続きを見る オーブンで簡単、焼き芋の作り方!温度や時間をおさえておいしく調理 2019. 07. 10 食物繊維が豊富で、ダイエットにも人気のおやつ「焼き芋」。今では、スーパーの店先でも購入できるなど冬でなくても手軽に食べることができるようになりましたが、家でもおいしく手作りできることをご存知でしょうか? 特別なものを用意し... 続きを見る
W数がポイント♪ さつまいもを手軽にレンジで蒸して焼き芋風に♪さつまいもはじっくり加熱することで甘みが増すため、ワット数を変えて加熱するのがポイントです。濡らしたキッチンペーパーを使って水分を逃さないように蒸します。加熱ムラが起こりやすいため、太さは均一なものを選んでください。さつまいもの大きさにより加熱時間が前後するので時間は適宜調整してお作りください。 調理時間 約30分 カロリー 210kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり(2人分とした場合) 作り方 1. キッチンペーパー2枚を重ねて濡らし、さつまいもを包む。ラップで包み、耐熱皿にのせる。 ポイント 大きめのさつまいも(300g)を使用しています。加熱ムラが起こりやすいため、太さは均一のものを使用しましょう。 2. 600Wのレンジで3分加熱する。 3. さつまいもの蒸し方の蒸し器で美味しく作るコツ！蒸し時間は何分？ | 主婦の生活ブログ. 200Wに変えてさらにレンジで8〜10分ほど加熱する。取り出して火の通りを竹串で確認する。必要に応じて追加で加熱する。 ポイント さつまいもは水分が少なく、過加熱によって発火や発煙の危険があります。加熱中はその場から離れず様子を見ながら加熱してください。またさつまいもの大きさによって加熱時間は前後します。追加の加熱時間は200Wのレンジで1〜2分ずつこまめに加熱してください。竹串をさしてスッと通るまでを目安に加熱時間を調整してください。 よくある質問 Q トースターでも作れますか? A お作りいただけます。 こちら を参考にお作りください。 Q 焼き芋を使ったアレンジレシピはありますか? Q 200Wがない場合はどうしたらいいですか? A 解凍モードにてお作りいただける場合があります。メーカーによって解凍モードの出力が違うため、取扱説明書をご確認の上お作りください。 Q さつまいもを2本に増やして同時に作ることはできますか? A 2本同時に調理せずに、1本ずつ2回に分けて加熱してください。さつまいもは水分が少なく、過レンジによる加熱により発煙、発火のおそれがあるので、レシピの分量・加熱時間を守って調理いただくことをおすすめいたします。 ※レビューはアプリから行えます。
食材の甘みを引き出してくれる 調査では、さつまいもを蒸し器で加熱した場合、電子レンジ調理と比べると甘みが増すことが分かっています。実際に、さつまいも調理後の甘さを比較したところ、「蒸し器」で調理したさつまいもは甘いと評価されました。 さつまいもの甘みの元となる「麦芽糖」は、さつまいものでんぷんとアミラーゼが作用し、加水分解することで生まれます。麦芽糖が多く生成されるためには、水とアミラーゼが反応する温度を長い時間保つ必要があります。 「蒸し器」による調理は水分を多く含み、加熱時間が長めなことから、麦芽糖が多く生成されたと考えられます。蒸気で穏やかに加熱する蒸し料理は、さつまいもの甘みを引き出してくれると言えそうです。 3. 加熱にムラが少ない 電子レンジが内側から加熱していくのと違い、蒸し器は外から加熱していきます。そのため、ムラなくおだやかに加熱することが可能です。 4. 火加減の調整が簡単 蒸し器での調理は、水蒸気によって食品を加熱します。水蒸気の温度は約100℃と安定しており、食品の外側から均一に加熱していきます。おだやかな加熱で急激に高温になることがないので、火加減の調整が簡単です。 【蒸し器】調理のデメリット 1. 調理時間が長め 低めの温度で温めていくため、調理時間は長くなりがちです。 2. 調理コストが高くなることも 調理時間に比例して、エネルギーコストも高くついてしまうと言えます。 蒸し器と電子レンジ、結局どちらがいいの? 電子レンジで甘いしっとり焼き芋の作り方 | おいも美腸研究所. 蒸し器も電子レンジも、それぞれメリット・デメリットがあります。 短時間で仕上げたい場合は、電子レンジが手軽かもしれませんが、美味しく作りたい場合はやはり蒸し器を使用することがオススメです。 茶碗蒸しや肉まんなどを作る場合、美味しく見た目もキレイに仕上げるには熱をじっくりと均一に加えることが大切です。電子レンジで加熱すると熱が偏り、生焼けの原因になることも。 蒸し器調理は素材の甘みを引き出したり、肉料理では脂や旨味の流出を防いでくれます。時間はかかりますが、美味しく調理するなら蒸し器の方が失敗が少ないと言えるかもしれません。 おわりに 蒸し器と電子レンジの特徴、それぞれのメリットとデメリットをご紹介しました。 どちらにもメリット・デメリットがあります。調理時間や手間、美味しさや仕上がりを考慮して、上手に使い分けてくださいね。 あわせて読みたい 中華式?
