大事なメモや、名刺用に。落ち着いた色の紙で作れば会食用のネームプレートとしても使えます。 perm_media 《画像ギャラリー》折り紙で作る 簡単おしゃれなカードスタンドの作り方の画像をチェック! navigate_next 折り紙で作る 簡単おしゃれなカードスタンドの材料 折り紙・タント紙 150×150㎜ 折り紙で作る 簡単おしゃれなカードスタンドの作り方 上の辺を下の辺に合わせて折ります 左右の辺を合わせて折り線をつけます 上の辺を中央に合わせて折ります 左右の角を上の角に合わせて折ります 4で折った角を広げて潰すように折り、それぞれ正方形にします それぞれの正方形の辺を対角線に合わせて折り線をつけます 6の折り線に沿って中を広げて潰すように折ります 重なった下の用紙を図の線の位置で内側に折ります 左右の角を合わせて折り線をつけます 左右の角を手前で合わせ、下の両角を左右に広げます 片方の角を、もう片方の角の隙間に差し込みます 折り紙のレシピをもっと見たい方におすすめ! 「かんたんおしゃれな 実用雑貨折り紙」では、今回紹介したレシピ以外にもたくさんの折り紙のレシピをわかりやすく丁寧に紹介しております。 あわせて読む この記事のライター 関連するキーワード 関連記事 愛情溢れるモチーフに真心を込めて想いを届けよう!プレゼントに添えるメッセージカードも手作りにするとより気持ちが伝わりそうですよね。ここでは女の子が大好きなハートと花を合体させたとても素敵なレターの折り方をご紹介します!
プリントアウトして、 スマホと一緒に使いましょう! ※A4の紙に印刷する場合は拡大・縮小せず、原寸(100%)で出力してください。 ※A3の紙に印刷する場合は、141%拡大して出力してください。 ほかのTATEGAMIペーパーも見る テンプレートファイル (ai形式) テンプレートをダウンロードして、 自分だけのオリジナルタテガミを作りましょう! テンプレートファイル (ai形式) をダウンロード PCからダウンロードしてください。 ページTOP
ちょっとした伝言や、自分の予定を書いておきたいとき。 「メモ」をデスクや机の上に置いていたり、パソコンなどに付箋を貼り付けている方も、多いのではないでしょうか。 そんなとき、普段の「メモ」が立てて置いてあったら、便利だと思いませんか? 「メモ」を立ててくれるスタンドが、折り紙で簡単に作れます! 折り紙以外でも、正方形の紙なら作ることができるので、知っておくと便利ですよ。 オフィスで折り紙メモスタンドを作って置いてみんなを、あっと驚かせてみましょう! 必要なもの ○ 折り紙 … 1枚(※サイズ … 通常の折り紙の4分の1の大きさの【7. 5×7. さっと作れて簡単！折り紙1枚だけで作る♪可愛いメモスタンド | bestive. 5㎝】) 1枚だけですぐ作れてしまうので、本当に簡単! 柄のある折り紙を使うと、可愛いメモスタンドを作ることができますよ。 私は、オフィスでよく裏紙などを使ってメモスタンドを作っています♪ さっそく折り紙メモスタンドを作ってみよう! 作り方♪ ① 折り紙を写真のように、三角に半分に折ります。 ② 左の角の部分を手前側に折ります。 折ったら裏返し、このように置きます。 裏も表と同じように、角の部分を折ります。 ③ 下の三角部分を奥に折ります。 ④ ③で折った部分を中に折り入れ込みます。 できあがり!簡単でしょ♪ ここまでできたら、立ててみましょう! ※立てるときに、後ろの部分が安定するように引っ張り出すのがポイントです! ポケットの部分にメモを挟んで立てることができます。 名刺の厚さを挟んでも、倒れることはありません。 折り紙でできているのに、意外と安定感があり頑丈なんですよ! スポンサーリンク 活用方法はさまざま♪ 折り紙で作っているので、不要になればメモと一緒に捨てることもできるので、便利です。 好みに合わせてメモスタンドを作れるのが、この折り紙メモスタンドの良い所! 私は、この折り紙メモスタンドに○○さんへなど書き、メモをデスクに置くようにしています。 可愛いメモスタンドにメモがあれば、相手の目に留まり、嬉しい気持ちになること間違いなし! こちらの折り紙メモスタンドは、日常生活だけではなく、結婚式の披露宴のメッセージ置きとしても使えます。 写真を折り紙メモスタンドに飾ってもいいですよ。 ぜひ、みなさんもこの折り紙メモスタンドを作ってみてくださいね♪ 掲載している画像は全て利用許可を得ています。 画像の無断転載を禁じます。 小さい頃から美術が大好き。折り紙LOVE。 現在は、折り紙アクセサリーを専門に気ままにアーティスト活動をしています。 夢は、海外のショップに自分の作品を置いてもらえること♪現在、英語を勉強中。
