ホーム > 作品情報 > 映画「鷹の爪8 吉田くんの×(バッテン)ファイル」 劇場公開日 2016年8月20日 作品トップ 特集 インタビュー ニュース 評論 フォトギャラリー レビュー 動画配信検索 DVD・ブルーレイ Check-inユーザー 解説 FROGMANが監督・脚本・声の出演などを一手に手がける人気ギャグアニメ「秘密結社 鷹の爪」の劇場版シリーズ第8作で、「月刊コロコロイチバン!」で連載のコミック版「鷹の爪 吉田くんの×(バッテン)ファイル」をアニメ化。タイムトラベルを題材に、「鷹の爪団」の人気キャラクター、吉田くんの子ども時代が描かれる。世界連邦捜査局「X(エックス)捜査課」のモレルダー捜査官とナスカリー捜査官は、不思議な「呪いのビデオ」の調査を進めていたところ、子ども時代の吉田くんがその謎の鍵を握っていると知る。タイムトラベルで当時の島根県・吉田村にやってきた一行は、吉田くんと親友の和夫ら仲間たちと合流し、事件解決に乗り出すが……。 2016年製作/69分/G/日本 配給:DLE、プレシディオ オフィシャルサイト スタッフ・キャスト 全てのスタッフ・キャストを見る Amazonプライムビデオで関連作を見る 今すぐ30日間無料体験 いつでもキャンセルOK 詳細はこちら! 天才バカヴォン 蘇るフランダースの犬 映画 賭ケグルイ リバーズ・エッジ OVER DRIVE Powered by Amazon 関連ニュース 真壁刀義&本間朋晃、激辛スイーツで"ネタ"も内田彩がきつ~いダメ出し「あまり伝わらなかった」 2016年8月20日 森川葵&内田彩、亡霊・箕輪はるかのホラードッキリにギョッ! 2016年8月7日 森川葵、「鷹の爪8」ヒロイン役で声優初挑戦!内田彩、杉田智和、松本梨香も出演 2016年7月14日 「鷹の爪8」ゲスト声優に真壁刀義と本間朋晃!吉田くんがスリーパーホールドで祝福 2016年6月30日 モアイ、UMA、呪いのビデオ…「鷹の爪8」特報とビジュアルからあふれる脱力感 2016年6月20日 「鷹の爪」劇場版新作「×ファイル」は脱力系タイムトラベルミステリー 今夏公開 2016年5月20日 関連ニュースをもっと読む フォトギャラリー (C)「鷹の爪8」製作委員会 映画レビュー 3. 鷹の爪 吉田くん 弟. 0 いつもの鷹の爪なんだけど。。。 2020年11月7日 Androidアプリから投稿 ネタバレ!
『VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX』は、「秘密結社 鷹の爪」の吉田くんの声を元に制作した入力文字読み上げソフトです。 あなたのお好みの文章や言葉をテキストで入力するだけで、簡単に読み上げさせることができます。 『VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX』では、従来のVOICEROIDの機能に加え、フレーズごとの話速/抑揚などの細かな調整を行うことができます。 しゃべらせてみよう! ◆VOICEROIDとは 株式会社エーアイが開発した人間的で自然な音声合成を実現することができる高性能音声合成ソフトウェアです。 コーパスベース音声合成機能に加え、微妙なフレーズ(イントネーション)の調整やスピード調整、音声ファイルの作成などを行うことができます。( 株式会社エーアイのサイトはこちら) ※コーパスベース音声合成とは予め収録された膨大な音声データから発音に必要な音声素片を検出し、自然に聞こえるように音声素片をつなぎ合わせて音声合成を行う方式です。 どのような言葉に対しても柔軟性が高く自然な発音をさせられることが特徴です。2000年頃より主流となっている非常に高性能な音声合成技術です。 機能紹介 01. テキスト入力&音声合成 VOICEROIDの編集画面にあるテキストボックスにしゃべらせたい文章(テキスト)を入力して再生ボタンをクリックするだけの簡単操作で、音声合成を行いしゃべらせることができます。 02. 音量/話速/高さ/抑揚調整 音声のボリューム、しゃべるスピード、声の高さ、抑揚などを細かく調整することができます。単語ごとにこれらを調整することで、喋り方に感情を込めたりメリハリをつけることが可能です。 音量調整画面では、強調したい部分の音量を大きくするなどの調整を行うことができます! 話速調整機能を使うことで、話す速度を遅くしたり速くしたりすることが可能です! 高さ調整機能で声の高さを調整することが可能!高くしたり低くしたりすることで、まるで別人のようなおもしろい声を表現することもできます! 抑揚調整を高くしたり低くしたりすることで、感情の込め方を表現することができます!「0. 00」から「2. 鷹の爪 吉田くん セリフ. 00」までの変化をつけることで、見違えるほど喋り方の印象が変わります。 VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX サンプル 抑揚設定:0. 00 VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX サンプル 抑揚設定:0.
