A: 一概には言えませんが、子宮内膜症の可能性があります。激しい生理痛に加え、排便痛、性交痛がある場合は病気が疑われますので、いちど受診してください。 Q: 生理痛に耐えられず、毎回痛み止めを飲んでしまいます。生理のたびに飲むのは体に悪いでしょうか? A: そんなことはありません。逆に痛み止めは、痛みが本格的に出てから飲んでいるのでは効かないので、痛みがひどくなる前から用法・用量を守ってしっかり飲むことが大切です。我慢したところでメリットはないです。 Q:生理痛がひどいので漢方を試してみたいです。ドラッグストアで買うより、ちゃんと病院で処方してもらった方がいい? A:漢方は症状だけで出すのではなく、冷えがあるかなどの体質や性格に合わせて処方するので、漢方に詳しいお医者さんに診てもらう方がいいでしょう。 Q: 腰痛がひどい……。どうしたらよいですか? A: 原因が何かを究明する必要があります。婦人科的な病気が原因の場合もありますが、普段の姿勢が悪いなど、日常生活に原因が潜んでいる場合も。変な姿勢でスマホばかり見ていないかなど、ライフスタイルを見直すのも大切です。 Q: 生理痛が重い月と重くない月があります。体調が関係しているのでしょうか? A: 病気がある場合、生理痛は次第に悪化していくもの。波があるのであれば、生理痛が重い月は冷えやストレスで血行が悪くなっているのかもしれません。 Q: 生理痛のときに温かい飲み物を飲むのは正解? 紅茶やコーヒーなど、カフェインが入ったものでも大丈夫? A: 温かい飲み物はいいのですが、カフェインは体を冷やしてしまいます。ハーブティーなど、できるだけノンカフェインのものを飲むようにしてください。 生理中の運動は問題ナシ。下痢&便秘は食生活でコントロールを Q: 生理のときに下痢になるのはなぜ? A: 生理中に分泌されるプロスタグランジンというホルモンが腸の動きを活発にしてしまいます。生理的に仕方がないことだったりするので、根菜類などの不溶性食物繊維は控える、体を冷やさないなどで対処を。 Q: 便秘になります。便秘薬などを飲んでもいい? 優しい男たちよ、ごめんなさい…！ 生理中に彼氏に送りつけたイライラすぎるLINEの世界3 | Oggi.jp. A: どうしてもつらいときは便秘薬に頼ってもいいですが、まずは食物繊維や発酵食品をしっかり取る、体を動かして腸を刺激するなど、普段の食生活から見直して。 Q: 生理のときに運動をしてもいいの? A: 血行がよくなるので、体に負担がかからないレベルであれば運動して問題ありません。ただ、生理痛がひどいなどや体調が悪いときは無理しないようにしてください。 低用量ピルは使ってヨシ!
「私は、これまで何度もいろんな 恋人に別れ話をふっかけちゃっていたんですが、振り返るといつも"生理中" です。 普段ならイライラしないことも、生理中だとかなりイライラして『こんな男とは、もう無理!』って、突発的に思ってしまうのかもです。 そのときには別れる気満々なのですが、冷静になってから寂しくなります。1度や2度の別れ話では、別れないでくれる彼もいたけど…」とのことでした。 うんうん、生理中ってイライラもあるし、普段とは違う行動に出ちゃうこともありますよね。 後から後悔しちゃうのは嫌だから本当はもっと冷静になりたいのに、なかなか難しいのも生理中の「あるある」です。 ■3:ドタキャン魔だしワガママになってしまいます(34歳女性/非常勤職員) 生理中は、とにかく自制がききにくい! を、痛感している女子も。 「生理中には眠くて仕方ないし、体もダルいです。なので、彼氏にはいつもデートのドタキャンをしちゃうし、さらには超ワガママを言って困らせてしまっています。 こっちが ドタキャンしておきながら『●●買ってきて』とか『眠くて昼寝をするので11時までに届けて』とか、後から見返すと我ながらヒドい女 だと思います」とのことでした。 生理期間中って、普段の自分なら言わないようなことを口走ってしまうのも「あるある」です。それにしても、そんな超ワガママを受け止めてくれる彼ってば男前すぎる♡ 「なんで、こんなのを送っちゃったんだろう……」と後から愕然とするLINEを送りつけてしまえば、後悔しかない! みなさんも生理中に攻撃的なLINEを送って、後悔したことがありますか? 初出:しごとなでしこ 並木まき ライター・時短美容家。シドニー育ちの東京都出身。28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。数多くの人生相談に携わった経験や20代から見てきた魑魅魍魎(ちみもうりょう)な人間模様を活かし、Webメディアなどに執筆。
周りの女性が生理のとき、男性がとるべき最良の選択は 「そっとしておく」 なのかもしれません。 【まとめ】 最後に! 「生理のとき、男性にされて嫌なこと」を聞いてみると、ほぼ全員が「生理なのか聞いてくること」と回答! 私たちがいつにも増して怒りやすい時期です。男性の方はくれぐれも軽はずみな一言にお気を付けください。(みつ子) ★生理中の朝、下着が汚れちゃう…みんなどうしてる?【対策アリ】
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