女優の伊藤かずえさんは、バラエティー番組をきっかけに、250万部超えのダイエット本"やせおか"シリーズに挑戦!
冬はイベントも多くありますし、肌の露出も少なくなり、気を抜きやすい季節かもしれません! 太ってしまった芸能人のようにならないように・・・気を付けましょう!
餅田コシヒカリのダイエット日記』(ぴあ株式会社)が発売された。 餅田さんは、肉、卵、チーズをきっちり食べるMEC食、ウォーキングや自宅トレーニングを取り入れたよう。 体重がスルスル落ちてダイエットが楽しい「順調期」(-7kg)、食べなくても運動しても減らずメンタル的にきつかった「停滞期」(-2. 9kg)、新たな出合いで停滞脱出した「脱停滞期」(-7. 2kg)、食レポ仕事や再びの停滞期といろいろなハードルを乗り越えた「追込期」(-2. 6kg)の4つの期間に分け、自身の奮闘ぶりを著書で振り返っている。 餅田さんは「MEC食ダイエットはしっかり食べることができるし、調理方法もいっぱいあるので私でも続けられました。ダイエット中はTwitterでたくさんの人からアドバイスや励ましのコメントをいただいて、とてもうれしかったです。痩せてから、よりカトパンに似てると言われるようになりました!」と喜んでいた。 →餅田コシヒカリさんの「MEC食」ダイエットの詳細はコチラ 虻川美穂子は「ながらトレーニング」1週間でウエスト-14cm、体重-4. 1kg 出産後の体形が気になっていた北陽の虻川美穂子さんは、バラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』(フジテレビ系)で、3児の母でもあるトレーナー・村田友美子さんが考案した美しいくびれを叶えてくれる"ながらトレーニング"にチャレンジ。 その結果、ウエストが101cmあった虻川さんは、なんと1週間でウエスト87cmと14cmダウン! 体重も4. 1kg減っていて、姿勢や便秘も改善されたそう。「足も軽くなったし、いいことだけら」とその効果に驚愕した。 スタジオ「YumiCoreBody」の主宰を務める村田さんは、わずか2年間で600名以上の顧客を持つまでに成長し、現在は多くの有名モデル、女優、著名人からも信頼を得ているトレーナー。昨年、手掛けた本『くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング』(光文社)が8万部を超えるベストセラーになるなど、注目を集めている存在だ。 41歳の村田さんは、ウエスト55cmと美しいくびれの持ち主だが、専業主婦だった5年前は家事や育児に追われ、69cmあったそう。育児がひと段落した36歳のときに、解剖学、整体技術、体幹トレーニングを組み合わせた「最強のくびれトレーニング」を考案、実践し美しいくびれを手に入れた。 虻川美穂子さん(左)と村田友美子さん そんな効果抜群の村田さんのくびれトレーニングとは──?
※左右にスライドしてビフォーアフターをチェック! 詳細記事へは画像からリンクして おのののかさんが結婚式のために-6. 5キロダイエット。何を食べて痩せたの? 山本未奈子さんが産後太りから-23キロダイエットしたとき食べてたものって? 17kg痩せてベストボディ・ジャパンで優勝したJUNさんが食べてたものって? -15kg痩せた30代読者モデルがダイエット期に食べてたものって? -15kg痩せた管理栄養士・高杉保美さんが食べていたものは?
そんなぺこのダイエット法は? 炭水化物を食べない ぺこのおこなっていた食事のダイエット方法は、 炭水化物を食べない ことです。 ご飯などの炭水化物は食べないけれど、炭水化物以外の食べ物はたくさん食べていたようです。 極端に食べる量を減らさなかったことが健康的に痩せた秘訣かもしれませんね。 体重と食べたものを毎日記録する 彼女は痩せるまで、毎日欠かさずに体重と食べたものの記録をおこなっていました。 記録することを続けることで、自然と食事管理ができるのです。 記録にはアプリを使用していたようですね。 りゅうちぇるの痩せてほしいという一言があり、ぺこは本気でダイエットすることを決意したそう・・・。愛の力はすごい! バラエティ番組で大活躍のダレノガレも昔は太っていたと有名ですよね! 現在の姿からは想像できないですが・・・太りやすい体質で65キロまで増加しちゃったんだとか! そんなダレノガレ明美のダイエット法はこちら!
