなやかな筋肉を育てます。 腹筋プログラムで腹筋を鍛えつつ、 脂肪自体を減らすゆっくり長い運動(たとえばジョギングやウォーキング)を 取り入れてはどうでしょうか? 間違っても食事を抜いたりしては逆効果ですよ。 基礎代謝量についても知り、正しい知識でダイエットにのぞんでみてください。 リバウンドもなく理想の体になれると思います。 下のURLは基礎代謝量についてのサイトです。 自分の体でどのくらいのカロリーが消費されているのかわかります。 参考URL: 2 「部分痩せはない」のですか・・。 続ければ、いつかきっと‥!と思い腹筋プログラムを頑張っていましたが、やはり他の運動もした方がいいのですね。 サイトの紹介もありがとうございました。熟読します。 お礼日時:2012/01/08 13:09 No.