| お食事ウェブマガジン「グルメノート」 大学芋は自宅でも簡単に調理することができ、一般的に広く親しまれている料理の一つです。大学芋は、栄養価が高く、食物繊維も豊富に含まれていて、健康食としての側面もあります。ただ、気になるのは大学芋の糖質とカロリーです。事実、大学芋は糖質量が多く高カロリーです。しかし、その大学芋がダイエットに効果があると言われています。それ いもかりんとう 芋ケンピともいわれる芋かりんとうは、フライドポテトのさつまいも版です。さつまいもを短冊に切って、油で揚げたスナック系の和菓子です。高知県の名産でもあります。フライドポテトよりもほっこりとした甘みが特徴で、子どもからお年寄りまで人気です。 昔懐かしい芋ご飯 秋の味覚、さつまいもをご飯と一緒に炊き込んだ芋ご飯。さつまいもの甘みとピカピカのご飯とのコラボが絶品。芸術品のようなさつまいもの炊き込みご飯を、秋の味覚として堪能する日本人は、ココロも身体も大満足。 さつまいもは電子レンジで簡単・美味しい! さつまいもの種類や味、調理方法も、どんどん進化しています。日本人が昔から食べていたさつまいもが、現代の日本人にとって、もっとおいしく、もっと簡単に食べることができるように、日々変化しています。今のところ、さつまいもを美味しく簡単に調理できる最高の道具は、電子レンジです。何分もかからずに、おいしい石焼き芋ができる電子レンジが開発されるのも、もうすぐでしょう! さつまいもを甘くおいしく蒸す方法、電子レンジ、蒸し器を使う | なんでもありかよ. 電子レンジの寿命は何年?20年使うためのコツと買い替え時の症状とは? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 電子レンジといえば生活に欠かせない家電ですが、寿命があるのは知っていますか?電子レンが家庭にあるおかげで時短料理ができ家事の手間が減ったりまた、光熱費の節約につながったりと電子レンジは無くてはならない優秀な家電なのです。だからこそ電子レンジが壊れた時のショックも大きく、買い替えに悩みます。そこで今回は、私たちの生活に欠 さつまいもの簡単スイーツ15選!人気レシピを参考に絶品スイーツを作ろう! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 さつまいもはホクホクとした食感と優しい甘さが人気ですが、スイーツするとまた違ったおいしさが楽しめることを知っていましたか?今回はお菓子作りに慣れていない方も簡単にチャレンジできるお手軽さつまいもスイーツを、炊飯器やフライパンなどどの家にもある道具だけで作れるレシピを厳選しました。さつまいもの優しい甘さの手作りおやつで幸 さつまいもは芽が出ても食べられる?毒・賞味期限や正しい保存方法も!
