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Wed, 10 Jul 2024 21:01:38 +0000

エリア 日付・時間 人数 料理ジャンル カジュアルなお店を含む 予算で探す ~ お席のみを予約するプランに 絞る 人気のこだわり シーン 目的 雰囲気 122件のレストランが見つかりました 一休グルメランキング順 花筐/ザ・リッツ・カールトン大阪 梅田/日本料理 4. 35 (82件) - 良い 1 ポイント利用可 10, 000円~11, 999円 20, 000円~29, 999円 日本庭園を眺めながら、四季折々の旬の食材を贅沢に使った会席料理をご賞味ください。また、カウンター席では鉄板焼、天ぷら、寿司もご堪能頂けます。 嘉門/帝国ホテル 大阪 桜ノ宮/鉄板焼 4. 38 (47件) 2 目の前で調理する鉄板焼の醍醐味を、シェフとの会話、豊富なワインとともにお楽しみください。 Vin樹亭 北新地/お好み焼き・鉄板焼き 3. 25 (4件) 3 北新地でワインが飲めるお好み焼屋さんです。料理、雰囲気など、お届けする一つひとつのサービスが、皆様の心に残るお店でありたいと願っております。 tanpopo 北新地/お好み焼き 4. 83 (3件) - 最高 4 6, 000円~7, 999円 スタイリッシュな空間で堪能する鉄板焼きやお好み焼きと豊富なワインをお楽しみください。 ステーキ&ワイン シュバルージュ 北新地/鉄板焼き 3. 30 (5件) 5 4, 000円~4, 999円 北新地にあるステーキとワインのお店「シュバルージュ」産地を限定せず、その時々で最高の和牛を鉄板焼きでお愉しみいただけます。 鉄板焼「はなの」/ウェスティンホテル大阪 新梅田シティ/鉄板焼 4. 福岡県の鉄板焼きおすすめグルメランキング トップ25 | ヒトサラ. 48 (26件) 6 15, 000円~19, 999円 四季折々に景色を変える中庭に面した落ち着いた空間で、シェフの手さばきを間近に見ながら出来たてを味わえる贅沢なひとときを 鉄板焼・焼肉 なにわ/リーガロイヤルホテル(大阪) 中之島/鉄板焼・焼肉 4. 58 (122件) - すばらしい 7 美味しいお肉といえばここ。最上のお肉を選定しています。様々なサイドメニューや活きのいいシーフードもご用意。 季流/ホテルグランヴィア大阪 大阪駅上/鉄板焼 (39件) 8 12, 000円~14, 999円 料理長が厳選した和牛、旬の魚介類や季節の野菜をシェフがお客様のために焼き上げます。五感で味わう鉄板焼は贅沢の極みです。 蔵-鉄板焼/コンラッド大阪 中之島/鉄板焼き 4.

