4月20日(火)関です。 さて、今日は先日行ってもらった手術について書きたいと思います。 いろいろな人のブログを見て参考になったので私も書いてみようと思ったのです。 仕事にまーったく関係ないので興味がない方はスルーしてください(^^)/ 【手術しようと思ったきっかけ】 20数年、鼻炎持ちの私。 小学校に検診に来る耳鼻科の先生からいつも受診しなさいという紹介状をもらって帰ってきてました。 母も心配し初めのころは耳鼻科に通っていましたがその当時からしっかり治すには手術だと言われ、 上歯茎の裏を切ると言われ拒否していたことと、その費用の面でも余裕もなく 次の年からは招待状を無視しておりました。 そんなこんなで放置したまま20数年。鼻水は相変わらずのこと、 鼻をかむとキューっと異音がしたり、頭痛がしたりひどくなっているなーと感じたので 手術もできる耳鼻科にいってみました。 【病院で】 「鼻ぶつけましたか?」まず先生に言われたのがコレ。w 大抵の人は曲がっているらしいけれど極端すぎたようで。 診察してもらうとアレルギー性鼻炎、慢性副鼻腔炎、鼻中隔湾曲症と診断されました。 要はアレルギー反応でできてしまった膿が溜まっていて、鼻も曲がってますよーとのこと。 「副鼻腔炎は薬で治せなくはないけれど、骨が曲がっているのは薬では治せませんよ。」 確かにーww先生わかりやすっ! 鼻の奥には複数の副鼻腔と言われる穴があって、 通常は空気の通り道だけど、私の場合そこが膿やらポリープやらで埋まっているらしい。 で、そもそも鼻が曲がっているからその膿をとっても鼻づまりは改善しないので手術するなら 鼻をまっすぐにして、さらに穴を全部繋げちゃうらしい。(上の下手な図参照) 鼻をまっすぐするには、ただまっすぐすると長くてまた曲がってしまうので上下を少しカットして バキっと折ってまっすぐにするとのこと。恐ろし! 穴を全部繋げるのは膿を出しやすくするんですって。たまると頭痛がするもんな。 これを聞いたらやっぱり手術こわっと思ったのですが、この手術全部鼻の穴から内視鏡でできるんですって! 【4泊5日の入院費用公開】 副鼻腔炎の手術・入院にかかった費用｜脳筋太郎＠駆け出しプラグラマー｜note. しかも全身麻酔。起きたら終わってますよとのこと。 令和、時代が進んでいることに感謝。やるしかないでしょ(^u^) ということで実際の手術~はまた翌日書きます。w お付き合いありがとうございます(^u^)
軽症の 副鼻腔炎 であれば、薬を使わずに鼻うがいなどによって、自然 治癒 することがあります。特に、子供の場合は副鼻腔の発達と共にほとんどが自然治癒します。ただし、鼻づまりや、後 鼻漏 、 鼻汁 などの症状が強い場合は自然治癒には期待しにくいです。このため症状が悪化する場合やなかなか治らない場合には医療機関を受診して詳しく調べてもらい治療を受けるようにして下さい。 慢性副鼻腔炎の家庭内治療の代表的なものに鼻うがい(鼻の洗浄)があります。鼻うがいと病院での治療を組み合わせることで、早く治療効果がでる可能性があります。 塩水で鼻を洗浄する方法です。鼻の中にある 膿 を洗い流すことができます。真水で洗浄すると鼻が痛くなるので、0. 9%の塩水(500mlの水に小さじ1の塩)を作って、これを用いて洗浄します。必ずしも煮沸した水でなくても構いませんが、水道水を使う場合は、作ってから24時間以内に使い切るようにして下さい。片方の鼻を押さえて、鼻から吸って口から水を出す行為を繰り返します。 鼻うがいは慢性副鼻腔炎の多くの人に対して症状の改善効果があり、副作用や 合併症 が少ないと報告されています。鼻うがいには鼻水内の 細菌 や 炎症 を引き起こす物質を除去できる効果があります。 鼻ポリープ がない人に特に、鼻うがいの効果があります。 慢性副鼻腔炎に効果のあると言われているツボは下記です。 上星(じょうせい):頭の中央で、髪の毛の生え際から頭頂方面に2 cmほどの部位 印堂(いんどう):眉間の中央 迎香(げいこう):小鼻の左右の凹み 鼻通(びつう):迎香の少し上 合谷(ごうこく):手の甲の人差し指と親指の付け根 内庭(ないてい):足の人差し指と中指の付け根 太陽(たいよう):こめかみの目尻側 慢性副鼻腔炎そのものが治るというよりは、頭痛や頭重感、顔面痛などの症状が軽くなると考えられています。病院での治療に並行して試してみてもいいかもしれません。 慢性副鼻腔炎で臭いが気になるときに自宅でできることは?