50 VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX サンプル 抑揚設定:1. 00(標準) VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX サンプル 抑揚設定:1. 50 VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX サンプル 抑揚設定:2. 00 03. イントネーションの調整 単語などの発音において違和感がある場合でも、その単語や文章のイントネーションを細かく編集し、自然に聞こえるように調整することができます。 04. 辞書登録 よく使う単語や、あまり一般的ではない言葉、うまく喋らせられない言葉などを辞書登録することが可能です。予めイントネーションの調整を行い辞書登録しておくことで、使用する度ごとの調整が必要なくなり非常に便利です。 05. ポーズ調整 句読点のポーズや改行のポーズなど、それぞれのポーズの長さを調整することができます。また、記号ポーズを挟むことで、任意の長さのポーズを意図的に入れることが可能です。 06. 音声の保存 音声合成の内容をTEXT形式の文章データとWAVE形式の音声データの2つのデータで保存できるので、本製品だけでなくWAVE形式の音声データを利用可能なあらゆる製品において音声データを利用することができます。 07. コンパクト表示モードを搭載 アニメーションキャラクタのウィンドウ、音声編集のウィンドウを非表示にして、表示をコンパクトにすることができます。 通常表示 コンパクト表示 08. ユーザー辞書コンバーター 既存ユーザー向けに、「VOICEROID+ 東北ずん子」の辞書をEX用に自動でコンバートするユーザー辞書コンバーターが付属しております。 今までの辞書を引き続き利用したいという方にも安心してご利用頂けます。 09. 鷹の爪8 吉田くんの×（バッテン）ファイル : 作品情報 - 映画.com. 一緒に使えるAH-Softのソフトを収録! 音楽に合わせて3Dキャラクターが踊り出す新感覚メディアプレイヤー「キャラミんOMP」と写真やイラストをしゃべらせるソフト「CrazyTalk 5 SE」が収録されています。 さらに、音楽作成ソフト「Music Maker Silver」を収録。合わせて使うことでさらにお楽しみ頂けます! 動作環境 「VOICEROID+ 鷹の爪 吉田くん EX」動作環境 ■PC PC/AT互換機 ■OS Windows 10 Windows 8. 1 Windows 8 Windows 7 ※32bit/64bit対応 ■CPU Intel Pentium 4またはAMD Athlon 64以上のプロセッサ(Core 2 Duo 2.
男の声ですが、読み上げに違和感や不快感は全くなく、放送にもばっちり溶け込んでくれています。 他とは一味違った放送になるので、本当に買って良かった! Reviewed in Japan on September 7, 2015 Platform: ダウンロード版 Verified Purchase もともとブッキラボウな吉田くん。 ほぼアニメ本編と同じようにしゃべります。 YouTubeで、ツッコミ役として大活躍しています。 Reviewed in Japan on October 9, 2020 Platform: ダウンロード版 Verified Purchase 私の動画には、丁度この声が似合うと思いました。使いやすいと思いますが、語尾が上ずるアクセントが装備されていないのが残念ですね。疑問形?とかに対応してください。 Reviewed in Japan on March 31, 2015 Platform: ダウンロード版 Verified Purchase 何をさせても、おもしろいですね。 素敵なヴォイスだと思います。 Reviewed in Japan on June 5, 2020 Platform: ダウンロード版 Verified Purchase インストールもスムーズ 使い方も簡単でした!