川崎市でおすすめの美味しい鉄板焼きをご紹介! | 食べログ

記念日や会食にもってこいの「八王子うかい亭」です♪ こちらのお店でおすすめのコースは、「ディナーコース」¥12, 960(税込)! 紅葉鯛のカルパッチョやこだわりあるうかい特選牛サーロインステーキを味わうことができるコース内容です♪ 他にも、「鮑の岩塩蒸し」はとても人気な魚介料理なので、ぜひ味わってもらいたいおすすめの料理!! ぜひ、特別な日に行ってみてはいかがですか? 次にご紹介する「八王子」周辺でおすすめの鉄板焼きは、「鉄板焼 燦燈(さんとう)」。 「立川駅南口」から徒歩約7分の位置にあります。 ゆったりとした時間を過ごすことが出来る大人の隠れ家である「鉄板焼 燦燈」♪ 和モダンの雰囲気がある店内は、デートにぴったりです! こちらのお店でおすすめのコースは、「記念日コース」¥8, 000(税込)!「活イセエビの鉄板焼き」や「最高級黒毛和牛『黒樺牛』サーロインステーキ 」を堪能出来る9品付いたお得のコースです♪ もちろん!アラカルトでも頼むことが出来ます。「鉄板で仕上げるネギトロ巻き」¥980(税込)や「燦燈お好み焼き」¥1, 400(税込)もおすすめですよ♡ ぜひ、行ってみてはいかがですか? 最後にご紹介する「八王子」周辺でおすすめの鉄板焼きは、「鉄板ダイニング 千寿 八王子本店」。 「八王子駅北口」から徒歩約2分のアクセスのしやすい位置にあります。 店内はシンプルでシックな雰囲気があり、会食やデート、女子会など様々なシチュエーションで利用したいお店です♡ こちらのお店でおすすめのコースは、「千寿厳選さがりステーキが味わえる全8品5000円コース」¥5, 000(税抜)! 「海鮮のグラチネ」やお刺身、「千寿厳選さがりステーキ」を味わうことが出来るコースです♪ 他にも、一品料理や肉魚料理、鉄板串焼きなど比較的リーズナブルな価格で頼むことが出来ます! 川崎市でおすすめの美味しい鉄板焼きをご紹介! | 食べログ. ぜひ、食べに行きませんか? いかがでしたか?今回は、特別な日に利用したい!お勧めの鉄板焼き6選をお紹介しました。ビジネスでも、デート、女子会など自分に合ったシチュエーションでお店を探してみて下さいね♡参考になれば、嬉しいです♪ シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

【八王子】特別な日に行きたい…。八王子のおすすめ鉄板焼き屋6選♡ | Aumo[アウモ]

更新日: 2021年07月13日 1 2 3 4 5 … 10 14 15 京都エリアの駅一覧 京都 鉄板焼きのグルメ・レストラン情報をチェック! 宇治駅 鉄板焼き 御陵駅 鉄板焼き 京都駅 鉄板焼き 小倉駅 鉄板焼き 橋本駅 鉄板焼き 大宮駅 鉄板焼き 二条駅 鉄板焼き 山科駅 鉄板焼き 伏見駅 鉄板焼き 桂駅 鉄板焼き 大久保駅 鉄板焼き 福知山駅 鉄板焼き 亀岡駅 鉄板焼き 十条駅 鉄板焼き 東舞鶴駅 鉄板焼き 西木津駅 鉄板焼き 綾部駅 鉄板焼き 同志社前駅 鉄板焼き 京田辺駅 鉄板焼き 木津駅 鉄板焼き 加茂駅 鉄板焼き 西大路駅 鉄板焼き 向日町駅 鉄板焼き 長岡京駅 鉄板焼き 桂川駅 鉄板焼き 嵯峨嵐山駅 鉄板焼き 馬堀駅 鉄板焼き 同地区内の都道府県一覧から鉄板焼きを絞り込む 他エリアの鉄板焼きのグルメ・レストラン情報をチェック! 滋賀 鉄板焼き 大阪 鉄板焼き 兵庫 鉄板焼き 奈良 鉄板焼き 和歌山 鉄板焼き

大阪の鉄板焼が楽しめるおすすめレストラントップ20 - 一休.Comレストラン

更新日: 2021年06月10日 1 2 3 4 5 … 10 20 30 37 38 大阪エリアの駅一覧 大阪 鉄板焼きのグルメ・レストラン情報をチェック! 梅田駅 鉄板焼き 今里駅 鉄板焼き 少路駅 鉄板焼き 新大阪駅 鉄板焼き 福島駅 鉄板焼き 堺駅 鉄板焼き ユニバーサルシティ駅 鉄板焼き 枚方市駅 鉄板焼き 清水駅 鉄板焼き 豊中駅 鉄板焼き 大正駅 鉄板焼き 天満駅 鉄板焼き 堺市駅 鉄板焼き 十三駅 鉄板焼き 住吉駅 鉄板焼き 石橋駅 鉄板焼き 塚本駅 鉄板焼き 京橋駅 鉄板焼き 堺東駅 鉄板焼き 吹田駅 鉄板焼き 淡路駅 鉄板焼き 野田駅 鉄板焼き 江坂駅 鉄板焼き 中津駅 鉄板焼き 天王寺駅 鉄板焼き 高槻駅 鉄板焼き 茨木駅 鉄板焼き 布施駅 鉄板焼き 泉佐野駅 鉄板焼き なんば駅 鉄板焼き 同地区内の都道府県一覧から鉄板焼きを絞り込む 他エリアの鉄板焼きのグルメ・レストラン情報をチェック! 滋賀 鉄板焼き 京都 鉄板焼き 兵庫 鉄板焼き 奈良 鉄板焼き 和歌山 鉄板焼き

