このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 7 (トピ主 3 ) 2014年10月1日 10:31 美 よろしくお願いします。 私は40代女性。154cm58kgのチビデブです。 30歳頃までは、47kg程度だったのですが、病気をして3年で20kg増量してしまい、その後なんとか今の体重までは減らしました。 もちろんダイエットは継続中ですが、今日明日に理想体重になれるわけもなく、地道に頑張るしかないと思っています。 そこで、もう一つ問題があります。 日本人は下半身デブで悩む人が多数だと思うのですが、私は上半身デブなのです。匿名掲示板なので恥を忍んで書きますが、バスト100以上、ウエスト80、ヒップ90少しと言うバランスの悪い体型で、トップスは3Lでもピチピチ、ボトムスはMサイズか股上の深いものはLサイズだったりします。しかも身長が低いので、大きなサイズを着ると丈が余るか、バストウエストの位置が妙で本当に合う服がありません。 最近は通販でも小さいサイズが充実してきていますが、せいぜいプチサイズのLまでだったりして、到底入りません。 似たような体形の方、どのような着こなしをされていますか? かろうじて見られる格好は、やはり上半身をドルマンっぽいセーター等で誤魔化し、下はショートパンツにタイツ。7分丈ジャケットにスリムなパンツを組み合わせたり。 それでもなんだか、着られている感じでオシャレではありませんし、何しろ40代ですので、あまり短い丈のパンツやスカートは少し抵抗があります。 我ながら鏡を見て、ハンプティダンプティにそっくりと苦笑いする始末です。 良いアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。 トピ内ID: 4197796089 2 面白い 0 びっくり 2 涙ぽろり 18 エール なるほど レス レス数 7 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました うるのん 2014年10月2日 10:10 トピ主さんとほぼ同身長、同サイズです。 最近ボトムはスキニーではなくテーパード、ボーイフレンドデニムタイプに切り替えました。 まあ、足は確かに太く見えるけど、少なくともハンプティーダンプティー状態は避けられるかと。 個人的にお勧めはGUの大型店&通販限定販売のテーパードデニムE。 安価なのにラインが綺麗。複数買いだめしました(笑) あとはメルシーボークというブランドのデザインデニムを履いています。 あとドルマンタイプって逆に上半身を大きく見せませんか?
カロリーバランスが、下半身が太るか痩せるかを決める、1番大切なポイントです! しっかりカロリーバランスを意識してダイエットを実践すると、しっかり成果を出すことが出来ます! 下半身デブの悩みを解消するのに1番大切なポイントは、摂取カロリー<消費カロリーの状態を作ることです。 参考記事: プロも選ぶ!99%痩せる本物のダイエット方法!! 3. 下半身痩せには、パーツ痩せより全身痩せ!? 下半身デブという悩みを解消したい人は、「下半身の脂肪を優先して燃やすダイエット」が理想かもしれませんね。 下半身のパーツ痩せをしたい人はガッカリするかもしれませんが、実は、 下半身の部分痩せはできないのです。 3. 1パーツ痩せは、実は・・・ 体は全身の体脂肪をまんべんなく使っています。 これは、下半身の筋肉を動かす場合でも同じです。 脚やお尻の筋肉を使う場合も、血液によって全身の体脂肪を脚・お尻運んできて、燃焼していきます。 つまり、脚・お尻を動かすからといって、脚・お尻の脂肪を優先的に使うわけではないんですね。 根拠論文: Regional fat changes induced by localized muscle endurance resistance training. また、マッサージやストレッチが下半身痩せのために紹介されることもよくあると思います。 しかし、実は、脚痩せどころか特にダイエット効果もなかったりします・・・ 努力をしても痩せないというのは、ツライものだと思います。 出来ない部分痩せの努力をするよりも、効果的に体を変える方法があります! 3. 2下半身痩せには、全身痩せが効果的! 体は全身の体脂肪を使っていきます。 そして、 全身痩せダイエットに取り組むと、下半身の脂肪も燃焼して自然と細くなっていきます! 似合う服はコレ！体型別で選べる人気ファッション SUMMER 2021｜フェリシモ. カロリーコントロールも、部分痩せではなく、全身痩せの方法です。 「Plez(プレズ)」でも、「下半身痩せに取り組んでいるのに、全然細くならない・・・」という悩みをよく聞きます。 そして、ダイエット指導を受けていただく方には、効果的な全身痩せダイエットに取り組んでいただいて、しっかり下半身もスッキリしています。 3. 3下半身が痩せにくい人は もちろん、体脂肪の落ち方には個人差はあり、とりわけ女性は、下半身に脂肪が付きやすいという傾向があります。 多少の差はありますが、しっかり体脂肪を落とすダイエット法を実践すると、脚の脂肪も自然と落ちていきます。 「ダイエットをしても、上半身が落ちて下半身が落ちない!」という人もいるかもしれませんね。 そういう人も、今までのダイエットよりもうちょっと多く脂肪を落とせば、下半身もスッキリしていくケースがほとんどです。 体脂肪を△3kg減らすと、太ももが△1.
