25 Nov 2018 「人からは明るくて悩みがなさそうって言われるけど、 本当は些細な事でも傷ついているんだけどな・・・」 「 こうしなきゃいけないのになってわかっているつもりなのにいつも 同じことでつまづいてしまうな・・・」 「他人に見せている自分と、 本当の自分って実際のところ違う気がする」自分のことは自分で一番わかっている そんな言葉もあります。 でも一方でそこまで単純にはいかない時もありますよね。 「自分でもなぜかわからないけど、 矛盾する色々な気持ちが自分の中にある」 そんなこともあります。 でも、いやだからこそ。 わかってくれない他人に悲しい思いをしたり、 なかなか変われない自分をダメだと思ったり。 もしかしたら、そんな必要はないのかもしれません。 ****** こんにちは。 月よみクリエイターのmotomiです。 月よみwebでは2回目の投稿となります。 1回目は、 月星座と太陽星座の違いやインナーチャイルドについての記事を書 かせていただきました。 本来のあなた自身へとあなたを導く月星座〜 太陽星座との違いからインナーチャイルドとの関係まで! その中で、こんなことを書いてみました。 「太陽星座が表すのは あなたの社会的な面や、 人と接する際の傾向など対外的に現れやすいキャラクターです。 あなたがどこに向かっているのかを表します。 (中略) 月星座は、あなたがすでにもっているものを表します。 だからこそ、 あなたが本来持っている能力や魅力をより表していると言えるので す。」 太陽星座と月星座。 この二つを理解すると、あなたの生き方はグーンと楽になり、 自分の才能に気づくことができます。 また人間関係も改善するかもしれません。 今回は、そんな太陽星座と月星座の違いを両方活かしながら、 具体的にあなたの才能を開花させるには? そんなお話をさせていただきます。 太陽星座と月星座がその人を表す。 そう一言で言ってもなかなか複雑です。それもそのはず。 太陽星座が12星座。月星座も12星座あるのですから、太陽× 月の組み合わせは 12×12=144 そうなんです!144通りものキャラクターがあるのです。太陽星座はわかっているけど、月星座はわからない。 そんな方もご安心を。 こちらで無料でチェックすることができます。 月とあなたの関係を調べる 太陽星座というのは、 あなたが小さい頃から馴染みのある自分の生まれた日の星座です。 さてあなたの太陽星座と月星座の組み合わせ、わかりましたか?
みなさんは「月星座」をご存知でしょうか?
Lunalogy Lesson 月星座レッスン Keikoのブログや書籍などを読んで、初めて「 月星座 」という言葉を知った方も多いのではないでしょうか? 占星術では、太陽や月など、あらゆる星の配置から占います。 一般的な12星座占いで使うのは「 太陽星座 」ですが、Keikoがおすすめするのは「 月星座 」をライフスタイルに取り入れること。 「 何が違うの? 」とギモンに思われた方、「 月星座 」は私たちがもっと幸せな人生を歩むためにぜひ知っておいてほしいこと。 月星座を知ると、毎日がより楽しくなりますよ! 生まれた時の太陽の位置で決まるのが太陽星座 太陽星座 と 月星座 の違い は何でしょう?
月星座の性質というのは成長するとともに表に出なくなる傾向があります。 特に社会生活での人づきあいには太陽星座が前面に出てくるでしょう。 しかし、月星座の性質は、本来のあなたの中にある秘めた可能性を表します。 表に出ないからといって、消えてなくなったわけではありません。 月星座を深く知ると、自分自身でも気づいてない才能を発見し、開花させることができるのです。 あなたの小さい時のこと、是非これを機に思い出してみてくださいね。 さて、ここで登場するのは、私の母。 とってもわかりやすい例なので、紹介します。 何がわかりやすいかというのと、それは 「自分の性格と才能をうまく活かしている実例として」わかりやすい。 なので皆様には顔もわからない一人の女性のお話ですが、一つの参考にしていただけるかと思いますのでぜひお付き合いください。 母は太陽星座が牡牛座です。 一見、おっとり、のんびりに見えますが、月星座が獅子座ですから、内面は情熱的です。 母は"ゆっくりマイペース"だし、快適さを求めることも、五感を大切にして美味しいものを味わうことも好きです。 そして、今を大切にすることも、牡牛座的です。 ですが、私達を含め、子供達への価値観の押し付けは凄まじいものがありました。 はい!
