"足りない"と思う心を手放せば、もっと楽に生きられます。 仕事、就職、人間関係…「ボロボロ」の心を癒す43の処方箋。 同じく水島先生の本ですが、これは なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ! 晴れる本―今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ よりも、もっと切羽詰まった状況で 「しんどいどころか、もうボロボロで病気になってしまいそう!」 っていう時に読むことが多いです。 本書の 「ボロボロになったときは、生き方を変えるとき」 という言葉に何度も救われました。 こちらも私の「心の救急箱」 みたいな感じで辛いときいつでも読めるように手元に置いています♡ 女に生まれてよかった。と心から思える本 「女性に生まれなければよかったのに」と思ったことはありませんか? 女子力は求められるし、 加齢による"劣化"問題や、恋愛、幸せな結婚、 そのうえ仕事での活躍……。 女性として生きるのに、現代は苦しすぎる! 「自分はダメ女子」と思うあなたへ。 「女性らしさに縛られずに、女性であることに喜びを感じられるようになる」 そんな、あなたの人生をガラッと豊かにする心の持ち方を伝授します。 大ブームの 女子の人間関係 よりも、個人的にこちらの方が好きです♡ この本は 「悩める『女性』向けの本」 ですね。 ですが、男性が読んでも「なるほど」と思うことも多いのではないでしょうか? 男の人は、ある程度年齢行ってもそこまで 「結婚しなさい」 とかプレッシャーをかけられることはないのに、どうして女性だけ 「行き遅れ、早く結婚しろ」 なんて言われるんだろう? 仕事や恋愛で心が疲れた時の本10選。臨床心理士レビュー付き | 心のオンライン相談ならReme（リミー）. こんなに多様な生き方が選べるようになった時代でなんで未だに 「女は子供を産んでこそ一人前」 みたいな風潮があるんだろう。 どうして女性だけ 女子力や、おしとやかであること、気配り上手であること などたくさんのものを求められてしまうんだろう? kayは20代後半に差し掛かってから、こんな風に 「女の人生って生きづらいな」 と思うことが度々ありました。 そんなときこの本に出逢って、タイトル からし てすごく魅かれて、 読んですごく心が楽になりました! 今まで、 「いい年して、独身で子供がいない私って女子としてどこか欠陥があるのかな」 なんて悩んでいたのですが、この本にすごく癒されました♡ 「ありのままの私で素晴らしい、女性っていいじゃん♡」 って思える本です!
最近、本読んでいますか?仕事や家事に忙しかったりするとなかなか本を読む時間も心の余裕もないですよね。でも、「読書」は笑って泣いてドキドキして。サスペンスな展開に夢中になる本もあれば、気が付いたら気持ちがリラックスをしていたり、元気が出る本も... 。 好きな場所で、好きな本をゆっくり読む。ストレスを感じたら「読書」してみませんか?
続きを読む Mさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!! 以前、下記記事で取り上げていただいたMです。 「結婚するなら君しかいない」と言いながら元カノをずるずるキープしている彼と幸せになる方法。 リクエスト取り上げていただいて、根本さんもしかして私のこと知ってるのかしら?と思うほど見透かされているポイントもありありでとっても嬉しかったです! 自己完結癖があって、人の目を気にして人のことを気遣い過ぎちゃう優し〜〜〜〜〜い敏感女子なので、嫌なことも背負い過ぎちゃうところすごくあります。 リクエスト答えていただいてからしばらく経ちましたが、しばらく溜め込んでは伝える前に爆発してしまい相手にぶつける or 一人で爆発して虚無状態になる…を繰り返し、しかもその頻度が徐々に短くなっていってこれは限界だ…と。 そもそも決断力以前に、自分が決めることに対しての自分軸がまだまだ足りてねーな、とも思い、先日根本先生の本をまとめ買いしました。 ブログに掲載していただけたとき用に、先生の大好きな宣伝がしやすいように、本のタイトル出しておきますね! 彼に、そして彼の過去の浮気とかそういうものに対してめちゃくちゃ執着してるなって思ったので 執着を手放す本 と、 子どもの頃から何かと「我慢してるのに、がんばってるのにどうして自分ばっかり損をするんだろう」と思うことがあって、彼との関係性でもそう思うことが多々あったので、 人のためにがんばり過ぎて疲れたときに読む本 と、 やっぱり基本はこれでしょ!と 自己肯定の本 を購入しました。 とにかく彼と元カノ絡みで未だに思い出して嫌な気分になる記憶をカプセルに詰めまくるワークと、「人に嫌われても大丈夫」を呟きまくるワークから取り組み始めてます。 始めたばかりなので目覚ましい変化はないですが、これからどう変わっていけるか楽しみです! 疲れた時に読む本 図書館. 書籍も読みやすくて、つらくなったら何度も読み返したいと思います。 (Mさん) Yさんからご感想をいただきました!ありがとうございますー!! 根本先生こんにちは。先日「自己充足」は「すごく大切」とブログにてメールのお返事を頂いた者です。ありがとうございました。最初は自分のお礼状と気づかず「わたしと似てるな〜」と読んでいました。 他人事に感じるほど今の自分は前と違うということかな?と嬉しく思っています。 ここから長文になります(お辞儀。 先生の本を手にしたのは昨年11月中頃でした。あれから2か月「書くだけで自己肯定感が高まるワークブック」に取り組み、アフォメーションを唱え続け、今では不倫も手放し、2月に入ってからは旦那と"1日7秒間ハグ"を実践できるようにもなりました。 わたしの女度もアップしたせいか旦那も楽しそうです。 また、小さなことで自分を褒めることが楽しく、充実した気持ちで毎日を過ごせています。 女度が上がるとあるあるな子宮の不調があってセックスレスは相変わらずですが、それも近々解消できるのではないかと期待しています。 続きを読む 最近はこっちの本が発売されたので、こちらの本の方が見かけることが多いと思いますが、 ↓ この大和書房さんが作ってくださった前作の本、 『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』 これがけっこう評判をいただいておりまして、9刷34, 000部となりました。 続きを読む ・お陰様で9刷が決まりました!
