こんにちは。アキゾラです。 みなさま、「 ヴィーナスのえくぼ 」ありますか? 海外では、美しさとセクシーさの象徴と言われていたりするヴィーナスのえくぼ。 遺伝的な要素が多いと言われているヴィーナスのえくぼですが、筋トレをすることでヴィーナスのえくぼができる可能性も大いにあります! ヴィーナスのえくぼの作り方は？腰のくぼみの原因や日本人の割合も | BELCY. 今日はそんなヴィーナスのえくぼを作るために有効な筋トレをご紹介します。 ヴィーナスのえくぼについての基礎知識 ヴィーナスのえくぼの作る筋トレの前に、そもそもヴィーナスのえくぼって何なのか、どうしてできるのかについて。 これを理解しておくと、なぜその筋トレするのかもすんなり入ってきますので、是非お付き合いください。 ヴィーナスのえくぼとはズバリ何? ヴィーナスのえくぼは、お尻の上、腰のあたりにある左右二つのくぼみ です。 名前の由来としては、ローマ神話の美の女神であるウェヌスからきていることもあり、海外では美しさやセクシーさの象徴のようにとらえられています。 英語ではvenus dimplesとか、back dimplesとか言います。 男性でももちろん持っている人はいまして、その場合はアポロのえくぼと言われたりするようです。 ただ、割合で言うと女性の方がこのへこみを持っている人が多い、という調査結果があったりします。 ヴィーナスのえくぼのへこみのある正確な位置は、仙骨と腸骨の関節である仙腸関節上です。 見た目でいうと、腰と臀部の境目あたりになりますね。 ヴィーナスのえくぼと言われるこのへこみは、ちょっと難しい話ですが、後部上腸骨棘と皮膚の間で伸びる短い靭帯(クーパー靭帯)によって作成されており、このへこみは遺伝的なものが強いと考えられています。 なぜヴィーナスのえくぼができるのか?
こればかりはやってみないと分からないって事ですかね。 ちょっと頑張ってみます。 ではでは、この辺で! ヴィーナスのえくぼの作り方と筋トレの方法についてでした。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
プランクチャレンジというのをご存知ですか?1か月限定でプランクをして体幹を鍛え、美しいボディーラインを目指すものです。海外で大人気になったプランクチャレンジの方法をこちらの記事ではご紹介しています。ぜひチャレンジして全身の基本になる体幹を鍛えて効果的なワークアウトをしましょう。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
오래간만입니다も使えるの? お久しぶりです。と言いたい時によく聞かれる質問の1つに、 오래간만입니다(オレガンマンインニダ)も使えますよね?
「チャルチネッソヨ?」 丁寧なハムニダ体は잘 지내셨습니까? 「チャルチネショッスムニカ?」 「会えてうれしいです」は「パンガプスムニダ」(반갑습니다) 韓国語では「お会いできてうれしいです」という表現をよく使います。 これは初対面でも再会でも使います。 本来「お会いできてうれしいです」は만나서 반갑습니다「マンナソ・パンガプスムニダ」ですが省略して「パンガプスムニダ」(반갑습니다)と言うことが多いです。 前半の만나서「マンナソ」で「お会いできて」という意味になります。 目上の人に対しては省略しないほうが丁寧です。 発音に関しては「パンガ プ スムニダ」黄色いマーカーがしてある「プ」がパッチムなので弱く発音しましょう。 そのためテキストによっては「パンガッスムニダ」と表記してあるものもあります。 「久しぶり」を使った例文 오랜만입니다. 잘 지내셨습니까? 「オレンマニムニダ・チャルチネショッスムニカ?」 お久しぶりです。お元気でしたか? 오랜만입니다. 