【この記事は2019年8月9日に作成されました。】 ダイエットに成功した芸能人のダイエット方法とビフォーアフターは? 旦那であるりゅうちぇるさんと原宿系として有名になったペコさん。ペコさんはこう見えてもご令嬢らしいです。そんなペコさんですが妊娠太りとは違く太っていた時期があったそうです。 2ヶ月で8キロのダイエットに成功したそうです! before・after モデルとして活躍されているペコさん。この写真はモデルとしては…と感じてしまうものがありますね。顔はまだしも短いスカートを履くと目立ってしまいます。 マイナス8キロのダイエットに成功したペコさん。先ほどの写真とスタイルが全く違いますね!足がすらっとして、顔も少し小さくなったように見えます。 ダイエット方法は? before・after こちらの写真は部活動をして痩せて、またすこっしふっくらしてしまったダレノガレ明美さんです。細いイメージがあるからなのか、腕辺りが少しむっちりしているような気がします。 ダイエットに成功されたダレノガレ明美さんのお写真です。ただ細いだけではなく、しっかりと細いながら筋肉がついていますね。 ダイエット方法は? 『あまちゃん』で人気を集め、今は日本を代表する女優である有村架純さん。とても綺麗な有村さんですが昔は少し今と違いふくよかでした。 before・after こちらは2014年に嵐の松本潤さん主演のドラマ『失恋ショコラティエ』に出演されていた有村架純さんです。今と同じくすごく可愛らしいですが頰のあたりが少し丸いように見えますね。 一枚目の写真と違いこの写真お有村架純さんは顎がとてもシャープになっています。以前あった、エラが完璧に消えているように見えますね。ここまで劇的に顔が変わるのにびっくりです。 ダイエット方法は? 年齢を重ねれば重ねるほど綺麗になっている女優の深田恭子さん。7月に放送がスタートした『ルパンの娘』では怪盗役を演じており、その際に体のラインがわかるくらいピチピチのスーツを着ていらっしゃいます。 スタイルがいいと言われる深田恭子さんですが、一時期太っていた時期もあったそうです。 before・after こちらの写真の深田恭子さんですが、太っているという表現よりはムチムチしているという言葉があっているように思えます。 顔は丸くもなくいつもの深田恭子さんですが、太ももや腕あたりが少しむっちりしているように見えますね。 ダイエット成功後の深田恭子さんです。上の写真と比べて細いことが見ただけでわかりますね。ジーパンを履いていてもすらっとした足が綺麗です。 ダイエット方法は?
何を売るのか? メルカリの中で 売れる時期や時間帯は、取り扱う商品によって大きく変わる実態がある 。 例えば、ベビー用品や中古スマホ、インテリア用品といった 全く異なるカテゴリーの複数アイテムを一気にメルカリ内に並べてしまうと、早く売れるものと売れないものが生まれやすくなる 。 これに対して カテゴリーごとに出品時期を変える工夫をすると、スムーズに次の買い手先を見つけることができるだけでなく、値下げや再出品などの判断も進めやすくなる傾向がある ようだ。 そのため、「 自分がどのようなアイテムを出品しようとしているのか 」についてはよく知っておく必要があるだろう。 メルカリのアイテムを探す欄には様々な カテゴリーの一覧 があるので、まずはその一覧をみて自分の出品しようとしているアイテムがどのカテゴリーに属するのかを分析することから初めて見るといいだろう。 2. 誰に売るのか? メルカリ出品に適した時間帯や時期を把握するためには、「 このアイテムを購入するのはどんなユーザか? 」といった部分を考える必要もある。 特に、自宅で育児や家事をしている専業主婦向けのアイテムと、昼間はサラリーマンとして会社にいることの多い男性向け商アイテムの場合、売れる時間帯が大きく変わってくると捉えた方が良いだろう。これは 各それぞれのユーザー層がメルカリを起動させられる時間帯が違う ことによるものだ。 また、 ターゲット層がイメージできている出品者は、相手方が求める情報をアイテム詳細に上手く記載するようになる とも言われている。 3. フリマアプリで「完売」を目指す3つのワザを伝授！“購入者目線”を意識して売れる時間帯を選び、購買意欲を刺激する要素を盛り込んで戦略的に出品しよう｜ダイヤモンドZAi最新記事｜ザイ・オンライン. 高いアイテムなのか?安いアイテムなのか? 登録ユーザの 給料日 や ボーナス支給日 とアイテムの金額も、一番適した時期を考える上で非常に大事なポイントとなる。 特に購入時に数万円の支出が生じる高級品の場合は、「 1ヶ月のうちどの時期に出品するか? 」によって売れるスピードも大きく変わってくると言えそうだ。 あまりに高額なアイテムになってしまうと、買い手側としても自分のお財布との相談が必要になり、 給料日前だとなかなか手が出せなくて購入を断念してしまう と言ったケースに陥ってしまうことだろう。これではせっかく販売可能なアイテムであっても次の買い手が見つからずに損をしてしまう。 これに対して 数百円〜2, 000円ほどで購入可能な品物の場合は、どの時期に出品をしても比較的スムーズに売ることができる 傾向にあるようだ。 低額なアイテムになればなるほど 、旦那さんとの相談が必要なくなる、給料日前でも 気にせずに購入できるなどという傾向がある ため、簡単に次の買い手を見つけることができると言えるだろう。 4.
