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小説新潮 2021年5月号 (毎月22日発売) 発売日 2021/04/22 JANコード 4910047010510 定価 1, 000円(税込) メールマガジン登録 公式Twitter ■目次 祝20周年【特集 R-18文学賞】 ○ 第20回女による女のためのR-18文学賞 受賞作発表・受賞の言葉 ――史上初の3冠となった受賞作、出身作家による渾身の力作――20周年を言祝ぐ大特集です ○選評 辻村深月 / 三浦しをん /友近 ○大賞・読者賞・友近賞 ◆宮島未奈/ありがとう西武大津店 ――コロナ禍の中で閉店する地元のデパート。変わり者の成瀬は思い出作りに ○20周年記念エッセイ ◆ 吉田伸子 /R-18文学賞は永遠に不滅です! ――創設から見守る筆者が、すべての女性へ捧げる熱い想い ○前回受賞者競作 ◆秋 ひのこ/はしのないせかい ――村で厄介者扱いの 透 とう 風 か 。味方は大ばあちゃんだけだったが ◆梅田寿美子/恋泥棒は灰の囁きを聞く ――旅人が訪れたのは、恋をするとカラダが燃える人々の住む地 【歴代受賞者が描く「官能」】 ◆ 彩瀬まる /なめらかなくぼみ ――「ノワール」と名付けたソファと楽しむ、いくつもの恋 ◆ 一木けい /駄々洩れ ――彼女が浮気をしたようだ。嫉妬とやるせなさに狂う直毅は ◆ こざわたまこ /そこにある、左手の薬指 ――結婚指輪をはめるべきその指が、私にはない。それでも ◆ 清水裕貴 /夜更かしハワイ ――地元に帰ってきた憧れの先輩。狭いバーの中で僕たちは ◆ 白尾 悠 /共鳴 ――あなたは一心に乳棒を動かす。乳鉢の底にあるのは…… 【『 処女の道程 』刊行記念対談】 ◆ 柚木麻子 × 酒井順子 /セックスの、その先へ――わたしたちが囚われていたもの―― ――若かりし頃のハリボテ恋愛観・性意識の再考から見えてきた、次代のコミュニケーション 【特別ルポ】 都築響一 /ラブドールはどんな夢を見るのか ――人形になりたい人間って? 歩行者妨害（警官の信憑性に疑問、納得できずサインは拒否、ドラレコ映像あり） - 弁護士ドットコム 交通事故. 深遠な性的倒錯の世界を覗くと 【移籍新連載小説】 馳 星周 『眠らぬ王 極夜・第二部』の世界 馳 星周/眠らぬ王 極夜・第二部 ――歌舞伎町の中国人社会を支配した男――楊偉民。彼はなぜ闇へ墜ちたのか? 『不夜城』エピソード・ゼロ 【待望の新連載エッセイ】 ◆田中卓志(アンガールズ)/ちょっと不運なほうが生活は楽しい ――活躍著しい芸人の、華やかではないけれどどこか愛おしく可笑しい日々のこぼれ話 【好評シリーズ】 ◆ 乃南アサ /家裁調査官・庵原かのん 第七話 おとうと ◆ 畠中 恵 /これからも しゃばけ シリーズ最終話 ◆しゃばけごはん 最終回(作:畠中 恵 料理:川津幸子) 【大好評!
高校一年生の娘と一緒に家庭裁判所に来るように言われました。 何のために呼ばれたのでしょうか? 家庭裁判所では、裁判官が家庭裁判所の調査官に少年の調査命令を出し、それを受けて調査官が少年の性格や生活環境などを調べます。家庭裁判所の調査官は、裁判官が、事件を起こしてしまった少年の最終的な処分を判断する際に、判断の元となる資料(少年調査票)を作成する職務を担当しています。この調査票の作成にあたって、家庭裁判所調査官は、少年や保護者、そして周囲の人間関係を把握できるような参考となる人々に直接会ったり、書面で照会をするなどの活動をおこないます。 ですから、本件のように未成年の娘さんと一緒に親が家庭裁判所に来るように言われた場合は、調査官から面会を受けるということが予定されていると考えられます。 ◆お知らせ◆ 法律相談は、平日午前10時から午後8時30分までの間の相談枠(相談時間30分)にてお受けしております。法律相談のご予約は、下記電話番号にお電話をいただくか、下記相談予約フォームにてお申込み下さい。 まずは、お気軽にお問い合わせください。
食事療法 2015. 05. 26 2013. もっと食べてもいい?チョコレートと糖尿病 [糖尿病] All About. 02. 17 糖尿病患者の中には、病気になってから間食がしたくてたまらなくなったという人も大勢いるようです。私の父親は完全にこのタイプで、昔は間食をあまりしなかったのですが、最近はおやつが食べたいとばかりこぼしています。 あるアンケートによると、医師から 食事制限を課されているにもかかわらず間食してしまっている糖尿病患者は67% にものぼるそうで、さらに3割以上の患者はほぼ毎日食べているのだそうです。 自分の命を削ってまで間食するとなると、その衝動はよほど強いのでしょうね。 とはいえこの現状はあまりに危険だと思います。 間食をするにしてもせめて基本的な知識を身につけておかなければ、本当に命に関わります。 [ad] カロリーオフよりも糖質ゼロを! 糖尿病患者がおやつを食べるときの注意点として、まず知っておかなければならないのが、カロリー制限自体よりも重要なものがあるということです。 これは糖質制限食による食事療法を実践している人ならよくご存知だと思いますし、私の父親も糖質制限食を実践しているので、このブログでも何度か書いてきました。 糖尿病患者の血糖値の上昇に直接関わってくるのは、主に炭水化物などの糖質の摂取量です。したがって、ただのカロリーオフ食品ではなく、 糖質ゼロのものでなければ意味がない のです。 この点を勘違いしている人がまだまだいますので、注意してください。 糖尿病患者が食べていい食品の具体例 さて、現実的に市販のスイーツなどは糖質が大量に含まれています。そのため、糖質があまり含まれていない食品を厳選する必要があります。 最近ではたとえば、「エコール・クリオロ」というところが低糖質のケーキやスイーツを開発して販売しています。糖尿病専門医が監修しているスイーツもあって、糖質制限食を実践している人にはうってつけです。 (参考記事: 糖尿病患者でも食べられる低糖質の生チョコレートとは? )