おすすめの美味しい鉄板焼きをご紹介! | 食べログ

1 ~ 20 件を表示 / 全 24 件 《24時まで営業》鉄板焼き×フレンチ ミシュランガイド掲載店【麻布十番 スブリム】が川崎に出店 夜の予算: ¥8, 000~¥9, 999 昼の予算: ¥3, 000~¥3, 999 個室 全席禁煙 感染症対策 Tpoint 貯まる・使える ポイント・食事券使える ネット予約 空席情報 "ワインとお好み焼き"というまさかの組み合わせを楽しんでいただきたい新感覚ビストロ 夜の予算: ¥4, 000~¥4, 999 昼の予算: - 全席喫煙可 クーポン ポイント使える 『土日祝限定!豪華ランチコースSTART』五感で愉しむ鉄板焼をリーズナブルにご提供。 昼の予算: ¥4, 000~¥4, 999 円居 川崎 京急川崎駅 422m / 鉄板焼き、ステーキ、ダイニングバー 酒提供・個室あり◆A5黒毛和牛・フォアグラ・海鮮の鉄板焼をカジュアルに。お祝いにぴったり! 夜の予算: ¥10, 000~¥14, 999 昼の予算: ¥6, 000~¥7, 999 テイクアウト 川崎駅から徒歩5分。牛肉100%手作りハンバーグが自慢の肉料理店!ご宴会は12名様まで◎ 夜の予算: ¥2, 000~¥2, 999 昼の予算: ¥1, 000~¥1, 999 【本場の味わいをレトロな空間で】大阪下町の味、お好み焼き『ぼちぼち』 夜の予算: ¥3, 000~¥3, 999 飲み放題 食べ放題 食事券使える 最初の一杯が待ち遠しい 通常営業中!【広島府中焼き】が食べられるお店◎お好み焼き・鉄板焼き・海鮮 鉄板焼S 川崎駅 188m / 鉄板焼き、創作料理、和食(その他) 川崎駅直結の鉄板焼き! 全国各地から厳選して仕入れた特選黒毛和牛をお楽しみ頂けます。 Grill-Pan Zen 京急川崎駅 323m / 鉄板焼き、ステーキ、ハンバーグ 安心・安全な個室完備しております! 定休日 無休(ビルに準ずる) 夜の予算: ¥1, 000~¥1, 999 昼の予算: ~¥999 お電話にて直接店舗へお問合せください 潟潟ヤ 高津駅 152m / 創作料理、鉄板焼き 酒よし肴よし。常温保存にこだわった熟成日本酒のために用意される、一期一会の創作料理との邂逅 日曜日 水曜日 祝日 臨時休業あり gatagatay... 不定休 サイトの性質上、店舗情報の正確性は保証されません 火曜日定休 やむやむ 溝の口駅 295m / お好み焼き、もんじゃ焼き、鉄板焼き 分煙 - サイトの性質上、店舗情報の正確性は保証されません お探しのお店が登録されていない場合は レストランの新規登録ページ から新規登録を行うことができます。

