最近、HSP70は温熱刺激後に種々のタンパクを修復することで、 疲労後のリフレッシュや健康増進の一翼を担っているものとして注目されてきている。 このタンパクは温熱刺激によって誘導されることが知られており、温熱効果の高い入浴で産生されれば、入浴が健康増進にも貢献することができると考えられる。 温泉の入浴でもHSP70が上昇することが確認され、水道水入浴よりさらに上昇する。 3. 浮力・水圧・粘性抵抗 温泉の直接作用には、他に浮力・水圧・粘性抵抗がある。 水圧(静水圧):深さ1cm、体表面積 1cm 2 あたり 1g で首から下の体表面積 1. 4m 2 、座位で平均深さ 25cm の浴槽に入浴したとすると、14, 000cm 2 ×25g/cm 2 =350, 000g=350kgという大きな圧力が身体にかかることになる。この水圧を利用してマッサージ効果や抵抗、むくみの改善などに利用できる。 4. 科学的根拠とは 簡単に. 含有成分の化学・薬理効果(入浴) 温泉は種々の化学成分を多く含む点で家庭風呂と異なる。含有成分は飲用によって最も多く吸収されるが、少量は経皮的にも吸収される。また皮膚に接触しても作用を現わす。 ①重曹(炭酸水素ナトリウム)、食塩(塩化ナトリウム)成分などによる保温・温熱作用の持続→温熱作用の長期持続効果(除痛時間が長い) ②二酸化炭素や硫化水素による血管拡張作用:末梢血液循環の改善(冷え性などの改善)、軽度の高血圧患者の降圧作用、体温上昇が短時問で可能、温熱効果の早期発現と持続効果がある。 ③酸性泉だけでも殺菌効果があるが、マンガン(Mn)・ヨード(I)含有泉は殺菌効果が強い;にきび、アトピー性皮膚炎 入浴による殺菌効果は、皮膚表面で細菌などが増殖して皮膚症状を悪化させるような、細菌性皮膚疾患、真菌性皮膚疾患などに効果を表す。アトピー性皮膚炎などは、皮膚の表面でブドウ球菌などが増殖し、その部位で炎症を起こし、かゆみや湿疹を生じる。皮膚表面を殺菌することで効果を生じる。 ④アルカリ性泉:アルカリ性泉の効果はセッケンの作用と同じで皮膚表面の角質や皮脂をはがして溶かし込んでしまい、そのぶん皮膚がツルツルに滑らかに感じることができる、いわゆる美肌の湯の効果である。ただし強いアルカリ性泉の場合は皮膚をはがし過ぎ肌荒れするので注意が必要である。弱アルカリといわれるpH7.
そのエッセンスは次の7箇条です。 科学に対する拒否感を克服する意思を持つ ものごとを数字で捉える 数字の単位は確認する(単位の意味がわからなければ調べるか質問する) 情報はよくその中身を調べる 限られた少ない情報だけで、ものごとを判断しない 印象や好みで決めつけない ありとあらゆるものごとを疑い、常に「本当にそうなのか?」と考える 書いてみたら、言うほど「ちょっとした」印象ではないですね。 しかし、この姿勢は非常に重要です。 繰り返し書きますが、非科学的な態度がもたらす危険性は深刻です。 日常生活ならまだ良いですが、ビジネスの重要な意思決定の局面ではどうでしょうか? ミッション・ビジョンの達成のためならば、科学的な態度の会得は容易なはずです。
多くのメディアや巷で、もてはやされている「科学的根拠」という言葉の多くが、曖昧かつ意義の薄いものであることに。 「健康に良い」とはどういうこと? 「カラダに良い」とはどういうこと?
「エビデンスは現在のところ存在しない」って言い回しがメディアで話題だけど,そもそも「エビデンス(科学的根拠)」って何ですか? 本記事は,このような「なぜ?どうして?」にお答えします. こんにちは. 博士号を取得後,派遣社員として基礎研究に従事しているフールです. GoToトラベル事業・GoToイート事業の見直しが発表されましたね. GoToイート事業を利用して普段行かない飲食店にも行ってみようと考えていた矢先だったので,とても残念です. 見直しの発表に際して,1つ気になるのは「感染拡大の主要な要因であるとのエビデンスは現在のところ存在しない」という表現です. 「その対策にエビデンスはあるのですか?」というメディア側の質問が流行っているので(笑),それに対して先手を打つ言い回しですが… そもそも「エビデンス(科学的根拠)」とは何なのでしょうか? 本記事では「エビデンス(科学的根拠)とは何か?」についてまとめました! 研究に携わる人にとっては「当たり前だよね」って思う内容が大半ですが,最後までお付き合いいただけますと幸いです. サマリー ・ 研究 および その解析結果 から導かれた科学的な裏付けをエビデンスと呼んでいます. ・科学的根拠となり得るのは, 査読(審査)がある学術誌 に掲載された論文だけです. ・学術誌に掲載された論文でも, 研究デザインが不適切な論文 はエビデンスとして不十分です. エビデンス(科学的根拠)とは? 研究・調査およびその解析結果から導かれた科学的な裏付けをエビデンス(科学的根拠)と呼んでいます. 健康を決める力：ヘルスリテラシーを身につける. これは,どんな調査でも良いという意味ではありません. その「科学的な裏付け」は, 論文という形で査読(審査)がある学術誌に掲載されていなければなりません . 論文が学術誌に掲載されるまでのステップを簡潔にまとめると, 論文を書く 論文を投稿する 編集者や査読者の審査をクリアする の3ステップがあり,これは慣れた人が行っても2-3か月くらいかかります. GoToトラベル事業は2020年の7月22日から,GoToイート事業は2020年の10月1日から始まりました. GoToトラベル事業に関しては,開始時点で調査も同時並行で進めていれば,エビデンスの1つや2つが出てくる頃かもしれませんが… そんなことをやっている研究グループはいないでしょう(笑) . だから,GoTo事業が「感染拡大の主要な要因であるとのエビデンスは現在のところ存在しない」というのは当たり前なのです!
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