ご自分と両想いで幸せな皆様へ こんにちはー! タコのマリネです!! 以前「星座だけで決めつけないで~!」という話を書きました。 【 星座だけで判断するのはもったいない♡ 】 ※語尾に♡を多用していますが、「とりあえず♡つけとけば何言っても柔らかく聞こえる! 太陽星座 月星座 相性. !」と思っているところがあるからです。テストに出ません。 とある占星術の先生のブログに 「自分と相手の月星座と太陽星座を調べること。そこに同じ要素がまったくないのであれば、うまくいくわけないんだから!」 といった内容のことが書かれていたんですね。 タコのマリネさんとしては 「う~~ん、そうかな?」 といぶかしく思います。 太陽星座は、もちろん大事な大事な星座なんですけど、でも 太陽星座だけがすべてじゃない。 月星座だってあるし、その人が選んできた人生のテーマによっては火星星座や金星星座、水星星座などもとっっっても重要です。 中でも、本人が自分の人生での「目標」(≒太陽星座)を見つけたとき、「じゃあ、実際にその目標を成し遂げるためにどういったやり方でこの社会で活躍していくのか」というポイントを見るには 「土星星座」が超超超重要だと思います!! さらに アセンダント星座 や、太陽星座・月星座とは違うけど 星が3つ以上入っていて、その人固有の「特徴が強い星座」 というのもあります。 私の場合ですと、太陽星座と月星座は牡牛座と魚座です。 この2つだけで判断すると、タコのマリネさんはとっても優しくて癒し系でおっとりとしていて控えめで女性らしくて可愛らしくてモテそうでCV:皆川純子さんか能登麻美子さんなイメージですね。(←ハァ?????) なんですが、実際はアセンダントが獅子座、さらに射手座のお部屋に色々あるので火の要素も強いです。 自己主張も激しい、負けず嫌い、闘争心や気が強い面もあります。 平和主義と言われる魚座や、マイペースと言われる牡牛座からはあまり結び付かなそうな「男前」ともいえる一面もあるわけです!! このように、私の「火の要素が強い」ということは、太陽星座と月星座から判断しただけでは全く読み取れません。 というわけで、相性を見る際に太陽星座や月星座だけで判断するのは精度が高いとは言い難く、一般に出回っている「星座の相性」については 「そこまで気にしなくていいんじゃないかな~」 というのが私の見解でございます。 一般的に「相性がよくない」と言われる火の星座と水の星座。 例えば、「射手座と魚座の組み合わせは最悪!」と言われたりします。 【今さら聞けない?】ベッキーとゲス川谷との不倫騒動を時系列にまとめてみた ↑ベッキーさんは魚座で、川谷さんは射手座です。 この組み合わせについて「ダメに決まってるじゃん!
スポンサードリンク 月星座とは 『月星座』とは一般的に言われる星座となにが違うのでしょうか? 朝の情報番組や、雑誌のコラムなどで見かける『星座占い』は、実は太陽星座占いといわれるものです。 一般的に認識されている星座は、あなたが生まれた日に太陽が運行していた星座のことで、 『月星座』とは、あなたが生まれた日に、月が運行していた星座 のことを指します。 地球から見える星は常に、他の星との位置関係を保ったまま、時間や季節と共に動いているように見えますよね。 その様子はまるで、星が描かれた丸い天井です。 その天井自体が、星たちを伴い、規則的に動いているように思っていただくと良いと思います。 しかし、その天井の動きから逸脱したものがあります。 それが太陽、月、惑星です。 これらの天体は、その他の星と星を転々と移動していくように見えます。 これが太陽、月、惑星の運行です。 太陽が一つの星座に約1ヶ月滞在するのに対し、月は2.
乙女座. 山羊座) 水のエレメント(蟹座. 蠍座. 魚座) 火のエレメント(牡羊座. 獅子座. 射手座) 風のエレメント(双子座. 天秤座.
脳梗塞の後遺症と便秘との関係 脳梗塞の後遺症として排便障害(便意を感じない、排便を我慢できない、お腹に力を入れていきめないなど)を起こすことがあります。 まず、排便のメカニズムについてですが、 直腸に便がたまってくると直腸の壁が押され、その刺激が大脳に伝わり「便意」を感じます。 「便意」が起こると腹筋を収縮させ(いきんで)、便を押し下げ、肛門の内肛門括約筋が副交感神経によりゆるみます。 次に自分の意思により、肛門の外肛門括約筋をゆるめることにより排便となります。 このような排便メカニズムに脳梗塞の後遺症が影響して、便意が大脳に伝わらない、腹部に麻痺があっていきめないなどといったことが起こり、便秘となることがあります。 便秘というのは、健康な人にとっても厄介なものです。 脳梗塞の方にとっては、健康な人以上に様々な身体への悪影響を及ぼしますので大問題となってしまいます。 便秘だと安易に考えずに真剣に取り組む必要があるものだと思います。 脳梗塞の後遺症で便秘になったら、食事で腸内環境の改善を!
