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神奈川県社会福祉士会
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社会福祉法人清栄会
2021年7月22日
/ 最終更新日: 2021年7月22日
未分類
ジメジメ、ジトジトと梅雨の長雨が続く毎日ですが、
菊・紅葉ユニットでは、そんな憂鬱な天気を吹き飛ばし、
皆さんに少しでも、涼を感じて頂こうとソフトクリーム作りを行いました。
「どれにしようか迷うな、あれも、これも美味しそう」
「おぉ、出てきた!」
「もう、待っていられない」
「かわいく出来たよ」「みんな乗っけちゃおう」
上手に出来た方も、そうでなかった方も楽しそうに過ごされていました。
菊・紅葉ユニット
輝望会のスタッフブログ:見学行ってきました
私たちは、スローライフ精神に基づき、利用者様にゆっくり、
ゆったり、心豊かに、
人間らしく生活していただけるよう慈愛と使命感を持ち、地域福祉の未来を創造する。
1.真の地域No. 1を目指します。
2.更なる医療福祉連携を目指します。
3.新たなる福祉事業を目指します。
4.職員の心と生活の充実を目指します。
5.教育機関設置を目指します。
一、 私たちは、地域社会に密着し、今日も寄せられた信頼に応えます。
一、 私たちは、この仕事に就けたことに感謝をし、今日も利用者様に生きる喜びを感じていただきます。
一、 私たちは、地域 No1 を目指し、今日も一番の笑顔と一番の真心ですべての人と接します。
一、 私たちは、安心と安全を提供する集団になる為、今日も和の心をもって惜しむことなく努力します。
一、 私たちは、今日も 「あいうえお」
を実践します。
◆ロゴへの想い
<四つ葉> が立体的なラインで組み合わされている
社会福祉法人和貴会のロゴデザインには
「スタッフ、お年寄り、家族、地域 が密接に関わり合い、
協力し合うことで得られる、信頼感・安心感」
への思いを込めています。
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諸規程
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FACILITY
運営施設紹介
社会福祉法人寿宝会は愛知県三河地方、静岡県湖西市に全17施設46事業所ございます。
いずれの施設も三河湾の自然に恵まれた、こころ落ち着く好環境。
お住まいの近くで。新たな生活のステージとして。お望みの地域でご利用ください。
朝ごはんをプロテインバーに置き換えるのもアリ! ダイエットには、1食置き換えという方法もあります。
朝ごはんは置き換えダイエットにピッタリ。
朝ごはんをプロテインバーに置き換えることで、代謝を上げるのに必要なタンパク質がしっかり摂れます。
さらに、食事でタンパク質と一緒に摂ってしまいがちな余計な脂質やカロリーは抑えられるので、太りやすさが全然違う! 「SIXPACK プロテインバー」がおすすめ! ダイエット中の朝ごはんにおすすめなのが「SIXPACK プロテインバー」。
一番の魅力は、タンパク質の多さ! 余計な脂質や糖質はカットしつつ、他のプロテインバーの1. 5~2倍のタンパク質(20g)がこれひとつで摂れるんです。
さらに、一口サイズに割って食べられるから、家ではもちろん、通勤中やオフィスでも食べやすい!時間がない朝の強い味方です!! 通販ならお得! 朝食べると良いもの、昼食べると良いもの、夜食べると良いもの。 | トクバイ みんなのカフェ. 「SIXPACK プロテインバー」を買うなら、通販でまとめ買いがおすすめ! UHA味覚糖公式 健康・美容通販サイトなら、10個セットがなんと20%OFFで買えちゃいます。
コンビニで買うより2個分もお得!しかも送料無料!! まとめ買いでストックしておけば、寝坊した日でも手軽に食べられますよ! まとめて購入はこちら
ダイエット中こそ朝ごはんをしっかり食べよう! しっかりとメニューを考えれば、朝ごはんで痩せ体質を目指せます! いい目覚め、代謝アップのためにも、朝ごはんはしっかり摂りましょう♪
朝食べると良いもの、昼食べると良いもの、夜食べると良いもの。 | トクバイ みんなのカフェ
家庭料理ではお馴染みの食材を組み合わせた朝ごはんで、脳を活性化することができるのです。試験の日は、朝食のメニューを工夫して、万全の状態で臨みたいですね。
» 農林水産省 めざましごはん
» NHKニュース おはよう日本勝負に勝つ! "受験ごはん"
家で朝ごはんを食べずに、通勤途中のコンビニで買うという人もいるでしょう。
コンビニのご飯はダイエットに良くないと思われがちですが、全然そんなことはありません。
コンビニでもバランスを意識すればOK!むしろコンビニはダイエットに最適な食べ物がたくさんあるんです。
しかもコンビニ商品には栄養成分が詳しく表示されているので、バランスを考えて選びやすい!! コンビニのおすすめ朝ごはん
コンビニで朝ごはんを選ぶなら、たとえばこんな感じ! スーパー大麦やもち麦入りのおにぎり(主食)
サラダチキン(主菜)
ゆで卵(副菜)
カップみそ汁(汁物)
スーパー大麦やもち麦は食物繊維たっぷり。サラダチキンは高タンパクなのに低糖質・低脂質で、ダイエットの強い味方!ゆで卵はタンパク質と良質な脂質を一緒に摂ることができますよ。
低カロリーで、摂りたい栄養素がしっかり摂れるから、ダイエットにピッタリ! 手軽に食べられるので、時間がなくてもバッチリ痩せやすい体を目指せます!! 甘いものが食べたい…朝ならいいの? どうしても甘いスイーツが食べたい!朝ごはんなら平気? ダイエット中でも、どうしても甘いものが食べたい!シュークリームとかケーキとか、我慢できない! 朝だったら食べても太らないって聞くけど、本当なのでしょうか? その答えは、△。
確かに、朝の方がカロリーが消費されやすいので、夜に食べるよりは朝に食べるほうがおすすめ。
でも、シュークリームやケーキは脂質が多いので、筋肉量は増えないし、脂肪になりやすいだけ。食べたい気持ちはよく分かりますが、ダイエット中に効率よく痩せたいなら、控えた方が良いかも。
でも大丈夫!和菓子なら食べてもOK! 甘いもの大好きだからつらい…なんて絶望している人も大丈夫! 脂質の低い和菓子なら、ダイエット中でも食べてOK!! 和菓子に含まれる炭水化物は、活動のエネルギーになってくれるので、朝や日中に食べるのがおすすめ。
食事は栄養面だけでなく、精神面でも重要なので、甘いものが食べたかったら、我慢するのはかえってよくありません。
脂質の低い和菓子を食べることで、モチベーションアップにもつながりますよ。
ダイエット中は、プロテインバーがおすすめ! 和菓子じゃちょっともの足りない…
糖質が多いからやっぱり心配…
それなら、プロテインバーがおすすめ! チョコレートやキャラメルなどスイーツのようなフレーバーも多く、ケーキのような洋菓子感覚で楽しめます。
その上、筋肉の材料となるタンパク質も摂取できて、痩せ体質に近づける、まさにダイエット中の最強のスイーツなんです!