毎日継続がいいのは分かりますがなにせ体型が体型なのでどうすればいいのか分からず、ジムにも行けないので質問しました。 ※私は3桁の巨漢です。 2~3年掛けて人並みに痩せたいと思っています。 ダイエット 下半身デブです。 写真見てガッカリしてます。 腰回り、内腿、下腹痩せたいです。 アドバイス下さいませ。 ダイエット 腹筋の割り方教えてください! ダイエット 2年位でめちゃくちゃ太ってしまったので痩せたいです。皆さんはどうやって痩せてますか? ちなみに、身長152cmで体重が50〜53kgです。(日によって差があります) 猫背でそり越しなので、ぽっこりお腹や太ももの前側に筋肉がつきとても太くなっているので、どうにかしたいです。 ダイエット ダイエットについて質問です 来週からダイエットをしようと思って食事を考えたんで、これで痩せれるか教えて下さい 月:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいに刺身の盛り合わせ 火:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいにそば 水:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいに焼き魚 木:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいにそば 金:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいにマグロの刺身 土:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいにそば 日:朝ゆで卵、夕方〜夜ぐらいにそば にしようと思うですがどう思いますか? ちなみに昼は水かプロテインにしようと思ってます ダイエット もっと見る
7 157cm 48. 7 33. 0 18. 8 158cm 49. 0 33. 2 19. 0 159cm 49. 3 33. 4 19. 1 160cm 49. 6 33. 6 19. 2 161cm 49. 9 33. 8 19. 3 162cm 50. 2 34. 0 19. 4 163cm 50. 5 34. 6 164cm 50. 8 34. 7 165cm 51. 7 19. 8 166cm 51. 9 19. 9 167cm 51. 8 35. 1 20. 0 168cm 52. 1 35. 3 20. 2 169cm 52. 4 35. 5 20. 3 170cm 52. 7 35. 7 20. 4 う~~~ん、個人的には、 理想 サイズと言っていいのかな?という印象です(足首以外は) 「痩せてる!」ってわけではないけど、太ってもなく、 普通にバランスのよい体型 って感じかな~? まぁ、何を美とするかは、人それぞれだし、痩せすぎは嫌だって人もいるんだから、 普通にバランスのよい体型 が理想というのは、正しい判断かもしれませんね ちょっと細めの理想サイズ 今度は、太もも・ふくらはぎ共に、 小さい数値 のほうで、理想サイズを計算してみました 足首は数字に幅がなかったので、緩めバージョンと同じです 身長別の理想サイズ 一覧表 厳しめバージョン! 身長 太もも ふくらはぎ 足首 150cm 43. 5 30. 0 151cm 43. 8 30. 2 18. 1 152cm 44. 1 30. 4 18. 2 153cm 44. 4 30. 4 154cm 44. 7 30. 5 155cm 44. 9 31. 6 156cm 45. 2 31. 7 157cm 45. 8 158cm 45. 0 159cm 46. 1 160cm 46. 2 161cm 46. 3 162cm 47. 0 32. 4 163cm 47. 3 32. 6 164cm 47. 6 32. 7 165cm 47. 8 33. 8 166cm 48. 1 33. 9 167cm 48. 4 33. 4 20. 0 168cm 48. 6 20. 2 169cm 49. 8 20. 3 170cm 49. 3 34. 0 20. 4 うん、これくらいなら、 人から「細いね」って思ってもらえるサイズ だと思う!