悪の秘密結社鷹の爪団の戦闘主任/怪人製造担当主任。いい加減で自由奔放だが、いざという時には頼りになる。島根県出身。 3, 800円(税別) / 4, 180円(税込) ※本ボイスモデルのご利用には専用アプリVoidolが必要です。 変換前音声(女性) 変換後音声(女性) 変換前音声(男性) 変換後音声(男性) ※仕様は予告なく変更となる場合がございます。予めご了承下さい。 ※記載された会社名、製品名等は、各社の登録商標または商標です。
〈 書籍の内容 〉 鷹の爪団、コミック界の征服も狙う!? 大人気フラッシュアニメ「秘密結社 鷹の爪」初のコミックスが登場! まんがの主役は、世界征服を目指す秘密結社「鷹の爪」の人気ナンバー1キャラ・吉田くん! 子どもの頃の吉田くんが少年探偵団「チームバッテン」を結成し、UMAや不思議現象に遭遇していく、脱力ミステリー系ギャグまんが! あなたにオススメ! 同じ著者の書籍からさがす
【鷹の爪】『鷹の爪団のJBC大作戦~恋のRoad to JBC~』 東京シティ競馬コラボWEBアニメシリーズが開始! 『秘密結社 鷹の爪』が特別区競馬組合(東京シティ競馬、以下、TCK)とコラボした特別アニメ 全3話シリーズ『鷹の爪団のJBC大作戦~恋のRoad to JBC~』をWEBで公開しました! 動画では、あの吉田くんが恋をしてしまう展開が! いつもの説妙なツッコミは健在の吉田くんですが、気になる先輩 栗毛リカさんとの距離を縮めるため、彼女からいろいろ「JBC」(ジャパンブリーディングファームズカップ)についての魅力や、専門用語などわかりやすく説明を受けます。憧れの女性にいろいろ教えてもらう姿は今までの吉田くんの意外な一面も見ることができる... かも!な 内容となっており、吉田くんの恋の行方を見守りながら、「JBC」の楽しみ方を知ることができる動画となっています。 今回、吉田くんも惚れてしまう先輩 栗毛リカ というキャラクターを生み出すために、声優にTVアニメ『神のみぞ知るセカイ』中川かのん役、TVアニメ『ゆるキャン△』志摩リン役などなど、数々の魅力的なヒロインを演じてきた東山奈央さんを抜擢。 東山奈央さんの声が吹き込まれることでより魅力的なキャラクターになりました。 また、動画の終わりには3話ぞれぞれに豪華景品があたるクイズコーナーや、特設サイトでは競馬についての詳しいコラムも同クリエイティブで展開しています! 是非動画をみて、吉田くんの恋を応援しながら、「JBC」を身近にあなたも楽しんでみてください! 【動画概要】 ホースをヒュンヒュンさせる(? )ホースメーカーの会社でバイトをしている吉田くん。 不思議な先輩の栗毛リカさんという女性が気になって仕方がない。 ある日、栗毛リカさんが一人スマホの動画に向かって声援を送っている所に遭遇。 「何を見ているんですか?」 「地方競馬の中継観てたの!」 なんと、このミステリアスウーマン 栗毛リカさんは大の競馬好きだった! 鷹の爪 吉田くん 声優. 地方競馬の祭典JBC(『ジャパンブリーディングファームズカップ』)の話題を通じて 吉田くんと彼女との距離が近づいていく... 。 はたして吉田くんの恋の行方は? 第1話 タイトル:恋のRoad to JBC URL : 第2話 10/7公開 第3話 10/21公開 ■動画ゲスト声優 栗毛リカ役 東山奈央 所属:インテンション 主な代表作 TVアニメ『神のみぞ知るセカイ』中川かのん役 TVアニメ『きんいろモザイク』九条カレン役 TVアニメ『ニセコイ』桐崎千棘役 TVアニメ「ゆるキャン△」志摩リン役 コメント: 色々なところで見かける機会も多い「秘密結社鷹の爪」の世界にお邪魔することができ、栗毛リカとして吉田くんとお話しができたことを嬉しく思います。恋をしても、キレ味抜群の吉田くんは必見です。それにしても、なにかと馬が合う(競馬だけに)ような気がする2人なのですが、果たして吉田くんの恋の行方は... ?
