また収納は、取り出しやすさだけでなく、元の位置に戻しやすくすることを重視するとの考えに、なるほどと思いました。 これからも、のりさんならではのインテリアの工夫や楽しみ方をたくさん発信してくださいね。 温かみのあるアンティークカラー調のメタルラック【商品コード:K226651F】 出典: 【オープンタイプ】積み重ねて使える、組合せ自由自在!オシャレな収納ボックス!【商品コード:K226656F】 出典: ≪選べる5色≫飽きの来ないビンテージ感漂うデザインが魅力のLEDデザインペンダントライトです。【すぐに使える! LED電球付き】【商品コード:H250555F】 出典:
「種類が多すぎてどこにどんなアクセントクロスを張ったら良いのかわからない…」 「せっかくなら思い切ったアクセントクロスにしたいけど、どんなものを選んだら失敗しないのかしら?」 とお悩みになってこの記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 アクセントクロスを張ることで部屋の雰囲気をガラッと変えたいと思いながらも、部屋に合わないものを選んでしまって失敗したくないですよね。 アクセントクロスは、それぞれの部屋での過ごし方と家具や床の色に合わせることで失敗なく選ぶことができます。 ここでは、部屋別でのアクセントクロスの選び方と失敗しないための注意点についてご説明いたします。 この記事を読むことで、部屋の雰囲気を一新させられるアクセントクロスが選べるようになります! 1. 子供部屋のアクセントクロス。後悔がない方法を取り入れた我が家。 | 住みやす家. 部屋別!アクセントクロスの選び方 アクセントクロスを選ぶ際のポイントは、部屋の用途に合わせてイメージやコンセプトを考えるということです。 なぜなら、それぞれの部屋の用途に合わないものを選んでしまうとイメージしていたものと違う、というように後悔してしまうからです。 ここでは、実際に行われた事例とともに部屋別ではどのようなアクセントクロスを選ぶのが良いかということについてご説明いたします。 1-1. リビングのアクセントクロスの選び方 リビングは家族が集まり食事をしたりくつろいだりする空間です。 そのため、暗めの色よりは温かみのある暖色系、寒色系を使いたい場合は柔らかいイメージのパステルカラーを使いましょう。 リビングでは一般的にテレビの後ろの壁やソファーの後ろの壁といった、比較的物があまり置かれない場所にアクセントクロスが張られています。 出典: 落ち着いた赤のアクセントクロスを張ることで、温かみのあるリビングになりました。 パステルカラーの黄色のアクセントクロスを張ることで、落ち着いた雰囲気のリビングになりました。 シーリングライトで照らすことで青でも明るい雰囲気で、家族が集まりやすいリビングになりました。 植物のインテリアと合わせてコーディネートすることで自然の暖かみがあるお部屋になりました。 チュラルな雰囲気の家具に合わせたアクセントクロスを張ることで、落ち着ける空間になりました。 同系色の家具との組み合わせでシックな落ち着いた雰囲気のお部屋になりました。 シックな雰囲気の柄のアクセントクロスを張り、大人な雰囲気のお部屋になりました。 黒のアクセントクロスをを取り入れることでお部屋全体を引き締め、落ち着いた雰囲気になりました。 1-2.
2016/10/13 内装の壁紙を決めていく段階で必ず迷うのが壁紙の色もそうだけどアクセントクロスじゃないですか? 一昔前はアクセントクロスという概念すらなかった注文住宅も今は当たり前のようにハウスメーカーさんの方がアクセントクロスはどうします?って聞いてきますからね。 我が家もアクセントクロスを使う気満々です^^ で、実際どこにアクセントクロスを張るのがいいの?って事なんだけどインスタグラムやPinterestなんかで見て多かったのが居室(リビング、和室、寝室、子供部屋)、トイレ、玄関ホール、階段、洗面所の順でした。 我が家も当初の予定ではリビング、和室、子供部屋でアクセントクロスを使おうと思ってたんだけど子供部屋はよくよく考えて却下しました。 娘の部屋はピンクっぽい色で、息子の部屋は青っぽい色を使って~とも思ったりしたんだけど子供が小さいうちはそれでもいいかもしれないけど、成長するにつれてそんな部屋は嫌だ!!
