アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 初めての方はご注意下さい! 10回やったら、翌日腹筋が痛くて動けないくらい効果が有ります💦 ☆ 成功! 脂肪肝を克服! 脂肪肝を治すには？. ☆ これを1ヶ月毎日行った結果! 1ヶ月後、病院へ行き再検査をしました。 心なし、注射器で血液を採取する際、ドロドロだった血液がサラサラになってる気がしました! (笑) 検査結果 GOT/AST 28⇒18 →(正常値は10~40) GPT/ALT 54⇒20 →(正常値は5~45) 総コレステロール 228⇒140 (正常値は120~219)mg/dl 中性脂肪 763⇒125 →(正常値は35~149)mg/dl と、大幅に改善されました! 医者からも 「ストイックにダイエットしましたね・・。全部の基準は正常値の範囲内に収まりました。 よく、頑張りましたね。」 と医者に褒められました。 「このまま・・この数値を維持するためにも続けて下さい」 因みに・・ 体重は 開始前6月4日 → 68.4Kg 開始1ヶ月後 7月4日 → 63.0kg と 5.4キロのダイエットとなりました。 そして『 1日1杯位のビールなら飲んでも良い 』との事。 ただし、肝機能は、数値が正常化しても『一生で使える機能は限られてる』のでくれぐれものみ過ぎないようにと注意は受けましたが、大好きなお酒は飲めるようになりました。 そして、1ヶ月に1度は定期健診をするように言われました。 あくまでも『脂肪肝』の数値を正常化するために行った私流の方法ですが1ヶ月で『その気』になればここまで出来ると言う参考にして頂ければ幸いです。 脂肪肝を治すためのポイント! 【ポイント1】 ◎完全禁酒をする。 (自分で決めて、宣言し、周りの方の協力をお願いする) 【ポイント2】 ◎徹底的に『カロリー』を減らす。 (野菜や魚などを中心に低カロリー、高たんぱくな食事を心がける) 【ポイント3】 (とにかく「水」を毎日飲む。コーヒー紅茶などは、無糖、乳製品は獲らない) 【ポイント4】 ◎運動をする。 (筋肉強化をしながら、有酸素運動も強化!よく歩く。階段を使う。こまめに動く) 以上を 「同時に行う」 事によって一気に身体を変えましょう。 全般ランキング 最後までお読み頂きましてありがとうございました。 皆々様のご健康、ご多幸をお祈り申し上げます。 このブログは を使っています。 ABOUT ME
「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 脂肪肝を治すにはどうしたらいいですか. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
肝臓が少しダメージを受けたくらいでは、自覚症状は現れない 2. γ-GTPは高くないのに、肝機能が落ちていることもある 3. 腹部エコー検査で最もよく見つかるのは「脂肪肝」 4. 一部の「危険な脂肪肝」は、肝硬変や肝臓がんに発展していく 5. まずは総摂取カロリーを抑える、が大原則 6. 肝臓と筋肉に欠かせないたんぱく質 7. 「筋肉を増やす」ことが大事 RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
2019/06/22 17:57 どこから出血してるのかなぁ、わからないなぁと先生に言われてしまったので何か出来てるのかな?と思ってしまったので。 2019/06/22 18:19 黄体期は大半の方が14日前後と言われています。つまり排卵日がだいたいわかればそこから14日後くらいに月経が来ると思います。 性器出血の影響により潜血なのか腎泌尿器疾患が原因の潜血なのかの区別のためには、排卵日から7日後くらい、つまり月経が来ることがない時期に尿検査をすればよいと思います。 2019/06/22 18:21 なかなか特定するのほ難しいですね。ちなみに個人差あると思いますが排卵痛って続くの何日くらいでしょうか? 生理後痛も入れて5日とかは長いのでしょうか? 2019/06/22 18:41 排卵痛は全くない方もいますし、激痛のある方もいます。排卵痛は1~2日でおさまることが多いと思います。 2019/06/22 18:42
がん検診のついで 受診してみたら 2020年12月、自治体から知らせが来た子宮頸がん検診で、産婦人科を受診しました。 その「ついで」と考え、予約の電話で「生理痛がひどいので、相談したい」と話しました。 緊張しながら迎えた当日、生理中の症状を聞いた後にエコーで子宮を見た医師は「子宮内膜症ですね」と言いました。 当たり前だと思っていた生理痛は、病気だったの?
産後1週間しても鮮血色、量が多い、悪臭があるときには受診しましょう。 産後の異常 お産の後、起こりやすい異常には、次のようなものがあります。 心配な場合には、産後1 ヶ月健診を待たずに受診しましょう。 ・ 子宮復古丌全:月経の時より多い出血。 よくあることですので、心配しすぎないようにしましょう。, ただ、子宮全体に規則的あるいは、定期的に痛みがあったり、出血を伴う、動けなくなるほどの 産後1ヶ月以上過ぎても後陣痛のような下腹部痛が続いていたら、子宮収縮がスムーズに進んでいない「子宮復古不全」の可能性があります。 子宮復古不全は、子宮に胎盤や卵膜の一部が残っていたり、悪露がたまっていたりすることで起こるトラブルです。 4ヶ月目くらいから、突如ガンガン毛が抜けるようになりました。 その他の症状と違い、産後しばらく経ってから起きるので、前知識がないとびっくりすると思います。 お風呂で髪を洗うたび、ホラー映画ばりに手に毛が抜けてくるので、不安になります。 妊娠中に大きくなった子宮は、産後元の形に戻るために子宮収縮が始まります。この時に起こる痛みは後陣痛と言われ、出産の回数や状況によって痛みも違います。子宮収縮の痛みの原因や病気の有無、和らげる方法についてまとめました。 こそだてハック. メジカルビュー社『プリンシプル 産科婦人科学2 産科編』pp. 204-205, 2020年4月9日 生理の前に子宮がチクチク痛むように感じることはありませんか? 妊娠を望んでいる方の場合「妊娠初期症状かも!」と心躍るかもしれません。 しかし生理前に子宮が痛む=妊娠初期症状ではないんです。 そもそも「これが妊娠初期症状! 子育て・グッズ 産後4ヶ月になります。軽い生理痛みたいな子宮の痛みと少し生理なりかけ… 産後4ヶ月になります。 いつもお世話になります。 1週間くらい前から、下腹部へそ下恥骨上(おそらく子宮あたり)にチクチクとする痛みが1日に10回程度あります。 21歳です。9月に出産していま産後8ヶ月です。最近腹痛や下腹部痛がよくあり産婦人科へいきましたもうすぐ生理が来るような子宮の状態だからおそらく排卵痛と言われて、一応感染症など色々検査をしましたがすべて陰性で、子宮頸がんの検査 産後5ヶ月がたちますが、ここ1、2週間下腹部が痛みます。生理痛と全く同じような痛みなのですが出血は一度もありません。産後の悪露は1ヶ月でなくなり、その後の経過は検診でも異常ありませんでした。最近まで下腹部痛なんて一度もなか 妊娠がわかるとうれしい反面、不安を感じることも増えてくるものです。特にお腹にチクチクした痛みがあると、「赤ちゃんに何かあったのでは」と心配になりますよね。妊娠初期に腹痛は起こりやすいものですが、一体どんな原因があるのでしょうか?
ニュースにも掲載されています。 第1回 科学雑誌でも否定。コラーゲンは食べても塗っても効果は薄いんです! 第2回 女性ホルモンだけ欲しがってもダメなんです!