( 徳島鉄道 から転送) この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "徳島線" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2015年3月 ) 徳島線 府中駅 での普通列車交換風景 基本情報 通称 よしの川ブルーライン 国 日本 所在地 徳島県 種類 普通鉄道 ( 在来線 ・ 地方交通線 ) 起点 佃駅 終点 佐古駅 駅数 24駅 電報略号 トクホセ [1] 路線記号 B 開業 1899年 2月16日 全通 1914年 3月25日 所有者 四国旅客鉄道 運営者 四国旅客鉄道 使用車両 使用車両 を参照 路線諸元 路線距離 67. 5 km 軌間 1, 067 mm ( 狭軌 ) 線路数 単線 電化方式 非電化 最高速度 110 km/h 路線図 テンプレートを表示 停車場・施設・接続路線 凡例 土讃線 ( 大歩危 ・ 高知 方面) 1935- (5. 1) B25 阿波池田駅 0. 0 B24 佃駅 1950- 土讃線( 琴平 ・ 多度津 方面) 1929- 徳島自動車道 1. 5 B23 辻駅 6. 6 B22 阿波加茂駅 8. 7 B21 三加茂駅 1961- 11. 2 B20 江口駅 17. 2 B19 阿波半田駅 19. 4 B18 貞光駅 24. 6 B17 小島駅 30. 3 B16 穴吹駅 鼓山トンネル 船戸駅 -1911 34. 8 B15 川田駅 (II)1911- 川田駅 (I) -1911 37. 7 B14 阿波山川駅 39. 9 B13 山瀬駅 42. 佐古駅 - Wikipedia. 7 B12 学駅 46. 2 B11 阿波川島駅 48. 1 B10 西麻植駅 50. 0 B09 鴨島駅 51. 8 B08 麻植塚駅 (I)1934-1941(II)1957- 53. 8 B07 牛島駅 56. 3 B06 下浦駅 (I)1934-1941(II)1957- 58. 6 B05 石井駅 白鳥前駅 1934-1941休 62. 3 B04 府中駅 鮎喰川 64. 5 B03 鮎喰駅 (I)1934-1941 (II)1986- 65. 6 B02 蔵本駅 ← 高徳線 1935- 67.
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4 四国旅客鉄道 : ●M 牟岐線 ∧ 徳島市 B01 佐古駅 四国旅客鉄道: ●T 高徳線 ( 池谷 方面)・ ●N 鳴門線 [* 1] ∨ [* 2] B02 蔵本駅 1. 9 ◇ B03 鮎喰駅 1. 1 3. 0 | B04 府中駅 2. 2 5. 2 B05 石井駅 3. 7 8. 9 名西郡 石井町 B06 下浦駅 2. 3 B07 牛島駅 2. 5 13. 7 吉野川市 B08 麻植塚駅 2. 0 15. 7 B09 鴨島駅 1. 8 17. 5 B10 西麻植駅 B11 阿波川島駅 21. 3 B12 学駅 3. 5 24. 8 B13 山瀬駅 2. 8 27. 6 B14 阿波山川駅 29. 8 B15 川田駅 2. 9 32. 7 B16 穴吹駅 4. 5 37. 2 美馬市 B17 小島駅 5. 7 42. 9 B18 貞光駅 美馬郡 つるぎ町 B19 阿波半田駅 50. 3 B20 江口駅 6. 0 三好郡 東みよし町 B21 三加茂駅 58. 8 B22 阿波加茂駅 2. 1 60. 「鳴門駅」から「佐古駅」乗り換え案内 - 駅探. 9 B23 辻駅 5. 1 66. 