そして、イチロー選手はこのような動作だけではなく、普段の生活でも食事や睡眠など事細かに決めていると言われています。 生活のルーティンとは習慣ともいえると思います。 13年間カレーを毎日食べ続けていたなんていう話もあるぐらいですからね。 では、なぜイチロー選手はこのようなルーティン、あるいは習慣を大切にしているのか。 その理由は、行動を一貫させることによって、自分自信のコンディションを一定に保ち、さらには緊張する場面においても、普段の練習と同じ集中力の高まった状態を作り出すことができるので、パフォーマンスを安定させることができるからです。 そして、習慣化することによって、それがいくら大変なことだったとしても、人間は努力感0で行動をすることができるようになってしまう能力を持っているからです! 例えばイチロー選手は高校時代、寝る前に素振りを3年間欠かさずにしていたと聞いたことがあります。 普通の人であれば三日坊主で終わってしまうでしょう。 ですが、3年間続けているところがイチロー選手のすごさなのですが、 これは、 習慣の力 を上手く利用していたのだと言い切れます。 し、これはだれにでも再現可能なことなのです。 そう、習慣化してしまえば人間は、めんどくさい嫌な事でも楽々できてしまうようになってしまうからです。 これが、習慣の持っている力なのです。 この感覚はあなたも実際に経験している感覚なのではないでしょうか? 座右の銘にしたい名言ランキングTOP10【偉人・スポーツ選手編】 | キャリアパーク[就活]. 例えば、歯を磨くといった行動ですら、それは習慣化されているから努力感0で毎日欠かさずにしている動作でしょう。 でも、たとえそんな些細な行為であっても、最初にやり始めるには習慣化されるまでには、 「めんどくさいな」 なんて思ってしまうかもしれませんよね。 そして、イチロー選手も当然この力を利用して、 好きな事の嫌い な努力を、習慣化することによって、まさに歯を磨くような感覚で継続しているのでしょう。 ちなみに習慣化するにはコツがありますので、こちらの下の記事で詳しくお伝えしていますので是非ご覧になって下さい! 習慣化にはコツがある!❝努力感0❞で目標達成! 成功する極一部の人は習慣が違う!今回はその習慣を身につけるための簡単なコツを公開します! 3.イチロー選手が教えてくれる努力の継続!
「継続は力なり」の意味は単純明快です 行動すること 続けること 当然だと思うかもしれませんが、この当然だと思うことがなかなかできないのが人間なんですよね。 自分が行動し続けなければ夢や目標のほうから勝手に近付いてくることはありません。 意欲が高まっているうちは行動することは簡単なんですが、それを続けるのがなかなか難しいのも事実ですよね… プロ野球選手のイチローさんの言葉 夢や目標を達成するにはひとつの方法しかない。小さなことを積み重ねること。 イチローさんの言葉の意味は単純明快ですよね 夢や目標を達成する唯一の方法は… 小さなことを 積み重ねること もっというと… 「積み重ねる」ことは「小さな」ことでいい 「積み重ねること」が「唯一の方法」 つまり、夢や目標を達成したいなら、「小さなこと」でもいいので、夢や目標につながることを日々「積み重ねる」しか方法はないということなんです。 夢や目標を達成するには、「継続は力なり」を実践しなければならない。 そして、まず、あなたがしなければならないことは最初の1歩を踏み出すこと。 その勇気を持つこと。 では、イチローさんは特別な人なのか…?
継続し続けるということはそれが自体が高い能力なので、地道に努力をし続けることで、自分の人生も周囲からの評価も上げていくことができるのです。 信用・信頼は得るのはとても大変なことですが、失うのは一瞬の出来事だったりします。 継続は、自分の人生の目標を達成させる道を切り拓きながら、 周囲からの高い評価に繋げることもできる のです。 やりたいことを叶えるなら『LIST』アプリ 継続すること、つまり習慣化することは、目標達成への大きな近道。 しかし、継続以前に、 心からやりたいことや、なんとなくやってみたいこと というのは、緊急性が低く、 後回しになりがち ではありませんか? 緊急ではないが重要なこと、それはあなたの人生を豊かにし、心に余白をもたらします。 あなたの本当の夢を、後回しせずに叶えるなら、やりたいことリストを作成できるアプリ『LIST』がおすすめです! 『LIST』では、気軽に自分のやりたいことをリストアップでき、編集や並び替えも簡単にできます。 いつでもあなたの「やりたいこと」を持ち運ぶことができ、何度も目にすることで、意識しやすくなります。 結果として、 カラーバス効果 で情報が集まりやすくなり、夢の達成に近づくのです! 詳しくは、 やりたいことリストを作るアプリ『LIST』を徹底解説!
