猫のおやつ 「ちゃおちゅ~る」 は今でも人気を博しています。 味も色々あり、まぐろ、鶏ささみ、黒毛和牛、ほたて貝柱など魚介類から肉類まで色々取り揃えています。 我が家の猫は黒毛和牛が大好きで、まぐろは食べてくれないことも多々ありましたね~。 そんなちゃおちゅ~るですが、 「好きすぎてチュールしか食べない…」 「ちゅーるが主食になってしまっているけど大丈夫?」 なんて心配している方もおられるのではないでしょうか? あまりの美味しさに目覚めてしまった猫は止められないのです…。 ここではそんなちゅ~るについて、 チュールしか食べない時の対策 あげすぎるとやばすぎる理由 についてご紹介します! 猫がチュールしか食べない時の対策法 チュールは主食じゃない。 おやつなんです…。 ということで心を鬼にして対策することも大事です。 ドライフードに混ぜて少しずつ減らしていく "気に入っているものを普通のご飯に混ぜて与える" というやり方です。 今までもらえていた美味しい物を突然取り上げて他のものを食べろというのは酷ですよね。 なので通常のご飯に少しずつ馴染ませて与えてみると効果的です。 ドライフードでなくてもウェットフードにも有効です。 ちゅーるが好まれる理由の1つとしては 「香り」 も含まれていると思われます。 なのでドライフードにかけても有効なんですよね! 老猫などドライフードが食べづらい猫の場合は、 ドライフードを砕いてちゅーるを混ぜて与えてみてください。 実際に我が家の老猫はこうやってドライフードを与えていました。 ドライフードをあまり好まない猫の場合は工夫してあげる必要があります。 フードの上からちゅーるを掛けるだけでは、ちゅーるだけ舐めとられてしまう可能性も高いです。 なのでできるだけフードと混ぜて馴染んだ状態で与えるようにすると効果的ですよ! 慣れてきたら混ぜるちゅーるの量を少しずつ減らしていけば、ちゅーるなしで食べてくれる日が来るかもしれません。 ちゅーるを数日与えないようにする 荒療治になりますが、 数日ちゅーるを与えないようにする のもひとつの手です。 ちょっと酷かもしれませんが与えないようにする間でも、 今まで与えていたご飯を変えてみる ウェットフードをカリカリに混ぜてみる などをして、 ご飯を食べてもらう工夫をする ことも大事です。 猫って突然フードを食べなくなることがあるんです。 今まで高めのご飯を与えていたけど何の前触れもなく、 「数年間ずっと魚味のドライフードばかり食べていたのに、急にそっぽを向かれてしまった」 という経験はありませんか?
ネコ 猫の痙攣についての質問です。 うちの猫(8歳オス)が寝ている最中にビクビクしてます。 全体的に痙攣していて今までは目をつむって痙攣していたのですが、最近は半分くらい目を開けて痙攣しています。痙攣している時に目があっちいったりこっちいったり、結構怖い動き方をしていました。 食欲もしっかりあり、痙攣するのは寝ている最中のみなのでレム睡眠かな?と思ったのですが病院に行った方がいいのでしょうか?
今の状況→⚫︎手で撫でる事はできない⚫︎チュールは人差し指で食べる⚫︎近くに行くと逃げる⚫︎人間が寝て人がいなくなると鳴く ネコ プロテインについて 今日プロテインを飲もうとしたらスプーンにくっついたプロテインが棘みたいにってその棘みたいなものが回りに飛び散っている状態になってました。 昨日のまでは普通だったのですが、これはプロテインが悪くなってしまったのでしょうか? 文章が理解しにくいと思いますが、ご回答宜しくお願い致します。 トレーニング シーバもちゅーるも食べない猫って シーバもちゅーるも食べない猫ってネットでググってもまるで存在しないかのようで心配になります。 ウチの猫はどちらも食べてくれませんでした… これ って原因が何かあるのでしょうか? (普段はモンプチのスープ、シーバのカリカリ(ご褒美)、メディカルサイエンス的な総合栄養カリカリ食べてます。昔は純缶与えてました。) わかる方回答お願いします! ネコ 飼っている猫が昨日から舌をペロペロだして、なめているしぐさをよくします。最初は何か食べているのかと思いましたが、違いました。 口の周りに何か出来ているのかみても違いました。 食欲もいつもより無いみたいです。(食べるのは食べます) この舌を出すしぐさな何でしょうか? 病院に連れて行った方がいいでしょうか? ペット 皆様の猫さんは人間の食べ物を欲しがりますか? もうすぐ5カ月の猫を飼っています。 人間の食べ物を尋常じゃなく欲しがります(猫のご飯はちゃんとあげてます)。 テーブルに食事を出したら速攻で上がってきて、食べ物の中に突っ込んでいった事もありました。 なので食事中は毎回ケージに入れています。 お菓子を食べれば速攻で寄ってきて、いろんな角度から舐めようと首を伸ばしたり、手で触ろうとし... ネコ 猫がCIAOちゅ〜るをあげた直後に吐き戻します。与える量はパウチの半分、与える頻度は一週間に2, 3回です。どの種類のちゅ〜るを与えても吐くことが多いです。吐いたあとはいつも通り元気です 。ちなみに、一緒に暮らしている他の猫は吐きません。アレルギーでしょうか? ネコ 1日だけオール(寝ない)したら次の日の学校で倒れるとおもいますか? 学校の悩み 皆様、猫はお風呂(体を洗う)に入れていますか? 定期的に洗ったほうがいいのでしょうか。 今年の1月から飼い始めて現在に至ります。 ネコ 生後3ヶ月になる子猫が居ます。里親募集をしていて、つい先程里親の応募がありました。先住猫はいない方ですが、トライアルをしたいそうです。トライアルをする際、譲渡側が用意するものは何ですか?
