行先はもちろん、当日のスケジュールも 事前に考えに考え抜いて、それはもう、 ひたすら楽しみにしていた のですが・・・ 先に言ってしまうと、 下の子の体調不良(乗り物酔い)により 公共交通機関をはじめ、各所にご迷惑を おかけしてしまいましたので、 (申し訳ございません) 当ブログ上でのレポは概略だけサラッと。 実は家族でのいすみ鉄道は、過去に 4回 あるのですが、1回目(2014年)は 下の子は0歳でしたし、具体的な事とか あまり覚えてないと思うんですよ。 キハの思い出を持って欲しいことと、 あと下の子の好物は、果物・野菜サラダ・ お刺身ですので、 キハ車内で冷凍みかんを食べてもらって、 大原市内でお刺身定食を食べると、 ひたすら下の子にフォーカスをした、 下の子のためだけのプラン を練りまして。 大原 → (59D) → 大多喜 大多喜 → (急行2号) → 大原 ※大原市内で昼食 シンプルに大原と大多喜を一往復すると、 これだけです!
5J+22)マットガンメタ 2万6400円/1本 オープンカントリーM/T-R(195R16) 問:ジャオス 群馬県北群馬郡榛東村広馬場3586-1 0279-20-5511
元は軽自動車のミラと同じダイハツプラットフォームAの車 乗り味が軽自動車 エンジンはノンターボは路線バス並みの加速とかいわれ、じゃターボというと、とたんに燃費は最悪 ソリオのコンセプトパクリ車だから、急ごしらえで出来は最悪の車 トヨタの販売力と宣伝力があるから、いい車と勘違いして買う人多数なんだろうね ソリオのほうがまじめに作っていてはるかにいい車 ブランド力って怖いよ こんな車でも、けっこう売れる
2021年07月29日 マルコポーロ出品! 今日のUSS東京にマルコポーロホライゾンが出品! 34000キロの評価4のBで。 どうなるか楽しみでずっと見てたのに、仕事でその時間セリを見れず・・・・・。 結果だけ。 税抜き 724. ひろくろうのページ | ひろくろうのブログ一覧 | - みんカラ. 5! 高騰してます。買った時より高い!しかもこの距離でこれ。 良かったわ~。売るかな? で これ行くかな?V250 マルコポーロ 4マティック いきなり親父が買った並行モノ。良いわぁ。 Posted at 2021/07/29 13:00:54 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月24日 避暑キャンプ 秘密の場所で避暑キャンプ。 遠いけど涼しくて最高。 水は綺麗だし、人は居ないし。 また行きたいなぁ。 今回三泊。来週もキャンプ行こうかな? 2021年07月15日 ゲレンデ乗って二週間 2週間ほど乗りました。 乗るたびに、まっすぐ走らね~。首都高怖い。ゆらゆら揺れてる。乗り心地気持ち悪い。 でもね~。40年くらい前の設計だからね。仕方ないんですねこれは。あとは絶対走らないけど、クロカン用だからゆらゆらは仕方ないってこと。クロカンなんて絶対走ることはないな。 雪道は深雪じゃなきゃ、デイズの方が軽いから強そうだし、高速はVクラスの方が楽だし。 いいところは、嫁が乗るんだから文句が出ないってことと、圧倒的なリセールの良さ。 エンジンはこれで十分。この車の性格からしてこのエンジンが一番かと。燃費は踏まなければ街乗りで8キロくらい。高速なら10キロ近く行く。踏めば5キロかな。まぁ、もうトルク感には飽きたんでほとんど踏まなくなりました。 来週は久々にVクラスでキャンプだ~。 Posted at 2021/07/15 08:53:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 2021年06月25日 Gクラス引き取り 昨日落札したGクラスを引き取りに。毎度の如く春日部のUSS東京へ。 行くのに3時間かかった。遠すぎる。 ロマンスカー、東武線と乗り継いで。 毎度の如く凄い車ばかり。 1番はこれかな? ケンメリのGTRの赤。ホンモノなら赤は7台しか無いはず。 いくらしたんだろ? まあ、広い。 こんなのも。 これとか。サンクターボ2もあったな。 で、 発見。ところが、 内装が白い。 やっちまった。間違えた。仕方ないから乗りますが、汚れそうだなぁ。だから高かったのか?テノライトグレーの白内装って注文生産だよな〜。 走り出してすぐ、乗り心地もぐにゃぐにゃ、ハンドル戻らない。帰りは高速乗りましたが、真っ直ぐ走らない。トラックだわこれ。 遠乗りは vクラスが快適だなぁ。 これぞゲレンデ 欲しい人が乗る車。街乗りには適さない。 Posted at 2021/06/25 16:52:43 | コメント(0) | クルマレビュー
大転子を引っ込めるためには、 大転子周りの筋肉を鍛える ことも重要です。 下半身が痩せないと悩んでいる時点で、大転子周辺には脂肪が蓄積されている可能性が大きいです。 溜まった脂肪を燃やすためには、大転子を引っ込めるストレッチに加えて、骨盤周りのインナーマッスルを鍛えることが必要になります。 大転子周辺の脂肪燃焼に効果的な運動は、 自転車こぎやクラッシックバレエ だそうです。 大転子が出っ張っていて、脂肪も重なっているような…と感じる場合はストレッチ以外の運動も取り入れてみましょう。 まとめ 出っ張った大転子を引っ込めることにより、股関節痛や腰痛、坐骨神経痛などのトラブルが解消します。O脚やX脚が解消されれば美脚に近づくことができます。 ただのダイエットでは痩せにくい大転子周辺部分、ちょっと特別なケアが必要ですが、頑張ってみる価値はかなりありそうです。 自宅にエアロバイクが購入できれば最高なのですが…場所も取らず1万円ほどで購入できるものもありますので、これを機に思い切って導入してみてはいかがでしょうか。 下半身がいまいち痩せなくてお悩みの方、 大転子 に注目してみてください。