焼き芋はオーブンやストーブ、もしくはたき火 でじっくりと長い時間をかけて焼く イメージがありませんか? 実はコツをおさえれば、 電子レンジでもしっとり甘い焼き芋 ができるのです! すぐに焼き芋を食べたい 時に、家庭にある材料ですぐにできる作り方をご紹介します。 1 電子レンジで甘い焼き芋を作る手順 1-1 材料 ○さつまいも・・・中1本(200gほど) 安納芋や紅はるか など、 加熱するとしっとりするさつまいも品種 がおすすめです! ○キッチンペーパーまたは新聞紙・・・2枚重ねでさつまいもを隙間なく包めるほどの大きさ ○ラップフィルム・・・さつまいもに余裕をもって3回巻きつけられるほどの長さ 1-2 作り方 ①さつまいもをしっかり水洗いする この時、 水の温度は常温 が適しています。 栄養のある皮まで食べられるように、泥が残らないようにしましょう ! ② 水にひたひたにぬらした キッチンペーパーまたは新聞紙をさつまいもに隙間なく巻きつける ③キッチンペーパーで巻いたさつまいもに、さらにラップを 余裕をもたせて 3回巻きつける ④電子レンジ200Wで10~15分温める 電子レンジの機種やさつまいもの大きさによって加熱時間など多少異なります 。 ⑤さつまいもの一番厚い部分に竹串をさして、すっと入れば出来上がり! まだ硬いようでしたら、さらに加熱してみてください。 こちらの画像のように、竹串がすっと通っても 白い部分がある場合には、さらに加熱するとしっとり焼き芋にできます 。 ⑥ラップとキッチンペーパーまたは新聞紙を取り除く この時、 大変熱くなっていますので、ミトンやふきんを使用してやけどしないように 気を付けましょう! 2 ラップを巻く時のちょっとしたコツ ラップは ふんわりと3回 巻き付けましょう! ラップを巻くときに、 さつまいもを持ち上げながら 巻きつけるとふんわりと巻くことができます。 さつまいもから出る蒸気をとじこめるために ふんわりと巻きます。 ぴったり巻いてしまうと、電子レンジで 加熱中に破裂してしまう可能性 がありますのでご注意ください! 電子レンジに置くときには、 巻き終わりを下にして 蒸気が出ないようにします。 まとめ 電子レンジで手軽に作る、甘いしっとり焼き芋 はいかがでしたでしょうか。 時間がないけれど、おいしい焼き芋が食べたい 時には、ぜひおすすめのレシピです。 焼き芋を使ってスイートポテトなどのおやつを作る時にも時短でおいしくできます。 ラップをふんわり巻くことがコツ です!
蒸し器と電子レンジの違いは「加熱の原理」! PIXTA 電子レンジと蒸し器を使った調理には、どのような違いがあるのでしょうか? 両者の違いは、加熱方法の原理にあります。 蒸し器は、高温の水蒸気を当て、食品を外側からじっくりと加熱していきます。温かい水蒸気が食品に浸透しながら温めるので、温度が急激に上がることなく均一に火を通すことができます。 電子レンジの加熱イメージ 電子レンジはマイクロ波(電磁波)を食材の水分子に当てて振動させて発熱させています。そのため、食品の内部が先に次第に外側へ温まっていくという特長があります。 【電子レンジ】調理のメリット 東京ガス都市生活研究所「蒸し調理に関する研究」 1. 調理時間が短い 電子レンジ調理の場合は、電磁波の力で一気に加熱するため、短い調理時間で食品を温めることができます。 鶏もも肉を調理する場合の時間の比較をしてみると、蒸し器で調理するのに比べて、電子レンジは短い調理時間で済みます。冷めてしまった食品も手軽に温め直すことができますね。 2. 脂を落とすことができる 東京ガス都市生活研究所の調査では、電子レンジ調理は蒸し器調理と比べ、脂質含有量が少なくなることがわかっています。 これは、食品を加熱する際に、食品内の脂が溶け出すためです。しかし、脂と一緒に旨味なども溶け出してしまったり、肉が硬くなってしまうこともあるので、一概にメリットとは言えないかもしれません。 【電子レンジ】調理のデメリット 1. 加熱にムラがある 電子レンジ調理では、食品の内部から一気に加熱するため、急激な温度の上昇を伴います。庫内での食品の置き場所や、食品の大きさによっては、全体に熱が行き渡らないなど、温まり方にムラが生じる場合があります。 2. 火加減の調整が難しい 調理が早い一方で、急激に温度が上がりやすいことから、加熱調整が難しい場合も。特に、低温で固まる食材(卵を使ったプリンなど)や、温め過ぎを防ぎたい時などは、加熱時間の設定や調整が難しい場合があります。 3. 一度にたくさん加熱できない 機種にもよりますが、電子レンジ調理は庫内の置き場所によって、温まり方が異なる場合があります。また、温まり方にムラが出やすいため、一度にたくさんのものを調理するのは向いていないと言えそうです。 【蒸し器】調理のメリット 1. しっとりとジューシーに仕上がる 高温の水蒸気で加熱するため、食材の水分が失われることなく仕上がります。また、加熱温度が100度と比較的低いため、肉を加熱する場合は脂の溶出量が少なく、肉汁が保たれます。 蒸し料理は、脂が落ちてヘルシーというイメージを持つ方が多いですが、実際には肉汁の流出が少なく、やわらかくジューシーに仕上がると言えます。 2.