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。 ダイエットのために筋トレをしていて、 見た目は痩せて引き締まってきても、体重が変わらないというのは 良くあることです。 それは、同じ重さだと筋肉の方が、脂肪よりも体積が小さいからですが、 『でも、体重も落としたい!』というのも本音ですよね。 そんな、筋トレしてても体重が減らない時は、 有酸素運動をすることをオススメします。 なぜなら、有酸素運動を行うことで、 余計な筋肉を減らせて、体重を落とすことができるからです。 今日は、筋トレしてても、体重が減らない時のたった1つの対策について詳しくお話しますね!
ということで体脂肪率も体重もあまりにも曖昧な為、僕はもう一つ項目を増やしています。 それが、 体脂肪量 ! 単純に脂肪の重さのことなんですが、一番痩せていってるかどうかが分かるんじゃないかな~?と感じています! 結局見た目を変えるには、筋肉量をそのままもしくは増やしつつ脂肪だけ削っていきたい。 その為には、脂肪が減っていってるか数字としてちゃんと見たい。 ということで、ここで注目したいのが脂肪量ということなんです。 脂肪量というと、最新の体重計とかじゃなきゃ見れないんじゃ?と思われるかもですが、単純に 体重×体脂肪率=脂肪の重さ になるので、簡単に出すことができるんですよね。 例)体重80キロ体脂肪率20%の人の場合 80キロ×20%=16キロ(体脂肪量) それを毎日記録していけば、体脂肪がちゃんと減っているかどうか分かるという感じです。 ちなみに・・ 僕はグーグルスプレッドシートに、毎日体重と体脂肪率を打ち込んで体脂肪量のグラフを作って脂肪量の変化を見てます! まとめ 今回は、 体重・体脂肪率がいい加減なので体脂肪量に注目する! という方法を紹介させていただきました。 僕自身この考え方はすごい腑に落ちたので、そういう方に届いたら嬉しいです。 体重をいちいち計測して、アプリとかに手動で記入し続けるのめんどくさいわ!って人は、 体重計に乗って計測するとアプリにBluetoothで連動して自動記入してくれる体重計がめちゃくちゃおススメです! こいつ外国製で若干不安なのですが、 おススメポイント! 体重も体脂肪率も変わらないのに体型が変わることはありますか？ - ... - Yahoo!知恵袋. 3000円弱と価格が安い Bluetoothで専用アプリをダウンロードし、自動で測定データをスマホに転送できる iphoneのヘルスケアアプリやFit bitと連携できる 体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪、筋肉量、体内水分、骨量、体内年齢、基礎代謝、皮下脂肪、除脂肪体重、脂肪量が計測できる 100人までデータを登録できる こんだけ計れるなんてめちゃくちゃ有能・・。しかも安い。 外国製が不安!という方は、タニタのこの辺りがいいかも。 でもやっぱ、タニタよりもHOKONUIって全然知らんメーカーのヤツのほうが良いね。 タニタ1万円くらいして高いし。 iphoneユーザーならヘルスケアアプリと連動できるしなおさら! 僕は・・あれです。 とりあえず買います(笑) こちらもチェック! この体重計を買ってみた結果・・ 終わりに 僕は今、ブログ(副業)で月収10万円以上を稼いでいます。 「そんなのは副業に挑戦できる、時間に余裕のある人しかできないよ!」 そう思う方も多いはず・・ しかし、実は違うんです。 僕だって、 1歳児の子供を育児中+ややブラック企業のサラリーマン+嫁の機嫌も取らないといけないというような、 どこにでもいるまあまあ多忙なパパスロッターです(笑) じゃあ、なぜ上記の状態で副業に挑戦できて、なおかつ結果を出すことができているのか?