低身長ぽっちゃりさんに、買い物するとき、どんな事に困っているか聞いてみました♪ 低身長ぽっちゃりさん「買い物の時、気を付けていること困っていること」 試着をたくさんして、とにかくバランスのよいものを探している なかなかあうものがなく、返品することもよくある おばさん使用の小さいサイズの靴を知りたい スカートやパンツの丈が合わない 試着が面倒 下半身が太く、サイズと丈が合わない マックハウスは子供服でも大人が着れるデザインが多い フェリシモではMPサイズ、プッチージョではPMサイズがちょうどいい 何を買えばいいのかわからない このお店に私が入っていいの?とネガティブになる 服は着るためだけに買っていた(オシャレをする自信がない) 腕・スカート・パンツの長さが長い ボトムはユニクロとしまむらが買いやすい 低身長ぽっちゃりさんに、いつもどこで服を買っているか聞いてみた まとめ 低身長ぽっちゃりさんに、どこで服を買っているか、困っていることなど聞いてみました! たくさんの読者さんにご協力をいただいたこと、本当に感謝です♪ありがとうございます! 下半身デブに悩む【おチビさん】の服！脚を細く長く見せるコーデ術とは？｜簡単な脚やせの方法を紹介するブログ～美脚生活～. 小さいサイズ展開がある「 プッチージョLP 」「 FELISSIMO フェリシモ 」は一度サイトをチェックしてみるといいかもしれませんね^^ 「ユニクロ」や「しまむら」は、ぽっちゃりさんでもボトムが買いやすいという意見もありました♪ もし「私もぽっちゃりだけど、このショップもいいよ♪」という声がありましたら、ぜひお願いいたします! U150の公式LINEでメールしてもらえると嬉しいです! (LINE登録は下記にあります)
5. 2. 筋トレの効果的な実践方法 自宅で実践する場合だと、下半身を全体的に鍛えるにはスクワット・ブルガリアンスクワットがオススメです。 お尻を鍛えるにはヒップリフト、ふくらはぎを鍛えるにはカーフレイズがオススメです。 ジムが利用できるなら、レッグプレス、バーベルスクワット、デッドリフトも効果的です。 全ての種目を行う必要はないので、筋肉のバランスを考えて、理想のスタイルに合わせた種目を実践することが大切です。 そして、効果を高めるには、トレーニングで「筋肉を使い切ること」が大切です。 できるだけ、 「上がらなくなるまで」 回数を繰り返しましょう。 そして、例えば10回で限界がくるとして、10回を1セットとします。 1回1セットでは効果が小さいですし、逆にセットが多すぎても疲労ばかりがたまるので、 4セット が効果的です! トレーニングを行うペースも、期間が開きすぎると効果が低いですし、頻繁にやり過ぎても疲労ばかりたまってしまいます。 そこで、休憩の日を挟んで 週に2回 が効果的です! 5. 3筋トレは理想の下半身に応じて 「とにかく下半身を細くしたい」というのが希望なら、筋トレを行わなくて大丈夫です。 むしろ筋トレをしない方が、筋肉を落とせて下半身は細くなります。 一方で、「メリハリのある格好いい下半身を作りたい」という人には、筋トレもオススメです。 全体のバランスを考えて筋トレを行うと、単に細いよりも、キレイな下半身を作ることも可能です! 参考記事: 太ももを痩せたい人必見!本物の太もも痩せダイエット&筋トレ 6. 下半身デブを解消するダイエット&筋トレまとめ いかがでしたでしょうか? 下半身デブの悩みのもとになってしまう体脂肪を、正しいダイエットで解消していきましょう! きつい運動や苦しい食事制限ではなく、楽しくできる食事なら、無理なく自然に取り組めると思います。 今回お伝えした「Plez(プレズ)」の下半身ダイエットは、科学的根拠と数百名の指導実績に基づいた、多くの人が成功してきた方法です。 