!私一人で電車で帰る時は最初の時に失敗しているので必ず確認して鍵を持って出るのですが、今回は夫が一緒なので車の鍵にうちの家のも付いているので安心して持って出なかったのです。ところが先日車を修理に出したので今乗っているのは代 いいね コメント リブログ 【家の鍵また忘れました】 YUごはん 〜ワーママ×ワンオペ育児しながら、都心で食費1ヶ月1万円の野菜たっぷり節約ごはん〜 2019年10月24日 09:51 今年何回目? !また家の鍵忘れました保育園お迎え→小都連れて夫と待ち合わせて鍵受け取りコースジョナサンのタンドリーチキンプレート美味しいデザートにパフェも(笑)夫はこの後20時からの打ち合わせのためまた仕事に戻りましたたまにはこんな平日も楽しいけどこれが夫の出張中とかやったら悲劇やからちゃんとしないと築地本願寺のライトアップが綺麗 コメント リブログ 物忘れ 5月のバラ peony ピオニー 2019年01月23日 07:00 家の前まできて鍵がなかった場合の衝撃仕事帰りに更衣室でスマホに集中し、ロッカーに鍵をかけたまま帰宅家族はつかまらない、車の鍵もキーケースについている、管理人は不在諦めて、職場へ公共交通機関を使って向かいました最近物忘れがひどいわたし。出かける前は、点呼と目視忘れずにいようと思いますいつもありがとうございます いいね コメント リブログ 家の鍵を忘れた日③ M男さん一家の日常(元・看護師のセキ) 2018年12月28日 10:00 こんにちは、セキです。いつも見てくださってありがとうございます↓初めての方はこちらもどうぞ!↓М男一家の登場人物紹介(2017. 鍵 忘れ た 高校生. 10)朝、М男さんととらにゃんを送って家に帰ったら家の鍵を持っていなかったことに気づきまして。前回までの話→家の鍵を忘れた日①家の鍵を忘れた日②うすら笑いを浮かべながらマンションの管理人さんを頼ってみますがこういう時にセコム呼べるのね~。(学んだ)20分くらいしたらセコムの兄ちゃんがきて自宅の コメント 6 リブログ 2 いいね コメント リブログ 家の鍵を忘れた日② M男さん一家の日常(元・看護師のセキ) 2018年12月27日 10:00 こんにちは、セキです。いつも見てくださってありがとうございます↓初めての方はこちらもどうぞ!↓М男一家の登場人物紹介(2017. 10)朝、М男さんととらにゃんを送って家に帰ったら家の鍵を持っていなかったことに気づきまして。前回の話→家の鍵を忘れた日①М男さんが電話に出たところでうんざりされるだけだったので後から思うと出てくれなくてヨカッタかも。しかも連絡取れない状態で職場まで鍵借りに行ったところでどこにいるかも分かんないし・・・。とい リブログ 1 いいね コメント リブログ 家の鍵を忘れた日① M男さん一家の日常(元・看護師のセキ) 2018年12月26日 11:23 こんにちは、セキです。いつも見てくださってありがとうございます↓初めての方はこちらもどうぞ!↓М男一家の登場人物紹介(2017.
突然ですがあなたは今日、自宅の鍵をきちんと閉めてきましたか? 家を出て数分後、 「あれ?家の鍵、ちゃんと閉めてきたかな…?」 「一旦家に帰って確認しに行きたいけど、戻っていたら会社に遅刻してしまう・待ち合わせに間に合わない…!」 誰しも一度はこんな経験があるかもしれません。 家を出る時に考えごとをしていたり、毎日の忙しい朝など、鍵を閉めたかどうかはっきり覚えていないことってありますよね。 結局、確認しに行ったらちゃんとかかっていて会社や待ち合わせに遅刻してしまった、目的地に着いてからふと気になって一日不安で仕事に集中できなかった、など、鍵をかけたかどうかはその日の過ごし方にとても影響するものです。 鍵をかけ忘れるきっかけは様々ですが、この記事では、鍵のかけ忘れを防ぐ効果的な対策方法をご紹介します。 1.
