野菜が健康に良いと信じていた我々からすると衝撃の事実ですよね。 これはオックスフォードの最新の研究により明らかになりました。 実験内容 この研究はイギリスの平均45歳の男女4万人以上を18年間も追跡調査したため、母数と年数からしてかなり信ぴょう性の高いデータだと思います。 研究結果から分かったことは、菜食主義者は非菜食主義者に比べて、1. 2倍の割合で脳卒中になる確率が高まるそうです。 これはコレステロール値の低下が原因とされているらしいです。 でも、私たちからすると「コレステロールが低い方が健康なんじゃないの?」と思いますよね。 ただ、人間の細胞膜はコレステロールが原料となっています。 なので野菜ばかりだとコレステロールが低下し、細胞膜が作れなくなってしまい脳卒中になるリスクが高まるそうです。 確かに長生きしている方たちはお肉をたくさん食べているイメージがありますよね? それはコレステロールが関係しているかもしれませんね。 この記事を書いた人 KIT 【まだ最高のパフォーマンス発揮できてないの?】移動時間にサクッと読めるライフハックを発信│集中力の上げ方│睡眠の質向上法│2週間で20冊以上も読んだことのある知識を元に発信│明日から会社, 学校で一目置かれる存在に。現在はITベンチャー企業で会社員→毎日会社に行って土日を楽しみにする生活に疑問→フリーランスになるためにブログを書き始める - 食べ物の秘密 - 病気, 野菜, 食事 © 2021 きっと有益ブログ Powered by AFFINGER5
それほど油っぽさを感じなかったので、サクサク食べれてしまいます。 【価格】 125gで290円ほどで販売しています。 Amazonで購入可能です。楽天市場では取扱なし。 (公式サイトと店舗でも購入できます) 無印良品 ¥390 (2021/07/02 11:26時点) まとめ 私はメンタリストDaiGoさんのYouTubeをよく見ていますが、"太りやすい食べ物"を紹介する動画の中で、残念ながらポテトチップスをあげていました。 薄くカットしたジャガイモを油で揚げているので、油の摂取量が他の食品よりも多くなりがちだそうです。 無添加のポテトチップスといえど、食べすぎないようにしたいものですね。 この記事を読んでくださる方の、「 無添加で、使い勝手が良くて、味も良い商品 」を探す時間を少しでも少なくできるのであれば幸いです。 ************ 一つのスーパーで無添加食品を買い揃えるのは難しく手間もかかるので、無添加の食品を購入できるおすすめの通販サイトを下記の記事にまとめています。
風俗依存症とは、セックス依存症、性依存症(性嗜好障害)とも言われる依存症で、家族はもちろんのこと友達にも話すことが出来ずに一人で抱えてしまっている場合があります。 「浮気性」「最低の人間」「性欲が強すぎる」「意思が弱い」など、表面だけ見ればそんな言葉が当てはまるようですが、依存症というのは「頭ではやめないといけないとわかっているのにやめられない」という、自分がコントロール出来なくなってしまう病気です。大切なのは、風俗依存症レベルにまで達してしまった男性の場合、風俗依存症であることを自覚して向き合うことです。 暇になった時につい風俗嬢の出勤状況を調べてしまう 出張の度に行ってしまう ストレスが溜まると行ってしまう 同僚に誘われたら行ってしまう 寂しくなると行ってしまう このように風俗に行ってしまう理由は様々ですが「ダメだとわかっているのにやめられない」というのが風俗依存症の特徴です。 風俗依存症になる人の特徴 風俗に行った男性が全員、風俗依存症になるわけではありません。むしろ風俗依存症になる人は全体でも少数といえるでしょう。では一体、どんな人が風俗依存症になってしまうのでしょうか?
