恐るべし!リングフィットアドベンチャー! 長男によろず屋で何を買えばいいか、スムージーをどれくらい作ったらいいかをレクチャーしてもらう。 お金は大切だから、あまり使わない方が良いよ! だそうです(笑) スポルタ水郷では 川渡りを会得しないと先に進めない ということで途中で帰って、修行をするという流れに。 ストーリーがちゃんとできているのでおもしろい! 明日で一週間経過! 体重も体脂肪もほぼ変わらず。 でも筋肉痛になっているので体は何かしら変化は起こっているはず! 7日目 ・ヒップアップセット×1回 ・スポルタ道場 ・スポルタハイウェイ レベル:21 新しい体操:プランク 左右に体を傾けて操作するよ! 1週間経過! 一応初日より 体重も体脂肪も落ちました! 徐々に下がる感じではなく、一回上がってぐんと下がる感じ。 その日の食事量も影響しているのかもしれないけど、順調に減量していってくれるといいな。 リングフィットアドベンチャーは、やった体操の回数などによっていろんな 称号が与えられます 。 私の称号は『わきめもふらずスワイショウ』 称号は獲得した中から1つ選択できるんですが、これがすごく気に入ってるのでずっとこれです(笑) スポルタハイウェイでは バンザイサイドベンド が初登場! なんかセグウェイみたいで(乗ったことないけど)おもしろい! だんだん1ステージずつが長くなってきたし、敵も強くなってきた・・・。 スムージーは出発前に作れるだけ作っておいた方が良いと長男からのアドバイス! 1週間経過の体重・体脂肪・ウエストの変化をグラフに! ★初日とのサイズ比較 体重:初日から-600g🔻 体脂肪:初日から-3. 1%🔻 ウエスト:初日から-2. 3㎝🔻 二の腕:初日から-0. 2㎝🔻 ふともも:初日から-0. 2㎝🔻 ふくらはぎ:-0. 【ガチで痩せる？】リングフィット アドベンチャーの感想・評判｜遊びながら脂肪燃焼できる新しい筋トレゲーム | はせぽん. 1㎝🔻 <1日目~7日目までの体重・体脂肪の変化> ●体重 ●体脂肪 体重・体脂肪はそこまでの変化は見られないものの、 ウエストにかなりの効果が! お腹ぽっこり改善セットがやっぱり効いた気がします。 筋肉痛は 2日目3日目がピーク で、そのあとは同じくらいの運動量でも大丈夫でした。 アドベンチャーは楽しいし、結果が出るなら筋トレメニューもこのままプラスでがんばれそうです! 2週間目以降は次の記事に続きます! ダイエットの秘訣!日々の記録をつけておこう!
今日でアラサーからアラフォーになりました(←年齢分かっちゃう) 体重は増えたけど、体脂肪は減少! これが俗にいう 『筋肉がついて重くなってるだけ』 なのかな(ホント!? ) でも太ももの外側とお腹がかなりの筋肉痛で、効いているのはたしかです! 今まで 食事のダイエット しかしてきていないので、筋トレダイエットはどれくらいのペースで減量できるのか全く想像できず。 今日は初めて カスタム機能 を使ってみました。 セットメニューは私にはちょっときつすぎたのと、お腹だけではなく足の筋力もつけるメニューにしたかったので! セットメニューを基準にして簡単に作れるし、回数も減らせたりできるから自分に合ったメニューができてとっても便利! ゲームジムで 条件をクリアするとボーナスがもらえる のがおもしろい! スクワットホッピングとバンザイゲットは、ミニゲームの中でも比較的簡単で小さいお子さんでも楽しくできると思います。 ステージごとにおすすめのフィットスキルがあるんだね! 5日目 ・ドラゴスタディオン レベル:17 新しい体操:リングアロー この姿がいつもクスっと笑ってしまう・・・ 体重:初日から+0g(前日から-100g) 体脂肪:初日から+0. 4%(前日から+4. 1%) 体脂肪また戻ってしまった・・・ 私のお誕生日会ということで、手巻きずしとリクエストに応えてチョコバナナを子ども達と作りました。 チョコをたっぷり使ってかなりの高カロリー! そのあとチョコタルトも食べて、この結果は納得・・・。 夜遅くなったので、 サイレントモード でドラゴと戦う。 スムージーを三回も飲んで、なんとかギリギリ倒せたけど危なかった・・・。 カスタム でお腹と足を中心のメニューを作ってみた。 きつかったら 回数を減らしたりできるからいい! 【リングフィットアドベンチャー】5ヶ月でクリアしたよ！ダイエット効果はあったのか？クリア後レビュー、2周目もやる？ | papico's note. 早速苦手なプランクを半分に減らしました。 明日は食べ過ぎないように気をつけよう・・・。 6日目 ・すっきり二の腕セット×1回 ・すっきりウエストセット×1回 ワールド4 ・スポルタ水郷(途中まで) ・スポルタ湿地 ・スポルタ橋 レベル:19 ターザンみたいなのが新登場! 下りはちゃんとスピード感があっておもしろかった! 体重:初日から-100g(前日から-100g) 体脂肪:初日から+0. 9%(前日から+0. 5%) ぱっとしない・・・・・・ 小3の長男はもう ワールド12 までいってしまった。 運動嫌いなはずの子が、自分でカスタム機能で筋トレまでやりだしてびっくり!
