食後の眠気って、みなさんありますよね。 実はそんな人は「動脈硬化」になっている可能性があるんだとか。 と言ってもそれは、食後にいつの間にか寝てしまう 「時間が飛ぶような強い眠気」を感じている人。 けい動脈の動脈硬化が進んでいると、脳に血液を戻すセンサーがうまく働かなくなる場合があり、すると食後の眠気を強く感じるようになります。さらに、こうした人は食後に血圧の急降下を起こしている可能性もあります。食後の「強い眠気」と「血圧急降下」は動脈硬化のサインかもしれません。 また、腎臓のあたりから「不思議な音」が発せられると、 腎動脈の動脈硬化が疑われます。 この人たちは「薬を飲んでも高血圧が治らない」 という特徴もあります。 さらにアキレス腱(けん)が分厚いと 「家族性高コレステロール血症」が疑われ、 全身に動脈硬化の危険があります。 動脈硬化は心臓病・脳卒中の元凶。 こうした3つのサインを見逃さず、 ぜひ早めに対処してください! 詳しくは、お役立ち情報のページでどうぞ!
眠りのお話|市田商店の睡眠改善インストラクターがお届けする睡眠コラム 健康な人でも、寝不足の日や食事の後などは昼間でも強い眠気に襲われることがあります。 ですが、十分な睡眠をとっていたり、空腹時であったり、緊張感のある場面などにも関わらず昼間に突然強烈な眠気に襲われるようなことが続く場合は、睡眠障害のひとつである「ナルコレプシー」という病気の可能性が疑われます。 「居眠り病」とも呼ばれる「ナルコレプシー(narcolepsy)」の症状や原因をご紹介します。 ナルコレプシーってどんな病気?
睡眠時無呼吸症候群の呼吸停止の多くは、中枢性の問題からくるものではなく、閉塞性によるものと考えられています。 わたしたちの体は、睡眠状態に入ると弛緩、脱力します。気道や舌周辺の筋肉も脱力して緩みます。特にあお向けに寝た時には重力で舌が落ち込み、狭くなった気道を塞いでしまうのです。睡眠時無呼吸症候群に肥満の人が多いのは、首まわりに脂肪が沈着することで気道を狭くしてしまうからです。 実際、欧米では患者に肥満気味の男性が多いという報告があります。
仕事中や大事な会議なのに睡魔が襲ってきてどうにもならないと悩んでいる方はたくさんいます。 そんな悩みを解消するにはまずその強烈な眠気の原因を知り、その上で有効な対策を考えていくことが大切です。 この記事では、具体的な眠気の原因とすぐに始められる眠気対策についてお伝えしていきます。 仕事中の眠気はなぜ強いのか 仕事中に限って激しい眠気に悩まされている人は多いですが、その原因はどんなところにあるのでしょうか。 眠気の原因には主に以下の5つが考えられます。 睡眠不足 一番多い理由として挙げられるのが、必要十分な睡眠時間が不足していることです。 一般社団法人日本生活習慣病予防協会によれば、日本人の成人の20%もの人が慢性的な不眠に悩まされ、その15%もの人が日中に激しい眠気を感じているというデータがあります。 また、日本人のプレゼンティーイズム(何らかの健康問題によって業務効率が落ちている状況)について研究している産業医科大学の発表では、日本企業のプレゼンティーイズムの損失要因として、睡眠不足が全体の11%を占め、1人当たりの損失額で年間3.
