デスクワークやストレスによって蓄積される手のコリ。放っておくのはNG!
最近、ニュースで見かけたのが、「家庭用マッサージ器で死亡例も 国民生活センターが注意よびかけ」 といったもの。 これ、むかしから聞く 話なんですよね。 僕がマッサージを初めて位のときにもこんな話がでていましたからね、十数年前から言われてるんですね。 相変わらず、多いみたいですね。 そもそも、マッサージは人の手でやるのも難しいのです。 機械でやるには刺激のコントロールが非常に難しい。 人間の脳レベルのコンピュータができてはじめてできるのではないでしょうか。 それに人の身体ってデリケートなんです。 力のかけ方次第で身体に大きなダメージをうけることがあります。 ほんのちょっとずれるだけで、筋肉などの身体の組織を痛めてしまい、酷い場合は骨折もあり得ます。 やはり機械でコントロールするにはまだ無理がありますし、座っている人が押し付けたりして過剰な刺激にもなるし、とても難しいと思います。 しかも大概の事故に遭っている方は高齢者。 お金もあるし、少しでも体を楽にしたいという気持ちはわかりますが、 機会の操作に不慣れな方はとっさに停めたりすることが出来ないですし、骨や筋肉も脆くなっており、やはりリスクが高いですよね。 マッサージチェアなどの構造は ローラーなど硬い物を動かしたりまわしたりして刺激します。 棒でグリグリされてるのと同じです。 よく考えてください、痛いでしょ? 人の身体はそういう刺激が耐えれるのは足の裏ぐらいです。 強い刺激が加わると身体が耐えるには筋肉を硬くして防御するしかありません。 こうなるとやればやるほど筋肉は硬くなりますから、 マッサージの効果なんてありません(笑) 終わった後の感覚は、筋トレ後の爽快感と同じようなものです。 しかも準備運動も、クールダウンのストレッチなどもない、ただ筋肉をイジメるだけです。 さて、経験談から話しましょう。 マッサージチェアを使っているという人が来て身体を診てみると大半の方は背中がガチガチに硬くなっています。 身体がつからいから楽にしようと買った人がですね、ガチガチの背中を手に入れてます(笑) 詳しく診てみると背中の筋肉はずっと収縮して硬くなっており、まさに防御姿勢のままなのです。 何から身を守ろうとしているんですか? (笑) と聞きたくなりますが、その気持ちはグッと押さえます。 重度の方はそれと共に表面の皮膚も硬くなっていた症例もあります。 これは皮膚が度々の刺激で硬くなったと思われます。 鉄棒などの時に手に出来るマメ、ペンダコとか同じで強い刺激加わり続け皮膚が硬化したと思われます。 こういった方の話を聞いてると毎日1時間以上マッサージチェアに座っていると言います。 原因はそこなんですよ!
大掃除におせち作りと、年末年始は大がかりな家事が続いて手を酷使する期間です。たくさん働いたあとの手はクタクタですよね。そこで、こんな"リラックス家電"はいかがでしょう? アテックスのエアーハンドマサージャー「ルルド ハンドケア」(型番:AX-HXL180)は、疲れた手を10分間でポカポカにしてくれる、癒しのアイテムなのです。末端冷え性に悩む筆者が使ってみました。 末端冷え性でいつも指先が冷たい筆者の手に、ルルド ハンドケアはどれほどの効果をもたらすのか 指を1本ずつ包み込む!
1-1 FP柳澤さん、FP黒田さんによる対談 Vol. 1-2 乳がん経験者による座談会 Vol. 2-1 乳がん経験者による座談会 Vol. 2-2 乳がん経験者による座談会 Vol. 2-3 知って納得!保険のキホン 葬儀費用を準備する保険の選び方 生命保険(死亡保険)の選び方 生命保険(死亡保険)「貯蓄型・掛け捨て型」の違いは? 生命保険・医療保険と税金(年末調整・確定申告) ご存じですか?先進医療のこと オリックス生命の4種類の医療保険(入院保険)。保障内容の違いは? ケガも補償される！アメリカンホーム これからだ 長期補償傷害保険を保険料・死亡保険金・年齢・補償内容で他社の葬式・葬儀保険と比較して評価！. 三大疾病、七大生活習慣病とは? 医療保険なんでも相談室 がん保険の選び方 がん保険の「終身タイプ」と「定期タイプ」の違いは? 専門家からのワンポイントアドバイス(ピッタリ保険ナビ) お葬式代っていくらかかるの? プロフィール入力 遺族年金 医療保障について 高額療養費制度 子どもの教育費っていくら必要? 死亡保障について 傷病手当金って何? 障害年金 老齢年金 和泉昭子さんのプロフィール 年代別の一般的な加入傾向 死亡保険(生命保険) 医療保険(入院保険) がん保険 必要なお金に関する参考データ集 保険ご相談サービスのご案内
ベル少額短期保険 千の風 おすすめ度: 4 保険会社: ベル少額短期保険 加入年齢: 15~80歳 更新年齢: 99歳まで 死亡保険金: 50~300万円 70歳・80歳からの契約なら保険料は安い! 70歳・80歳からの契約を前提とすれば、他社より保険料が抑えられるためオススメだ。特に目立った付帯サービス・特典は無いが・・・ アメリカンホーム 人生よろこんで 長期補償傷害保険 1 アメリカンホームダイレクト 50~80歳 90歳まで 30~100万円 一部で評価できる点もあるのだが!? アメホには、この「人生よろこんで」とは別に「これからだ」もある。前者は受け取る保険金は一定だが、年齢に応じて支払う保険料は・・・ アメリカンホーム 人生よろこんで 3 メモリードライフ 名称: 保険金一定プラン/無配当1年定期保険 20~89歳 100~300万円 保険金一定プランは60歳からの契約なら! 選択するプランに、保険金一定プランと保険料一定プランがあるが、基本的に保険料一定プランはオススメできない。なぜなら保険料は一定でも受け取れ・・・ メモリードライフ 保険金一定プラン これからだ 長期補償傷害保険 11~59万円 仕組みは若干複雑だがケガの補償がポイント! 死亡すれば保険金が受け取れるのは他社の保険と同様ではあるが、死因がケガか病気かで保険金の受け取り方(受け取る額)は異なる。例えば保険を契約・・・ アメリカンホーム これからだ 長期補償傷害保険 オススメ度: NP少額短期保険 葬祭費用あんしんプラン 15~79歳 30~90万円 保険料を重視するなら悪くない! この保険には3つのコースがあり、死亡保険金の額を30万を1口に90万まで増額できる。他社にも同じく30~90万円までの範囲で保険金を設定する保険はあるが・・・ NP少額短期保険 葬祭費用あんしんプラン 2 あおい少額短期保険 あんしんプラン デラックス 20~80歳 保険料重視なら検討の余地はあるが! 保険金建の定額保障型タイプと、保険料建の定額払込型タイプがあるが、保険金建の定額保障型タイプをオススメする。保険金建は年齢に応じて支払う保険料が・・・ あおい少額短期保険 あんしんプラン イオン少額短期保険 フューネラルプラン(葬祭保険) 55~79歳 89歳まで 20~100万円 充実プランなら一考の余地はあれど!
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