2020年10月19日でリングフィットで筋トレダイエットを続けてちょうど1年が過ぎました! !筋トレダイエット中もほぼ毎晩お酒を飲み(笑)過度な食事制限もなかったので1年間続けられたのかなぁ?という感じです。しかもここ数ヶ月は筋トレが楽しくなりYou Tubeのワークアウト動画も取り入れてるので今後も筋トレダイエットというかボディメイクは続けられそう(・∀・)最近、体重あまり気にせず見た目を変えるボディメイクに移行してきた感あり。(例えばなんですが…今より体重3kg増えても引き締まった体になれば文句ないんで。) という事で、地道に続けてきたリングフィットで筋トレダイエットの1年間の歩みと、長期間ダイエットの成功の秘訣をどうぞ! リングフィットで筋トレダイエット1年続けた結果写真 左が2019年10月末か11月初めのお腹写真。右が2020年10月19日のお腹写真。 体重は4kgほど減りました。体脂肪も7%程減少。あと、私の身体が特殊なのか基礎代謝も減ってます(笑) 筋トレダイエット中の食生活を読んでいただければわかると思いますが、ほぼ毎晩お酒飲んでいるし、過度な食事制限もしていません。お酒飲むので主食(白米)をあまり食べない、食べる時は玄米にするとかはあるけど、普通にパスタやインスタント麺も食べてました。 結論! 痩せにくい私がリングフィットでダイエットを1年続けた結果！. お酒飲んでも過度な食事制限しなくても、リングフィットアドベンチャーとYou Tubeのワークアウト動画やってれば痩せる!! リングフィットで筋トレダイエット1年間のお腹写真 左上2019年10月からスタートして徐々にお腹が変化してきました。一番最後が右下9月下旬の写真になります。リングフィット始めて全然痩せないというか、体重が減らない時期もありましたが見た目が変化したので、どうにかこうにか乗り切りました。(Pokemon GOダイエットとフィットボクシングダイエット合わせて停滞期半年以上あったなぁ…) 痩せにくい、代謝が悪い人は短期間のダイエットでは効果が出ないので、長く続けられるダイエットで地道に続けるのがおすすめ。 左が2020年2月で右が2020年10月の写真。いつもの写真だと光で飛んでしまいアバラが出てるの分かりづらかったので、暗めの照明で。だいぶ贅肉は落ちていますが、まだブヨブヨしてるので…もっと身体締めていきたい!お腹がペタンコになるまで続けていく予定ですので、今後も経過を楽しみにしてください。 2021年6月26日追記 お腹写真スライドショー作りました!
リングフィットアドベンチャーを始めて5ヶ月ほど経ちまして、ついにクリアしました! 負荷は22〜23 です。 気になる 体重の変化 などまとめております。※後半はストーリーのネタバレがありますので念の為、注意してください。目次で飛んでもらえば大丈夫だと思います。 もくじ リングフィットアドベンチャーをクリアした 毎日30分以上のプレイで3ヶ月ぐらいでクリアするみたいなこと公式に書いてた記憶があります。 私の場合はストーリー(アドベンチャー)をやらずにカスタムだけやった日もあるし、2ヶ月以降はペースが落ちてしまい週に1回とかになったり、1ヶ月ほど放置しちゃったりで遅くなりました。 ▲これを書いた後に、3ヶ月の話も書く予定でしたが、そんなに変わってないし、もうすぐクリアするだろうからその後で良いやと思ってたら、だいぶ時間経ちました。9月は1回しか出来てません💦 まぁ、とはいえ無事にクリアしました。マイペースが一番。 ▲喜びのツイート。 リングフィット始めた、やってるってツイートはよく見るけど、クリアとなると一気に数が減る気がします。うちの夫も残念ながら序盤でリタイアしておりますし。知り合いも抽選でせっかく当たったのにすぐ辞めてました。 クリアした人は自信持っていいと思う 。←自画自賛w 総運動時間と消費カロリーなど 総活動時間は 36時間36分! あと5秒少なければ36が並んでましたね。活動時間はゲームで実際に運動したとカウントされる時間なので、実働はこれの1. 5倍あるはず。ある程度の時間が取れるときじゃないとサクッと出来ないですね。 なので、時間ないときはカスタムで好きな筋トレだけやってました。スムージー作ったり、リングの話を聞いたりしないので、現実とゲームの運動時間がだいたい同じでした。 ▼消費カロリー 総消費カロリーは 7988. 78Kcal 【脂肪を1キロ減らすのに7200Kcal必要】とよく聞きますが、その計算でいくと1キロ以上は減ったことになるんでしょうか? 有酸素運動だと消費カロリー稼げるけど、リングフィットは筋トレメインなので中々消費カロリー少ないんですよね。 ▼走行距離 総走行距離は 179.
