②カフェに行く カフェに行き、美味しい飲み物を飲むこともおすすめです。 テイクアウトでも問題ないですので、甘いものを飲んでリフレッシュしましょう! ③映画を見る 家の中で寝転がりながら、映画を見ることもおすすめ。 何もしなかったという罪悪感を持たないためには、決めたことを実行することが大切。 気分転換できそうな映画を1本観ると決めて、実行していきましょう! ④読書する 映画と同じく、読書もおすすめです。 ネットサーフィンばかりしていると、何をしたか分からないまま1日が過ぎてしまいます。 好きな場所で、好きな本を読んでみてはいかかがでしょうか? ⑤英会話をする おすすめの5個目は英会話をする。 新しい言語を学ぶと、脳に新鮮な刺激を与えることができ、活力が湧きやすくなります。 第二言語は新たな人格を作るとも言われており、日本語の中での現実の世界から少しだけ離れる感覚になれますよ。 オンライン英会話なら、暇つぶしにも良いですし、孤独な気持ちも和らげることが可能です。 参考記事 初心者におすすめのオンライン英会話学校10個を比較【もう迷わない】 続きを見る ⑥掃除をする 掃除をすることもおすすめです。 部屋が汚いと、やる気もでなくなるもの。 部屋の掃除をしながら、頭のモヤモヤも整理してみましょう! ⑦料理をする 最後のおすすめは料理をするです。 料理をして、好きなものを食べましょう! 負担のない範囲でできることをして、素敵な休日としていきましょう! 休日を楽しめるようになろう 今回は、仕事が原因で休日に何もしたくない方に向けて、解消法などを紹介しました。 休日に何もしたくないという方は、一度、立ち止まって自分と向きあってみましょう。 人生は働くためだけに生きているわけではありません。 仕事が楽しくて仕方がない方を除いては、休日こそ、本来の自分のやりたいことができる良いチャンスのはずです。 「休日に何もしたくない」の原因が仕事の場合には、改善することが可能。 繰り返しとなりますが、そのままの状態を放置しておくのは危険ですよ。 根本的な原因を解消していき、休日にやりたいことが思い浮かばない、何もやりたいと思えないという無気力な状態を抜け出しましょう! 休日に「何もしたくない」原因とおすすめの過ごし方 – ビズパーク. 関連記事 【20代に強い】20代におすすめの転職サイト・エージェントをランキング形式で比較解説! 続きを見る 関連記事: 20代に強いおすすめの転職エージェント・サイトランキングまとめ!
毎日、仕事仕事で疲れているみなさん。待ちに待った休日、何をして過ごしていますか? あれもしよう、これもしようと計画を立てたりしても、疲れて何もせず、気がついたら夜ということも多いのではないでしょうか。やらなければならないことができなかったと後悔する人もいるかもしれません。そこで女性たちに実情をアンケート調査しました。また「何もしたくない休日」を有意義に過ごす方法を心理カウンセラーの大塚統子さんに教えてもらいました。 休日、何もしたくない?【女性アンケート】 待ちに待った休日。何もしないで一日を終えてしまう女性はどれくらいいるのでしょうか。聞いてみました。 休日は遊びに行く? 何もしない? 休日は外出をして満喫するタイプと、家でゴロゴロするタイプがいると思います。どちらが多数派なのでしょうか。 Q. 休日の過ごし方について質問です。休日は何もしないで一日が終わってしまうタイプですか? はい (54. 4%) いいえ (45. 6%) ※有効回答数375件 過半数の女性が、休日は何もしないで一日が終わってしまうと回答しました。意外と多いですね。みなさんお疲れなのでしょう。よくわかります。 何もしないって、休日に何をしているの? 「何もしない」といっても、どこまで何もしないのかは人によって差があると思います。そこで、「何もしない」はどのレベルなのか、休日は何もしない派の女性に聞きました。 Q. 「何もしない」というのはどのレベルでしょうか。以下から選択してください。 ほぼ寝ている (24. 5%) 掃除洗濯などの家事以外はやらない (11. 8%) 起きてはいるが家からは出ない (48. 0%) 近くのコンビニくらいは行く (12. 何もしたくない休日の過ごし方10個｜休日に何もしたくない人の特徴3つ | WORK SUCCESS. 3%) ※有効回答数204件(「休日は何もしない」と回答した人)。単数回答式、その他は除く 「何もしない」人の約半数が、「起きてはいるが家からは出ない」ようです。 食事くらいはして、テレビを見たりして過ごすという感じでしょうか。ほぼ寝ている人も、25%弱となかなか多いです。 それでは、どうして「何もしたくない」と思ってしまうのか、またそんなときはどのように対処すればよいのかを、大塚さんに解説してもらいます。