みなさんこんにちは。 産後ダイエットで体重はそれなりに減ったのに、なんだか下半身は余り痩せていない…という悩みを抱えた方は多いと思います。特に太ももはなかなか痩せない強敵です。 太ももが痩せない原因の一つに「 大転子 」が出っ張っているから、という理由があります。あまり聞きなれない「大転子」という言葉、初めて聞く方もいらっしゃるかもしれません。この大転子を引っ込めることで、諦めていた太もも痩せが実現する可能性があるのです。 今日は「大転子とは何なのか?」「大転子を引っ込めるためには何をしたらいいのか?」ご紹介したいと思います。 「大転子」の読み方は?どこの部分? 大転子(だいてんし) は骨盤に繋がっている 脚の付け根の出っ張った「骨」 のことで、骨盤の一部分ではありません。 両脚でまっすぐ立った状態で脚を前後に動かしたとき、グリグリと動く骨が大転子です。 骨盤と連結して股関節を動かすためにとても重要な骨で、人間が自由に歩行できるよう様々な方向に動くことができるようになっています。 スポンサーリンク 大転子が出っ張ってしまう原因は? 大転子が脚の外側に出っ張ってしまう現象は、骨盤の歪みに対して必ず連動して起こるそうです。骨盤の開きや歪み、骨盤周りの筋肉が衰えると、大転子が外側に出っ張ってしまい、それによって脚のラインが崩れて下半身が大きく見えてしまいます。 大転子の周辺には股関節を動かすための筋肉が存在 し、それらの筋肉には骨盤を安定させたり股関節の動きを制御する役割があります。大転子が外側に出っ張ると、周辺の筋肉がうまく使われなくなってしまい、次第に固く膨らむように太くなっていきます。更にその 上から脂肪が溜まっていく ため、どんどん下半身が太くなってしまうのです。 大転子周辺の筋肉が衰えることで上から重なった脂肪は一度つくと落としにくく、運動で地道に落としていくしか方法はありません。ダイエットしても太ももの大転子周辺が痩せにくいのは、こういった理由があるからなのです。 また、大転子の位置が横に出っ張るということは、下半身が太りやすくなるだけでなく、 脚の関節のねじれ を引き起こし、腰痛や股関節痛、O脚やX脚の原因にもなります。大転子を引っ込めると膝や足首の関節のねじれが解消されるため、脚が真っ直ぐに矯正されてO脚やX脚が解消されます。 大転子を引っ込めるには歩き方や座り方に注意!
こんにちは!40代からの"やせる仕組み"ダイエット専門家 佐藤ようこです。 うさぎさん 下半身太りをなんとかしたい!!特に広がったお尻と太ももの出っ張りをなおして足やせしたい! という方に向けて、下半身太りの原因と日常生活の中で簡単にできる対策をお伝えします^^ 本記事の内容 お尻が大きい・太ももが太い原因は大転子の出っ張り 大転子を引っ込めて下半身やせする方法 上半身に比べて、お尻や足が大きい・太い。 そんなお悩みはありませんか? ダイエット相談にいらっしゃる方の中でもダントツに多いのが【下半身太り】のお悩みです。 ダイエットで体重を落としたとしても、食事制限などでは全身の脂肪が全体的に落ちるので、体型の悩みはそのまま残ってしまいます。 つまり全体的には細くなっても下半身太りはそのまま、ということです。 ようこ 私もこのパターンで、お尻と足の太さにはさんざん悩まされました・・・ でも解剖学を学んだ今ならわかります!! お尻や足の太さの原因は歪みです!! 特に40代からは筋肉が少しずつ減ってきてしまいます。 少ない筋肉では体の重みを支えることができず、それが体の歪みの歪みの原因となるんです。 筋力の低下や歪みが気になるからこそ試していただきたいのが、 【歪みを取り除いて下半身やせする方法】 です! 受講生様も歪みを取り除くことで下半身がすっきり! 「たくさんの人に足が細くなった!と言われるんです」とご報告いただきました^^ ( 講座の詳細はこちらから ) (50代・気になっていたお尻と太ももの太さを解消!) 今回の記事では"意識するだけ"で歪みを取り除いて下半身やせする方法をお伝えしていきます。 難しいことは何もなく、いつもの生活に簡単に取り入れられることばかりですよー! 今日からできることを探してみてね! お尻が大きい・太ももが太い原因は大転子 お尻の大きさ・太ももの太さには【大転子】という骨が関係しています。 大転子は誰にでもある骨ですが、体が歪むと大転子が外に張り出すので、お尻や太ももの太さにつながってしまいます。 具体的には お尻が四角く広がっているピーマン尻 太ももの骨(大転子)が外側にぽこっと出っ張っている O脚・XO脚 太ももの外側に筋肉がついている 細身のパンツやスカートが太ももで止まる という方は、歪みを改善して大転子を内側に引っ込めることができれば、お尻も太ももも引き締めることができます。 大転子とは?