」と、下記の記事をご覧ください。 【メルカリ・ラクマ】売れる値段設定と売れる曜日・時間帯とは? メルカリやラクマで出品して売れないからといって、やみくもに値下げをしても効果は得にくいでしょう。 値下げを検討する前に、「売れる値段設定」と「売れる曜日・時間帯」を把握しておくことが大切です。 ここでは、メルカリやラクマで売れる値段の付け方や売れる曜日・時間帯について解説します。 メルカリやラクマでもっと商品が売れるようになりたい!という人は、ぜひ参考にしてみてください。 【メルカリ・ラクマ】売れやすい値段の付け方 出品したい商品の相場を調べる 送料を確認する どのくらいの期間で売りたいかを考える 販売価格を工夫する 値下げをするときは「通知」がいくように設定する まずは、出品したい商品の相場を調べましょう。 メルカリ・ラクマ内で同じ商品を検索して、現在販売中の価格と売却後の価格を調査します。 「新品・未使用」と「傷・汚れあり」の商品では価格の付け方が大きく変わるので、販売したい商品の状態と似ている商品情報を参考にすることをおすすめします。 メルカリ・ラクマ以外での商品相場を調べると、もっと戦略が立てやすくなりますよ。 オークファンを利用すれば、ヤフオクやAmazonなどでの市場データを調べることができるのでおすすめです!
この記事で紹介した業者 メルカリ 大人気フリマアプリ 独自の配送サービス「メルカリ便」のおかげで、配送の手間がかかりません。 手軽にせどりができる反面、手数料は高めです。 せどりのオススメ業者 モバオク モバイルで簡単に! 作りもシンプルで、携帯一つあれば簡単に始めることが出来ます。 取引相手がマナーの悪いこともあるので注意しましょう。 メルカリ 大人気フリマアプリ 独自の配送サービス「メルカリ便」のおかげで、配送の手間がかかりません。 手軽にせどりができる反面、手数料は高めです。 注目!人気の副業ランキング 数ある副業をランキング形式で発表しています。 あなたに合った仕事がきっと見つかります! ランキングはこちら 探すならここから! イチオシの副業ランキングとオススメの仕事一覧です。 自分に合った仕事を見つけましょう!
5倍程度、逆に最も少ない5時ごろは平均の20%程度です。5時と22時の比でいえば8倍以上違います。 アクセス数が多い順 1.22時台 2.23時台 3.21時台 4.20時台 5.17時台 アクセス数が少ない順 1.5時台 2.4時台 3.3時台 4.6時台 5.2時台 曜日別のアクセス数 次に曜日別のアクセス数です。 当サイトのメルカリ関連記事の曜日別アクセス数は以下の図の通りです。 縦軸は一番下のラインを1. 0とすると一つ上のラインが1. 1、その上が1. 2となっており、1. 0以下が省略されているグラフです。 横軸は月曜から始まり日曜までの一週間を表示しています。 大方の予想では土日が休日であり、仕事が休みの方々が一日中メルカリにアクセスできるのでアクセス数が多くなりそうなものですが、当サイトのアクセス数比率はその予想を否定するものになっています。 とはいえ最もアクセスが少ない金曜日と最もアクセスが多い月曜日の比は1. メルカリで値下げするタイミングは？売れやすい時間帯を狙って効率良く売る方法│学力なし学歴なし常識なしでも起業できる！. 1倍ぐらいですので、時間帯に比べればあまりそこまで大きな差ではありません。 1.月曜日 2.木曜日 3.日曜日 4.水曜日 5.火曜日 6.土曜日 7.金曜日 曜日別かつ時間帯別のアクセス数 時間帯別と曜日別だと上記の通りで良いのですが、もっと細かく知るために両者を組み合わせた条件で解析した結果を簡単に載せておきます。 ほぼ上記の結果から推測できる通りとなっています。 アクセス数の多い順 1.月曜日の22時台 2.水曜日の22時台 3.木曜日の22時台 4.月曜日の21時台 5.火曜日の21時台 6.火曜日の22時台 7.土曜日の23時台 8.火曜日の23時台 9.日曜日の21時台 10.木曜日の20時台 1位は10位の1.