フリーランスは会社などに属さず、契約ごとにお客様と契約を結ぶ契約の仕方をいいます。契約書には業務内容や納期などが記載されており、契約書を交わした時点で業務開始となります。守秘義務契約を結ぶケースもあります。主にプログラマーやWEBデザイナー、イラストレーターなどIT関連のクリエイティブな仕事をしている人に多い契約の方法です。 また、他にもファイナンシャルプランナーなどもフリーランス契約をしているケースもあります。自分が持っているスキルを十二分に活かすためにフリーランスは注目を浴びています。また、主婦のように、能力は十分にあるのに昼間は仕事に出ることができない人にもフリーランスは向いています。会社を定年後にフリーランスで仕事をする人もいます。 単発の仕事として様々な仕事はする形でその仕事を引き受ける度に都度契約を結ぶという形態をとる請負契約もあります。このケースは、小説家・芸能人など個人の能力によって成果が決まる職種に多いですが、大工やプログラマなどの技術者、漁師のような古典的な職業も存在しています。 ■副業・複業・兼業とは? 副業をすることで、収入源を複数確保することや収入総額を増やすことだけでなく、スキルアップや所持している資格の活用や自分の市場価値を高める目的もあるため、現在、副業をしたい人は劇的に増加しています。 「副業」について、実は法律上明確な定義はありませんが、「副業」とは、本業以外の仕事をして収入を得ることです。本業のかたわら副収入を得るために行う本業以外の就労全般を指します。広義の意味では、副業を就労形態で分類すると、パート・アルバイト、日雇い、在宅ビジネス(株取引、ネットオークション等も含む)、内職などに分けられます。 一方本業は、会社員やパート・バイトなどの雇用契約に基づく働き方のほか、自営業や自由業などを含む本来の職業・本職を指します。主とする職業のことなので、学生や主婦は本業の定義にあてはまりません。副業はサイドビジネスとも呼び、お小遣い稼ぎ程度の収入から起業や資産運用をする投資まで、その種類は幅広くあります。 また、混同されやすい「複業」「兼業」の定義は以下のとおりです。 ■「複業」とは? 「複業」とは、メインの仕事を2つ3つと複数掛け持ちする働き方で、どの仕事も比重が同じ場合に用いられます。パラレルワークともいいます。この場合、「1つが本業で、もう一方が複業」ということもあれば、「すべての仕事をほぼ同等に行う」こともあります。1つのことだけを仕事とするという意味での「専業」の対義語として、「複業(複数のことを仕事にする)」ワークスタイルです。 ■「兼業」とは?
フリーランスとして活動してくためには、案件の獲得が一番重要になってきます。しかし、ほとんどの案件にはライバルがおり、そのライバルからいかにして案件を勝ち取るかがフリーランスにとって永遠の課題でもあります。 多くの調査でも証明されたように、案件を獲得する方法のほとんどが知人からの紹介です。今まで培ってきた人脈なども重要になります。人脈などが無い場合は、クラウドソーシングサイトを使い実績と評価を作っていくことから始めましょう。 それでは、フリーランスの方が案件を獲得するための方法をご紹介していきたいと思います。 案件を獲得する方法その 1 「営業」 案件を獲得するために一番重要なのが、自分の商品価値を売り込むことです。 これは全部のフリーランスの方にいえることですが、営業が向いていない方はフリーランスにも向いていません。逆に、営業が得意な方はフリーランスになってもある程度上手くやっていけると思います。 自分がクライアントの立場になって考えてみてください。自信が無い人に仕事を任せようと思いますか?
フリーランスは働き方を指す言葉でしたが、個人事業主は税務上の所得区分のことです。 さらに詳しく解説すると、個人事業主とは独立して事業を行っている個人が該当します。 個人事業主として事業を始めるのは簡単で、税務署に開業届を提出すればそこからもう個人事業主として働くことができます。 個人事業主の場合、確定申告は 2 つあります。 一つは単式簿記の白色申告、帳簿付けはそこまで難しくありません。 もう一つは 65 万円の特別控除が受けられる青色申告です。 青色申告は他にもメリットがありますが、原則として複式簿記のため細かい帳簿付けが必要になってきます。 そこまで大きな差はない 2 つの言葉ですが、必ずしも個人事業主=フリーランスではありません。 それでは、本題の「業務委託」と「フリーランス」の違いについてご説明していきたいと思います。 業務委託とは? 業務委託とは、文字通りクライアントから業務を委託してもらい、業務を行うことにより報酬を支払ってもらう契約です。自分がクライアントの場合は、作業を第三者に委託するときに結ぶ契約です。 ほとんどのフリーランスの方は、この業務委託で企業と契約をして働きます。 業務委託の主な流れですが、提案された条件を確認し、納得がいけばそのまま契約をします。納得がいかない場合は、事前に交渉しておいた方が後々のトラブルを防ぐことができるので、事前にしっかりと交渉や相談をしておきましょう。 そして、業務委託契約に関して委託する側と受託する側の立場は同等です。クライアントがフリーランスに対し作業のやり方を強制することはできません。さらに覚えておきたいのが、業務委託契約には 2 つの種類の契約があります。一つは「委任契約」、もう一つが「請負契約」です。 2 つとも全く違う契約ですが、重要なことなのでご説明したいと思います。 委任契約とは? どちらの契約も、委託をすることには変わりはありません。 ですが、仕事の「完成義務」を負うかが関係してきます。 委任の場合はこの完成義務が問われることはありません。委任契約で問われるのは、あくまで「結果」ではなく「過程」です。 この過程は、業務を一般レベルで行えば、完成結果を問われることはありません。 弁護士の訴訟委任契約などが、これに当てはまります。 弁護士は最善を尽くしますが、勝てなかったからといって責任を問われることはありません。 請負契約 そして、ほとんどのフリーランスの方に当てはまるのがこちらの「請負契約」の方だと思います。 こちらの契約の場合は、しっかりと請け負った業務を完成させる義務があります。請け負った業務をしっかりと完成することにより、報酬を支払ってもらえるというわけです。 そのため、過程よりも「結果」を求められる契約なので、委任契約より責任が重いといえます。 この 2 つの契約の種類ですが、トラブルになった場合のために事前に契約書に明記されているか確認しておきましょう。 大切なのは、表題でなく契約内容です。しっかりと内容を読んでから契約するようにしましょう。 フリーランスが案件を獲得するまでの流れとは?