休日にはいろんなことをできる可能性がありますが、どんな行動をとるにしても結局は「する」か「しない」かの2択。つまり 50%の確率で「何もしない」状態は起きる のですから、「何もしない休日」は珍しくも何ともありません。 人には「潜在意識」と言って、自分でも気が付かない心の奥深くに潜んでいる意識があります。 休日に何もしたくないのは、もしかしたらあなたが心のどこかで「何もしない休日」を望んでいるというサインかもしれません。 そのため、 心が「何もしたくない」と言っているのに無理やり何かをしようとするのはストレスになってしまいます。 休日をどう使うかはあなたの自由です。自分の直感を信じて、「何もしない休日」を過ごしてみてください。 「何もしたくない」けど「何かしておきたい」という人におすすめの休日の過ごし方 「休日に何もしたくない」という気持ちがある中で、同時に「せっかくの休日だから何かしておきたい」という気持ちがある人もいるでしょう。 むしろ、何もしないでいると気持ちが焦ってしまってリラックスした休日を過ごせないことだってあります。 休むための休日にリラックスできなくては本末転倒。もしも何もしないことでストレスを感じてしまうのなら、家の中や身近な場所で「何か」してみませんか? 近所を散歩する まずは部屋着を脱いで、ラフな格好で良いからお着替えしましょう。そして靴を履いたら必要最低限のものだけポケットに入れて、手ぶらで家の周りを歩いてみてください。 お散歩に慣れていなくてコースが決まらないという人は 家から近いコンビニまで往復 いつも使うバス停から1つ先のバス停まで歩く 近所の公園をぐるっと1周する など、家の周りにある何かを目印にして歩いてみると良いでしょう。 お散歩は有酸素運動にもなりますし、お仕事など何にも縛られずに歩いてみることで、知っている景色でもいつもと違う場所に見えてくることもあります。 一つでも「こんな場所にこんなものがあったんだ」と新たな発見があれば、それだけで達成感を得られますよ! 映画を借りてきて観る 最近はどこにでもレンタルビデオ店がありますよね。ちょっと家を出て何かの映画を借りて、ついでにコンビニでお菓子やジュースを買って帰りましょう。 家に着いたら、カーテンを閉めてテレビの音量を大きくして、一人気ままな映画鑑賞会の始まりです! 【休日に何もしたくない方へ】仕事に追われる日々から抜け出そう！ - 人生をイージーに歩むブログ. どんな映画を観てどんな反応をするのもあなたの自由です。誰も自分を見ていないので、人目を気にせず泣いたり笑ったりできます。 邦画は観たことのある人が多いでしょうから、おすすめの洋画をご紹介しておきます!
社会に出て働く女性にとって、休日は束の間のオアシス。誰に気を遣わなくても良いし、「いつまでに何をする」といった縛りもありませんよね。 いつどこで何をしても許される休日だからこそ、「あれもしたい、これもしたい」と休日の予定を組むのはわくわくします。 …ですが、最近は「何をしても良いからこそ、休日には何もしたくない」といった女性が増えているのです。 平日の疲れが溜まっていて、無気力な休日を過ごした経験はありませんか? 「せっかくの休日を無駄にした」と夜になって後悔をしないために、1度休日の過ごし方を見直してみましょう。 ▼チャンネル登録&コメントお願いします▼ 「休日に何もしたくない」と感じるのには理由があります 休日の朝、目が覚めて時計を見て「まだ何もしなくて良いや」と感じることはありませんか?
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ページ番号:391-072-130 更新日:2018年4月13日 軽易な家事援助(軽易な庭の掃除や除草、軽易な家具や荷物の移動など)を地域の元気高齢者が行う、訪問型サービス事業です。区がシルバー人材センターに委託して実施します。 65歳以上で健康長寿チェックシートにより生活機能が低下していると認められている方、または、介護保険の要支援1・2と認定された方 1時間以内に行うことのできる下記の項目にある軽易な日常生活上の支援を(複数利用も可)年6回利用できます。シルバーサポーター(練馬区シルバー人材センター会員)が訪問して行います。 電球・蛍光灯の交換 軽易な家具や荷物の移動 軽易な屋内清掃 軽易な庭の掃除・除草 生活用品の買い物 荷物の整理 1回につき500円の自己負担があります。 情報が見つからないときは