1145) 」) 国税庁「 所得税及び復興特別所得税の確定申告の手引き(令和2年分) 」 国税庁「 給与所得者の保険料控除の申告 」 地震保険料控除に必要な書類の書き方 地震保険料控除を受けるためには、年末調整で手続きするのか確定申告で手続きするのかで、提出すべき書類が異なりますので注意しましょう。そこで、それぞれの場合に必要な書類と書き方を紹介します。 年末調整の場合は「給与所得者の保険料控除申告書」へ記入 年末調整で地震保険料控除の手続きを行う場合、「給与所得者の保険料控除申告書」へ必要事項を記入して会社へ提出します。この書類は年末調整の手続きで会社から配布される書類のひとつであり、地震保険料控除を含めるさまざまな保険料控除を受けるための書類です。 提出期限はその年最後の給与等の支払日前日までとされていますが会社によっては11月末頃が期限となっていることもありますので、早めに提出しましょう。 1. 「給与所得者の保険料控除申告書」地震保険料控除記入手順 まずは「給与所得者の保険料控除申告書」上部に自分の個人情報(下記画像※1欄)を記入した上で、地震保険料控除欄(下記画像※2欄)へ記入します。例えば地震保険料を2万円、旧長期損害保険料を2万円支払った場合の記入例は下記の通りです。 「令和2年分 給与所得者の保険料控除申告書」【画像クリックで拡大】 元画像は こちら 保険会社から届く地震保険料の証明書をもとにそれぞれの保険の詳細を記入したら、B・Cへ合計額も記入をします。そこから控除額を算出して記入してください。 2. 証明書とともに会社へ提出する 地震保険料控除を含めて「給与所得者の保険料控除申告書」の記入が滞りなく終わったら、証明書を添付して提出しましょう。証明書は主に下記のような様式があります。 保険証券に付属しているタイプ 毎年「保険料控除証明書」が郵送されるタイプ 契約している保険によって証明書の種類は異なりますので、もしわからなければ保険会社に問い合わせてみてください。 確定申告の場合、記入場所は2カ所 確定申告で地震保険料控除を受ける場合、確定申告書AまたはBの第一表と第二表に記入すべき項目があります。 第一表には、地震保険料の控除合計額を記入してください。最高でも5万円ですので、高額な地震保険や複数の地震保険を掛けている場合などは注意が必要です。 第二表には、支払った地震保険料の金額を記入します。左の欄には支払った金額を、右の欄にはそのうち年末調整で手続きした金額を除いた額を記入してください。 1.
旧長期損害保険の保険料控除額 経過措置が適用される長期損害保険契約の場合は以下の控除額が適用されます。 ■経過措置が適用される長期損害保険契約の控除額 税区分 年間の支払い保険料 控除額 所得税 10, 000円以下 支払保険料全額 10, 000円超 20, 000円以下 支払保険料 × 1/2 + 5, 000円 20, 000円超 15, 000円 住民税 5, 000円以下 支払保険料全額 5, 000円超 15, 000円以下 支払保険料 × 1/2 + 2, 500円 15, 000円超 10, 000円 地震保険と経過措置が適用される長期損害保険の双方(別々の保険契約)に加入している場合は、 それぞれの保険の控除額を合算した金額が地震保険料控除となります 。ただし、 所得税は50, 000円、住民税は25, 000円が上限 となります。 4. 地震保険料控除の手続き 地震保険料控除の手続きは年末調整と確定申告のどちらでも行うことができます。どちらで手続きをしても控除額は変わらないので、自分に合った方法を選びましょう。 4-1. 地震保険 年末調整 書き方 あいおい. 控除を受ける方法 年末調整と確定申告、それぞれの手続き方法は以下の通りです。 4-1-1. 年末調整 サラリーマンの場合は年末調整で手続きすることをおすすめします。勤め先が手続きを代行してくれるため、確定申告と比べて手間が省けるからです。また、年末調整による還付は12月の終わり頃か1月に行われるため、 確定申告よりも早めにお金(還付金)が振り込まれる 点もメリットです。 会社から受け取る「給与所得者の保険料控除申告書」に必要事項を記入し、 地震保険料控除証明書を添付して提出 すれば手続きは完了です。万が一、地震保険料控除証明書を紛失してしまった場合には、保険会社に連絡することで再発行してもらうことが可能です。 4-1-2. 確定申告 年末調整で地震保険料控除の手続きをしなかった場合、もしくは年末調整をしない自営業者などは、確定申告で地震保険料控除の手続きを行います。 確定申告は2月16日から3月15日の期間で最寄りの税務署で受け付けています。また、インターネット上での手続きも、e-Taxにて可能です。 4-2. 必要書類 次に、手続きに必要な書類について、年末調整と確定申告それぞれで見ていきます。 4-2-1.
