自転車保険は2015年10月に兵庫県が義務化したことがきっかけとなり、全国の各自治体で広がりをみせています。 最近では 2020年4月に東京都・奈良県・愛媛県で、自転車保険への加入が義務化 されました。 現在(令和2年12月時点)は以下の自治体が、自転車保険への加入の"義務化"または"努力義務"の条例を掲げています。 自分の住む自治体も、確認してみてくださいね。 自転車保険加入"義務化"の自治体 山形県 / 埼玉県 / 東京都 / 神奈川県 / 山梨県 / 長野県 / 静岡県 / 滋賀県 / 京都府 / 奈良県 / 大阪府 / 兵庫県 / 愛媛県 / 福岡県 / 鹿児島県/仙台市 /名古屋市 / 金沢市 / 自転車保険加入"努力義務"の自治体 北海道 / 茨城県 / 群馬県 / 千葉県 / 富山県 / 和歌山県 / 鳥取県 / 徳島県 / 香川県 / 高知県 / 熊本県 子どもが自転車事故を起こしたらどうなる!? 子どもに自転車を運転させるのは不安だし怖い…と感じることは少なくないでしょう。次のような自転車の乗り方をしている子どもを目撃したことはありませんか?
・義務化されている都道府県 東京都、神奈川県、静岡県、大阪府、京都府、滋賀県、愛媛県、福岡県など ・義務化されている市区町村 仙台市、金沢市、名古屋市など これらの自治体に住んでいる人はもちろんですが、通勤、通学、レジャーなどで自転車に乗って通過する人も対象になりますので要注意です。 まだ義務化に至っていない地域でも、北海道、千葉県、熊本県などのように「努力義務」として自転車保険への加入を促す文言をホームページに掲載している自治体もあります。今はまだ義務化されていなくても、新たに条例を制定して義務化に踏み切る自治体も出てくるでしょう。 もし今自分が住んでいるところが対象外でも、事故のリスクがないわけではありません。自分か家族が自転車に乗る機会があるなら、一度は自転車保険を検討してみましょう。 2 自転車保険とはどんな保険?
損害額の認定に納得ができない、差し引かれる過失分に納得がいかない、など示談が成立しなかった場合、訴訟を起こし裁判で争われる場合もあります。 上記の専門的で大変な負担をプロが代行してくれるわけなので、「示談交渉サービス」はぜひ加入しておきたい補償といえるでしょう。 まずはご自身の補償内容を確認しよう 自転車保険の義務化に伴って必ずしも自転車保険に加入しなければならないわけではありません。すでに自転車事故の補償ができる保険に加入している可能性もあります。 ただ、それぞれの契約によって補償内容が違いますので、しっかりと確認する必要があります。 例えば、傷害保険に加入していても、日常生活賠償特約(個人賠償特約)が付帯されていなければ、自転車保険義務化における必要な補償を備えていないことになりますので、注意が必要です。 今一度、ご自身が加入されている保険の内容を確認されることをおすすめします。 この記事の著者 實政 貴史 ファイナンシャルプランナー 2007年に株式会社F. L. Pに入社し、現在 「保険相談サロンFLP」サイトのプロダクトマネージャーを務める。 ファイナンシャルプランナーの資格を持ち、保険業界経験13年で得た知識と保険コンサルティングの経験を活かし、 保険相談サロンFLPサイトの専属ライターとして、本サイトの1500本以上の記事を執筆。 併せて、 保険相談サロンFLP YouTubeチャンネル にてファイナンシャルプランナーとして様々な保険情報の解説も行っている。 セミナー実績:毎日新聞ライフコンシェルジュ生活の窓口オンラインセミナー など多数
自転車保険の義務化は、2015年10月に兵庫県によって条例で定められて以来、多くの自治体で実施されています。新たに2021年から義務化された自治体もあります。自転車を利用している人向けに、今回は自転車保険についてお伝えします。 自転車保険の加入を義務化する自治体が増えている 2021年4月から以下の5自治体で自転車保険の加入が義務化されました。 宮城県、群馬県、宮崎県、千葉市、岡山市 また、2021年3月以前から自転車保険を義務化している自治体も少なくありません。2021年3月以前から自転車保険の加入義務化となっている主な自治体は以下のとおりです。 山形県、埼玉県、東京都、神奈川県、山梨県、長野県、静岡県、滋賀県、京都府、奈良県、大阪府、兵庫県、愛媛県、福岡県、鹿児島県、名古屋市、金沢市 その他にも、自転車保険の加入を努力義務としている自治体や今後義務化を予定している自治体(愛知県・熊本県・大分県など)もあります。自転車を使う方は、「都道府県+自転車保険」「市区町村+自転車保険」で確認することをおすすめします。また、義務となっていない自治体でも自転車を使うことが多い場合には、自転車保険の加入を検討されるといいでしょう。 自転車保険とはどのような保険?