TATEGAMI 届けたかったのは、 誰でも、簡単に、無料で作れる スマホスタンド。 アオイゼミの生徒さんは、 スマホでの授業をどうやって受けてるんだろう? スマホスタンドがないと見づらいかな? 買うにしても、お金がかかるし面倒だよね・・・。 家にあるもので誰でも簡単に作れたら、 授業がちょっと受けやすくなるかもね。 アオイゼミスタッフの そんな想いから生まれたスマホスタンド、 それが 「TATEGAMI(タテガミ) 」です。 自分で建てる紙 + スマホを立てる紙 スマホスタンドに 動物のタテガミのようなアクセントを。 「TATEGAMI」には3つの意味が込められています。 準備するもの 紙1枚 (A4・A3のいずれか) ホッチキス たったこれだけです。 対応機種 A4の紙で4〜4. 7インチ (iPhone SE・iPhone 8など) 、 A3の紙で5. 5〜6. 折り紙で作る 簡単おしゃれなカードスタンドの作り方｜ぬくもり. 5インチ (iPhone 8 Plus・iPhone 11 Pro Maxなど) のスマホに対応したスタンドが作れます。 ※iPhoneは、Apple Inc. の商標です。 ※iPhoneの商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。 作り方 ムービーで見る イラストで見る ① 紙を横向きに置いて、 手前から奥へ三つ折りにします。 ※手前を1cmほど短く折るときれいに仕上がります。 【上級編】きれいなタテガミを作るには? ①-2: A4の紙なら上から87mm、 A3の紙なら上から123mmのところに目印を付け、 そこに目がけて手前を折ると、きれいに三つ折りできます。 ①-3: 三つ折りした後、A4の紙なら上から50mm、 A3の紙なら上から70mmのところに目印を付け、 そこで右上の角を内側に折り曲げます。 ② 横に二つ折りにして、 折り目をつけたら元に戻して 横方向 に裏返します。 ③ 線Ⓐで折り、 横方向 に裏返します。 ④ 線Ⓑで手前に折り返し、 折り目をつけたら元に戻します。 ⑤ 三角を上向きにして手前に起こし、 右の四角を上にして重ね合わせます。 ⑥ 角をぴったり合わせたら、 線Ⓒまで三つ折りするイメージで、 手前から2回折ります。 ⑦ 台形の中央をホッチキスでとめます。 台形の上半分を手前に起こして、 スマホをひっかけるツメができたら完成です! 使い方 スマホを縦にも横にも置けます。 アオイゼミの授業はもちろん、 いろんな動画や料理のレシピを見るのにも便利です。 ご使用上の注意 ・用途以外でのご使用はおやめください。 ・スマートフォンなどのサイズや形状によっては本スタンドに対応しないものもあります。 ・不安定な場所や滑りやすい場所での使用は思わぬ事故を引き起こす可能性があります。平らで安定した場所に置いてご使用ください。 ・スマートフォンなどを置く際は重心に偏りの無いようバランスよく置いてください。 ・火気および危険物の近くでの使用はしないでください。 ・本スタンドの特性上、尖った部分がありますのでご注意ください。 ・本スタンドのご使用により生じたスマートフォンなどの故障・破損・損傷などの直接的損害、またそれに伴う間接的な損害につきましては、弊社はいかなる責任も負いかねます。 ・個人/法人/その他団体でご利用いただけます。 ・商用利用いただけます。 ・すべて無料でご利用いただけます。 使わないとき 使わないときは山の左右どちらかを内側に押し込んで、 コンパクトに折りたためるので、 どこにでも持ち運んだりしまったりできます。 ダウンロード アオイゼミがデザインしたTATEGAMIペーパーが 無料でダウンロードできます!