内もも付け根痩せ!寝ながら太もも痩せる!脚やせストレッチ方法 - YouTube | 太ももを細くする, 痩せる, ふくらはぎ ダイエット
脚やせするためにはどうしたらいいの? 脚が太くなる原因は、骨盤のゆがみとむくみでしたね。 原因がわかれば、その原因となっていることを解消することで脚やせをすることができます。 脚やせをするためにまず必要なのは、ストレッチです。 ストレッチの効果と継続するためのポイントをご紹介します。 2-1. ストレッチの効果 ストレッチには、硬い筋肉や腱、筋膜などの筋肉周囲の組織をしなやかにする効果があります。筋肉が柔らかくなることで、骨盤をはじめ関節の可動域が広がります。 骨盤の歪みがあり、どちらかの筋肉が硬くなっていると、片方に引っ張られることで余計に歪みを悪化させてしまいます。 また体が硬いと、血流が低下しやせにくくなっている可能性があります。 ストレッチを継続することで、体がしなやかになり血流改善の効果もあります。 2-2. ストレッチを継続するための3つポイント ストレッチを数回行なったからといって、すぐに脚やせが実現するわけではありません。 毎日コツコツと継続することが大切です。 ストレッチを継続することが脚やせへの近道です。 ストレッチは激しい運動と比べると、継続しやすいですよね。 しかしいざ毎日しようと決めても、疲れていたり忙しかったり、ゆっくりストレッチを行う時間がとれない方も少なくありません。 毎日続けるためのポイントは、 1. 続けやすいこと 2. 時間がかからないこと 3. 効果を実感しやすいこと これらの3つのポイントをクリアしているのが「寝ながらストレッチ」です。 3. 効果絶大! 寝ながらできる脚やせストレッチ7選 寝ながらできる脚やせストレッチは、寝る前にベッドの上やお風呂上りにリビングで寝ながらできるお手軽ストレッチです。 とくに器具を用意する必要もなく、横になるスペースがあればどこでもストレッチができます。 では、脚やせに効果がある「寝ながらできる脚やせストレッチ」をご紹介します。 3-1. 内転筋の筋力アップ・骨盤矯正「脚パカストレッチ」 寝ながらできる脚やせストレッチの中でも注目を集めているのが「脚パカストレッチ」です。 脚パカストレッチは、内転筋の筋力アップと同時に骨盤矯正も期待できるのでおすすめです。 1. 脚パカ基本編 1. 手を真横に広げ、仰向けに寝ます。 2. 脚の付け根から真上にまっすぐ両脚を伸ばします。 3. 寝ながらできる太もものストレッチ10選。下半身太りをスッキリ改善♪ | 4MEEE. 真上に上げた両脚をゆっくりと開きます。 4.
(笑)ですが、一応、ベッドの上でできるのでご紹介します。 うつぶせの上体で腕を胸のちょっと横の位置に置き、腕の力を使って上体をゆっくりおこしていきます。 オットセイポーズ、アザラシポーズなどと呼ばれるストレッチですね。 背中全体を伸ばしてあげるイメージで、ゆっくり伸ばして、同じ時間をかけて、戻す。 もちろん、いきなりグイッと上体を起こすのではなく、こちらもゆっくり。 背筋に効いているのを実感しながらがベストです。 上体はここまでいける、というところで5. 6秒ぐらい程度で止め、それを3セット。 終わるころには体もスッキリしているハズです。 最後にまとめ いかがでしたでしょうか? どれも明日の朝からできる超おすすめ簡単なエクササイズ内容ですよね? ポーズによってはテレビを見ながらでもできそう・・・。 しかも1つの運動でたった5分もかからないですよね? 寝ながら脚痩せしたい！足パカやストレッチ、筋トレ法まとめ | HowTwo. 朝のバタバタしている時でもできちゃいますね。 あと、これ、全部やる必要はありません。 この中の1個でも全く問題ありません。 