福岡県の鉄板焼きおすすめグルメランキング トップ25 | ヒトサラ

!感染防止に配慮した御会食にお役立てください。 宮崎牛鉄板焼専門店。閑静な桜坂に佇む一軒家で宮崎牛を 恵比寿S [東京] 恵比寿駅 562m / ビストロ、イタリアン、鉄板焼き 【恵比寿駅東口 徒歩7分】トリュフがかかったフォアグラ入りふわふわオムレツが人気のビストロ 昼の予算: ¥4, 000~¥4, 999 人気のテラス席!ステーキランチ3000円テーブル席又はテラスで、要予約 TELのみ 昼の予算: ¥5, 000~¥5, 999 鉄板dining香音 [愛知] 国際センター駅 385m / 鉄板焼き、フレンチ、ステーキ 『2019年5月18日、四間道界隈にopen! 』落ち着いた空間で本格鉄板料理をカジュアルに 【銀座8丁目、大人の隠れ家】神戸牛ステーキを臨場感あふれるカウンターで愉しむひととき 夜の予算: ¥20, 000~¥29, 999 昼の予算: ¥6, 000~¥7, 999 お探しのお店が登録されていない場合は レストランの新規登録ページ から新規登録を行うことができます。

22 (18件) 9 8, 000円~9, 999円 「コンラッド大阪」の最上階から望む都会と自然のパノラマとともに、厳選素材の持ち味を最大限に活かした鉄板焼をお愉しみください。 鉄板焼 THE VILLAGE OSAKA 福島/鉄板焼 4. 60 (63件) 10 全国各地の選りすぐりの黒毛和牛、旬な野菜や魚介を贅沢に使用し、豪華な食材を豪快に焼き上げるシェフの技をお愉しみください。 鉄板工房 Panyo 大阪難波/鉄板焼き 4. 92 (6件) 11 3, 000円~3, 999円 道頓堀沿いの隠れ家的鉄板焼き店。特選黒毛和牛と活鮑や伊勢海老などの食材をご用意しております。 レストラン ZK/大阪マリオット都ホテル 阿倍野/鉄板焼き・洋食・和食 4. 43 (237件) 12 5, 000円~5, 999円 厳選食材を使用した和・洋・鉄板焼、そしてジャンルを超えた新感覚メニューの数々を是非一度お楽しみください。 ステーキ&ワイン オクソン 西心斎橋/鉄板焼・ステーキ・鮑類 3. 58 13 天井フードは7mの一枚銅手打ちドーム型が覆い、1億年前の化石入り壁とマホガニーのテーブルで創られた鉄板カウンターは落ち着いたダイニングルーム 福寿館 大阪なんば店 難波/鉄板焼き 4. 08 (20件) 14 臨場感溢れるカウンター席や気品に溢れる優美な空間で、丹精込めて育てた最高級の黒毛和牛をお愉しみください。 ステーキハウス ロイン/大阪新阪急ホテル 梅田/ステーキハウス 4. 42 (64件) 15 ホテルの老舗ステーキハウスでゆったりと味わう極上のステーキと海鮮。確かな技で焼き上げる様子を目の前で楽しめるプライベートカウンターを完備。 神楽 長堀橋/割烹 4. 13 16 木の温もりを感じる和空間で楽しむ、旬の和食と美酒。レタスしゃぶしゃぶや、泳ぎイカの活き造りなど名物料理を是非一度ご賞味ください。 ロイン HEP NAVIO/大阪新阪急ホテル 梅田/鉄板焼 4. 29 (24件) 17 厳選して仕入れた黒毛和牛と、鮮度抜群のな伊勢海老や鮑などの魚介を使用。新鮮な素材を目の前で調理する鉄板焼パフォーマンスをお愉しみください。 鉄板焼 堂島/ANAクラウンプラザホテル大阪 堂島/鉄板焼き 3. 43 (7件) 18 シェフの軽快な手さばきとともに、旬の素材を活かした"本物の味"をご堪能ください。 焼肉 きたん 心斎橋/焼肉 4.