もし、便秘になってしまった場合は、食物繊維を多く摂取するように心がけてください。 食物繊維といっても、水溶性の食物繊維と水に溶けない食物繊維とがあります。 まず水溶性の植物繊維は、健康に効果をもたらしてくれる善玉菌の1つであるビフィズス菌や乳酸菌だけを増やしてくれるという作用があります。 そのため、便の形成が改善したり、便通を促したりという効果が現れます。 また、水に溶けない食物繊維は便の量を増やしてくれる効果があります。 引用元- 脳梗塞,便秘 – 3分でわかる脳梗塞。 高齢者の便秘による脳出血の確率を下げるには? 1日3食、特に朝食は必ずとり規則ただしい食生活を心掛けましょう。 食事を1日3食規則正しくとることは、食べる量が増え、便量を増やすだけでなく、生活リズムを整え、※蠕動運動ぜんどううんどうがしっかりと行われ、腸の動きを促します。また、スムーズな排便を促すには、特に朝食が重要です。朝食は、寝起き後の空っぽの胃や腸を刺激し、排便の習慣を身につけやすくします。 ※蠕動運動…胃や腸などの消化器官の内容物を移動させる収縮運動を指し、主に食道から直腸までの運動を言う。蠕動運動は自律神経の働きによって行われるので、意識的に調整することはできないが、食物や水分の摂取・運動などの刺激を与えることで活発になる。加齢などが原因で蠕動運動が低下してくる。 引用元- 高齢者は便秘になりやすい?便秘予防と解消のポイント 脳梗塞の危険が高い高齢者におすすめの便秘対策! ■お年寄りの便秘対策に!『腸の環境の整え方』 ●加齢と伴に減少した 【善玉菌を増やす事】が大事 腸には体に良い善玉菌と体に悪い悪玉菌がいます。ビフィズス菌は善玉菌の一種で、40代、50代になると急激に減少します。 ビフィズス菌(善玉菌)が減ると便秘、下痢、お腹のハリ、体臭、口臭、ガンなどの症状の重い病気にまで及ぶ事もあります。老人の便秘の対策には、減ってしまったビフィズス菌(善玉菌)を増やす事がとても大切です。 □善玉菌(ビフィズス菌)を増やす方法 善玉菌(ビフィズス菌)は、オリゴ糖が大好物です。オリゴ糖を摂取すると、そのオリゴ糖をパクパクとビフィズス菌が食べ、どんどん増えていきます。つまり、善玉菌(ビフィズス菌)を増やすにはオリゴ糖の摂取が有効です。 □オリゴ糖を含む食べ物 玉葱、キャベツ、ゴボウ、アスパラガス、牛乳、ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、ジャガイモ、きなこ、にんにく、トウモロコシなど。ただし・・・野菜や果物に含まれるオリゴ糖は少量なので便秘でお困りのお年寄りには、オリゴ糖製品からの摂取が効率的でおすすめです。 引用元- 高齢者の便秘@お年寄りには注意が必要な3つの便秘解消法とは?
5倍すると食塩相当に 栄養成分表示の塩分は、ナトリウム量で記載されていることもあります。ナトリウム(mg)は、大体2. 5倍すると食塩相当量になります。ナトリウム800mgなら、食塩相当量は約2000mg=2gです。 ウオーキングを毎日30分以上、続けよう 高血圧に対する運動療法は、話しながらできる程度の運動を毎日するというのが基本です。簡単なのは歩くことです。高血圧や糖尿病の人の運動は、趣味ではなくて治療の一つですから、雨が降ったら休むというのではいけません。普段歩いていない人なら1日30分を目標にしてください。歩きなれている人はもっと長くてもかまいません。 減塩と運動を3カ月続けて変化がなければ、降圧薬で治療を 減塩を主体とした食事療法と運動療法を3カ月続けても血圧に変化がなければ、降圧薬の治療を始めます。 降圧薬にはさまざまな種類があり、それぞれしくみが異なります。どのタイプの降圧薬がいいかは、年齢や持病の有無などによっても違いますから、担当の先生と相談するのがよいでしょう。 取材協力/杏林大学病院脳卒中センター 海野佳子先生 コラムの目次へ
5%のプレバイオティク・水溶性食物繊維サプリメント。 タブレットタイプなので、水に溶かさず、そのままお召し上がりいただけます。 快適な、毎日のお通じのために。 【関連記事】 ■ コロコロ便と便秘:コロコロ便の原因となる便秘の予防と治し方 ■ 慢性便秘の治し方・解消法:慢性便秘の原因、種類、症状、予防と対策 ■ 残便感・便秘と痔:残便感を伴う便秘や痔の予防と治し方 ■ 硬い便の解消法:硬い便となる便秘の予防と治し方 ■ 糖尿病と便秘:糖尿病の食事療法による便秘の予防と治し方 ■ 糖尿病性神経障害と便秘:糖尿病性神経障害に伴う便秘の予防と治し方 ■ 高血圧と便秘:高血圧治療薬・利尿剤による便秘の予防と治し方 ■ 高脂血症と便秘:高コレステロール・中性脂肪血症を伴う便秘の予防と治し方 ■ 痛風・高尿酸血症と便秘:痛風や高尿酸血症を伴う便秘の予防と治し方 ■ 食べ過ぎ(過食)・偏食と便秘:メタボリックシンドロームや便秘の原因となる食べ過ぎと偏食 ■ 内臓脂肪の蓄積と便秘・内臓脂肪の減らし方:内臓脂肪による便秘の予防と治し方 ■ 透析と便秘:血液透析による便秘の予防と治し方 ■ 血液透析と便秘:人工透析療法の食事制限と処方薬による便秘の予防と治し方 ■ 心不全・浮腫と便秘:心不全治療薬・利尿剤による便秘の予防と治し方