メルカリ・ラクマで出品してもなかなか売れないとき、値下げをしようか悩みますよね。 値段を安くすれば売れやすくなるものの、売上金をできるだけ多く手元に残したいと考える人が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、メルカリやラクマで値下げをするタイミングについて解説します。 メルカリやラクマで売れる値段設定の仕方や、売れる曜日・時間帯についても解説しますので、メルカリやラクマでもっと売れるようになりたい!と思う人は、ぜひ参考にしてみてください。 スポンサーリンク 【メルカリ・ラクマ】値下げをするベストなタイミングはいつ? ここでは、メルカリ・ラクマで値下げを行うベストなタイミングを解説します。 おすすめの値下げ方法も解説しますので、メルカリやラクマで出品しているけど売れなくて悩んでいる人・効果的な値下げ方法を知りたい人は、ぜひ参考にしてみてください。 出品して2~3日経っても反応がないとき いいね!されてから2~3日経っても売れないとき 季節ものでシーズンオフが近付いてきたとき 売れる時間帯に再出品するとき メルカリやラクマに出品してから2~3日経っても「いいね!」やコメントがつかない場合は、値下げを検討しましょう。 何も反応がないということは、そもそもの値段設定が高すぎるのかもしれません。 売れる値段設定については、後の項目「 【メルカリ・ラクマ】売れる値段設定と売れる曜日・時間帯とは? 」をご覧ください。 いいね!がついてから2~3日経っても売れないときは、値下げを検討してみてください。 いいね!が付くということは、商品に興味はあるけれど、何らかの理由で購入までは至っていないということでしょう。 様子見している理由が値段であれば、値下げすることで購入される可能性があります。 なお、メルカリでは10%の値下げ・ラクマでは100円以上の値下げをすると、いいね!をしてくれた人に値下げ通知がされます。積極的に活用しましょう! メルカリやラクマでは、季節ものはシーズン中でないと売れにくいでしょう。 そのため、出品している商品が季節ものであれば、シーズンオフが近付いてきたときが値下げのタイミングです。 値下げはしたくないという人は、次のシーズンを待つのも1つの戦略です。 メルカリやラクマで出品してもなかなか売れないときは、再出品も検討してみましょう。 メルカリやラクマでは基本的に新着順で商品が表示されるので、値下げして再出品することで、今まで商品情報を見ていなかった人にも見てもらえる可能性が高まります。 再出品するときには、商品のターゲット層を見極めて「売れる時間帯」に出品することが大切です。 詳しくは後の項目「 【メルカリ・ラクマ】売れる値段設定と売れる曜日・時間帯とは?