加圧トレーニングは一回30分の短時間で効果がでる効率のよいトレーニングですが、実はトレーニング以外の時間に何をするかによって結果に大きな違いがでます。加圧トレーニングの効果を最大限に生かすためにトレーニングをする日の過ごし方をご紹介します。 今回は、人気の「加圧トレーニング」についてご紹介します。トレーニング前後の食事にも気を使うことで、より効果的に体を鍛えることができるでしょう。適度な圧力と賢い食事で、効率良く理想の体型を目指してみませんか? 加 ・口腔機能に関する検査の 導入等【再掲】 – 咀嚼機能検査、咬合圧 検査の導入 – 舌圧検査の適応拡大 ・口腔内写真検査の見直し ・床副子の見直し – 装置の種類による区分の細 分化 – 使用材料等による評価の見 直し ・暫間固定の 加圧トレーニングの効果の持続期間は?男性女性で差が出るの. こんばんは!かずです!今回は加圧トレーニングについて書いていきたいと思います!そもそも、加圧トレーニングって何?という方のために、簡単にご説明します!加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつ… 加圧トレーニングの効果 が現れてきました。 少し前から友人にさそわれ始めた加 圧トレーニング。効果はジワジワと感じています。 加圧トレーニングは脚や腕に 加圧ベルトで負荷をかけて行うトレーニングです。「最近太っちゃって~(>_ 加圧トレーニングのプロが教える4つのメリットとデメリット 加圧トレーニングとは、専用のベルトで血流を制限した状態で行うトレーニングのことです。短い時間でもトレーニングが効果的に行えます。特殊なトレーニングの為、実践にはメカニズムの理解と専門知識が必要です。加圧トレーニング指導歴10年のトレーナーが話題の加圧トレーニングの. 京都市伏見区にある加圧トレーニング&パーソナルトレーングスタジオです。完全マンツーマン!加圧トレーニングで健康維持と理想のボディを目指しませんか? 1Fにはヨガスタジオも併設しております。 こちらも少人数制でゆっくりヨガを楽しんでいただけます。 加圧トレーニングは危険?5つの効果や2つのデメリット. Q&A|加圧スタジオB&B東京. - LIFUNAS 効率的に筋肉をつけることができると評判の「加圧トレーニング」には多くの効果がある反面、危険性も指摘されています。 今回は加圧トレーニングのメリット3つと効果5つ、危険性やデメリット、安全に行う方法を紹介します。 加圧トレーニングと一般的なトレーニング、基本的に取り組む内容は変わりありません。 にもかかわらず、なぜ加圧トレーニングは低負荷・短時間でトレーニング効果をあげることができるのでしょうか?

「加圧トレーニング」に関連した英語例文の一覧と使い方 - Weblio英語例文検索

加圧トレーニングとは「脚や腕に加圧トレーニング専用のベルトを装着して行うトレーニング方法」です。 この専用ベルトを装着することで、筋肉に流れる血流を制限しトレーニングを行い 「通常のトレーニングの効果を高める、更に通常では得られない効果も期待できる」 加圧トレーニングスタジオをランキング形式で紹介しています。トレーニング内容はもちろん、トレーナーの質やスタジオ設備、料金など、それぞれ比較しています。またランキング1位のスタジオ体験レポートも載せていますので、加圧トレーニングに興味のある方、横浜でスタジオをお探し. 加圧トレーニングを始めて1ヶ月たった|ToLi|note 最近、整骨院で加圧トレーニングを受けている。 私はやせすぎの上にデスクワーク、さらに運動嫌いで趣味は読書ときているため、全身がひどいことになっているのだ。マッサージやストレッチでは全然追いつかない。担当の整体師さんに「これはもう筋肉をつけるしかないですね! 「加圧トレーニング」に関連した英語例文の一覧と使い方 - Weblio英語例文検索. 加圧トレーニングを知りたい!効果や仕組みやメリットとは 公開日:2019年2月5日 最終更新日:2019年3月28日 加圧トレーニングって聞いたことはあっても、、一体どんなトレーニングなのか気になっていませんか。実際の内容や、トレーニングに取り組むことで得られる効果やメリット、加圧. 加圧トレーニングという言葉を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。最近では加圧トレーニングの専用ジムなども増えていますし、加圧トレーニングで体を鍛えている方も大勢います。プロのアスリートが加圧トレーニングを練習メニューに加えていることも少なくありませんし. 加圧トレーニングに通ってみた結果~ダイエット日記・1ヶ月目~ 何をしても挫折&リバウンドする私が、加圧スタジオ「ミューズ」で、まずは1ヶ月間の加圧トレーニングにトライ。週1回通うだけでダイエット効果はどれだけ得られるのか?その結果をレポートします。 加圧シャツは効果なし?そんな風に思っている人はこの記事を読んでみて下さい!着ているだけで筋トレになる、痩せられると話題の加圧シャツ。 効果がない・嘘くさいと思いつつも、まずは自分の体で試してみようと思い、いつの間にか 27種類以上もの加圧シャツを購入 していました。 加 圧 シャツ レディース jp。 【加圧シャツの人気おすすめ5選】寝るときに使えるの?効果を実践報告 【楽天市場】加圧シャツ いつもこの 加圧シャツ レディース 口コミを履く時は苦戦するのですが、 同じ日 本当にっという音が聞こえた為服を確認してみると、見事に脇の 景品が破れてい.