小説は恋愛のヒントを教えてくれる 恋愛は甘いだけではなく、切ないことも沢山ありますよね。どうしたらいいのかわからずに1人で抱え込んだり、迷ったり…今回はそんな方たち読んでほしいおすすめの本をご紹介します。 1.「ウエハースの椅子」 江國香織/ハルキ文庫 38歳の画家の女性と妻子を持つ男性との不倫関係が描かれた甘くて、ちょっぴり切ない恋愛小説。主人公の女性の満ち足りた生活に時々訪れる孤独や寂しさ、絶望など様々な感情にどこか共感してしまう作品です。 ウエハースの椅子 ¥ 535 著者の美しく、狂気じみた表現にページを捲る手が止まらないはず。いつの間にか物語の中に引きずり込まれてしまう作品です。 2. 「マチネの終わりに」 平野啓一郎/毎日新聞 毎日新聞とnoteに連載されていた長編小説。初めて出会った男女が互いに強く惹かれるも、別々の道を歩む姿を描いた恋愛小説。年齢を重ねると増える色々な問題や、難しい葛藤などに共感します。 マチネの終わりに 1, 836 恋をしている女性、恋の仕方を忘れてしまった女性に読んでほしい1冊。大人の恋愛に甘くて切なさを感じれる作品です。 3.「いつか別れる。でもそれは今日ではない」 F/KADOKAWA Twitterフォロワー数13万人超えの「F」さんが恋愛、結婚、失恋など様々なテーマについて描いたエッセイ。発売された当初は多くの書店で売り切れ続出した程の人気。恋に悩んだ時に読みたくなる1冊です。 いつか別れる。でもそれは今日ではない 1, 404 読んでいると思わず共感してしまう文章が沢山。自分との向き合い方や、恋への向き合い方を教えられます。
こんにちは!たくみんです。この記事をお読みいただいている皆さんは、元気が出ない時、前を向くのが辛い時、どんな方法で乗り越えるでしょうか。あるいは、どうやって再び前を向くためのエネルギーをチャージされるでしょうか。 この記事の編集を担当している私たくみん自身はというと、そういう拠り所のような対象が映画であったり、本であったりします。例えば、当記事の一番最初に紹介している「十二番目の天使」。この本はもう人生で何回読んだか分からないくらい、繰り返し読んでいます。 あきらめるな!絶対、絶対あきらめるな!
