キミのようなビビリくんは全く責任を取るつもりはないだろうね。 沢山の死傷者が出た後に、 あくまでも「私は読者に情報を提供しただけにすぎない。」 とか言 い張るんだろうなあ。 そのようになったら、 死んだ後は 過去の編集長同様に、 キミは無限 地獄行き決定だよ。 あの世で苦しみ抜くがよい。 最後に、この記事は通報等をして消さないように!! 三上クンだけに忠告しているのではなく、 私の記事を妨害した者は 誰であれ呪うからそのつもりで(笑) 私の呪術は昭和天皇なみにスゴいのだよ(笑) 警告はしておいたよ、 三上クンよ!!
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荒川区の西日暮里にある完全予約制プライベートジム、「Third base 西日暮里」です。 さて、サードベースの料金形態として、月2回のパーソナルトレーニングが受けられるコースがあります。 コンセプトにもありますが、初心者の方や運動が苦手の方が無理なく通えるようなスタジオというのも謳っております。 より効果を得たいという方はやはり週に1回、もしくは2回パーソナルトレーニングをやりたいところですが、どうしても、運動が苦手な方などはトレーニングというとキツいイメージを持ってしまうようなので、無理なく通う月に2回のパーソナルトレーニングを基本にしています。 もちろんコースとして、より効果を得たいという方にも対応できるように、月4回のコースもご用意しております。 そして、Third base 西日暮里の特徴としては、追加トレーニングが可能になります。 通常、単発トレーニング¥7000のところ、¥6500(月2回コース)、¥6000(月4回コース)で追加でパーソナルトレーニングを受ける事ができます! という事で、サードベースのそれぞれのコースがどうゆう方におススメかというと 【月2回コース】 ●運動が苦手な方 ●運動する事にまだ慣れていないけど、運動をしなくてはと思っている方 ストレッチを中心に、無理のないようにスタートをしましょう。ある程度慣れてきたら徐々に負荷もかけていきますが、その頃には徐々にトレーニングする事にも慣れ、楽しく運動ができるようになると思いますよ。 ※月2回コースの方が、プラス1回トレーニングを追加して、月に3回のトレーニングをするというのが今や一番の人気コースとなっております。 【月4回コース】 ●ダイエットやボディメイクをしたい ●腰痛を改善したい ●O脚やX脚を改善したい ●猫背や姿勢を改善したい 上記のように明確な目的がある方はやはり、このコースがおススメ! もちろんそれぞれ改善に導けるように、身体の使い方から適切なストレッチ、適切な負荷でセッションを行っていきます。 さらに、こちらのコースですと追加トレーニングは¥6000になるので、追加する場合はとってもお得になります。 最後に、短期ダイエットジムのように短期間でお客様を痩せさせる事は、比較的難しい事ではありません。 ですが、私は痩せたあとの「その後」がとても重要だと考えています。 痩せた、腰痛が改善したあと、しっかりとその身体を維持していく為にはそれまでやってきた事を継続していかなくてはなりません。 いつもお話していますが、トレーナーはあくまでもサポート役です。お客様の目的達成の為に一番近いところまでは導きます。 サードベースでは、目標達成のための後押し、達成後に身体を維持するためのサポートも積極的に行っていきます。 ご自身の健康問題について悩んだときは、すぐに駆け込める、インフォメーションセンター的な場所にサードベースがなれば幸いです!
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」という言葉もまた真実です。「無料」という言葉に安易に騙されずに、環境も自分の身も守りましょう。 ポイント1 「一般廃棄物収集運搬業」の許可を受けていない 家電リサイクル法に従った処分ができますか? 家庭ゴミの回収ができるのは、自治体から「 一般廃棄物収集運搬業 」の許可を受けた業者だけです。一般廃棄物収集運搬業はその他の許可と違い厳しい審査、監督と受けていますので、間違った処分をすることはありません。 回収業者のなかには「産業廃棄物収集運搬業」の許可や、「古物商」許可を受けていると宣伝しているケースもありますが、これらの許可では家庭から処分するエアコンの回収はできません。 ポイント2 事務所の所在地等の情報が明らかではない 誰にエアコンを渡したかわからない…はダメ! 会社の名称や事務所の所在地、代表者名や連絡先などの 法人の情報 を明らかにしていない回収業者は明らかに不審です。軽トラック一台で宣伝をしながら動いている業者もありますが、これは訪問販売に該当しますので、いわゆる「特定商取引に関する法律」の規定から会社情報等をきちんと明示しているはずです。 会社情報がわかっていないと、 後々トラブルになる可能性が高い ので気を付けましょう。 ポイント3 料金システムがあきらかではない お金の取り扱いはトラブルになりやすい!
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(東京ガス、ノーリツ製など) 冬場都市ガスを利用して暖房機能を使う場合 ■隠蔽配管 再利用の場合は引き取りをお断りしています (当日でも作業出来ない場合があります) ■室内機と室外機のセットですか? ■配管撤去の際配管カバーダクトの有無 ■室内機の下にタンス、大きな液晶テレビ等がある場合当日作業をお断りする場合があります。弊社での移設は無料範囲対象外です。 ■当日のキャンセルに関しまして、訪問当日の、変更、キャンセルは手数料3000円を請求しますのでご注意ください。 変更等は予約後の変更は前日午後12時までにお願いします。手数料等は発生しません お問合せ当日でもお伺い出来ますが、お早目のご予約をお願いします 通話無料0120-987-646
便利屋やまベルでは、作業の前もしくは終了時に、『依頼書』というものを記入していただきます。 依頼内容や金額を確認していただく意味もありますし、依頼内容と作業に相違がおきないためでもあります。 お客様の個人情報も含まれているため、あえてデジタル管理をせず、バインディングして、厳重に管理しています。 一度でも依頼いただいたお客様は、以前どういう依頼をしていただいたのかを、遡って調べることができます。 一年間の依頼書をまとめると写真のように大変な厚さになります。 あまりに経年したものはデジタル保存に変えていく可能性はありますが、とにかく大切な財産には変わりありません。