1140 生命保険料控除 」 国税庁「 No. 1130 社会保険料控除 」 e-Gov法令検索「 高齢者の医療の確保に関する法律(昭和五十七年法律第八十号) 」 地震保険料控除を忘れずに申告して節税につなげましょう できるだけ節税するためには、地震保険料控除もぜひ活用したいもの。地震保険料控除は火災保険に地震保険が付帯している場合に利用できる控除で、最高5万円の控除を受けられます。基本的に火災保険単独では地震保険料控除を受けられませんが、気付いていないだけで地震保険もついていることもありますので、保険会社に確認してみましょう。 また、平成18年以前に契約した旧長期損害保険料を支払っている場合は、旧長期損害保険に係る経過措置として地震保険料控除の対象になることもありますが、上限額などが異なります。 社会保険料や生命保険料の控除手続きをもれなく行ったとしても、地震保険料控除については、つい見落としがちな人も多いです。年末調整や確定申告など、社会保険料控除・生命保険料控除と同じ手続きの中で行えます。忘れずに手続きしましょう。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
地震保険に加入している方は、 年末調整 や 確定申告 で手続きすることで 地震保険料控除 を受けることができます。地震保険料控除を受けると、所得税や住民税の負担を軽減することができるため、地震保険の加入者ならば、必ず活用すべき制度といえます。 そこで、ここでは地震保険料控除の概要から、控除対象や控除額、申請方法や必要書類まで、地震保険に加入している人にすぐ役立つ情報を、わかりやすく解説していきます。 1. 地震保険料控除とは? 地震保険料控除とは何か? まずは、地震保険料控除の制度ができた背景や基本的な仕組みから説明します。 1-1. 地震保険料控除の目的は「地震保険」普及のため 平成18年度の税制改正により、従来の「損害保険料控除」が廃止され、地震保険を対象とした「地震保険料控除」が新設(平成19年より)されました。 地震大国の日本において、地震保険は広く加入が望まれる保険です。保険料控除により、地震による資産損失への自助努力を推進するとともに、地震保険への加入を促進したいという政府の意向が伺えます。 1-2. 地震保険料控除の仕組み 地震保険料控除の仕組みは、 1年間に支払った地震保険料の額に応じた一定額を所得から差し引き所得税や住民税の負担を軽減する 、というものです。 なお、 地震保険は基本的に単独で加入することができない ため(地震補償保険を除く)、 火災保険とセットで契約 することがほとんどですが、地震保険料控除の対象となるのは地震保険に該当する部分の保険料のみ(火災保険料は対象外)です。 ちなみに、地震補償保険は火災保険と関係なく単独で加入することができますが、地震保険料控除の対象とはなりません。 2. 地震保険料控除の対象 次に、地震保険料控除の対象となるのはどんな保険かを確認しましょう。これまでの説明で、「地震保険でしょ」と思われるかもしれませんが、実は他の保険が対象となるケースがあります。 2-1. 地震保険契約 地震保険料控除の対象となるのは、 居住用家屋(建物) と 生活用動産(日常生活に必要な家具、じゅう器、衣服などの家財) を保険の目的とする地震保険契約です。 賃貸契約で建物を所有していない人でも家財に地震保険をかければ地震保険料控除を受けることができます。賃貸契約する際に火災保険の加入を求められますが、その火災保険に地震保険も付帯されていれば、地震保険料控除を利用できます。 2-2.
経過措置が適用される長期損害保険契約 平成18年度の税制改正により、従来の 損害保険料控除は廃止 されました。 しかし、 平成18年末までに契約した満期返戻金のある契約期間10年以上の長期損害保険(平成19年以降に契約の変更をしていないもの)については、経過措置の対象 となり、引き続き控除(最高15, 000円控除)を受けることが可能です。 なお、地震保険・旧長期損害保険のいずれにせよ、対象となる保険に加入していれば保険会社から保険料控除証明書が届くので、控除の対象かどうかを自分で判断できなくても大丈夫です。 3. 地震保険料控除の額 地震保険料控除、地震保険と旧長期損害保険とで控除額が違います。 3-1.