この切れ込みの入れ方がうまくいかないとキレイにできないので、ここは慎重にしたほうがいいです。 それで、赤色の部分に木工用接着剤(速乾性の方がオススメです)を使って接着します。(両面テープでもOK)これだけ。簡単です。 寸法を少し変えれば角度もいろいろ調節できます。 もう少し細工をすると充電しながら置けるスタンドも作れると思います。 今度はそういうのも作ってもいいかな。 \カッターマットはこれです。広い方が色々できます。/ 厚紙スマホスタンドの他に、将来はもっと便利な自作の工作をしたい! 将来はもっと便利な工作を作りたいなぁと密かに思っています。 実は、厚紙で作ったスマホスピーカーも作ってあるのですが、まだ開発中で、音がもう少しキレイに反響したらいいなって思っています。 現在作っているタイプは箱型で、そこに反響させてスピーカーの役割をさせているのですが、ちょっと響きの方がいまいちなのでもうちょっと研究します。 近くその完成品ができたら、また書きたいと思います。 さらに、厚紙でのスマホケースはどうかなと頭の中で考えています。 どういう使い方をするのかは、作りながら考える感じですね。 なにか付加価値をつけて、紙なのにこれ? !って驚く様なものができたらいいなと考えています。 また、家電関係でも工作でなんとかできないかちょっと考えています。 うちは家電が多いので特にテレビ周りのケーブルがごちゃごちゃなので、この工作でなにかごちゃごちゃを解決できるものが作れたらいいなって思っています。 ケーブルを収納するケースとか。 \接着剤はこれ!速乾で使いやすいです。/ まとめ 工作は大好きなので、いろいろ作りたい気持ちがあります。 工夫次第でいろいろできそうなので、いつもアイデアを探しています。 ガジェットも好きなので、ガジェットと組み合わせた工作がメインとなるかもしれません。 それが意外でも家事に役立つものや、猫と遊べるものなども開発してみたいかなと計画中です。 手軽に始めるならば 工作キット を使うのもいいかもしれませんね。 では、またね〜。 工作でカッター・糊・定規を使って作る時の上手な使い方 こんにちは!工作すると満足気分のKame(@rindark)です。(^◯^) あなたは工作はしますか?工作が苦手っていう方もいら... ↓工作をしながら本が読める! (聴ける) 【オーディブル(Audible)】の総合案内書「無料体験から退会の仕方までわかる!」 大人になるとなかなか読書の時間が取れないことって多いですよねぇ。 読書で学びたいのに、なかなか読書をする時間も取れないし、本代って意外と高いよね。 でも、その悩みを解決できるのが音声読書(ボイスブック)です。 耳だけで読書ができるので、目と手が空きます。(ながら読書が可能!)
今回は、皆さんにこちらの『紙スタンド』をご紹介します。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、 1枚の紙とハサミがあれば簡単に作ることが出来ます。 紙を2枚使ってもいないし、テープでつなぎ合わせてもいないのです。 皆さん、さっそく同じ形になるように作ってみてください! ↓ どうですか? 出来ましたか?? 簡単そうに見えますが・・・ いざ作ろうとしてみると・・・ 「あれ?」と思う方がいらっしゃると思います。 作ろうとしてみるとより分かる、ちょっと不思議な形なのです。 出来そうで出来ない・・・ そんな方のためにヒントを出します! ↓(見たい人はみて下さいね!) ヒント: 1枚の紙に3か所だけ切り込みを入れます。 「本当に出来るの?」と思う方が、いらっしゃるかと思いますが、 そうなのです! !切り込みを入れただけではまだ出来上がりません。 あとちょっと工夫が必要になります! 今度はどうですか? では、出来た方もまだ出来てない方も、 『紙スタンド』を一緒に作ってみましょう!! ~『紙スタンド』の作り方~ (1)3か所切り込みを入れる (2)片側をひねる 出来上がり!! 皆さん、出来ましたか? 表と裏の色を変えて作ってみると分かりますが、 『紙スタンド』は表と裏が同時に見える不思議な形なのです! 表と裏が同じ色の紙で出来ていたので「あれ?」となったのです! 一度出来てしまえば簡単です!! ぜひ、皆さんもまわりの人に挑戦してもらって下さいね。 この紙スタンドは丸にも応用できます。 四角の『紙スタンド』よりももっと難しい丸の『紙スタンド』 皆さんも、ぜひ挑戦してみてください! 科学館の不思議な広場では、皆さんにいつでも挑戦してもらえるよう、 机の上に紙とハサミを用意していますので、ぜひ遊びに来てください! 皆さんの来館、そして『紙スタンド』への挑戦、お待ちしています。 (IP 長谷川)
初出:間食が止められなくても大丈夫! "一生太らない"食事のコツ五箇条 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