만나서 반갑습니다. 「オレンマニムニダ・マンナソパンガプスムニダ」 お久しぶりです。お会いできてうれしいです。 오랜만이에요. 잘 지냈어요? お 久しぶり です 韓国务院. 「オレンマニエヨ・チャルチネッソヨ?」 久しぶりです。元気でしたか? 오랜만이에요. 반갑습니다. 「オレンマニエヨ・パンガプスムニダ」 久しぶりです。会えてうれしいです。 오랜만이야. 잘 지내?「オレンマニヤ・チャルチネ?」 久しぶり、元気? 「パンガプスムニダ」(반갑습니다)はあいさつの定型文のようなものなので、パンマルにして使う事はあまりないのでパンマルの説明は省略します。 以上、韓国語の「久しぶり」について解説しました。 再生マークを押してください。
よっ、 久しぶり~ お久しぶりで~す 挨拶の定番の1つに「久しぶり」 という言葉がありますよね。 たまに会う友達。親しい友人関係。家族関係。お隣さん同士。 どんな人間関係においても使える挨拶が「お久しぶり」だと思います。 「お久しぶり」という単語。 お隣の国、韓国でもよく使われるフレーズです。 ですので、挨拶する時に「お久しぶりです」と使えると色々な場面で役に立ちます。 今回は 韓国語で挨拶する時に役立つ「お久しぶり」 についてお話させていただきます。 1. 挨拶で役立つ韓国語の"お久しぶり" ダイちゃん 1-1. お久しぶりです。 お久しぶりです オレンマンインニダ 오랜만입니다 1-2. 久しぶり~ 久しぶり~ オレンマンイヤ~ 오랜만이야~ 1-3. 久しぶりだね~ 久しぶりだね~ オレンマンイネ~ 오랜만이네 1-4. めっちゃ久しぶりだね~ めっちゃ久しぶりだね ウリ チンチャ オレンマンイネ~ 우리 진짜 오랜만이네~ 1-5. "久しぶり"を使った挨拶は4つだけ 私自身が韓国人の友達や親族と会う時には、この4つぐらいを使い分けています。 多分、この4つをおぼえておくだけで「お久しぶり」の挨拶には困らないと断言できます。 実際問題、このフレーズ4つ以外のフレーズを聞いたことがありません。 ですので、この4つを覚えておくだけで「久しぶり」の挨拶は全てをカバーできると考えています。 ではもう一度、"久しぶり"と挨拶したい時の韓国語をまとめてみます。 【パート1】 お久しぶりです オレンマンインニダ 오랜만입니다 【パート2】 久しぶり~ オレンマンイヤ~ 오랜만이야~ 【パート3】 久しぶりだね~ オレンマンイネ~ 오랜만이네 【パート4】 めっちゃ久しぶりだね ウリ チンチャ オレンマンイネ~ 우리 진짜 오랜만이네~ 1-6. お 久しぶり です 韓国日报. 私は"パート4"で久しぶりと挨拶してます! 特に、おススメしたい"久しぶり"を使った韓国語は パート4 です。 このパート4のフレーズは、韓国人がかなり使っているコトバです。 あなたがどのぐらいの頻度で韓国人の友達に会うかによって状況は変わってくるとは思いますが、私自身は長い期間会っていない友達に限らず、短いスパンで友達に会ったとしても、 めっちゃ久しぶりだね~ 우리 진짜 오랜만이네~ ウリ チンチャ オレンマンイネ~ このフレーズ、私にとってはお気に入りのフレーズということもあると思いますが友達に会うたびによく使っています。あなたも韓国人の友達に会う際の参考にしていただけると大変うれしいです。 それから単語を覚えることも大切な要素ではありますが、そもそも、勉強の仕方を勉強することでビジネス、語学、資格取得など幅広い分野を制覇することができます。 韓国語の学習を効率的に無駄なく、時間をかけずに勉強することが実はできます。 私の書いた記事も秘匿性の高い情報ですので、ぜひ、一度ご覧になってみてください。 韓国語を勉強する上で必須の勉強方法; 韓国語の勉強を加速させる最強情報についての記事 2.