火災保険料は地震保険料控除の対象外 地震保険料控除の対象となるのは、資産を対象に地震等による損害により生じた損失補てんのために保険金や共済金が支払われる契約のことです。そのため火災保険単独では、地震保険料控除の対象とはなりません。 自分の契約している保険が地震保険料控除の対象なのかわからない人は、契約内容をよく確認しておきましょう。 注意点2. 火災保険に地震保険の特約がついている場合は控除される 地震保険の契約は、火災保険に付帯する方式です。火災保険単独では地震保険料控除の対象とはなりませんが、地震保険に加入することで付帯する地震保険料部分が、地震保険料控除の対象となります。すでに火災保険を契約している場合には、途中からでも地震保険を追加可能です。 自分の契約している保険が地震保険料控除の対象なのかよくわからない人は、契約内容をよく確認しておきましょう。 注意点3. 夫婦共同名義の場合 地震保険は単独名義で加入することが多いですが、夫婦共有名義の不動産に連名で地震保険を掛ける場合など、複数名で契約する場合もあります。 地震保険を夫婦共同名義で契約している場合、夫婦ともに満額の地震保険料控除を受けることはできません。契約している保険会社によっては、分担割合を定めてそれぞれの割合に応じた地震保険料控除を受けることも可能です。 注意点4. 居住用家屋・生活用動産への地震保険契約が控除の対象となる 地震保険料控除の対象となるのは、下記の内容です。 自分や自己と生計をともにする配偶者や子どもなどの親族が所有しており住居用として使用している家屋 生活に通常必要な家具・じゅう器・衣服などの生活用動産 あくまで居住用の建物が対象であり、自営業で使っている店舗など、営業用の家や動産は非対象です。住居と店舗が混ざっている場合は、使用割合に応じて按分しましょう。特に個人事業主や経営者は、混同しないよう気をつけてください。 注意点5. 一括払いした場合は年割りの金額が控除対象 数年分の地震保険料を一括で支払った場合でも、支払った年に全額が地震保険料控除の対象となるわけではありません。1年分が按分されて控除の対象となります。計算式は下記の通りです。 1年分の地震保険料=一括払保険料÷保険期間(年) 一度にまとめて控除を受けることはできませんが、契約が続いている年ならずっと控除の対象となります。毎年控除証明書を郵送してくれる会社も多いので、証明書の内容をよく確認して、地震保険料控除の申請をしてください。 注意点6.
夏の疲れが溜まって、足にしびれが出るほどひどかった腰痛と背中の痛みで来店しました。真夏日の暑い中、店内に入る途端、涼しく落ち着いた雰囲気に癒されました。 ソフトな施術で、終わった後は、自分でも姿勢が変わったのが分かるくらい。背中、腰の痛みも軽くなり、胸も開いて呼吸もラクになりました。また時々お願いしたいと思います。 来店&コメントありがとうございます^^ 時間内に、主訴の大元までしっかり調整できてよかったです。 "姿勢"というものも 全ての不調の原因となりうる要因なので、そちらを正しい位置に調整させていただきました。 大元が整うと、放っておいてもどんどん良くなるので そこへ体を持って行ってあげるのがとても大切です^^ 方法は、少しずつお伝えして参りますので どんどん良くなっていってくださいね^^ また、"心配のない未来"のための体つくりにお越しください♪ 癒し整体院 くつろぎの口コミ一覧/ホットペッパービューティー
しかしながら、生活習慣を少し変えるだけでこれらの悪影響を改善できます。(詳細は後ほど) その3:日本人は最も座っている時間が長い? 余談ですが、世界的に見ても 「勤勉で働きすぎ」 と言われる日本人。 シドニー大学が世界20カ国を対象に「平日の座っている時間」を調査した結果、最も長く座っているのが日本人でした。 デスクワークの人必見!長時間座ってると寿命が縮まるってホント!? ちなみに、 世界20カ国の平均は約5時間(300分) に対し、 日本人(成人)は、約7時間(420分) だったようです。 アメリカや中国が平均250分程度であることと比較すると、日本人が座っている時間はかなり長時間であることが分かります。 