Q&A|加圧スタジオB&B東京

(女性/40代/加圧歴7ケ月) 肩関節が外れやすい為、腕が肩までしか上がらなかったが、肩関節の動きが良くなってきて嬉しい。 (女性/60代/加圧歴8ケ月) 腹筋の回数が増えた。全体的に引き締まりを感じる。 体幹がしっかりしてきた。体力がついた。 身長180cm・体重73kg→67kgになり、体脂肪も17%まで落ちました。 朝の目覚めがとてもスッキリしています。(夜中起きなくなりました。眠りが深くなったのだと思う)通いだして4ケ月目から週2回にしたのが大正解でした。 (男性/40代/加圧歴7ケ月) 体力がついた(階段の上り下り等で実感)。 (男性/60代/加圧歴1年) 目に見えて腹筋に効果があります。お腹の横(両脇)に(縦)スジができてうれしいです。もっとがんばって、6パックを目指していきたいです。 (女性/20代/加圧歴8ケ月) よく眠れるようになった。汗をかけるようになりました。 (女性/40代/加圧歴1年) お腹まわりの締り具合、下半身がガッチリした。(しかし、あまり太くなっていない) (男性/20代/加圧歴1年) 腹筋運動ができるようになってきた。肩こりしなくなった。 (女性/50代/加圧歴1年) 体重2kg減った。体力ついた。 (男性/30代/加圧歴10ケ月) 血行促進 →冷え性、肩こり改善! 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。 血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。 冷え性や肩こりなどの不調が改善します。 回復力アップ →ケガの治りの早まり効果あり! 加圧トレーニング | 整体・鍼灸なら実績と信頼の「メディカルジャパン立川」. 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、 ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。 成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。 筋力アップ →軽い負荷でのトレーニングなので継続しやすい! 軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。 さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 若返り・美肌 →成長ホルモンが通常の約290倍もの分泌があったと研究結果あり! 加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 ダイエット効果 →太りにくい身体にかわります!