!と思い自宅へ戻ろうとした時、、、あることに気づきました。。。自宅に家の鍵も車の鍵も忘れた。。。わたしが朝、家を出た後に女将が鍵をかけて外出( ̄▽ ̄;)社長も常務もみんな外出~。笑てゆーわけで家に戻れず、事務所で過ごしております。売店でお菓子を買いポリポリ~♪皆様よい1日を(*^▽^*)にほんブログ村↑クリ いいね コメント 今日はとんでもなくしょーもないお話ですが、聞いてください どんな私も大好き♡毎日をわくわくに!いろんななりたいはきっと叶えられる!! 2017年11月09日 23:25 こんばんは今日の私は仕事day今日娘は遠足dayで、16時にお迎えに行かないといけなくてね。でも私は16時まで仕事だったんですよねそしたらお友達ママ①が、「お迎えしとくよ〜」と言ってくれ、そしたらお友達ママ②が、「家近くだから連れて帰ってあげるよ〜仕事終わって帰ってきたら同じような時間やん〜」と言ってくれましたあぁ〜本当にありがたいなぁ私はなんてしあわせなんだろうそして仕事を終え、帰ってきて玄関の鍵を開けようとし、た、ら、、、家の鍵も車の鍵も職場に忘れていた挙げ句の果 コメント 1 いいね コメント リブログ 自宅で不審者扱い 愛犬こはくとのドイツ生活日記 2017年09月13日 21:45 久しぶりに家の鍵を忘れてしまったドイツの家のほとんどはオートロックわたしが住んでる家も古いくせに、例外なくオートロック気を付けるようにはしてるんだけど、久しぶりにやってしまった旦那に電話をして、帰ってきてもらうことに。来るまでの間、玄関の前にあるベンチで学校の宿題でもやって待つかと、待っていたら、下の階に住む男の子が家の中から、「ママー!外に誰か座ってるよ!」と話す声が・・・あっ、わたしのことだよね決して不審者ではありませんと念じつつも、すごい怪しそうにドア いいね コメント リブログ 真夜中の大ピンチ!!!! 台湾生活初体験… くいしんぼうCAMのもっとおいしい台湾!!!! 「閉めたっけ？」をその場で確認できるガジェット『eafee mag』『ChecKEY』｜TIME＆SPACE by KDDI. 2017年06月20日 02:45 やってしまいました…。もう夫婦そろってとんだアンポンタンなお話です。最近、引っ越しに追われておりまして。え?ずっと引っ越ししてない?
鍵をかけたかどうか、すぐに忘れてしまうこともある 鍵は、大切なわが家を守る重要な防犯機能です。 鍵をかけたかどうかはっきり覚えておらず気になってしまうと、仕事に集中できない、相手の話の内容も入って来ずに上の空…など、その日一日の外出先での過ごし方に大きく影響してしまうものです。 貴重な毎日の時間を、そんな不安で埋め尽くさないためにも、鍵をかけたかどうか、その都度よく確認すると良いでしょう。 3. 鍵のかけ忘れを防ぐ簡単な方法 では、そんな侵入被害や鍵をかけ忘れた不安にかられないようにするにはどんな方法があるのでしょうか。 様々な防止策を駆使して鍵のかけ忘れを防ぎましょう。 3-1. 目につくところに鍵を置く 玄関の鍵の場合、鍵を玄関近くの決めた場所やみんなが集まるリビングの入り口付近など、出かける際に目につくところに置いておくのは一つの手です。 また、専用の鍵置き場を作ることも有効です。 指定場所から鍵を取り、鍵を手に持ったまま玄関を出ることにより、鍵の閉め忘れを防止することが期待できます。 注意点としては、他人を玄関に招き入れた際に、手が届きやすい位置・目につくところには置かないようにしましょう。 3-2. 家の鍵忘れたの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 声を出して確認する 鍵を施錠する度に 「鍵よし!」 と声を出して確認することも効果的です。 工事現場や鉄道関係など安全対策を十分に行っている現場でも取り入れられています。 これを習慣化すれば、より鍵の閉め忘れ防止につながるでしょう。 3-3. 鍵の施錠状態が分かるカバーをつける 鍵のかけ忘れ防止には様々な商品が販売されています。 その中でも、鍵をかけたかどうかを目で確認することが出来る、MIWAのカバー 【ChecKEY(チェッキー)】 がオススメです。 鍵を施錠・解錠すると、表示窓の色が変わり、施錠したかどうか、わかる仕組みになっています。 チェッキーは『MIWA』というロゴが入った鍵限定で取り付けられるケースで、MIWAの中でも使用できる鍵の種類が決まっているため、使用する際は自分の鍵が対応キーであるかどうか確認することが必要です。 また、チェッキーは鍵の操作履歴を記録するもので、今現在の施錠状況を保証するものではないため、その点も注意が必要です。 あくまで自分が鍵を閉めたかどうか、が分かるものとなります。 3-4. アプリを活用する ひと手間増えてしまいますが、「鍵かけた?」「鍵閉めましたか?」といったアプリを利用し、鍵をかけた時や鍵を閉めた時に記録していくことを習慣化することもひとつの方法です。 慣れるまで始めは面倒に感じる作業ですが、鍵をかけ忘れた時の不安感や空き巣被害に合う可能性を考えれば、アプリ活用も一つの手ではないでしょうか。 3-5.