なお「座り過ぎ研究」の先端を行くオーストラリアの研究機関によると・・・ 1日に座っている時間が4時間未満の人に比べて、 8~11時間の人の死亡リスクは15%増になる 11時間以上だと40%増になる 引用:デスクワークの人必見!長時間座ってると寿命が縮まるってホント!? という報告もあります。 日本人の平均7時間という数字も「少ない人」を考慮した平均時間なので、多い人であれば8〜11時間座りっぱなしの人なんてざらにいます。 会社の事務員、在宅勤務の人・・・色々考えられます。 このように、 座りっぱなしが体に与える悪影響 はとんでもないことです! なので、次項で紹介する「座りっぱなしの対策」を実践し、健康な体を手に入れましょう! 座りっぱなしの最大の対策方法:散歩 それではここで、普段から 座りっぱなしの人にもってこいの 最大の対策方法 を紹介します。 ちなみに答えを言うと・・・ 30分ぐらいの散歩 が最大の対策方法です! その1:ちょうどいい運動になる まず1つ目の理由ですが、 30分ぐらいの散歩はちょうどいい運動 になります。 あなたもやってみると分かると思うのですが・・・30分も歩けば体も足も温まってきます。 特に、私のような「普段運動不足」の人からすると・・・ 30分の散歩だけでも結構疲れます。笑 たかが30分歩くだけだろ? と思うかもしれませんが、 体と足が温まる お腹も減る いい感じで疲れるので夜ぐっすり眠れる と言うメリットがあります! 座りっぱなしで腰が痛くなる回数が増えた私も、ここ最近「夕方30分の散歩」を取り入れたのですが・・・ 効果テキメンです!
と言うのも、現代人は パソコンに向かって作業している ことがほとんどだと思いますが・・・ ほとんどの人は 悪い姿勢のまま作業をしている と言うことがあります! 特にノートパソコンを使っている人は要注意なのですが、デスクにノートパソコンをそのまま置いてしまうと目線が下がってしまい、巻肩・猫背の原因になります。 また、姿勢が悪くなると消化が悪くなったり、至る所で健康に影響を与えてしまいます。 なので、PCスタンドは必須アイテムと言えますね! その2:骨盤サポートチェア 引用:Amazon公式サイトより 2つ目が 骨盤サポートチェア です。 こちらは椅子に置くだけで骨盤の歪みを矯正できるアイテムであり、ヤマダ電機でも置いてある人気のアイテムです。 あなたもどこかで一度は見かけたことがあるかと思います。 仕事柄、どうしてもずっと座りっぱなし というのであれば、このアイテムを使うだけでも効果が見込めます! リンク その3:あしふみ健康器具「フットルース」 引用:Satocame公式サイト 3つ目が 足踏み健康器具 です。 こちらは座っているときに足元に置くアイテムでありこれを使うことで 座っているのに1000歩歩いたことと同じ効果が得られる という優れものです! 実際に使ったことがないので何とも言えませんけどね。笑 また、口コミによると 木材の質感がとても気持ちいい らしいです。笑 とは言え、 座りっぱなしのまま運動できる と言う点ではメリットはあります。 明日からでも会社で使えるアイテムであり、今すぐに取り入れられますからね! 30分程度の散歩をするだけで人生が変わる! と言うわけで、 座りっぱなしの対策や健康アイテム などを紹介しましたが・・・ 私個人的には、やはり 30分ぐらいの散歩が一番いい と思います。 しかも・・・散歩するだけなら無料ですからね。 座りっぱなしの仕事であることは仕方がないとは言え、 ずっと座っているとあなたお寿命は短くなってしまう ことも事実ですからね。 また、冒頭でもお話しした通り、座りっぱなしであれば病気になるリスクも確実に増えます! なので、これを機に自分の健康をきちんと見直すべきでしょう・・・ 毎日30分の散歩(もしくは軽い運動)を取り入れるだけでも全然違うので、これを機に 夕方に30分ぐらい散歩 してみてはいかがでしょうか? また、最後に紹介した 健康アイテムもおすすめ です。 と言うのも、中には数万円するアイテムもありますが、 健康アイテムを使うだけで自分の寿命が延びる と考えれば安いものですからね。 自分の健康は一度失ってしまうと簡単には取り戻せないものです!