加圧トレーニング | 整体・鍼灸なら実績と信頼の「メディカルジャパン立川」

不定休とさせていただきます。お休みの日程については、スタジオ内やオフィシャルブログ等にて個別に会員様にご案内いたします。 営業時間は? 10時30分から22時とさせていただきます。 レンタル用品はありますか? スタジオにてタオルを無料でレンタルしております。 また、ウェア、パンツは有料 (各220円(税込)) にてレンタルしております。(どちらか一方のレンタルも可能です) ドリンクは持参した方がいいですか? トレーニング前に、ミネラルウォーターまたはヴァームウォータ500mlを1本お渡ししております。ただし、他のドリンク類をご持参していただいても構いません。 ロッカーはありますか? ロッカー設置済みです。鍵はフロントで預からせていただきます。 トレーニングのキャンセルはできますか? キャンセルはなるべくご予約前日までにご連絡ください。無断キャンセルはご遠慮いただきますよう、ご協力をお願い致します。 体験(60分)をしないと入会できないのですか? 体験(60分)していただき、ご納得いただいてから入会していただきたいと考えておりますので、まずは加圧トレーニング体験をお試しください。その際に加圧トレーニングのメカニズムをご説明しますし、お客様のご質問にもすべてお答え致します。 なぜ月会員と回数券会員を設けているのですか? 毎週同じペースでトレーニングされたい方、お仕事で忙しい方など、スタジオ運営都合ではなく、お客様の様々なニーズにお応えしたいと思っております。料金・予約の回数などメリットが違いますので、プランに迷われている方はスタッフまでお気軽にお申し付けください。 なぜ他の東京都区内のスタジオより比較的安いのですか? サロンのような豪華な設備を目指すのではなく、加圧トレーニングに最適な機器をチョイスし、シンプルかつ清潔なスタジオを目指し運営をしておりま す。またホームページ制作など、他のスタジオでは外注しなければいけないような作業も、スタジオスタッフで行い節約をしております。トレーニングメニュー の豊富さや丁寧な指導は、他のスタジオには負けていない自負がありますので、ぜひ一度ご体験ください。 回数券はシェアできないのですか? 回数券のお二人でのシェアは可能です。例えば、ご夫婦で16枚の回数券をご購入していただき、8枚ずつご使用していただくことが可能です。ただし、入会金はお二人分お支払いください。 何歳から入会ができますか?

個人差はありますが、ダイエット効果は約3ヶ月後、筋力アップでは約1カ月後、肩こりや血流改善の効果は1回目から変化を実感していただけると思います。(月8回、60分コースを想定) 妊娠中や出産後に加圧トレーニングを行っても大丈夫ですか? 当スタジオでは妊娠中のお客様へは加圧トレーニングを行っておりません。また出産後も3ヶ月を経過していないお客様への加圧トレーニングも行っておりません。 生理中なのですが、加圧トレーニングを受けることは可能ですか? 加圧トレーニング体験の方にはできる限り御遠慮いただいております。血流を制限してトレーニングを行うため生理期間中は貧血になりやすい状態になる からです。加圧トレーニングに慣れてこられた方は、申告していただければトレーナーがそれに合わせてメニューを構成いたしますのでレッスンが可能です。 トレーニングのシステムは? 加圧トレーニングの専門資格を有するトレーナーがお客様の目的やライフスタイルに合わせてプログラムを組み、毎回マンツーマンで指導させていただく プログラムです。トレーニング初心者からアスリートの方まで、また、お客様個人の体質や個性にあったメニューを組み立てゴールまでのお手伝いをさせていた だきます。 詳しいメニューはこちら。 B&Bの体験トレーニングメニューは? 原則的に、体験(60分)を味わっていただきます。お客様のご希望を聞きながらの体験メニューとなります。代表的な体験メニューとしては、 ①問診票の記入と加圧トレーニングの説明(5分) ②お着替え(5分) ③体組成計での計測とカウンセリング(5分) ④加圧トレーニング【上半身・下半身・有酸素運動等】(35分) ⑤ストレッチ(10分) の計60分となります。 加圧トレーニングに適したウエアはありますか? 専用の加圧ベルトを腕や脚の付け根に巻きますので、ウエア上については半袖または長袖タイプをご持参ください。ウエア下については動きやすいものであれば結構です。また、当スタジオでは、裸足でトレーニングを行っていただきます。 なぜ裸足でトレーニングを行うの? 現代人は、靴や靴下での生活に慣れてしまっており、足の裏の神経への刺激が不足しがちです。せっかくのフローリング床のスタジオですので、地面に素 足をつけながらのトレーニングをお楽しみください。ただし、ダンベルを持つ際には、足元に落とさないようお気をつけください。また、清掃には気をつけてお りますが、フローリング床ですので足の裏にホコリがつくこともありますので、ご了承ください。 定休日は?