突然ですが、実はわたし、 タオル依存症 なんです。 ブランケット症候群 という呼びかたもありますが、それです! 寝る姿勢で分かる性格や心理状態 | MENTALISM LEARNING. 子どもがお気に入りのぬいぐるみが突然なくなるとパニックを起こしてしまうのはよくあることですが、実は大人になっても子どもの頃のお気に入りが手放せない人がいます。 このように、 タオルやブランケット、ぬいぐるみ等を手放せなくなることをタオル依存症 といいます。 にゃん タオル依存症・・・なんだか怖そうな名前だけどなんだろう? もえ 病気のような名前だけど、そんな恐ろしいものではありません。ちょっとタオルが好きすぎるくらいです。 自分としては普通のつもりなのですが、一般的にはちょっと変みたいなので タオル依存症 の実態(わたしの場合)をご紹介します。 タオル依存症(ブランケット症候群)とは・・・ タオルが大好きすぎるタオル依存症(ブランケット症候群)とは一体どのようなものなのでしょうか。 タオル依存症の症状と原因をご紹介します。 ブランケット症候群とは様々な依存症の一つ 依存症:ある物事に依存し、それがないと身体的・精神的な平常を保てなくなる状態。 出典: コトバンク タオル依存症(ブランケット症候群)は、タオルが無いと眠れなかったり、落ち着かなかったり、そわそわしたり、人によって違う様々な症状がでます。しかし、アルコールなど本格的な依存症とは全く異なり、病気でもなければ身体に害があるものでもありません。 ただ単にタオルやブランケットが好きすぎて手放したくないという状態のことです。 「スヌーピー」にも登場する! 有名キャラクタースヌーピーが登場するピーナッツと言う漫画作品にも、毛布依存症の男の子「ライナス」が登場します。スヌーピーに安心毛布を持ち逃げされると泣きながら追いかけて取り返すあの子です! これに由来して、タオル依存症は ライナス症候群 と呼ばれることもあるようです。 ブランケット症候群になる原因は愛情不足じゃない タオル依存症ことブランケット症候群になる原因でよく言われているのが 心的ストレス です。 大人が近くにいなければ生きていけない子供は、親と引き離されることに不安を感じます。その時にストレスを感じ、ブランケットやぬいぐるみ等の身近なものに依存をするようになります。 両親共働き家庭で育った私は、生後2ヶ月から保育園に預けられていました。そのため、赤ちゃんの私はそれなりのストレスを感じていたのかもしれません。 このように聞くと、ブランケット症候群のお子様を持つ親は「子供にストレスを与えて可哀そうなことをしてしまった」と思うかもしれません。しかし、子供が自立していくのは自然なことであり、成長過程で必要なストレスと言えるのではないでしょうか。 実際に、私は十分に愛情をもって育ててもらったという自信があり、子供の頃からずっと両親との関係は良好です。 ブランケット症候群の子供をひとくくりに「愛情不足が原因」と表現することは絶対に間違っています。 大人もブランケット症候群になる?
特定のタオルを持って寝る、ぬいぐるみに依存する子どもの心理 どうして、そのぬいぐるみやタオルだけがお気に入りなの?
44: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:25:42 ID:eNKC >>39 せやな、放っておいたら怪我人出るな 20: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:17:06 ID:Qamr 気付いてる事そのものやなくて 気付いた事をわざわざ指摘するのが気持ち悪いんやないか? 22: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:18:42 ID:eNKC >>20 言わん方がええんか? もちろん妊娠云々は言うてない ただ妊娠発表された時につい「やっぱり! ★顔を布団でおおってる状態でないと安心して眠れない★ | 心や体の悩み | 発言小町. ?」って言ってもうたが 24: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:19:38 ID:Qamr >>22 おぉ… やっぱり! ?も相当気持ち悪いで… 25: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:19:53 ID:eNKC >>24 聞こえんレベルやで 28: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:20:38 ID:Qamr >>25 ほな書かなくてもええやないかい… 3: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:06:00 ID:DaPk イッチこそが違和やったんやね? 5: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:07:10 ID:eNKC >>3 別にワイとしてはアレ?って思うことがあったから言ったりしてただけや 7: ななしさん@発達中 21/05/31(月)10:08:13 ID:bjWM あれ?をもう少し掘り下げられればよかったんやない?
子どもが成長し、心の中で大切な人をイメージできるようになると、ぬいぐるみや毛布を手放せるようになります。 かつて、日本では、ぬいぐるみや毛布を手放せない子どもは愛情不足が原因なのではないかと言われていましたが、欧米では、子どもが自分で感情を抑えようとする「自立のための一歩」だと考えられ、むしろ「もつことが当然」と認められているそうです。 お子さんが毛布やぬいぐるみなど、モノに執着し始めても、「成長の過程」と見守ってあげましょう! 出典: 子供が急に大切な毛布やぬいぐるみに執着を見せると「親の愛情が足りていないのかも」と心配になるママもいるかもしれません。 しかし、欧米では「自立のための一歩」としてライナスの毛布が認められています。 スヌーピーに登場する「ライナス君」も、いつも毛布を持ち歩く姿は甘えん坊のようにも見えますが、ある「ピーナッツ」の中のストーリーでは、病気にかかった友達に対してからかう態度を取った子に対して、つかみかかって抗議するという、正義感にあふれる一面も持っています。 優しくて頭がよく、友達を大切にする子なのです。 「ピーナッツ」の中でもライナスはとても好意的なキャラクターで、"よくいる子の1人"として描かれているんですね。 あなたの家にいるライナスくんも、毛布を手放せない以外にも素敵な一面がたくさんあるはず。 親として子供の自立に向かう姿を、優しく見守ってあげたいですね! 「ライナスの毛布」の漫画はコチラ! 子育てママさん"ホッと"メディア【Uptoyou】で掲載中の漫画家、ピノコさんが描いた「ライナスの毛布」にかかわる漫画をチェック!