パターン化 「継続」はとくに 初期段階 が重要です。始め方のパターンとして、「人を巻き込む」「入門書を読む」「道具をそろえる」「一気にのめり込む」などがあります。自分の得意なスタイルを確立しましょう! ③ 道具の手入れ「道具を確認する」 道具を大事にする気持ちは野球が上手くなりたい気持ちに通じる イチローは試合後に必ずグラブやシューズを磨いています。 「道具は身体の延長」 ですが、一流だからこそ、その感覚が鋭いのでしょう。 手入れをすることで、道具に 身体感覚をリンク させていると考えられます。 「継続」でも、今使っている道具が「本当に使いやすいのか」「調整は大丈夫か」など 細かい確認 をしていきましょう。少しでも感覚的に引っかかると、継続の妨げになりかねません。 また、余裕があれば 高価な道具 を買うのもアリです。使いやすい上に、大事にします! 初期投資 道具の購入は 初期投資 と考えられます。お金を出すと「後戻りできない心理」になるので、有効な戦略です。ただ、最初はコストは抑えめで慣れたら高価なものを購入する「二段階戦略」がおすすめです。 ④ 対戦相手と向き合う「難易度を感じとる」 試合前、対戦相手投手のビデオを仔細に見ることは少ない。ビデオスクリーンの二次元画像で受けるイメージと、実戦での立体的イメージに差があった。相手投手の大まかな持ち味、球速をインプットすればあとは実際の打席での 感触 が頼りとなる イチローは対戦相手の投手のデータやビデオをあまり見ないようにしているそうです。 固定観念 でみる危険性をよく知っているからです。そして、 目の前の投手の状態 をよく見極め、一球一球に集中するためです。 このように"やりたい事"について先入観なしに 難易度 を見極めことが大事です。 とくに、誰かが簡単にできたとしても「自分にとってどうなのか」が重要です。 とくに、実際にやってみた 感覚 が大事です。「難しいのか」「時間がかかるのか」「労力がかかるか」を経験ベースで吟味してみましょう。 50%のハードル 例えば、早起きの習慣を目標にします。このとき「朝5時に起きる」が難しいなら、とりあえず 確実にできる 「6時半」にしてみるとよいです。「思いっきりハードルを下げること」はかなり有効です! ⑤ 一打を積み重ねる「スモールステップ」 バッティングというものは失敗することが前提なので、決してモチベーションを失うことはない イチローは打てなかった日が続いても、落ち込まずに修正を続けていきます。 そして、 小さい改善 を続けていく中で、大きなヒントをつかむ時がきます。 逆境でも努力を続けられるのは、 スモールステップ が 大きな飛躍 につながると確信しているからでしょう。 ひとつひとつ重ねていきましょう!
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複数の借入先 があり、返済しきれない 毎月返済しても 借金が減らない … 家族に知られず に借金を整理したい
債務整理中にお金が必要になって借入れをするとばれるのでしょうか? 元々、借金が返済できず、お金がない中で債務整理を始めた訳ですから何らかの事情で借入れをして工面したくなるケースは実際あり得ます。 その場合、債務整理をしている債権者や担当の弁護士や司法書士に対して100%ばれるという訳ではありません。 しかし、ばれたら、リスクが大きいので、気を付けた方が良いでしょう。 債務整理中の借入はばれる? 債務整理中の借入は、ばれるかどうかという点についてですが、実は、ばれない時もあります。 ただ、バレる、バレない以前に、 債務整理中は新たな借入れが出来ない可能性が高いです 。 まず、貸金業者から借入をする場合、信用情報機関の情報が照会されます。 既に債務整理中の場合は、そのことが新規の債権者にはばれるので、そこで審査に落ちる可能性が高いです。 また、債務整理を始めた段階で、クレジットカードも使えなくなり、そこからキャッシングすることも難しくなってくるでしょう。 ただ、大手消費者金融からは借入が出来なくても、フクホーなど、 中小消費者金融のカードローンなどであれば、債務整理中でも借入可能なところがあります 。 債務整理中の債権者にはバレない!?