ナッツやチーズ 空腹時におすすめのお菓子は、ナッツやチーズ、玄米フレーク、高カカオチョコなど体に良いもの。もちろん過剰に食べ過ぎてしまっては太るので注意。小分けにして携帯すると、間に合わせのものを口に入れてしまうのを防ぐことができます。 肌年齢22歳。42歳で15キロのダイエットに成功した医師が教える美人食 お刺身 魚の脂は代謝をあげてくれる上、そのまま食べられるので調理の油も必要ありません。時短メニューにも最適です。 鮭ときのこのホイル焼き たくさん食べたいときに罪悪感なく食べられる栄養メニュー! 【材料】(2人分) ・甘塩鮭…2切れ ・赤玉ねぎ…1/2個 ・まいたけ…1パック(80g) ・えのきだけ…小1パック(100g) A〔白ワイン…大さじ1/塩、こしょう…各少々〕 ・オリーブオイル…小さじ2 【作り方】 1. 赤玉ねぎを繊維を断つようにして2~3mmの厚さに切る。 2. 舞茸を食べやすい大きさにほぐす。 3. エノキの根元をとって、半分に切ってほぐす。 4. 25cmほどのアルミホイルを2枚広げた上に、1〜3を均等に並べさらに上に鮭を置く。 5. 混ぜたAを回しかけたらホイルの口を閉じて、オリーブオイルを少々広げたフライパンに並べて蓋をする。 6. 強めの中火で1分ほど、その後弱火にして6〜7分蒸し焼きにする。 7. 最後ホイルを開けたら、オリーブオイルをかけて完成! 食べ て も 太ら ない 人民币. 『深夜食堂』のマスターも唸らせた!「鮭ときのこのホイル焼き」【ドラマ『深夜食堂』再現レシピ】 きのこ鍋 腹もちも味も絶品!体重が増加傾向だと感じたら取り入れてみて! 【材料】 ・大量の好きなきのこ ・豚肉 ・出汁 1. きのこをほぐし、豚肉を小さく刻む。 2. 鍋に出汁と1を入れたら、コトコト煮込んで完成! 美容賢者が体重戻しに食べるデトックス鍋が絶品だった! Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
「6〜7時に起床した場合の時間帯ですが、脂肪の合成を促進して体脂肪を作るたんぱく質の"BMAL1"が最も少ない時間帯が12〜15時。 この時間の甘いものは太りにくいので、甘いものを食べたいときはこの時間帯に 。けれども、毎日食べるのはNG。仕事の関係で朝晩逆転している人は、だいたい起きてから7時間後を目安にすればいいでしょう」(根来先生) \脂肪の蓄積度合いは時間で変わる/ 脂肪細胞に脂肪をため込む働きのあるBMAL1は、時間帯によって増減するのも特徴。12〜15時が最も少なく、21時〜翌3時に最も増えることが判明。寝ている間に増えるので、寝る前に食べないことが脂肪を蓄積させない最大のコツといえる。 初出:太らないための「間食のトリセツ」おすすめのお菓子は?クッキーは避けたい!|新生活様式版・太らない食べグセ 【夕食】遅くても21時までに!
」(JUNさん・以下「」内同) \たんぱく質は脂肪になりにくいんですってー!/ 【2】日常生活の運動量を増やす 「わざわざジムに行かなくてもOK。朝にストレッチやウォーキングなどの軽い運動を行うだけで、基礎代謝が約10%アップします。あとはエスカレーターではなく階段を使う、ひと駅分歩く、スーパーやコンビニには少し遠回りして行く、部屋の掃除をこまめに行うなど、 日常生活でできることを見つけて、1日の運動量を増やすことを心掛けましょう 」 【3】1日1. 5L水分をとって巡りのいい体に 「水分が不足すると、栄養や酸素を細胞に届ける血液や、老廃物を回収するリンパ液の巡りが悪くなり、代謝も低下。汗をかきにくくなったり便秘を引き起こす原因にもなるので、1日に最低でも1. 5Lは水分をとる習慣を身につけましょう。 ポイントは喉が乾く前に飲むこと。トイレの回数は1日8~10回が目安です \水分をしっかりとれば便秘の心配もナシ!/ 【4】40~42℃に毎日20分湯船につかって代謝アップ! 「シャワーだけで済まさず、しっかり湯船につかって深部体温を高めることで代謝がアップ。じんわり汗をかく温度の40〜42℃に20分程度入るのが理想です。体が温まることで睡眠の質が高まり、よりやせやすい状態に。 入浴後は股関節周りなど、ストレッチやマッサージを取り入れると、より効果的です! \体が芯から温まると、睡眠の質もアップ!/ 【5】1日7時間しっかり睡眠をとる 「睡眠不足だと体脂肪を分解する成長ホルモンや、食欲抑制・代謝をつかさどるレプチン、食欲増進を促すグレリンなどのホルモンのバランスがくずれてしまうため、ぼてBODYになりやすいんです。 1日に最低でも7時間は睡眠時間を確保するようにしましょう 初出:3ヶ月で-17kgを成功させた美人ボディメイカー直伝! 食べ て も 太ら ない 人民日. ダイエットを成功させる5大条件とは?