aromammaya通信: 肝臓を労わる野菜ブロス
この野菜スープの中には、植物が紫外線や害虫などの外敵から身を守るために、みずから作り出す、天然の機能性成分「ファイトケミカル」がたっぷり含まれています。ファイトケミカルは、あらゆる場面で過剰に発生する活性酸素を無毒化し、さまざまな病気から体を守ってくれるのです。そこで、私が食事指導の一環として患者さんにお勧めしているのが、キャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャを水で煮て作る「ファイトケミカルスープ(野菜スープ)」です。 【解説】髙橋弘(麻布医院院長) 解説者のプロフィール 髙橋弘 (たかはし・ひろし) 麻布医院 院長。医学博士。ハーバード大学医学部内科元准教授。 日本肝臓学会 肝臓専門医。 日本消化器病学会 専門医。 日本内科学会 認定内科医。専門はガンと肝炎の治療。世界のトップジャーナル(サイエンス、ネイチャー、メディシン等)に数多くの論文を発表。2009年より現職。 ファイトケミカルスープ を考案し、治療の補助として患者に積極的に勧めている。『 ハーバード大学式「野菜スープ」で免疫力アップ!がんに負けない!
解毒する野菜と言われますが、解毒するのは肝臓なので、野菜は解毒しません! でも野菜は、肝臓の燃やすのと、カスを処理するのとをバランス良くするように手助けを してくれて、肝臓の働きを助けてくれます。 肝臓の手助けする食品は…アブラナ科 ケール・ブロッコリー・キャベツ レモン・ガーリック・生姜他 現代は、たくさんの化学物質や添加物・農薬などに触れています。 避けようとしても体に入ってきます。 毒素を排出してくれるのが肝臓なのです。 なので、肝臓が元気でないと化学物質が溜まってしまいます。 出来る限り、肝臓の負担になるようなものを避け、元気な肝臓にするように心がけ しないといけないですね!
Description 動画のスープを作ってみました。 野菜のみ、味付けなし。 汁だけを飲むとあったので、残り野菜が生かせないかとアレンジ中。 材料 (1回分(動画は倍量)) 人参 250g(約1本半) キャベツ 250g(約1/4) ■ 【アレンジ・カレースープ】 大さじ1. 5(小さじ4〜5) 作り方 1 【元動画】 動画では約2倍量で作成。 鍋がなかったよ。 2 【作り方まとめ】 野菜を全て 千切り にし、 野菜の倍量の水を入れ、 野菜の甘い香りがするまで煮込む。 3 煮込んだら、茶こしでスープをこし、汁だけを飲む。 4 【効果】 動画のご主人、目が半分見えなくなり、医者にかかったところ、肝臓に脂が溜まっていると言われて、このスープを開始。 5 徐々に視力は回復したそうです。 6 【作るキッカケ】 健康診断で毎回コレステロールにひっかかるので、このスープは効くかな?と思い、試してみました。 7 【作ってみて】 動画ままで十分に飲めるのやけど。 ほんのり甘い味もして、薄味好きとしては全然OK ただし、残り野菜が!
そういやありましたね、ココナツオイルダイエット。あれさ、痩せるどころか太ったよ? 「パンに塗ったらダメですよ」 バターの代わりに使うんじゃないの? 違うの? ちょっとでいいんですか。 使いすぎるとダメですか。 吉原さん曰く、ココナツオイルのような中鎖脂肪酸は脂肪を分解、血管にも良いとのこと。ココナツオイルを加えることで、キャベツスープが文字通りの脂肪燃焼スープになるという。でも7キロ減は大げさ……まあいい、やってみましょう!