匿名 2020/09/26(土) 12:08:05 これは憧れない 40. 匿名 2020/09/26(土) 12:09:41 これはダイエットとは違う方向に進んでる人達でしょ? ボディビルダーとダイエッターは全くの別物ですよ 41. 匿名 2020/09/26(土) 12:15:02 ビフォーアフターあるあるなんだけど筋肉付いたら日焼けしてる人多いね。 42. 匿名 2020/09/26(土) 12:17:02 1年間、週に二回フィットネスジムに通って 30分のランニングマシン&45分のヒートトレーニングしてたけどお腹がすくばかりで特に変化ないなって思ってた。 でもこないだ彼氏からお尻があがったっていうのを聞いて嬉しくなった。あと絞まりもいいらしい。 最近は家でも筋トレとランニングしてるから 毎日汗かいて代謝がめちゃくちゃ上がってる 体重も変わらない、体脂肪も変わらない 155センチ、52キロ、体脂肪30%、 でも見た目は引き締まってるらしいよ 43. 匿名 2020/09/26(土) 12:20:30 さすがにここまでは望まない 44. 匿名 2020/09/26(土) 12:26:09 顔デカっw 45. 匿名 2020/09/26(土) 12:26:57 >>26 武田真治も似たようなこと話してたわ 46. 匿名 2020/09/26(土) 12:28:15 >>29 何これw 初めて見たw 47. 匿名 2020/09/26(土) 12:30:26 >>21 ほんと、それ! ダイエットは最低でも1年経たないと結果なんて出てこないと思います。そんなに簡単じゃないよ。 こびり付いた脂肪を取り除くのは至難の技です。 48. 匿名 2020/09/26(土) 12:31:37 浮腫が取れてる。足の浮腫ばかり気にする人いるけどお腹の浮腫って結構あるので、マッサージするとくびれできたりすぐ変わりますよ 49. 体重は減るけど体脂肪が減らない2つの原因とは？ | 体脂肪率を下げる方法. 匿名 2020/09/26(土) 12:33:06 測るときに靴下履いてたり水分取りすぎてたりとかないよね? 身長体重の数字とくびれ有りなのに体脂肪率が多い気がする。 50. 匿名 2020/09/26(土) 12:41:05 体脂肪率って、ジムのどんなに良いやつで測っても正確ではないんだよ 努力して結果見た目変わった、それでいいじゃん。数字より見た目を信じるべし 51.
ウォーキングどれくらいで痩せ始める?ダイエット効果が出るまでの秘訣! 毎日10キロ歩くけど痩せない!ウォーキングダイエットで痩せるには? まとめ ウォーキングしてるのに体重や体脂肪が減らない、という場合には、きっと 何かに問題があると考えられます 。 まずは、 3ヶ月くらいは継続する必要があります 。そこまで続けていない人は、歩いている期間が足らないかも。 3ヶ月以上ウォーキングダイエットをしていても効果がでない人は、歩く時間帯や時間やスピードや準備運動など、 今までとやり方を変えてみるのもアリ 。 いずれにしても、ウォーキングダイエットは、手軽に長期間かけて綺麗に痩せられる方法ですので、 気長に続けていくことが大事 です。
筋トレをして、見た目が痩せても体重が減らないのは、 同じ重さだと、脂肪よりも 体積(見た目)が小さい筋肉が増えたことが理由でした。 つまり、有酸素運動をすると、筋肉が減るということは、 体重が変わらない原因である筋肉が減るので、 体重が減ってくるんです。 これが、筋トレしてても体重が減らない時に 有酸素運動をすることをオススメする理由です。 ただ、やりすぎるのと、、、 有酸素運動は、筋肉が減るので、 やりすぎると、どんどん筋肉が減ってしまい、 逆に痩せにくく太りやすい体になってしまいます。 それは嫌ですよね? なので、あくまでも痩せやすい体を保ちながら、体重を減らすために 有酸素運動をするとしても、 1回30分以内で、週に3回以内に抑えるようにしてあげてください。 そうすると、筋肉が減りすぎて痩せにくくなるということを なるべく防げて体重が減っていきます。 ウォーキングやジョギングなどを20~30分で良いので、 筋トレの他に追加して行ってみてくださいね! まとめ 筋トレしてても体重が減らないのは、 同じ重さ(体重)だと、脂肪よりも筋肉の方が体積(見た目)が小さいからです。 ここから体重を減らしたい場合は、 有酸素運動をすることをオススメします。 その理由は、有酸素運動は、持久力が必要なので、 無駄にバテやすくしてしまう筋肉を減らすことができるからです。 