続けるのが大事、そして一番難しいんです。 「痩せるんだ」という意気込みももちろん、モチベーションのひとつですがどんなに休んでも「続ける」。 そんなゆるさぐらいが長続きする秘訣化も、しれません。 でも、寝ながら出すらめんどくさいな、続かないな、やりたくないな・・・。 なんて時、ありませんか? だって、仕事に家事に、育児に忙しいから家では本当に、できるだけ、なるべくゴロゴロしてたい。 そんな人は美容のプロに頼じゃいましょう! エステに行けば、エステティシャンが全部やってくれますからね(笑)。 オススメのお試しコースはコチラです! 「セルライト撃退コース」
ダイエットって「基本的に辛い」ですよね。 頑張らなきゃいけないって気持ちと、運動したり、食事制限したり、とにかく「楽」ができないから。 ダイエットを始めだした最初の1週間は自分でもビックリするぐらいのモチベーションの高さで「これ、自己最高いっちゃうんじゃない?」と、謎の自信も忘れ、1ヵ月後には何のダイエットをしたことさえ忘れる。 その繰り返し。。。 やっぱり、無理は良くないですよね。 何事も。 そう、ダイエットも。 無理をするからその反動で食べちゃう、そしてリバウンド 無理をするから「辛くて続かない」 だからいったん、「無理をする」のを止めてみませんか? 肩の荷をおろして、落ち着いた気持ちで「楽にダイエット」しませんか? そこで!! 今回の記事は「寝ながらでも楽にダイエットできる方法」です。 ダイエットに対して、サボり癖のある人、長続きしない人、やる気が出ない人にオススメです!! なぜなら「寝ながらダイエット」ができるから! 楽して痩せたい人必見!! 寝ながら結果が出るダイエット方法とは!?｜エステサロン FAVORIX GROUP. 寝ながらダイエットのココがポイント! とにかく楽、がんばらなくていいから続けられる この「寝ながらダイエット」の最大の特徴は「誰でも簡単、楽にできる」ということです。 冒頭でも言いましたが「辛い」「キツイ」でダイエットを止めるのってすごいもったいないと思います。 だから「寝ながらできる楽ちんダイエット」なんです。 無理はしない、けどしっかり効果がある。そして、長くずーっと続けられる。 そんな「ダイエットをゆるくやりたい」人にピッタリの内容です。 楽だけど、体にしっかり効くから「ぐっすり寝れる」 楽すぎて体に何の意味も無い、ではやっている意味が無いのでもちろん、少しの「体への負荷」はあります。 が、次の日が筋肉痛で体がバキバキで動かないだったり、だるくてもうやりたくない、みたいな「激しさ」は一切ないので安心して、続けられると思います。 そんなゆるい運動で、体が疲れるとぐっすり眠れて、いわゆる良質な睡眠を取れるのでGoodです! お金がかからない 寝ながらホームケアエステマシンをお腹に当てて、ダイエット。 もちろん、これもひとつの「寝ながら楽してダイエット」だと思います。 が、今回紹介するのは「お金がかからないダイエット」。 自分の体だけを使って、いつでもどこでもできるダイエットです。 寝ながら結果が出るダイエット方法(運動) 起きたらまずストレッチ 寝ながらダイエットで一番簡単かつ、毎日、誰でも簡単にできるのがコレ。 寝起きの状態は体がカチコチ状態、長時間同じ大勢は筋肉が硬い状態です。 この状態をまず、ほぐすのが良いとされています。 リンパの流れ、血行が良くなり、朝のエンジンがかかる状態。 ストレッチの仕方はすごく簡単で、寝ながら大きな背伸びをした状態で5秒、緩める、また5秒、これを3セット。 さらに、仰向けの状態で腰をねじって5秒、反対にねじって5秒、これで1セット、合計3セットでOKです。 全部で3分もあれば終わってしまうこの「起きたらストレッチ」ですが、毎朝継続するだけで体はみるみる変わっていくはずです!