月間報告 2021. 07. 31 (土) こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。 昼食のみ(制限なし)・間食なし で、目標体重52kgを目指していましたが先日達成しました。 今日は7月の月間報告です(^^) 今日の体重【52. 0kg】 ちょっと増えてますね。7月最終日はちょうど目標体重の52. 0kgでした。 前日比: +0. 3キロ 前月比: -1. 6キロ 一日一食生活を始めてから -27. 5kg です。 7月の月間グラフ 6/31 53. 6kg → 7/30 52. 0kg で 今月は1. 6キロ痩せました! 一日一食日記②1日1食を成功させる秘密を公開！これで下半身デブからもオサラバだ！ | いまニホ. 7/29に最終目標体重である52. 0kgを達成し、一日一食生活9ヶ月半で27. 5kg痩せましたよ(^^) 7月はほとんど停滞していましたね。 7/15にチートデイをした後もなかなか減らないので適正体重になったのかな?と思いましたが、目標体重を達成できてよかったです。 1ヶ月のビフォーアフター 違いがないように見えるのですが、前回よりもレギンスがゆるくなっていたので細くはなっていると思います。 お腹は出たままで変わらず(^^;) スタイルは違いますが20代の時と同じくらいの体重になりました。 このまま52kg前後で維持していきたいですね。 今日の食事 カツ丼(玄米と押し麦のご飯) 玉ねぎとキャベツの味噌汁 豚バラを重ねて作ったカツでカツ丼にしました。 美味しかったです。ごちそうさまでした(^^) 関連記事 スポンサーサイト
こういったメリットを しっかりチェックするのはとても大切。 なぜなら、やる前の モチベーションが段違いで アップするからです! どんなに大変そうなことも メリットが大きかったら、 みんな挑戦するんですよ。 ただ…今まで二食や三食だった人が 突然一食にするって大変ですよね。 しかし私は一日一食を 成功させる秘密、 そして長く続ける秘訣を 発見しましたよ! メリットと合わせたら最強! その秘密をご紹介しますね。 一日一食を成功させる秘密はメンタルにあった! もうね、これは どのダイエットでも言えます。 メンタル超大事 。 メンタル最強説です。 つまりメンタルさえ整えれば どんなダイエットも成功します。 問題は 「どうやってそのメンタルを 整えればいいわけ?」 ってことですよね。 細かく説明しますね。 自分のペースで少しずつ行うこと ダイエットに 失敗するパターンその①。 最初から全力投球 しちゃうこと。 一日一食で言えば、 今まで三食がっつり食べてたのに、 突然今日から一食に減らす… と極端な方法から始めちゃうことです。 これは全力投球すぎ!💦 極端な方法って、精神的に 辛く感じてしまうので、 挫折する確率がアップしちゃうんです。 今まで運動を全くしてなかった人が 突然仕事帰りに毎日 ジムに通って2時間運動するなんて きつすぎますよね? 少しずつ運動する時間を増やしていくほうが 体や精神面への負担が少なく、 ストレスも感じにくいです。 でも極端に負荷を増やすと、 体も精神的にもついていけなくて、 ストレスがMAXになります。 だから長く続きません。 そのため、はじめは少しずつ… が一番いいです。 一日一食で例をあげますね。 今まで三食がっつり食べてた人 ↓ まずは朝食をヨーグルトに 置き換えてみる。 お菓子が大好きで、 毎日大袋の1袋全部を食べちゃってる人 ↓ 半分の量から始めてみる。 三食の人はまずは二食にしてみる。 急にお菓子をやめるのが 難しかったら、今までの 半分の量にしてみる…。 そのくらいの負荷から始め、 最終的に完全な一日一食を 目指していきます。 自分を責めない ダイエットに 失敗するパターンその②。 ダイエット中に失敗した時、 自分を責めちゃうこと。 例えば ・1日1食なのに、お昼ご飯を食べちゃった ・お菓子をやめたのに、1個食べちゃった こんな時に、つい 「あ~ダメなのに食べちゃった…」 「ちゃんと続けられないなんて最低…」 って自分を責めちゃいますよね。 でも実はこれはNG!
私も以前から断食を 何度も行ってきました。 3日断食なんてしょっちゅうで 7日断食なんかもしたことがあります。 断食をするとお肌が綺麗になったり、 便秘が解消されたりと いいことづくめのはず…。 ですが、 私は3日やっても7日やっても、 お肌の状態は良くならず しかも便秘がひどくなりました。 さらに復食期間は リバウンドで脂っこいものを 食べ過ぎたりして 体調が悪くなりました。 ※復食期間とは、断食後に食べるご飯のことで、おかゆなど内臓に優しいものを食べることが基本になっています。 調子が良くなるはずの断食で 調子が悪くなるという… なぜこんな事態になったかというと 私の認識で「空腹=不幸」だったので、 断食中はず~~~っと、 不幸な気分になっちゃってたんですね。 不幸な気分なので ストレスもMAX! これで調子が良くなるわけが無い! 同じようにもし 「空腹=不幸」と思ったまま 一日一食を始めても、 不幸な気持ちにばかりなって、 続けることができなくなります。 また、ひどいリバウンドが来る可能性も。 もちろん 「食べ物を食べる=幸福」 ですが、そこに 「空腹を感じる=幸福」 という意識も持ってみてください。 ぐ~~ってお腹が鳴るたびに、 ああ、今私は幸福なんだな~ って思ってみるんです。 そうすると、 ご飯が食べれないことが 全く辛くなくなるんです! 辛く感じないので、 続けることができる… これが一日一食を続ける 最大の秘訣です! 断食で何度も失敗した 私が言うんだから、 間違いなし!