ダイエット お腹にうっすら縦線入ってるのに痩せれないのですが、どうしたら痩せれますか? 骨格はストレート 身長168、体重76kgです。 食事制限は親と暮らしているためできないです。 運動量は犬の散歩程度 トリマーの専門学生で実習のときは休憩なしの立ち作業です。 中学のときからジュース、お菓子、アイスは食べ飲みはしていないです。 ダイエット 馬鹿だなーと思うダイエットに関しての質問はどんなものですか? ダイエット ダイエットしています。 ここ4ヶ月で100キロから80キロまで落とした。方法は主に食事制限です(腰を痛めていますので運動はやっても通勤のウォーキングくらいです)。 しかし、来月、2週間アメリカに出張があります。接待付けなので、ステーキやジャンクフードなどをたくさん食べないといけません。体重を増やしたくないのですが、何かいい方法はありませんか? また、体重計がない環境ですので、体重管理ができないので、不安です。いいアイデアはありませんか? ダイエット 好きな人に振り向いてもらいたくて、ダイエットを決意しました。モチベーションになる言葉をどうか教えて下さい。 ダイエット 身長154cmで、太ももの1番太いところが45cmって太い? ダイエット 朝食を抜く生活を初めてから面白いくらい痩せるのでハマっています。朝食を抜くと健康上悪いことはありますか? ダイエット ケトジェニックダイエット中の便秘と体重の考え方について。 現在ケトジェニック始めて3週間ほど経とうとしています。最初は事前に調べた通り、早々におそらく水分の3kg近くが落ちました。 その後、3週間目に入ってから5日くらい体重があまり変わっていません。そして、ケトジェニック始める前は毎朝快便だった私が、4日程便通がない状態です。 食生活は特に変えたつもりはなく、MCTオイルを活用しながら多脂肪、中たんぱく、低糖質を心掛けています。 3週目から変えたことといえば、毎日筋トレ(家で自重のみ)、ウォーキングを取り入れるようになったことです。 毎朝ケトスティックでケトーシス状態である事は確認しています(2~3番目に濃い色です)。 ケト中の便秘や停滞期について色々と調べてはみたのですが、詳しい方の意見をうかがえたらと思います。 ◈質問内容はこちらです◈ 排便がなくても、体重がキープされている場合は【減量】には成功していると考えるか。あるいは、排便の有無に関係なく、体重が変わらない場合は【停滞】していると考えるか。 ダイエットをしていないときは、排便前後で1kg以上体重が変わるので、ケトで排便の量も頻度も少なくなり、減量に成功しているのかどうかの判断に迷うようになりました。 どうぞよろしくお願いします。 ダイエット ダイエット中の女子高校生です!
1. 5Lのペットボトルって、このへんではあまり見かけないので、ウーロン茶やサイダーの2Lペットボトルを付けられるボトルケージを探しています。 サイクリングに行くと... 自転車、サイクリング 太ももの1番太い所で、何センチありますか? そしてその平均は何ですか? ダイエット アイドルやモデルの体重公言について 最近AKBの指原さんが自分の体重は42キロだと公言し、ダイエット発言をしました。 また、後藤真希さんも自身の体重を43キロといい、「この状態をキープしたい」とおっしゃっていました。 このように、芸能人が体重を発表する場合、彼女らの身長比からしてかなり痩せている場合が多いです。 私はこのように、影響力のあるアイドルやモデルの方が痩せすぎている体重をメデ... 男性アイドル 太もも47センチ、膝上35センチ、 ふくらはぎ31センチ、足首19センチです。 全体的に脂肪で覆われてランニングを毎日30分6キロ走っていますが痩せません。 私の脚は太いですか... ? そして痩 せたいです... 。 ダイエット ニコラモデルの身長と体重を教えてください! ダイエット 身長154㎝で、ふくらはぎ33㎝、足首20㎝、太もも51㎝、体重46キロは太いですよね(>_<)? 上半身は逆に痩せていて、下半身デブです。 太ももは膝上はふつうなんですが、上らへん?のとこ ろが急にボコッと太いです。 短いスカート、ズボンを履きたいのに、太いって思われたくないので、ためらって履けません。 足を痩せれる方法(特にふくらはぎ)と、参考にしたいので... ダイエット 美味しそうに見えるお弁当箱の色って何色ですか? 料理、レシピ オレンジっぽい赤の色の名前を教えてください。 レディース全般 男性は、本気で好きになった女性と結ばれなかった場合、未練タラタラになると聞きました。 本当ですか? 恋愛相談 この画像見ると、ツウィ・サナ・ダヒョンの脚が太くて、その他のメンバーの脚が凄く細く見えませんか?それと、ツウィ・サナ・ダヒョンの脚は筋肉太りですか。それとも、普通の太さですか? K-POP、アジア 太い足って太もも何センチぐらいからを言うのですか? (165くらいの身長だと) ダイエット リスカの傷跡を絶対バレずに隠す方法知りませんか? リストカット痕を消したいです。目立たず確実に隠す方法あったら教えてください。 私はある理由があって、精神的なストレスから追い詰められ、傷を作ってしまいました。 今は立ち直ったのでリスカはやってません。でも傷のために不自由な生活をしています。 リストカットの傷は親や友人や恋人には見られたくないし、絶対にバレたくありません。... バンド 身長167cm 太もも付け根の太いところ55cm弱は太い部類ですか?