0 三好市 B24 佃駅 四国旅客鉄道: ●D 土讃線 ( 多度津 方面) B25 阿波池田駅 72. 6 四国旅客鉄道: ●D 土讃線( 高知 方面) ^ 鳴門線の起終点は高徳線池谷駅だが、同線の列車の多くが徳島駅まで乗り入れている。 ^ 徳島線列車同士の交換はできない。 ※:徳島駅 - 佐古駅間は高徳線、佃駅 - 阿波池田駅間は土讃線 廃止区間 [ 編集] 川田駅 - 船戸駅 1914年3月25日廃止。川田駅は初代で、川田 - 船戸間廃止時に新線上に移転し現在の川田駅(二代目)となっている。 廃駅 [ 編集] 廃止区間のものを除く。 白鳥前駅 : 1934年9月20日開業、1941年8月10日休止、府中 - 石井間 参考文献 [ 編集] JR四国20年のあゆみ(2007年3月31日、四国旅客鉄道発行) 脚注 [ 編集] 関連項目 [ 編集] ウィキメディア・コモンズには、 徳島線 に関連するカテゴリがあります。 日本の鉄道路線一覧 徳島自動車道
定期代 佐古 → 鳴門 通勤 1ヶ月 10, 930円 (きっぷ15日分) 3ヶ月 31, 150円 1ヶ月より1, 640円お得 6ヶ月 55, 120円 1ヶ月より10, 460円お得 06:40 出発 佐古 1ヶ月 10, 930 円 3ヶ月 31, 150 円 6ヶ月 55, 120 円 JR高徳線(普通)[高松行き] 2駅 06:46 吉成 06:49 勝瑞 JR鳴門線(普通)[鳴門行き] 5駅 07:11 阿波大谷 07:14 立道 07:18 教会前 07:20 金比羅前 07:24 撫養 条件を変更して再検索
サッと簡単に作れる:トマトと玉ねぎの炒めもの トマトと玉ねぎの組み合わせは、おかずとしても成立する。シンプルなだけに、ハーブやスパイスをきかせてアレンジを楽しむことができる。炒めるだけで簡単にできるレシピを紹介する。 オリーブオイルで炒める トマトと玉ねぎの炒めものは、オリーブオイルで炒めると香りもよい。くし切りにした玉ねぎを炒めて、一口サイズのトマトを加えていく。トマトが煮崩れない程度で火を止める。黒胡椒を挽いたりハーブミックスで仕上げると洗練された味となる。 卵やベーコンを加える ボリューミーにしたい場合には、玉ねぎとともにベーコンを炒めたり最期に溶き卵を混ぜるとよいだろう。イタリアンパセリ、ルッコラなどをトッピングすると、ビジュアルもレベルアップする。トマトのエキスもしっかり食べきるためにフランスパンとともに食べてみてほしい。 トマトと玉ねぎのコンビは、身体が温まるスープから主食となるパスタ、朝食にも向きそうな簡単な炒めものまでバリエーションは多い。生のトマトが苦手な人は、トマト缶を活用して食べやすいレシピで楽しめるだろう。夏ならばトマトと玉ねぎのフレッシュな味わいを生かしたサラダを定番にしてはどうだろうか。種類の多いトマトのそれぞれの特徴を生かしてぜひオリジナルレシピを考案してみてほしい。 この記事もCheck! 更新日: 2021年4月27日 この記事をシェアする ランキング ランキング
私、知らなかったです — え み り ー☆ (@Emily_ff711) May 25, 2021 トマト缶をそのまま食べる発想がなかった…!! パスタにしたりトマト煮にしたり、加熱する発想しかなかったです 余ったら作ってみます! — ℕℝ (@link7j) May 25, 2021 ごはん作るほどお腹空いてないけど なんか食べたい…… って時に思い出したこちら。 冷蔵庫に余ってたカットトマト缶が めちゃうま冷製スープに✨ 夏の定番になりそうなくらい うまうまでした☺️ — みーる(麻友美) (@mwchoco22) June 9, 2021 なんと!