?診断チェックしてみよう 「母親・父親が大好きだけど自分も実家依存症…?」と気になっている人もいるでしょう。 そんな女性へ向けて、ここでは実家依存かどうかを確認するための診断チェックを用意しました。 下記のチェックリストにいくつ当てはまるかを数えてみてください。 【 チェックリスト 】 悩みができたら一番に親に相談 1週間に2回以上母親・父親と電話でやりとりする 1ヶ月に1回以上自分の家に両親が遊びに来る 子育てや家事など実家に手助けしてもらう機会が多い 旦那が仕事の都合で不在の時は必ず実家に帰る 結婚後も金銭的な支援を受けている 子供・自分のものは両親に買ってもらうことが多い 夫の意見よりも実家の両親の意見を優先 実家の近くに住みたい欲がある 万が一のことがあっても実家に戻れる保証がある いくつの項目に当てはまりましたか?
依存することは幸せになれないことを知る 楽しいはずの恋愛が、 いつの間にか精神的な負担になってしまっているケース も少なくありません。 恋愛依存症になって、あなたが大好きな恋人を束縛したとします。ですが、束縛されたからってあなたのことを、大好きになるなんてことはありえません。 依存にメリットはないことに早く気づいて、自立した気持ちを持つこと。彼氏以外のための時間を積極的に作ることがカギとなります。 恋愛が全てではないことを、再度自分自身で見つめ直してみて 恋愛依存症に陥ってしまうと、愛情不足で「不安」「心配」「相手への執着」などを抱えてしまい、精神的ストレスを抱えてしまうことにもなりかねません。 「私なんてどうせ…」「彼がいないとダメ」などの考えはすぐにでも封印して、 自分自身を見つめて向き合ってみましょう 。今後のよりよい恋愛のために、自立した関係を築くきっかけにもなるはずです。 【参考記事】はこちら▽
出会ってすぐに肉体関係を持ってしまう 寂しさが原因で、好きでもない人と肉体関係を持ってしまう人もいます。 初デートや、出会って間もない人でも肉体関係を求めてしまうんです。そのときだけでも、相手からの愛情を感じられて満たされる心理もあります。 「自分が愛されている」 という感覚がないと、自分の存在価値がないと思ってしまうことも原因でしょう。 恋愛依存症の診断9. 関係を繋ぎ止めれるなら、いくらでもお金と時間をかける 好きな人の気持ちをとどめるための手段として、高価な物をプレゼントするのは、恋愛依存症によくある行動パターンです。「今度、さらにいいものを贈ったら、もっと喜んでくれるはず」と、自分のことを見てほしさに気持ちを繋ぎ止めようとします。 また、どんなに自分が忙しくても時間を作り、無理してでも恋人に尽くすことが彼女らの愛情表現。 ホストクラブにはまってしまう女性 も、恋愛依存症に近い心理ですね。 恋愛依存症の診断10. 恋人の行動をすべて把握しておきたいと思う LINEチェックはもちろん、ひたすら彼のSNSをパトロールしている。これも恋愛依存症の行動パターンです。彼が、今どこにいて誰と何をしているのかが気になって、 無意識にスマホで彼のアカウントを追ってしまう んです。 「恋人のことが大好きだから」「愛しているから」といって何でもやっていいわけではありません。知りたすぎるがゆえに、嫉妬や束縛が激しくなって、恋人から嫌われてしまう原因になりますよ。 恋愛依存症になってしまう5つの原因 実際に診断してみて、自分が恋愛依存症かも…と思った方もいるかと思います。ここでは、なぜ恋愛依存症になってしまうのか?という深い原因をご紹介していきます。 恋愛依存症になる原因1. 両親の愛情不足で愛に飢えている 恋愛に依存してしまう人の中には、幼少期の家庭環境になんらかのコンプレックスを抱いていたり、影響を受けていたりすることが挙げられます。 たとえば、「一人っ子で遊び相手がいなかった」「両親が共働きでいつも寂しい思いをしていた」「あまり褒めてもらえなかった」など、愛情不足が原因といえます。 甘えることができない環境だった人 は、特に恋愛依存症になりやすいです。自分のことを一番に考えてくれる特別な存在である彼氏に、愛情を求めてしまうのかもしれませんね。 【参考記事】はこちら▽ 恋愛依存症になる原因2.