ポイントを押さえた方法を実践すれば、下半身デブという嫌な言葉ともお別れできます。 正しいダイエットを楽しく実践して、理想の下半身を手に入れてください! 下半身デブの悩みを解消するポイント ● 下半身デブという悩みを解消するのに1番大切なポイントは、摂取カロリー<消費カロリーの状態を作ることです。 ● 下半身の脂肪を落とすには、全身痩せダイエットが効果的です。 ● 食事の内容を工夫することで、楽しく体脂肪を落とせます。 ● 有酸素運動は、食事のサポートとして行うことがオススメです。 ● 筋トレは「痩せるため」ではなく、「メリハリのある綺麗で格好いい体を作るため」に行いましょう。 Plez(プレズ)のコンサルタントが下半身引き締めをサポート!
男性に惚れさせるにはお金と労力を使わせること、とよく言われますが好きな人であればあるほど負担させるのが申し訳なく割り勘をも押し出たり前回払ってもらったから今回は私が、と言って出してしまいます。 お金を使わせる、と言っても男性は毎回ありがとうと感謝を述べるだけで財布を全く出さない子は嫌ですよね? 出してもらって当たり前、のような態度と言われますがご馳走様でした、などと言えばそれは出してもらって当たり前の態度にはならないのでしょうか? 好きなのに悪く思われるのも嫌ですが半分出しますなどと言っているうちにお金をかけなくても楽に遊べる女に成り下がってしまい結局うまく行かないことが多いです。 何が正しいのでしょうか? ddd93 お礼率16% (6/37) カテゴリ 人間関係・人生相談 恋愛・人生相談 恋愛相談 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 7 閲覧数 651 ありがとう数 1
みなさん、彼女にどれぐらいお金使えますか?もし、ブランド品をねだられたとしたら… この間、職場で恋愛トークをしていたんですが、とある主婦の方が発言してた内容が気になりました。 実際男性の方の意見を聞きたいです。 その主婦(30代後半か40歳くらい)はすごく意見をズバズバ言う方ですがわりと的確なことを言います。 その方の意見が自分の恋愛観を言ってて、それがすごく気になりました! 言ってたことをまとめると… 「金がかかる女だと思わせておいたほうが恋愛はうまくいく。男は金をかけた女ほど執着するから。 自分にお金かけてもらわないと、男は金のかからない便利な女だと思って、浮気に走るよ! 恋愛日記 | この女にいくら金を使ったか？これが男の愛のバロメーター. だって、自分には安い特にいらないものあげて、愛人にはブランド品買われたらいやでしょ? それなら、結婚して浮気に走ったとしても(浮気はよくないことだけど)奥さんに10万かけて愛人に5万の方がまだいいでしょ? 今の旦那と付き合ったときだって、付き合ってすぐ旦那をカルティエに連れて行ってネックレス買ってもらった。」や、 「ほかにも結婚する前に遊んでた男と本命の男に同じヴィトンのなんだか(何か忘れました^^;)買ってもらって一つは売ってた(笑)」や、 「私はデート代一切払わない。食事に行ってレジのところでお互い払う、払うってゆうのは男のプライドが傷つくから、 そうゆう時はお店出てから、半分払おうか? (別に払う気ないのに)と提案するべき。」などなど… その方が遊んでた時代はいわゆる「バブル」だったためできたことだけどね~とは言ってました。 でも、なるほど!と思ったところもあればやりすぎだろ~と思ったところがあります。 私が一番気になったところは、「男は金をかけた女ほど執着するから。」ってところです。 実際、お金持ちじゃなくてもお金に少しは余裕があるとして、高いものを彼女にねだられ何個か高いもの買ったとしたら執着心って出てきますか? ほかにも、この意見についてみなさんどう思いますか?