Posted by 110日のStreak💯 🔥 🔥 🔥 1 month ago 日本語学科の授業に卒業したあと、自習するようになりました。最近、ユーチューブで動画をたくさん見ているし、ポッドキャストを聞いているし、レディットで毎日書きます。読解のスキルアップするために、毎週、国際センターでお年寄りのサポーターさんが私に教えて頂きます。テレビでニュースを見ている時、アナウンサーの声を真似っています。語学の勉強では、「読む」「書く」「話す」「聞く」の4つをバランスよく練習して、スキルアップする必要があります。
メンタルヘルス特集」 第23回 7/26 「府立大学映画制作部スタジオサンダル特集」 第22回 6/28 「新入生の紹介と放送局とのコラボ企画」 第21回 5/24 「大学院生インタビュー 木材からエネルギーを取り出す?」 第20回 4/26 「新入生応援特集」 第19回 3/22 「新入生の疑問を解決! スペシャル!」 第18回 2/22 「府立大学附属図書館特集!」 第17回 1/25 「大学入試2次試験特集&府立大ってこんなところ!」 <2018年放送> 第16回 12/28 「いよいよ和食文化学科開設!先生とトーク」 第15回 11/23 「府大音祭2018特集&流木祭レポ」 第14回 10/26 「推薦入試&流木祭(なからぎさい)特集」 第13回 9/28 「かぷらじ放送開始1周年記念スペシャル」 第12回 8/24 「『留学』って?経験者レポ」 第11回 7/27 「受験生応援!大学のテストアドバイス」 第10回 6/22 「オープンキャンパスのお知らせと新入生合宿体験記」 第9回 5/25 「『かごら』ってナンダ?」 第8回 4/27 「新学年スタート!新歓夜祭レポ」 第7回 3/23 「ようこそ京都府立大学!」 第6回 2/23 「研究室訪問③/女性研究者とトーク」 第5回 1/26 「研究室訪問②/二次試験前SP」 <2017年放送> 第4回 12/22 「センター直前/新企画スタート」 第3回 11/24 「頑張れ受験生! !」 第2回 10/27 「流木祭(なからぎさい)」 第1回 9/22 「かぷらじがはじまるよ!」 かぷらじでは、受験生からのお悩み・質問を募集中! 悩みや質問したいことがあるという受験生の皆さん!ぜひその悩みをかぷらじで解決してみませんか? Streak 70: どのように勉強していますか？ : WriteStreakJP. かぷらじでは、受験生からのお悩みや質問を募集して、放送の中でお答えしたいと考えています! 「府立大ってどんなところ?」 「センターや受験の日に気をつけることは何ですか?」 「勉強の息抜きの仕方は?」 「大学って楽しいですか? ?」 どんなことでも構いません!府大生ならではの視点から皆さんのお悩み・質問にお答えします! お悩み・質問は、かぷらじ公式Twitterにて受け付けます! ぜひ、お気軽に質問して下さい♪ ★Twitter→ @kpukpu_radio
1 名無し募集中。。。 2021/07/10(土) 04:25:17. 24 0 papapapuppy09のサヴ垢がバンされてラジオ全部消えちゃった 292 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 10:23:07. 86 0 ニートで暇なんだろうな 293 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 10:24:31. 23 0 過去の出演を拾えなくなると出遅れヲタが付かなくなる 294 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 10:28:24. 10 0 papapaのサブ垢もアップは終わりにしますって宣言してるな 外国人が楽しみにしてたのに残念ですて書いてるしそういう人も聞けるようにしてあげたらいいのにな 295 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 18:04:26. 49 0 お前がやってやれよ 296 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 18:22:28. 54 0 ハロヲタしか聞いてないラジオばかりなのに大半のハロヲタも聞けなくなるという 297 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 18:33:08. 92 0 >>295 それを勝手に無料でうpしてるから問題になってるだろ 読解力ないのかアホ 298 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 19:48:37. 61 0 >>297 具体的にどういった仕組みを想定してるの 299 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 19:52:20. 97 0 俺らが辞めさせる権利はないけど せめて権利者に分からない場所でこっそりやれって話だよなあ こんだけ堂々と上げまくってたら見て見ぬフリもできへん 300 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 20:24:33. 10 0 猫も見れないけど関係してるの? パスワードあるやつもかよ 301 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 20:44:01. 78 0 ラジコが海外でも聞けるようになれば 302 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 21:32:32. 医療漫画の人気おすすめランキング20選【医学の勉強にもなる】｜セレクト - gooランキング. 64 0 VPN使えば聞けるだろ 303 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 21:42:39. 38 0 何度も書かれてるけど一週間以内じゃないとダメだとか三時間までとか 一度聞き始めたら一日までとか全然優しくないんだよな 月数千円でもいいからその辺り解決してほしいわ 304 名無し募集中。。。 2021/07/15(木) 22:04:17.
383エピソード この番組は友達も恋人もおらずゲロ吐いちゃうくらい孤独な、この番組のリスナー通称『泥』。その泥達が少しでも孤独を紛らわせるために聞くラジオバラエティー番組である! コメディ 4. 8 • 26件の評価 カスタマーレビュー 豆乳のマン 、 05/08/2021 めっちゃオモロい 前、友人に勧めたら少し引かれました しじみくん27歳 04/25/2021 シンプルに 面白いです。 嫉妬しちゃうぐらい まさかのマリッジ 07/07/2020 さかあ 旧・ヨシダw コメディのトップPodcast 他のリスナーはこちらのサブスクリプションにも登録しています
くまひげ」 から 「Dr.
KZOOハワイ|ハワイ州公認日本語ラジオ局KZOOが運営するWEBマガジン 【Aloha from KZOO (Youtube)】この時期だからこそ!ファイテンアイテムでヘルシーに! 05/09/2021