今日もご覧になっていただきありがとうございます。 臨床の経験はないのですが20年以上にわたって製薬会社で新薬の研究開発を行っていた けんぞう です。 糖尿病治療薬の開発を行っていた私が言うのも何ですが、 日本糖尿病学会 や 厚生労働省 も述べるように、 糖尿病の治療では食事療法と運動療法が基本なのです。 今日も科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えいたします。 はじめに チョコレートは糖尿病に良い ということはこのサイトでも前にお知らせしましたのでご存じの方も多いと思います。 しかし、 食事の前にチョコレートを食べると糖尿病の予防になる というのです。 食事の前にチョコレートを食べたら血糖値が上がるんじゃないですか? とお思いでしょうが、 チョコレートには 糖尿病に良い成分が含まれている のです。 しかし、 糖尿病に良いチョコレートとにはある条件 があります。 食事前にチョコレートを食べて糖尿病の予防 チョコレートのイメージは、 美味しいけど高カロリーだから肥満の大敵 ではないでしょうか? 血糖値が高い ⇒ 甘いものがダメ!
チョコレートはカカオマス70%以上のものを召し上がれ。 低GI食品として食後の血糖上昇を抑える加工食品のPRを目にするようになりましたね。それはそれで結構ですが、脂肪を添加して食後の血糖を穏やかにしたとすれば、いいのか悪いのか分かりません。分かりやすくご説明しましょう。 体への良し悪しはどう決まる? 最近は「血糖値が気になる人」向けのテレビコマーシャルをよく見ます。いろいろな情報があふれていますが、私たちはどう判断すべきかを考えてみましょう。 一つの例として バター を取り上げてみましょう。50年以上前の世界中の食生活が貧しかった頃は、バターをたっぷりと使った料理はごちそうでした。それがコレステロールが話題になるといつの間にか悪役になって、最後はバターを使った料理を客が嫌がるようになりました。同時に植物油から作ったマーガリンがヘルシー食品になりました。ところがマーガリンに多く含まれるトランス型脂肪酸がより危険だとする研究が発表されるとまた評価が逆転です。 今ではトランス型脂肪酸の少ないマーガリンはやはりバターより心臓に優しいという説もあります。さて、バターとマーガリン、どちらがヘルシーなのでしょうか?
2012年2月1日のAmerican Journal of Clinical Nutrition誌電子版において英国のイースト・アングリア大学医学部の研究グループは、チョコレートのインスリン抵抗性に対する影響を報告しています。 この研究では、主なデータベースを元にチョコレート、ココア、カテキンについての無作為化対照試験を系統的レビューし、42 論文を精査したところ、 チョコレートかココアの摂取によってインスリン抵抗性が改善した と述べています。 インスリン抵抗性が増大すると、インスリンが血流中の糖を細胞に取り込む能力が低下し、血糖値が上昇し、糖尿病の発症につながることから、チョコレートかココアの摂取は糖尿病の予防効果が期待出来ます。 さらに、チョコレートかココアの習慣的摂取により流量依存性拡張 (FMD) が改善したと述べています。 FMD は血圧の調整に関与する重要な機能で、血管内皮機能は加齢とともに低下し、FMDの低下は動脈硬化と関係するのですが、チョコレートやココアはこれらを改善する効果があるのです。FMDの改善に伴って血圧も低下し、平均で最低血圧(拡張期血圧)が 1. 60 mmHg 、平均動脈圧が 1. 64 mmHg 低下しています。 研究報告では、血圧の有効改善には1日 50mg以上のエピカテキンの摂取が必要だとしていますが、CACAO86%の場合だと1枚のカカオポリフェノールの含有量は136mgですから毎日1枚でOKということです。 コレステロールについては悪玉(LDL)コレステロール値が平均で 2. 7 mg/dL 減少し、善玉(HDL)コレステロール値が 1. 2 mg/dL 増加しています。 この研究は過去のデータ解析に基づく分析成績ですから、チョコレートの心血管への効果を確認するためには大規模な介入試験が必要でしょうが、 チョコレートには、血管を守り、糖尿病やメタボを予防する効果がある ことは間違いないようです。 ただし、チョコレートの全てに効果があるのではなく、ダークチョコレートのようなカカオ含有量が高いチョコレートのみだということですからご注意下さい。 詳しく見る ⇒ ワインは糖尿病の血糖値にいい チョコレートには糖尿病の予防効果がある 最近の研究では、「チョコレートを食べる人は、まったく食べない人よりも糖尿病になるリスクが低い」ということが分かっています。 2014年11月、東京医科大学とハーバード大学の研究グループは、American Journal of Clinical Nutrition誌電子版に、「板チョコを週に1枚食べると、糖尿病のリスクが17%も減少する」ということを報告しています。 Matsumoto C et al.