こんにちは、WELLMETHODライターの廣江です。 まだまだ寒い日が続いていますね。 今年も昨年から続く新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、外出自粛を余儀なくされています。 家で過ごす時間が多くなったことや、在宅ワークなどで体を動かす機会が減り、同じ姿勢で長時間過ごすことも多いですよね。 体重が増えることももちろんなのですが、脚の太さに悩まされているという方も少なくないのではないでしょうか。 ワイドパンツやロングスカートで脚を隠すことはできても、毎日同じようなファッションになってしまったり、隠すような気持ちで洋服を選ぶのはなんだか寂しいものです。 脚やせをするためにはまず、その原因と改善方法を知ることが大切です。 「40代はなかなか簡単にやせるなんてできない!」とあきらめるには早すぎます! 今回は、1日数分、毎日の習慣にしやすいおすすめの「寝ながらできる脚やせストレッチ」をご紹介します。 1. 太ももが太くなる理由とは? みなさまは、脚が太いと感じるのはどんなときでしょうか? 筆者は、両脚の太ももの内側がぴったりとくっついてしまったときです。 太ももに隙間がなく、密着してしまっている状態です。 なぜ、毎日使っているはずの太ももが太くなるのかご存知でしょうか? 太ももが太くなる理由はさまざまですが、とくに大きな理由とされるものが2つあります。 1-1. 骨盤のゆがみ 骨盤がゆがんでいると、体の左右のバランスをうまくとることができません。 バランスがうまくとれない状態が続くと、体は自然とバランスを取ろうとして太ももの外側に負荷がかかり、太ももの筋肉が発達し太くなってしまうのです。 また、骨盤の開きは、O脚の原因となり、太ももの外側の筋肉を発達させてしまうので、脚を太く見せてしまいます。 太ももやせをするためには、骨盤のゆがみや開きを整えることが大切です。 1-2. 脚のむくみ 脚のむくみも脚を太くする原因となります。脚がむくんでいると見た目に太くなるだけでなく、脚やせがしにくい状況を作ってしまいます。 脚のむくみが起こりやすいのは、立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間、同じ姿勢をとっているときです。 同じ姿勢を長時間とっていると、血液の流れが悪くなります。 血液には全身の細胞に酸素や栄養を届ける役割があります。 またこれらの体にとって必要なものを届ける以外にも、細胞から排出された不要な老廃物や二酸化炭素を回収する働きもあります。 心臓から全身に送り出された新鮮な血液は、細胞に酸素や栄養素を運び、その後、不要なものを回収し、再び心臓へ戻ってきます。 しかし心臓からもっとも遠い場所にある脚から血液を戻すためには、重力に逆らって血液を戻す必要があります。 その重要な役割を担っているのが、ふくらはぎです。 ふくらはぎには、心臓に血液を戻すためのポンプのような役割があります。 長時間同じ姿勢でいたり運動不足でふくらはぎの筋力を十分に使わなかったり、筋肉が落ちてしまったっりすると、ポンプ機能が低下してしまうため脚がむくんでしまいます。 ただし、むくみが急に悪化したり、指で押したへこみが戻らない場合は、病気が原因のむくみである可能性もあるので医療機関を受診しましょう。 2.
簡単にできる脚やせストレッチ10選!太もも・足首周り・ヒップ・膝裏別にご紹介 スリムビューティハウス アカデミー講師 監修 中山 真由美(なかやま まゆみ) 「太ももが太い」「ふくらはぎがパンパン」など、脚太りにお悩みの女性も多いのではないでしょうか。運動とあわせて、正しいストレッチを取り入れることでより効率的にスッキリ美脚を目指せます。今回は、初心者でも「寝ながら」や「立ちながら」手軽にできるストレッチをご紹介します。より脚やせを実感できるコツも解説していくので、参考にしてみてください。 目次 そもそも脚が太くなる原因とは? 脚やせストレッチをするときに気を付けるポイント ポイント1:「痛気持ちいい」程度がちょうどよい ポイント2: 特定の箇所ばかりやらない ポイント3:脚全体の筋肉を使ったストレッチが大切 ポイント4:気になる部分の「逆側」を柔軟に 脚やせのストレッチを行うべき5つの箇所 「前もも」ケアにおすすめの脚やせストレッチ 寝ながらできる大腿四頭筋を伸ばすストレッチ 立ちながらできる大腿四頭筋を伸ばすストレッチ 「内もも」ケアにおすすめの脚やせストレッチ 寝ながらできる内ももを伸ばすストレッチ 立ちながらできる内ももを伸ばすストレッチ 「足首周り」ケアにおすすめの脚やせストレッチ 座りながらできる足首周り伸ばすストレッチ 座りながらできる足首を伸ばすストレッチ 「ヒップ」ケアにおすすめの脚やせストレッチ 寝ながらできるお尻をケアできるストレッチ 立ちながらできるお尻をケアできるストレッチ 「膝裏ケア」におすすめの脚やせストレッチ 寝ながらできる膝裏を伸ばすストレッチ 立ちながらできる膝裏を伸ばすストレッチ 脚やせストレッチの成果を高めるには? 脚やせストレッチを行うベストなタイミング 脚やせストレッチを行うベストな頻度や時間 ストレッチで脚やせはできる? セルフトリートメントや筋トレも取り入れるのがおすすめ 本格的に脚やせに取り組むならストレッチ+エステがおすすめ スリムビューティハウスなら脚太りの根本原因から対策できます! 正しい脚やせストレッチ+エステを取り入れてスッキリ美脚へ そもそも足が太くなる原因とは?