— しより(つぼみ大革命) (@shiyooori) July 4, 2021 忘れかけてたけど、遺伝子博士の結果がきた! わかっていたけど、何食べても太るやーつ!こうなんじゃないか?って思ってたこと全部書いてあったw 脂質意識し始めてから調子良いので引き続きやっていく。 — jun@diet💪-15kg (@jun_diet52) June 24, 2021 遺伝子博士の結果出たー😆👍✨ 私はたんぱく質リスクがやや高いナマケモノタイプでした‼︎ たんぱく質をきちんと摂って筋トレしながら代謝を上げる!糖質制限よりMEC食の方が合ってるの納得✨ ダイエット迷子中だったから いいタイミングで結果きて良かった😂‼︎ ちゃんと活用しよう✨ — tmtmtm@ダイエット専用!
69 ID:Rpe0q/gq0 作画特化型のストレンヂアも入ってんだな 今見ると学生闘争の臭いとかして古く感じるな テツオが巨大化していくシーン 子供の時のトラウマ 85 フェイスクラッシャー (SB-Android) [ニダ] 2021/05/05(水) 11:02:25. 67 ID:YHzzxffy0 アキラの世界観 >>69 あんなカルトレベルのマイナータイトル観てるって日本のアニメファンでも10%切ってんじゃねえのか。 87 毒霧 (やわらか銀行) [ニダ] 2021/05/05(水) 11:02:47. 42 ID:uY02d3YF0 >>19 金田は在日 89 バックドロップ (埼玉県) [NZ] 2021/05/05(水) 11:03:09. 64 ID:d7ZngiUQ0 海の神兵とか哀しみのベラドンナとか、よく見てるな。題名だけは日本でも 知られてるが。 91 ジャンピングカラテキック (愛知県) [FR] 2021/05/05(水) 11:04:20. 30 ID:YNwXNdfA0 老人Zで最後に中から猫が出てきたのがよくわからない 93 バーニングハンマー (東京都) [US] 2021/05/05(水) 11:05:31. 33 ID:5YJ5hF8A0 >>88 そのままググったら分かるぞ アフィカスサイトだからリンクは貼らんけど >>45 記憶に原作者をオーバーレイさせたら平常心で見ていられるようになった 95 ダイビングエルボードロップ (群馬県) [US] 2021/05/05(水) 11:06:33. 36 ID:yM+VcAfS0 やっぱ押井守は凄いな >>6 米国大勝利で日本猿が惨めに敗けていく内容だからだよ パールハーバー奇襲と卑怯な攻撃で開戦してるから 米国人的にスカッとするらしい プペルは? 火垂るの墓の破壊力｜やなぎ｜note. もちろん 98 ファイヤーボールスプラッシュ (SB-iPhone) [US] 2021/05/05(水) 11:08:15. 93 ID:Tn4WXgFW0 >>12 アメリカ人に「この世にディズニー以外のアニメがある」って思い知らせたアニメ 99 ジャンピングDDT (大阪府) [US] 2021/05/05(水) 11:08:33. 18 ID:X8iY/ufW0 > 88. Momotaro: Umi No Shinpei (1945) 桃太郎 海の神兵 > 21.