2020. 06. オスグッドの予防法と痛みを和らげるケア法｜スポーツによる慢性の痛み｜痛みwith. 30 オスグットは一見すると外傷が見当たらないことから、成長痛と勘違いされやすい症状です。 休息をとると痛みが引くことが多く、放置されやすい点に注意してください。 オスグットを放置していると、手術が必要になるケースも存在します。 こちらの記事で取り上げるのは、オスグットが発症する詳しいメカニズムです。 オスグットは治る病気なのか、予防のために取り組むべきことな何かといった項目についても説明するので、膝の痛みに悩んでいる小学生や中学生の子供がいる人は参考にしてください。 オスグッドとは オスグットは小学生や中学生に見られる症状です。 主に膝周辺に痛みが生じて、休息をとると痛みが緩和される傾向にあります。 また、膝蓋骨の下にある骨が出っ張る現象も、オスグットで見られる症状のひとつです。 オスグットが小学生や中学生に見られるのは、成長途中の膝蓋骨に理由があります。 成長を終えていない膝蓋骨の下部にある骨が、大腿四頭筋が引き上げられると、成長軟骨が剥がれて痛みや腫れが生じてしまうというわけです。 激しい運動によって膝周辺の筋肉が稼働することで生じるため、しばらく休むと痛みが引いてきます。 オスグッドは治らない? オスグットは治療によって治すことができる症状です。 すぐに痛みを取り除きたいときは、アイシングで患部を冷やし、炎症を抑制する応急処置を施しましょう。 軽症の場合は患部以外のトレーニングを継続することも可能です。 症状の悪化を防ぐには大腿四頭筋のストレッチに取り組みましょう。 痛みが長期にわたる場合には、オスグット用のサポーターを装着して安静にすることもあります。 放置するとどうなる?
大腿四頭筋のストレッチ② 片方の膝を曲げ正座します。 身体の後ろに手を置き少しづつ後ろに倒れていきます。 太ももの前が伸びた感じがあればその状態でキープします。 ※ストレッチが出来ないほど痛みがある場合は、熱感など炎症が起きている場合がございますので その場合はアイシングをする必要があります。 自分がどんな状態なのか分からない場合はお気軽に平川整体院グループにご相談ください! ストレッチをするときの注意点 1.身体の温まった状態でストレッチしましょう 2.息を止めずにゆっくりとした呼吸でしましょう 3.無理に伸ばさず気持ちよく伸びている程度でしましょう 4.反動をつけず伸ばした状態で20秒ほどキープしましょう 最後に オスグッド病は、安静にして治るものではありません。 また、ストレッチだけで症状が完全に改善するものでもありません。 原因となっている「筋肉の硬さ」を治療で取り除く必要があります。 平川整体院グループでは、この筋肉の硬さを取り除く治療を行なっています。 膝の痛みでお困りの方は是非一度平川整体院グループにご相談ください! 本日もブログを読んでいただき有難うございました。 皆様のお身体のお役立ちが出来る情報を定期的に配信しております。 配信される度にメールが届きお役立ち情報が確認できます♪ 登録は無料で簡単ですので是非ご登録ください!! 読者登録はこちら 平川整体院グループホームページはこちら The following two tabs change content below. Profile 最新の記事 EMPOWERMENT株式会社 営業サポート部 WEBマーケティング課に所属しております。 柔道整復師 として患者様の痛みに向き合い治療をしている中で、治療に来ることが出来ない方にも何かお役立ち出来ないかと考えるようになり、そしてこのセルフケアステーションのサイトの立ち上げに関わらせて頂くことになりました。日本全国の皆様に痛みのない生活を送って頂けるよう、正確でお客様目線の情報を発信していきます! !
感覚がなくなってからも続けると、組織にダメージを負ったり、体温の低下につながったりします。 必ず、 ある程度の休憩 をとり、感覚が元に戻ってから2回目以降はやるようにしましょう。 今回はオスグッドについてご紹介してきました。 オスグッドは、 時間経過で治るもの です。ですから、もし「オスグッドかな?」と思ったら、病院で相談してみましょう。 治るまでの 痛みのやり過ごし方を提案していただける と思います。 そのほかにも、今回ご紹介した 「大腿四頭筋のストレッチ」 も実践してみて下さい! 正座をご紹介しましたが、ほかにもたくさんあるので、無理をしない範囲で、 皆さんなりの方法を見つけて下さいね! 最後まで読んでいただき、ありがとうございました!