6以下では発育することができない んです。ですから缶詰めになる果物はpHが低い、つまり酸性の強い果物が多いんです。」 たしかにpH4. 6を超える「ス イカ 」「メロン」「柿」などは缶詰ではあまり見ませんよね。 「じゃあ、酸っぱい食べ物以外は缶詰にできないんですか?」 「理論上はどんな果物でも缶詰めにすることはできます。でも pH4. 6を超える果物を加熱処理で殺菌しようとすると100度を超える温度で過熱をする必要 があるんです。それほどの熱を加えると皆さんが想像する香りや味と大きく変わってしまう果物もあるんです。」 ということで缶詰めになる果物とならない果物があるのは『pH4. ご近所の避雷針に雷が落ちた | お婆の独り言 - 楽天ブログ. 6の壁があるから』でした。 専門家の方の話によりますと、中にはpHそのものを低く調整することで100度を超えない温度で殺菌し、販売されているものもあるということです。 『 チコちゃんに叱られる! ▽缶詰の秘密』より ここまでお付き合いいただきありがとうございます m__m
これ見て、 笑ってしまった………(*´罒`*) 何やら、 テレビお蔵入りになったという映像(笑) YouTubeにいる、 相葉ちゃんと桝アナの、 2人の眉事情が、意外でちょっと面白い。 ってか。 相葉ちゃん。 眉毛、触ったことないのっ!?!? *Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)ぇッ!!
レビューを見る(ネタバレを含む場合があります)>> 「アルティストは花を踏まない」で作者を知り、画風とストーリー展開がとても好みだったので本書も購入しました。 今回は原作者がいらっしゃいますが、素敵で温かみのある絵がストーリーとピッタリでとても良かったです。 時折読み返したくなる作品です。 (46~50歳 女性) 2021. 7. 18 非常によかった。シリーズものとしてもっと長くやってほしかった。 (36~40歳 女性) 2021. 5. 14 書店での、出合い。 購入して良かったです。 (51~55歳 女性) 2021. 4. 26 心があたたかくなりました。優しい丁寧なタッチの絵も素敵。言葉は少ないけど伝わってくるものがありました。繊細な部分もありながらさらっと進んでいくので読みやすく、でももう少し立ち止まってゆっくり読みたくなるような。空が青いから白を選んだのです、とゆう本があります。その本をもう一度よみたくなりました。 (26~30歳 女性) 2021. 24 試し読みがあったので (26~30歳 女性) 2021. 昭和初期の「kudan house」庭園に焼きスギの屋根と柱、石上純也氏の廃虚パビリオン | 日経クロステック（xTECH）. 2. 8 堀の中がどうなってるのかに興味を持ち購入しました 美容師と言う職業にも関心がありました とても良い本でした 又関連書籍がでたら 購入を検討したいです 人気がでるといいですね (46~50歳 男性) 2021. 1. 20 無料サンプルで1話読ませていただきましたが、小松原さんと関わる人たちが、彼女を通して愛らしさを増していく様が心を和ませてくれました。また、青空の空間という箱の設定がステキだなと。 ドラマ化されてもいいのでは。と 作品を読ませていただいた後に思いました。 (46~50歳 女性) 2021. 2 本屋さんの新刊コーナーで偶然見かけてタイトルと綺麗な青空の表紙に惹かれて購入しました。刑務所の中に美容室? と最初から引きこまれました。実際にそういう場所があるのでしょうか? すごく気になります。第3話のお話しが1番好きなストーリーでした。物語が進むにつれ鈴木さん笑顔が増えていくのが嬉しくて。ピンクヘアーも似合うと思う! 姉もこの漫画に興味あると言っていて貸す予定です。素敵な本が読めて癒されました。 (26~30歳 女性) 2020. 11. 25 テーマに惹かれました。 (46~50歳 男性) 2020. 21 優しいタッチの画と、ストーリーが とても素敵で、一気に読んでしまいました。 (46~50歳 男性) 2020.
Pokémon, Pokemon, greninja / そこに空があるから~ゲッコウガver. ~ - pixiv
替え歌ばかり歌っている周子ですが、ちゃんと歌おうと思いました。 素人の歌と編集です。 苦手な方は全力で戻ってください。 *** カラオケに行くといつも歌う曲です。 ポケモンの曲っていっぱい勇気をもらったり元気をもらったり、 時には慰めてもらったり自分は自分だと肯定してもらったり。 いろんな思いをもらっています。 たくさんの大好きとありがとうございますの気持ちを込めて。