アメリカ ■ 戦争映画の傑作だから、ママにも観せようとしたんだ。 でも私が泣き出しそうになった時、ママは部屋から出て行っちゃったの。 「これ以上はもう観れない」って言いながら。 +46 アメリカ ■ 本編は一回も観たことないのに、この動画だけでも泣ける……。 +19 アイルランド ■ この映画は反米とかそういうことじゃなく、反戦映画なんだ。 戦争は決して僕らに平安を与えないっていう事実を教えてくれてる。 すべての人がこの作品を観るべきだと思うね。 アニメ作品として、反戦映画として、僕の中で最高傑作だった。 前の記事へ
33 ID:peyfAzvd0 原作は冗長だから映画版のほうがいいのかも アキラ出てこないけどな 49 サッカーボールキック (東京都) [GB] 2021/05/05(水) 10:54:33. 84 ID:+ZAyM29m0 今監督やっぱすごいな 50 オリンピック予選スラム (大阪府) [FR] 2021/05/05(水) 10:54:42. 18 ID:B+tm535b0 >>12 はあああああああああああああああーーーーーーーーーーーーーー カリ城が58位だと? あり得ん。ラピュタも低すぎる。 53 バーニングハンマー (東京都) [US] 2021/05/05(水) 10:55:00. 24 ID:5YJ5hF8A0 アキラは映画から入って原作読んで 映画の改変が嫌いになったな シドニアの騎士がない、なぜだ 55 ジャーマンスープレックス (熊本県) [US] 2021/05/05(水) 10:55:24. 鬼滅の刃と火垂るの墓と... - 子どもと暮らす日々のブログ. 86 ID:zGujBmEY0 ストーリーかなりのゴミだったね アニメ層にはウケたみたいだけど 56 ときめきメモリアル (東京都) [US] 2021/05/05(水) 10:55:34. 39 ID:aVUkuqX90 やはりジブリすげえな 57 栓抜き攻撃 (光) [ニダ] 2021/05/05(水) 10:55:53. 13 ID:ppT2EOJ/0 火垂るの墓見て何を思うのか >>9 塩沢ときを知っている人も少ない。もう亡くなってるんだね 59 アルゼンチンバックブリーカー (光) [AU] 2021/05/05(水) 10:56:22. 26 ID:WiQMTkrv0 アキラなんて物よりジブリやコナンの方が日本人には人気なのにね あきらとか30年も前のアニメなのに作画が鬼すぎる いくら金と時間かけまくったからとはいえ 今のアニメ見てからまた見るとほんまかこれってなる 61 クロイツラス (埼玉県) [US] 2021/05/05(水) 10:56:41. 72 ID:CZ7udL2V0 >>12 そんなのいちいち他人に聞くな。 62 河津落とし (静岡県) [US] 2021/05/05(水) 10:56:48. 90 ID:Rpe0q/gq0 ゴッドファーザーズは今敏臭が弱いから千年女優の方が人気あるのは嬉しい、あとマインド・ゲーム好き 岡田斗司夫フィルターで見てる外人が多いなら納得 ただ有名どころをランキングで繋げただけなら不満 64 フェイスクラッシャー (SB-Android) [ニダ] 2021/05/05(水) 10:56:59.
Perfect Blue (1997) パーフェクトブルー 6. The Wind Rises (2013) 風立ちぬ 5. Paprika (2006) パプリカ 4. Ghost in the Shell (1995) GHOST IN THE SHELL / 攻殻機動隊 3. Grave of the Fireflies (1988) 火垂るの墓 2. Spirited Away (2001) 千と千尋の神隠し 1. Akira (1988) 65. Phoenix: 2772 (1980) 火の鳥2772 愛のコスモゾーン 64. Blood: The Last Vampire (2000) 63. Dragon Ball Z: Broly - The Legendary Super Saiyan (1993) ドラゴンボールZ 燃えつきろ!! 熱戦・烈戦・超激戦 62. Whisper of the Heart (1995) 耳をすませば 61. The Disappearance of Haruhi Suzumiya (2010) 涼宮ハルヒの消失 60. Night on The Galactic Railroad (1985) 銀河鉄道の夜 59. Battle Angel (1993) 銃夢 58. Lupin III: The Castle of Cagliostro (1979) ルパン三世 カリオストロの城 57. A Thousand and One Nights (1969) 千夜一夜物語 56. The Animatrix (2003) アニマトリックス 55. Gundam Wing: Endless Waltz (2000) 新機動戦記ガンダムW Endless Waltz 54. 5 Centimeters Per Second (2007) 秒速5センチメートル 53. My Neighbors the Yamadas (1999) ホーホケキョ となりの山田くん 52. Cat Soup (2001) ねこぢる草 51. Howl's Moving Castle (2004) ハウルの動く城 50. Dead Leaves (2004) 49. Ghost in the Shell 2: Innocence (2004) イノセンス 48.