ルメール」に注目 騎手は、唯一2勝を挙げている「C. ルメール」騎手に注目です。 騎手データ 騎手 1着 2着 3着 4着以下 C. ルメール 2 0 1 2 蛯名正義 1 2 0 3 福永祐一 1 1 1 2 田辺裕信 1 1 0 3 柴田善臣 1 0 0 6 岩田康誠 1 0 0 4 池添謙一 1 0 0 1 W. ビュイック 1 0 0 0 北村友一 1 0 0 0 S. フォーリー 0 1 1 0 横山典弘 0 1 0 5 ※現役騎手のみを表示しております。 該当馬 C. ルメール騎手の騎乗予定馬 ククナ
2021/2/5 2021/2/12 出走予定馬, 予想オッズ クイーンカップ 2021の 出走予定馬・予想オッズ・騎手 の情報です。2021年のクイーンカップの出走予定馬にはククナやレフトゥバーズなどが名を連ねています。例年以上に注目馬が集結。府中で素質を開花させよ。 女王候補集う 2021年2月13日(土) | 1回東京5日 | 15:45 発走 第56回 クイーンカップ (GIII)芝・左 1600m Queen Cup (G3) 2021年・クイーンカップの出走予定馬たち クイーンカップの枠順決定! (2月12日) 2021年・ クイーンカップ の枠順が発表されました。 人気が予想されるところではアカイトリノムスメが3枠6番、ククナは1枠2番、リフレイムは2枠4番に入りました。 果たしてどんな結末が待っているのか!? 2021年・クイーンカップの追い切り・コメントをチェック! クイーンカップ2021の追い切り・コメントの記事です。クイーンカップの出走予定馬たちの追い切りタイムや関係者のコメントを見やすくまとめています。各馬の状態把握が馬券的中のカギを握る。しっかりチェックして、おいしい配当をゲットしよう! 出走予定馬(2月7日) 2021年の クイーンカップ の出走予定馬を掲載しています(カッコの中は想定騎手)。 フルゲートは16頭となっています。 賞金上位馬 アカイトリノムスメ(戸崎圭太) インフィナイト(北村友一) エイシンヒテン(団野大成) カイトゲニー(柴田大知) ククナ( C. ルメール ) サルビア(横山典弘) スライリー(石川裕紀人) リフレイム(木幡巧也) 抽選対象馬(15頭中8頭が出走可能) アビッグチア(未定) アンチエイジング(未定) アールドヴィーヴル(松山弘平) イズンシーラブリー(三浦皇成) インフィニタス(北村宏司) オリアメンディ(未定) カナリキケン(M. 【ゼロ太郎】「クイーンカップ2021」出走予定馬・予想オッズ・人気馬見解 - YouTube. デムーロ) サンマルセレッソ(未定) ステラリア(福永祐一) ハッピーオーサム(岩田望来) フェアリーリング(丸山元気) ミヤビハイディ(吉田豊) メインターゲット(田辺裕信) レッジャードロ( 藤田菜七子 ) レフトゥバーズ(横山武史) 関連記事 武豊騎手は京都記念でワグネリアンに騎乗予定! 武豊騎手の想定・騎乗予定をまとめた記事です。武豊騎手は今日までに様々な記録を打ち立て、まだまだ第一線で活躍し続けている日本競馬界のレジェンド。そんな名手の先週の結果・成績や今週(7/31・8/1)の想定・騎乗予定など、ファン必見のすべてのスケジュールをチェックしよう。 同週に行われる他の重賞もチェック!
今週の重賞レース 2021年8月1日( 日 ) クイーンステークス G3 出馬表 レース結果 ラップタイム 12. 4 - 10. 8 - 11. 4 - 11. 9 - 11. 6 - 11. 9 前半 12. 4 - 23. 2 - 34. 6 - 46. 5 - 58. 4 後半 58. 7 - 46. 8 - 34. 9 - 23. 3 - 11.