「基本的なことすぎて忘れがち」米澤穂信が心が … 出版界の最重要人物にフォーカスする「ベストセラーズインタビュー」。 第105回の今回は、昨年12月に刊行された最新作『本と鍵の季節』(集英社刊)が絶好調の米澤穂信さんが登場してくれました。 『本と鍵の季節』は、利用者のほとんどない放課後の図書室で当番をつとめる高校2年生の. 雪崩事故、高校生の遺族「今も葛藤」 初の合同追悼式へ 朝日新聞社. 2021/03/26 11:17. ミャンマー「軍記念日」市民50人殺害. 吉本新喜劇、末成映薫. 忘れられない! 先生から言われたひどいひと言 … 忘れられない! 先生から言われたひどいひと言 <高校生実態調査> 勉強以外にもいろいろなことを教え、生徒から尊敬される存在であるはずの先生。 時が経ち亜弥ももう高校生…今あの罰ゲームをしたらどうなるだろう…。そんな時亜弥が家の鍵を忘れたと言って真の家へやってきた。真の部屋で幼い頃のままのゲーム機を見つけ、遊び始める亜弥。「一緒に遊ぼうよ。ひとりで遊んでても面白くないよ. 子供部屋に鍵はついていますか? - 中学・高校生 … 12. 11. 2009 · 今高校生と中学生ですが今も開けっ放しにしてますよ。 うらら 11/12/10 17:44 拍手する! 違反報告する. ついていません 戸建ですが、どの部屋のドアにも鍵はないので 寝る時以外は部屋にいてもドア開けっ放しですよ 気分転換にどうぞ。オリジナル小説です。 主軸は「キングダムハーツ」シリーズと「東方project」になっています。 シリーズを知らなくても楽しめるように努力します。 キャラ崩壊してるかもしれません…。 注:最初はキングダムハーツばっかりです。 学年: 高校全学年, キーワード: 小説, 気分. 忘れもの、忘れごとが多い:困りごとのトリセ … top > 忘れもの、忘れごとが多い. no. 83. 私は、鍵を閉めたかどうかを忘れて一回家を出ても戻ることがしょっちゅうありました。家を出るときに鍵をかけたままドアを3回開けるようにして引っ張ると、「ドアを閉めたんだ」ということが頭と行動で認識されて. 一人暮らしは気楽で自由ではありますが、その分自分でやらなければならないこともたくさんあります。たとえば、鍵の管理。鍵を忘れたりなくしたりした時、家族や同居人がいればなんとかなるものです。でも一人暮らしでは、そうもいきませんよね。私も会社に鍵 多国籍料理のお店 カートルアン ・ 2021.