そうすることで、同じ体積(見た目)だと、 脂肪よりも重い筋肉が減るので、体重が減っていくんです。 筋トレしてても体重が減らない時は、 20~30分だけでも良いので、ウォーキングやジョギングなどの 有酸素運動を行ってみてくださいね! 見た目だけでなく体重も減らしたあなたに、今だけこちらのLINE登録で、 通常5000円の部位別エクササイズ動画を、無料でプレゼントしています! LINE友だち追加は、こちら↓ ASmakeのパーソナルトレーニングでは、こういった体重が減らないお悩みに対しても 具体的なアドバイスをさせていただいてます。 気軽にご相談ください! 体重と体脂肪率がなかなか減らない？ダイエットに挫折する前に脂肪量に注目してみよう！ | パパスロ！. この記事が面白いと思われたら、下のSNSボタンを押してシェアしてくださると嬉しいです! ↓ この記事を書いている人 【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】 過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。 言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。 日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》
体脂肪 を 減らす には体重を落とすのが先決だ・・・と思い、頑張ってダイエットするのは方向性としては間違っていません。 しかし、いざ蓋を開けてみたら、 『体重は減ったけど体脂肪がほとんど減っていない・・・』 こんな事になったことはありませんか?
さて今回はダイエット中の体脂肪率について解説していきます。と言いますのも 「体重は落ちているのだけど体脂肪率が変わらない」 というご相談を頂きます。詳細を説明する前に体脂肪率について復習しておきましょう。 ■1. 体脂肪率とは 体に占める脂肪の比率。生活習慣病との相関は薄いため、メタボリックシンドロームの診断基準には採用されていません。 体脂肪率は体に占める脂肪の比率をパーセントで表したものです。 体脂肪計を用いて家庭でも簡便に計測できますが、体脂肪計の原理(電気伝導度法・生体インピーダンス法)は脂肪組織の電気抵抗が高いことを利用して、体に微弱な電流を流して体脂肪の量を推定するもので、体内の水分の量や分布に影響を受けやすいのが難点です。 例えば両足間に電流を流す下肢型タイプでは、朝にくらべ夕方では下半身に分布する水分が相対的に増えるために電気抵抗が弱まり、体脂肪率は低めに出ます。食事などで水分を摂取した後は同様に低く、また排尿後もしくは入浴や運動などによる脱水後は逆に高めに出ます。 厚生労働省 より引用 のようにカラダの脂肪の比率になります。また自宅で計測する方は体重計で計測されると思いますが、正確に値を知ることは困難なためあくまでも参考地としておくといいかと思います。 ●#1-1女性の体脂肪率について ダイエット方法ネタ本 さんより引用 先日熊田曜子さんが体脂肪率を公表されていました。数値は15. 9%と多くの女性が憧れるの数値ではないでしょうか。普段から相当頑張っていらっしゃると思います。体脂肪率30%を超えていると女性は「肥満の傾向」が強いと出ています。 脂肪吸引なども体脂肪率30%を超えている場合は手術を断っている医院も多いようです。(脂肪が多すぎて手術のリスクが高くなるため) ひとまず女性の場合は「体脂肪率30%を切る」を一つの目安とするといいのではないでしょうか。 ■2. 体重は落ちるが体脂肪率に変化が起きない場合の可能性 ●#2-1体重が落ちるの内訳 「ワ~オ、体重が落ちたわ! !」 と順調に体重が落ちる事は嬉しいことですよね。ところがどっこい、体重が落ちる時にはダイエット方法により内訳が変わります。 脂肪 水分 筋肉 ダイエットをする際にはこの内訳が重要になります。サウナ、有酸素運動などはカラダの水分が一時的に落ちているだけなので減量とは言えません。 ●#2-2ダイエット中のカラダの反応 体重が落ちる時には必ず脂肪だけでなく筋肉も減少していきます。食事制限のみのダイエットや強度の糖質制限ダイエットなどは水分量の低下、筋肉量の低下が激しく起こります。 ダイエットに取り組む際にはどれだけ筋肉量や代謝を下げずにダイエット出来るのかが成功の秘訣 になります。 これが出来ないと「一度痩せたものの体重が維持できない」いわゆるリバウンドが起こりやすくなります。 しっかりとコントロールスロ事でリバウンドのリスクを最小限に抑えることが出来ます。 ■3.