1年間で50万円ですか?100万円ですか?多く見積もって100万円だとしましょう。それから夫はあなたに10年間でいくら使いましたか?あなたと自分を含めた子供たちの生活費に10年間で5000万円以上使っていませんか?極端に分けると浮気相手に100万円、あなたに5000万円です。はい、夫はどちらを愛していますか?単純に計算してみてください。 それから離婚となると、あなたは1億円損しますよ、1億円稼げますか?稼げるのなら離婚しても構いません。夫は37歳、定年を65歳として、残り28年働けば、退職金と年金を合わせて2億円以上の資産価値が夫にはあります。あなたはその半分の1億円を離婚によって手放すことになります。離婚すれば夫と代わりになる再婚相手を見つけるか、自分で働いて稼ぐしかありません。あなたは今から1億円稼げますか?これが離婚の条件です。 こうして電卓をはじくと、おぞましい結論になります。計算がおぞましくても、これが事実でこれが現実です。男女の物語は、感情だけで判断してはならないということです。愛の価値をお金で判断する。この考え方が間違っているのかもしれません。でも現実はその考えが正しいのではないでしょうか。 悪い男の言いわけを続けます。 浮気相手に100万円使った?はぁ~??
それとも料理好き男性なら特別なこと ではないのでしょうかね。 その彼があまり得意ではないのに作って くれたなら…ポイント高いことなのでは と思ったので。 私自身もこの人に美味しいものを 食べさせてあげたいと感じたから 手料理を振る舞いますし、 自ら人に作ってあげる、 しかもプライベートで、 私は付き合った人から料理を作って貰ったことが ないのも踏まえて、 愛情がないと出来ないのでは? とコメントしました。 そうかな? 計算して付き合っても楽しくなければ意味ないと思います このコメントは管理人のみ閲覧できます
写真拡大 【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情352】 彼氏ができても、毎回あっさりフラれちゃうという女子もいるのでは?そういう子に限って、甲斐甲斐しく彼に尽くす印象が。 尽くした人はその相手に執着します。そう、尽くすと、あなたのほうが彼に執着してしまいがち。なので、できれば彼があなたに執着するように尽くさせましょう。 ってことで今回は、彼を自分に執着させ、追いかけさせる方法をお話しします。 ■お金・時間・労力は極力、使わせて 自分に執着させたいのなら、なるべく彼に"お金・時間・労力"を使ってもらったほうがいいですよ。 あなたはデートのとき、自ら割り勘を申し出たり、場合によっては彼の分も自分が率先して払ったりしていません?もっと言うと、誕生日でもないのに大金をはたいて彼が欲しがっていた財布やバッグをプレゼントしていないでしょうか。 それじゃ彼はあなたに執着しませんよ。むしろ雑に扱われやすくなります。 時間もそう。できるだけデートしたり、会えない日も電話をしたり、二人の時間を作ってもらったほうがいいですね。 遠慮して「忙しいなら今度でいいよ?」と自らデートしない方向に話を持っていったり、「電話したいけど、迷惑かな……」と我慢したりするのは、あまりおすすめしません。 もちろん、彼が本当に忙しいときに「なんでデートしてくれないの!?
男の愛のバロメーターとはなにか? この際だから、正直に白状しよう。 これから、タブーを打ち破る記事をどんどん書いていきたいと思う。 男の価値はお金。そして男の愛はお金。 この女にいくら金を使ったか? 使った金額によって、男の愛のバロメーターが分かる。 日本人男性の生涯賃金は2億5000万円と言われている。その約半分、1億以上使った女性がその男が一番愛した女性となる。愛を貨幣価値で表わすのはおぞましい、などと思わなくていい、愛は電卓で持って制するべし。愛の貨幣価値を計算ができないということは、愛の重大な欠点を見逃していることになる。 さあ!電卓を持って、愛の価値を図ろう。 彼はあなたにいくらお金を使いましたか? 電卓をはじいてください。 これが彼の愛です。 計算してみた結果、分かりましたか?彼の愛が? 分からない?