目から鱗! 【動画】Vol.34 使いまわし抜群の「あっさりトマトソース」【白崎茶会のオーガニックレシピ】 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. トマト缶は調理用と固定観念で決め付けていました。ありがとうございますさすがゆりさんです。神✨✨✨ — コマ (@spring1496) May 25, 2021 ゆりさんこんばんは✨ 初めて知りました!! さっそくゲットして冷製パスタにしてみます — ゆーたろす@痩せる (@yu_taros_cat) May 25, 2021 ネット上のコメント ガスパチョみたいで美味しそう これから暑くなって食欲も料理したくもなくなる季節にぴったりですね! 夏場の食欲ない時や、ガスコンロもレンジも使いたくない時に良いですね ヽ(*^ω^*)ノ 非常食のラインナップに加えても損しないな…! 栄養はたっぷりありそうですね。 やる! 日焼けした後に食べるといいにゃ
ホールトマトは買うしかないと思い込んでいたけど、 自家製 もありなんですね。 「リトル・フォレスト」は、フォローさせていただいているウメさんが紹介されていて、 自分的にどストライクな映画に違いないと思ったら、そのとおりでした。ウメさんの記事はこちら↓ Amazonプライムで観られますよ!ひたすら和む映画です♡ 早速、ホールトマト(トマトの水煮)を作ってみました。 国産トマトで、しかも添加物などは一切なし。プラスチックが溶け出す心配もなければ、パッケージのゴミも出ないし、保存もききます。 すこし手間ではあるけど、作り方や材料はシンプルなので、トマト缶をよく使われる方は参考になさってください♡ 今回はスーパーの見切り品コーナーにはなかったので、八百屋さんで 裸売りのトマト を買ってきました。普通のトマトでもミニトマトでもどちらでも作れます! ① まず、瓶を洗う わたしは食洗機を多用してしまうのですが、普通に洗っても問題ありません。 食洗機にはナチュラル洗剤の 過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤) を使ってます。食洗機用の洗剤が不要になりますよ。 詳しくはこちらで書いてます↓ 蓋は 煮沸消毒 しておきます。 ② 農薬を洗い流すために重曹をすこし溶かした水でトマトを洗う ③ トマトのお尻(ヘタとは反対側)に軽く 十時の切り込み を入れておく。ミニトマトのほうは、楊枝などでプスッと皮に穴を開けておくだけでオッケーです。 ④ 熱湯に1個ずつトマトを入れる。皮がベロンと剥がれてきたら… ⑤ 冷たい水をはったボールに移して、皮とヘタを取り除く ミニトマトのほうは、ザルごとまとめて熱湯にどぼんと入れちゃいます。火傷に注意! 秒で皮が剥がれてくるので、直ちに冷たい水に移すと… \ ちゅるん / と、皮が剥がれます。この作業が気持ちよくて無限にできる気がします♡ 剥がした皮とヘタは、 ベジブロス(野菜出汁) 用にキープ。 ベジブロスの作り方は、こちらの記事で書いています↓ こうゆう ジップ付きの袋 は捨てずにとっておくと便利です!とくに透明で中身が見えるやつは貴重。 トマトの湯むきがすべて終わったら… ⑥ 水1ℓに塩小さじ2(10g)くらいを溶かして、瓶に入れる 塩水 を作っておく ⑦ 瓶と蓋を アルコールで消毒 し、キッチンペーパーか布巾で拭く ⑧ ガラス瓶にトマトを詰めてから、塩水を瓶いっぱいに注ぐ。大きいトマトはカットする。 ⑨ 蓋を軽く乗せて、瓶ごと鍋に入れてぐつぐつ 30分ほど加熱 する(弱火〜中火) 軍手や鍋つかみを使って火からおろし、蓋をきゅっと閉めたら完成!