「駅前のベンチに触らないと悪いことが起きる」「固形物を食べるな」――。突然、このような「命令」が自分の中から聞こえてきたら、どのように感じるだろうか。 【漫画】プロローグ&第1話を試し読み! コミックエッセイ『高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで』では、内側から聞こえてくる神様の「命令」に翻弄され、強迫性障害や摂食障害を抱えるようになったもつおさんの高校時代が描かれている。 かつては「どこにでもいる平凡な女子高生」だったと話しているもつおさん。はたして、彼女はどのような高校3年間を過ごしたのだろうか――? 神様からの「命令」が聞こえた 一般に「青春」と言われることも多い3年間の高校生活。部活や恋愛、時には友人と過ごす他愛ない放課後など、人によって様々な思い出があるのではないでしょうか。ところが、『高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで』の著者のもつおさんは、苦しい高校生活を送っていました。 自宅の床や学校の下駄箱など、目についたものを片っ端から触る。さらには固形物を一切口にできなくなり、まともに食事をとることができず体重が30kg台まで減少。最終的には、入院して医師の治療を受ける事態となってしまいます。 ごく普通の女子高生だったもつおさんが、なぜそのようなことになってしまったのでしょうか? それは、彼女の中にだけ存在していた「神様」が、「触れ!」「食べるな!」と命令を下していたからでした。 「強迫性障害」とは、どのようなものか? 後にもつおさんは、強迫性障害と診断されます。「家の鍵を閉め忘れた気がする」「コンロの火を点けっぱなしにして出てきていないだろうか?」といった不安を抱くことが多い人、あるいはラッキーカラーや自分独自のルールへのこだわりを堅持している人は少なくないでしょう。 ただそのような不安やこだわりが人並外れて強く、気になってしまうあまり日常生活を満足に送ることができない場合は、強迫性障害の可能性も考えられます。 もつおさんの場合、もっとも特徴的だったのは「何かに触る」という行動でした。もつおさんの中にいる「神様」という存在は、「○○に触らないと悪いことが起こる」と語りかけてきました。 もつおさんが初めて神様の声を聞いたのは、ある日の塾帰りのこと。迎えに来るお母さんを待っていたもつおさんは、その日たまたまテストの出来が悪く気分が落ち込んでいました。その時偶然にも目に入ったのが、近くにあった一つのベンチです。それを見てから、もつおさんの中で「モヤモヤ」が加速していきました。 「このベンチに触れば、明日のテストで最下位から脱出できるかもしれない」 次の瞬間、さらに力強く、もつおさんの中から「触らないと悪いことが起きる!!
教えて!住まいの先生とは Q 家の鍵を抜き忘れてしまいます。 家の鍵を抜き忘れないような対策、みなさんはどうしているのか質問です。 キーケースに家の鍵と自宅の鍵をつけているのですが、ここ1年で4~5回ほど、鍵穴に鍵を差しっぱなしにしたまま家に入ってしまいます。後から帰宅した夫が気付き、注意されるというパターンです。 抜き忘れるのは、1歳の子供を連れて買い物から帰宅した際です。片手に買い物袋、片手に子供を抱えて鍵を開け、鍵を抜かずにドアを開けてそのまま。 類似した質問を見て今までした対策としては ①キーケースに100均のバネをつけて、バッグとつなぐ →車に乗った際にバッグとキーケースの間のバネが邪魔になるため、バッグに付けなくなる。 ②玄関から入ってすぐのドアに鍵置き場所を作る →バタバタしていたら結局見落とす ③(今考えている対策)キーケースと家の鍵は別にして、家の鍵にバネを付けてバッグに繋ぐ 病気か?と思うほど抜き忘れるので自分でもうんざりしています。 賃貸のため鍵をカード式にする等の対策は出来ません。 ③が1番有効かと思うのですが、皆さんはどのようにして鍵の管理をしていますか? 質問日時: 2016/5/25 23:01:52 解決済み 解決日時: 2016/5/27 11:22:19 回答数: 2 | 閲覧数: 2818 お礼: 0枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2016/5/25 23:11:10 キーホルダーをクルクルのバネ式ではなく、リール式にしたらどうですか? 100均にもあるし、ネットでも売ってます。 あとは鍵を抜いてからドアを開けるように意識して下さい。 ナイス: 0 この回答が不快なら 質問した人からのコメント 回答日時: 2016/5/27 11:22:19 リール式キーホルダーと鈴を購入し、バッグに取り付けました! バネの時はバッグの中身に引っかかって取りにくかったのですが、これは便利です(^^) 回答順でベストアンサー選ばせていただきました!しかしお礼のチケットの設定をし忘れてしまい…すみませんm(_ _)m 回答 回答日時: 2016/5/25 23:06:33 キーに百均のビヨンビヨンになるバネではなく、ワイヤー(正確には細いヒモ) でシュルシュルッと収まるのがあるんですよ。 キーチェーンのコーナーに。 つまり、掃除機のコードみたいに引っ張って離すと元に戻る。 40cmくらい伸びます。 収まるのでヒモはジャマになりません。 本体は500円コインくらいの大きさです。 そいつをキーとバッグでもいいので取り付けます。 これで絶対に落としたり忘れません。 (さすがに1年くらい使っていると切れます。交換を) コレ最高です。 Yahoo!