2021. 05. 17 こんにちは。 『ひよこマーチ』のはなあんです。 メルカリ を始めて3年以上経ちました。 暇さえあれば(暇でなくても)スマホでメルカリ!メルカリ研究のために毎日何時間もメルカリに費やしてきました。 出品取引は 1, 500件 を超えましたので、 今回のテーマ メルカリの 売れる時間帯・曜日・日にち をお伝えしたいと思います。 メルカリ出品!売れる時間帯はいつ? メルカリの売れる時間帯はいつ? 売れる時間帯を把握するのに必要なのは、 Point 出品する商品のターゲットの生活時間を見極めること ! ヤフオクでは、 22時から2時 が売れる時間帯としいて有名ですが、メルカリは特に決定的な売れる時間帯はないのです。 なぜなら、出品物によって売れる時間が異なるからです。 それでは具体的に紹介しますね! 主婦向け商品(子供服、レディース…)の売れる時間帯は? 主婦向けの商品(洋服、子供服、バッグ、食器、おもちゃ、食品など)を出品するのであれば、子供が ①幼稚園や保育園、学校に行っている間 、 ②夕食の支度前、③就寝した後 が売れる確率が高いです。 具体的な時間帯は↓ 売れる時間帯 9時から10時 13時から15時 16時から17時 22時から23時 OLさん、 働いているママさん向け商品の売れる時間帯は? 仕事をしているママやOLさん向けの商品、主にレディースカテゴリの商品が売れる時間帯は、 ①出勤前、②お昼休憩、③食事を終えてひと段落した後 の時間帯です。 具体的な時間帯は↓ 売れる時間帯 8時から9時 12時から13時 22時から翌日1時 男性向け商品(メンズ、家電、ゲーム…)売れる時間帯は? メンズカテゴリの服、お財布、バッグなどの装飾品、家電や車用品、ゲームなどの男性イメージがあるものは、やはり仕事が終わってからの夜がアクセスが多いです。 ヤフオクと一緒で 、仕事&食事後のひと段落した後が売れやすいという印象です。 メルカリ売れる曜日はいつ? メルカリには売れやすい曜日や、売れにくい曜日があります。 こちらもターゲット別に紹介しますね! 主婦向け商品の売れる曜日は? 売れる曜日というよりは、こちらは 売れない曜日 を紹介します。 売れない曜日(主婦向け商品) 土日祝日! お子様やご家庭のことで忙しいのでしょうか。 お休みの日は、なかなか売れません。 また、他の曜日と比べると "月曜日の午前中" も売れにくい印象です。 OLさん、働いているママさん向け商品の売れる曜日は?
ミニマリストを目指して 最初に活用したのがメルカリ 。 物は減ってお金になるし、欲しい人に譲ることができる。 ミニマリストへの道が切り開けたのはメルカリのおかげです。 特にオタクグッズの需要は凄まじい! 今回は メルカリで売れた物、売れやすくするコツ をまとめてみました。 つきみ グッズを手放すならメルカリがおすすめ♪ この記事はこんな人におすすめ メルカリで売れる物が知りたい メルカリで売れるコツが知りたい メルカリで売れない時の対処法が知りたい 目次 メルカリで売れた物 これまでの 取引件数は230件、30万の売り上げ になりました。 オタクグッズ中心の出品となりますが、特に売れやすかった物を紹介していきます。 限定グッズ 出品した瞬間にいいねが付いて売れたのが オタクグッズ(アーティスト・キャラクター)の限定品。 レア価値が高い物ほどすぐ売れていきました。 メンバープロデュース ライブ会場限定 特典付き ショップ限定 長時間並んでGETしたグッズ達、ありがとうさよなら… CD・DVD・ブルーレイ 配信が多くなってきた時代でも、円盤はまだまだ需要があります。 古いDVDも意外と売れる ので、出品してみる価値あり! パッケージが豪華仕様の円盤 はすぐに売れました。 画像の豪華版、実は30cmほどある超特大パッケージ… ぬい アニメキャラは旬を過ぎると一気に売れなくなるので、 手放すと決めたら早めに出品! アーティストグッズは発売から年数が経っていても売れやすいです。画像の寿司ぬいは1個の元値1500円、10個ぐらい持っていました… お寿司屋でもやろうとしていたのかな? ポーチ ダメ元で出品したら意外と高く売れたのがポーチ。 未使用やキレイな状態 であれば需要があります。 化粧品の用途以外でも使えるから売れやすいのかも。 アクセサリー ブランド物は常にチェックしている人が多い印象。 元値よりはだいぶ安くなってしまいますが、 他の商品と比べると高く売れる ので狙い目。 今はもうアクセサリーつけなくなったので、全て売りました。 リュック・バッグ 何個持っていても結局使うのは一つだったりするんですよね。 バッグ類も綺麗な状態であれば売れやすいです。 高価なブランドでなくても売れ残った物がないか ら不思議。 クローゼットに眠っているバッグがあればチャンス! 無印良品 無印は1年前のアテイムでも売れました。(服やリュック、小物など) 定番品が多く、形や素材感を知っている人が多い おかげでしょうか。 無印は愛用者が多いので、捨てる前に売ってみよう。 家具 「たのメル便」 でベルメゾンと無印の家具を出品したところ、どちらもすぐに売れました。 有料の粗大ゴミで処分するのはもったいないです。 メルカリ「たのメル便」出品がおすすめ!