8g – トマトジュース(食塩添加) 3. 3g – トマトジュース(食塩無添加) 7. 4g – トマトソース 8. 1g 1. 11g(15g) トマトピューレー 17. 3g 1. 21g(15g) トマトペースト 24. 4g 2. 59g(15g) チリソース 25. 9g 4. 39g(18g) トマトケチャップ 45. 6g 3. 88g(18g) ドライトマト – 文部科学省食品成分データベース参照 ドライトマトは面積が小さくなるため糖質量は上がりますが、トマト缶やトマトジュース、 トマトソースなどは比較的糖質量が低い ことが分かります。ただし、トマトケチャップは糖質量が髙めになりますので注意が必要です。また トマトジュースの糖質量は少なめですが飲みすぎると過剰摂取になりますので、1日200mlまで にしましょう。 ちなみに表には載せていませんがフルーツトマトはお勧めしません。通常のトマトを完熟させて水分を抑え、甘みを高めた(=糖度を上げた)ものがフルーツトマトです。糖質もトマトやミニトマトより多く、中には果物と同じような甘さのものもあるほどです。糖質が高いものを食べると食後の血糖は上昇しやすくなりますので、 フルーツトマトは野菜ではなく果物として食べる ことをおすすめします。 2. トマトは低GI値食品+健康への近道をしてくれる トマトは糖質が低いだけではなく、他にも様々なメリットがあります。 2-1. トマトは血糖に良い低GI食品 実はトマトのGI値(※)は30で、低GI(食後の血糖に変化を与えない)食品に分類されています。 GI値(※)糖質の吸収度合いを表したもので、 GI値が低いほど吸収が低いと考えられています。 2-2. リコピンが960㎍と豊富 トマトは健康生活習慣に良いと言われています。トマトに含まれるリコピンという言葉は聞き覚えがある方もいるのではないでしょうか。トマトに多く含まれるリコピンは、抗酸化作用が強いことで知られるカロテノイドの一種です。そんなリコピンが豊富に含まれているのは嬉しいですよね。 2-2. 栄養素が豊富 トマトは野菜の中では糖度が高く、ビタミンA、Cを豊富に含んでいます。また先ほどもお伝えしたように、トマトの赤い色素であるリコピンはニンジンやカボチャ、ブロッコリーなどに含まれるβカロテンよりも作用が強いという報告もあり生活習慣を改善したい人から注目をあびています。 また、トマトをはじめとする野菜にはカリウムが多く含まれています。カリウムは体内の余分なナトリウムの排泄を促し、乱れちな日々の予防に役立ちます。あのかわいいフォルムの中には実は多くの栄養素が含まれています。 3.
トマトスープダイエットの効果と正しいやり方やレシピ!リバウンドの心配はないの? とにかく緊急に痩せなくちゃいけなくなったけど、食べないダイエットは嫌という方にお勧めなのが、 トマトスープダイエット 。 別名" 脂肪燃焼スープダイエット" とも呼ばれるこのダイエットは、短期間で驚くほど減量ができることから、ネット上で瞬く間に話題となりました。 しかし、効果があるからこそ、しっかりと正しい方法で行う必要があります。 そこで今回は、トマトスープダイエットの成功する やり方 をご紹介したいと思います。 また、基本のトマトスープの 作り方 の レシピ はもちろんのこと、ちょっとアレンジしたレシピも掲載しています。 トマトスープダイエットとは? トマトスープダイエット とは、 一週間、トマトスープを中心にあらかじめ決まっているメニュー通りに食事をするダイエット方法 になります。 基本的に摂取できる食事はトマトスープという制限はあるものの、食事の量自体に制限はないため、空腹でストレスが溜まるといったことはありません。 また、運動もしなくてよいのも嬉しいところ。 トマトスープダイエットに使われるトマトスープは、元々、心臓の外科手術を受ける肥満の患者を対象に、減量を目的とした病院食が始まりと言われています。 つまり、治療を行うための食事療法として病院で誕生したものなのです。 そのため、ダイエット効果が高く望めるとして人気になっています。 トマトジュースダイエットの効果的なやり方や口コミ!飲むタイミングは? トマトスープダイエットの効果 トマトスープダイエットを行うのはたったの一週間。 通常、ダイエットは長期間かけてゆっくりと体重を落とすのがよいと言われていますが、どうしても早く痩せなきゃいけない事情が生じた時、このトマトスープダイエットは大いに役立ってくれます。 その理由は、トマトスープに使用される材料にあります。 トマトスープというくらいですから、トマトはもちろんのこと、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、にんじん、セロリと数多くの野菜が含まれています。 これらの野菜には、便秘解消やデトックスを促す作用があることから、老廃物の排出が促進されて新陳代謝が活発になり、痩せやすい体になると言われています。 中でも、トマトには近年、脂肪燃焼作用のあるたんぱく質の働きを助ける成分が含まれていることがわかり、中性脂肪の値を下げる効果があると発表されました。 これにより、トマトスープにはダイエット効果が期待できるのです。 トマト酢ダイエットの効果とやり方や口コミと作り方!