令和3年7月15日(木)に実施予定の 第20回 ノースクイーンカップ〔H2〕について、出走予定馬をお知らせいたします。 ノースクイーンカップ出走予定馬(7月5日現在) ノースクイーンカップ出走予定馬(7月1日現在) ノースクイーンカップ出走予定馬(6月28日現在②) ノースクイーンカップ出走予定馬(6月28日現在) ノースクイーンカップ出走予定馬(6月23日現在)
競馬ナンデ想定班( 2021年2月 7日 10:30) クイーンカップ2021 東京競馬場芝1600M 日程:2021. 2. 13 賞金順出走可能頭数:16頭 予想オッズからは馬券をどこから買おうか迷いそう。そこでひとつ 新しい買い方を試してみませんか? 最新の能力指数を使った買い方です。 最近出てきた 「うまとみらいと」 というサイトの指数がかなり当たっていて利用者が急増していると編集部内でも話題になっています。 自分の力だけで予想するよりも、利用できる新しい手段は使ったほうが効率が良いことに気付かれ始めているようです。 で、「 うまとみらいと」の何が凄いの? ↑無料登録できるので、私自身も使って試してみました。 使ってみて感じたのは、 走る馬が視覚的に一瞬でわかってしまう システムの使いやすさ。 指数が低い馬=強い馬なので、 単純に指数の低い順に買うだけ という明快さです↓ ↑この コラボ指数 が本当に高確率で的中を持ってきてくれます。 因みにこの有馬記念の結果は覚えてますよね? このサイトのオススメがこれ↓ まさか サラキア はないだろうと思いながらも 騙されたと思って買っておきました 結果 1着クロノジェネシス 2着サラキア(11番人気) 3着フィエールマン やばい!!まさかの大穴サラキア本当にきました! あっさりと 3連単501.5倍 的中! これは本物かもしれない... 遡って過去の指数もチェックしてみましたが、、 ジャパンカップ↓ 1着アーモンドアイ2着コントレイル3着デアリングタクト なので、指数順そのまま! 人気決着だったとはいえ正確性が高いことはわかりました。 少し調べてみましたがこの人↓ 北条直人という人がコラボ指数を考案したとのこと 「北条直人の競馬ブログ」より 過去に遡って的中率も調べてみたところ、、↓↓ コラボ指数:12月28日(木)的中率結果 ================================== 単勝:87% 複勝:100% 馬連:66. 7% ワイド:91. 3% 3連複:54. 2% 3連単54. 2% コラボ指数:12月24日(日)的中率結果 単勝:79. ノースクイーンカップ出走予定馬について（随時更新）｜ニュース｜ホッカイドウ競馬. 2% 複勝:95. 8% 馬連:45. 8% ワイド:75% 3連複:41. 7% 3連単41. 7% コラボ指数:12月23日(土)的中率結果 単勝:87.
3 2 ククナ 3. 1 3 リフレイム 7. 2 4 インフィナイト 8. 9 5 レフトゥバーズ 10. 2 6 アールドヴィーヴル 15. 0 7 ステラリア 22. 4 8 レッジャードロ 30. 3 9 エイシンヒテン 42. 8 10 ハッピーオーサム 58. 4 11 スライリー 62. 8 12 インフィニタス 79. 9 13 カナリキケン 82. 0 14 サルビア 92. 1 15 イズンシーラブリー 132. 6 16 フェアリーリング 189. 6 17 ミヤビハイディ 211. 7 18 メインターゲット 235. 4 19 アンチエイジング 256. 6 20 カイトゲニー 303. 9 21 アビッグチア 356. 1 22 サンマルセレッソ 369. 6 23 オリアメンディ 402.
2020年2月15日( 土) 東京/芝1600m 天候: 馬場: 良 2019年2月11日( 祝) 東京/芝1600m 2018年2月12日(月) 東京/芝1600m 着順 馬番 馬名 騎手 タイム 着差 オッズ 人気 上3F U指数 1 6 テトラドラクマ 田辺裕信 1:33. 7 5. 6 3 35. 9 95. 1 フィニフティ 川田将雅 1:33. 8 3/4 11. 8 5 35. 0 94. 3 アルーシャ C.ルメール 1:34. 1 1 3/4 12. 9 7 36. 2 92. 0 4 14 オハナ 石橋脩 クビ 12. 7 35. 3 10 マウレア 戸崎圭太 1:34. 2 1/2 2. 4 36. クイーンカップ2021 予想オッズ・出走予定馬・騎手・枠順＝競馬ナンデ＝. 1 91. 3 過去10年の結果をもっと見る 歴史と 概要 【クイーンカップ2021予想】レースの歴史や競走条件、歴代優勝馬は? 歴史と概要をもっと見る デイリー杯クイーンC特集 バックナンバー